Koje je prosječno trajanje?
Vaginalni seks obično traje tri do sedam minuta, prema istraživanju člana Društva za seksualnu terapiju i istraživanje iz 2005. godine.
Prema istraživanju, vaginalni seks koji traje jednu do dvije minute "prekratak je". Vaginalni seks koji traje 10 do 30 minuta smatra se "predugim".
Pa koliko bi zapravo trebao trajati vaginalni seks? Anketirani seksualni terapeuti kažu da je od 7 do 13 minuta "poželjno".
Važno je napomenuti da se ove brojke odnose samo na spolno-spolni odnos. Ne računaju na stvari poput predigre i nisu reprezentativni za druge vrste seksa.
Prvenstveno ovisi o tome kako definirate spol
Većina studija ove prirode temelji se na vremenu intravaginalne latencije ejakulacije (IELT).
IELT se odnosi na vrijeme koje je potrebno osobi koja ima penis da ejakulira tijekom vaginalne penetracije.
Ali tako ne definiraju svi spol. Mnogi ljudi smatraju da je kraj seksa jednom kad sve uključene strane dosegnu vrhunac.
To se može postići dodirivanjem, oralnim seksom, vaginalnim seksom, analnim seksom - ili kombinacijom.
Ako je odnos jedina komponenta u vašoj definiciji spola, tada će seks vjerojatno trajati samo nekoliko minuta.
Također je vrijedno napomenuti da upotreba IELT-a kao osnovne pretpostavlja da je spolno-vaginalni odnos standard.
Vaginalni seks ne uključuje uvijek partnera koji ima penis.
Iako je moguće ove podatke ekstrapolirati na spolno-analni odnos, vaginalni i analni seks nisu ista stvar.
Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo prosječno i željeno trajanje tih susreta.
Važno je i ono što želite od susreta
Seks bi trebao biti ugodan u bilo čemu drugom, a to se svodi na osobne preferencije.
Neki ljudi žele dug, senzualni susret, dok drugi žele nešto brzo i agresivno.
Ključno je da imate zadovoljavajući seks, a ne kucanje sata.
Sve to je reklo da se protiv biologije ne možete boriti
U nekim slučajevima osnovni biološki čimbenici mogu utjecati na trajanje vaših seksualnih aktivnosti.
Dob
Kako starite, možda ćete otkriti sljedeće:
- treba više vremena da se uzbudi
- Teže je postići i održati erekciju
- hormonalne promjene pridonose stvarima poput suhoće rodnice i smanjenog libida
Genitalije
Oblik genitalija također može biti faktor.
Istraživači u jednoj studiji iz 2003. godine otkrili su da se oblik penisa - posebno greben oko glave - možda razvio da bude konkurentniji.
Greben je u stanju istisnuti sve postojeće sjeme u rodnici. Dublje i energičnije potiskivanje rezultira većim pomicanjem sjemena.
To omogućava partneru koji ejakulira napravi mjesta za vlastito sjeme, povećavajući šanse za reprodukciju.
Koristeći konkurentnu evoluciju kao pozadinu, ovo bi moglo objasniti zašto je nekim ljudima bolno nastaviti gurati nakon ejakulacije. Nastavak potiskivanja može istisnuti vaše vlastito sjeme i smanjiti šanse za razmnožavanje.
Spolna disfunkcija
Na primjer, prerana ejakulacija može dovesti do vrhunca brže nego što vam je draže.
Osobama s odgođenom ejakulacijom može trebati više vremena do vrhunca, ako su uopće u mogućnosti.
Ako želite kraće susrete
Ako je brzo što je sve što želite, ove tehnike mogu vam pomoći da brže dođete do njih.
Dodirivati se
Ako vam nedostaje vremena, samozadovoljavanje može biti izvrstan način da osigurate postizanje Velikog O. Napokon, vi najbolje znate svoje tijelo!
Ako vas partner već dodiruje, istražite drugo područje. Možeš:
- protrljajte klitoris
- nježno uštipnite ili povucite bradavice
- vrtite bokovima
- lupi po leđima
Također možete uživati u međusobnoj masturbaciji u kojoj svi uživate.
To vam oboje daje priliku da brže dosegnete vrhunac, a da pritom ostanete intimni.
Recite partneru što želite
Komuniciranje svojih želja s partnerom - i obrnuto - oboje vam može pomoći da shvatite što je potrebno da biste međusobno postigli orgazam.
Možete iskoristiti ono što naučite da biste brže došli do cilja za obostrano zadovoljavajuće brze pripreme.
Pokušajte s položajima koji izazivaju vrhunac
Ako znate da vam se neki položaji čine bolji od drugih, pomaknite se prema potrebi kako biste se brže odveli tamo.
To može uključivati položaje koji potiču dublje prodiranje ili one koji vam olakšavaju ručno istodobno uživanje u sebi ili partneru.
Ako želite duže susrete
Ako želite produžiti seksualno istraživanje, ove tehnike mogu vam pomoći.
Semansova tehnika stop-start
Poznato i kao "rub", to uključuje privremeno zaustavljanje svake seksualne stimulacije kada se osjećate kao da ste blizu ejakulacije.
Vi i vaš partner možete nastaviti svoju aktivnost nakon što ovaj osjećaj prođe.
Iako je ova tehnika izvorno osnovana kako bi pomogla osobi koja ima odgodu ejakulacije penisa, nju može koristiti svatko tko želi produljiti vrhunac.
Johnsonsova i Mastersova tehnika cijeđenja
Ova tehnika podrazumijeva lagano stiskanje kraja penisa nekoliko sekundi neposredno prije ejakulacije dok nagon ne popusti.
Također se može koristiti za prakticiranje kontrole ejakulacije.
Donja linija
Definicija što je spol, pojedinačna očekivanja i uzajamne želje utječu na to koliko dugo seks može trajati.
Ako ste zabrinuti koliko dugo možete seksati, razmislite o dogovoru s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom.
Oni mogu razgovarati o vašim osjećajima, odgovoriti na sva vaša pitanja i procijeniti sve temeljne simptome ili drugu nelagodu.
