Kad je E. Scoyen dijagnosticiran dijabetes tipa 1 (T1D), rečeno joj je da neće doživjeti dob za umirovljenje. Tada je imala samo 11 godina.
"Dijagnosticirana mi je 1966. godine i rečeno mi je da imam životni vijek od 10 godina i da ću umrijeti od užasnih komplikacija", kaže Scoyen.
Iako je ta prognoza bila nepotrebno jeziva, Scoyen kaže da je skrb o T1D-u u to vrijeme bila vrlo različita i jednako je iznenađena kao i svi drugi da se sada kvalificira za AARP karticu.
Kao i svi pacijenti u to vrijeme, Scoyen nije imao načina provjeriti razinu šećera u krvi bilo čime osim testom urina. Kaže da je također jako pila i pušila tijekom odrasle dobi. Otrijeznila se i prestala pušiti 1980-ih, ali kaže da je šteta već načinjena. Ona također ima urođenu srčanu manu i pretrpjela je zgnječenu nogu u nesreći.
Unatoč svemu tome, ona je danas 50-godišnja medalja kroz program Centra za dijabetes Joslin koji proučava i slavi dugovječnost s T1D.
"Dokazao sam nelagodnicima da griješe", kaže Scoyen. "Upravo sam napunio 65 godina i još uvijek krstarim!"
Scoyen je jedan od sve većeg broja ljudi s T1D koji sada mora razmišljati o tome kako najbolje upravljati skrbi o dijabetesu u šestom desetljeću i nakon toga. Kada su 1948. započeli program i proučavanje medalja za Joslina, nudili su medalje samo onima koji su preživjeli 25 godina nakon dijagnoze. Program se proširio poboljšanjem skrbi o dijabetesu, a Joslin je 2013. dodijelio svoju prvu 80-godišnju medalju.
Povećavanje očekivanog trajanja života
Iako nije bilo robusnih istraživanja o starenju s T1D-om, trebali biste znati da postoje snažni dokazi da svaka generacija ljudi s ovim stanjem živi u prosjeku dulje od prethodne.
2011. istraživači su objavili da je longitudinalno istraživanje otkrilo da su oni kojima je dijagnosticiran T1D između 1965. i 1980. prosječni životni vijek 15 godina duži od dijagnoza između 1950. i 1964. U 21. stoljeću, bolje mogućnosti liječenja dijabetesa nastavile su dodavati mjesece prosječni životni vijek ljudi s dijabetesom diljem SAD-a, prema dr. Nick Argento, endokrinologu i istraživaču dijabetesa iz Johns Hopkins Medicine.
"Ono što u osnovi vidite samo u generaciji ... je eksplozija broja ljudi koji su 50-godišnji preživjeli medalje", kaže Argento, koji također živi s T1D-om.
Međutim, nisu svi s T1D koji se približavaju dobi za umirovljenje dugo razmišljali o tome kako upravljati stanjem tijekom svojih srebrnih godina. Nešto od toga je ljudska priroda, ali postoji i nešto što je suštinski trenutno u vezi s T1D zbog čega je ljudima teško sagledati svakodnevne zdravstvene probleme, dodaje Argento.
"Kada pokušavate razvrstati puno stvari i zadovoljiti ... potrebe trenutno, teže je odstupiti i razmišljati o budućnosti dok to ne budete morali", kaže.
Ako vam je, poput mnogih, potrebna pomoć za planiranje života s T1D prošlom mirovinom, evo pregleda nekih čimbenika koje treba uzeti u obzir.
Budite proaktivni u medicinskim pitanjima
Kako starite, može biti teško odrediti koji bi zdravstveni problem mogao biti posljedica T1D u odnosu na ono što bi moglo biti jednostavno rezultat procesa starenja. U oba slučaja, nema razloga da bilo što prihvatite kao "samo starenje", prema Aliciji Downs, specijalistici za njegu i obrazovanje dijabetesa (DCES) i direktorici Službe za njegu i obrazovanje pacijenata u Integriranim službama za dijabetes sa sjedištem u Pennsylvaniji. Izuzetno je važno da se ljudi s dijabetesom toga sjećaju, jer će ponekad na tu činjenicu morati podsjetiti svoje liječnike, kaže ona.
„Nikad ne pretpostavljajte da je gubitak spoznaje ili stagnacija prirodni dio starenja; nije. Budući da će vaši kliničari pretpostaviti da ... morate biti glasni ", objašnjava ona.
Prema a Spektar dijabetesa pregled istraživanja starenja i T1D, dugogodišnjeg dijabetesa često je povezan s „povećanim rizicima od teške hipoglikemije, mikro i makrovaskularnih komplikacija, kognitivnog pada i tjelesnih invaliditeta“.
Također, osobe s T1D-om gotovo će uvijek trebati pomno upravljati svojim kardiovaskularnim zdravljem u odrasloj dobi i kako stare, jer bolesti srca postaju vodeći uzrok smrti među populacijom T1D-a. Rizik od kardiovaskularnih bolesti 7,7 puta je veći u žena s T1D i 3,6 puta veći u muškaraca s T1D u odnosu na one bez dijabetesa.
Sljedeći zdravstveni rizik koji treba uzeti u obzir kao starost je rizik od padova, što je vodeći uzrok ozljeda za osobe starije od 75 godina. Taj se rizik povećava kada uzmete u obzir vrtoglavicu ili gubitak svijesti zbog hipoglikemije. Zbog toga istraživači često preporučuju starijim osobama s T1D da održavaju nešto viši ciljani raspon glukoze u krvi od mlađih ljudi s T1D.
Istraživanje je miješano oko toga povećava li T1D rizik od kognitivnog pada ili ne. Međutim, pad je sigurno nešto što se može dogoditi sa starenjem, a najbolje je biti spreman na to kako o tome raspravljati ako takav pad utječe na upravljanje šećerom u krvi, prema Downsu.
"Jedna stvar na kojoj podučavam pacijente svih dobnih skupina je imati ono što ja nazivam povratnim planom, na neki način minimalnu razinu prihvatljive brige o sebi", kaže Downs, koja i sama živi s T1D.„„ Provjeravam li šećer u krvi prije nego što uzmem dozu? “„ Doziram li pravilno? “„ Doziram li prema rasporedu? “Sljedeće što preporučujem je da u svom životu pustite nekoga tko brine o vama i imate povjerenja znajte koja je to crta. "
Očekujte borbu za pokriće Medicareom
Malo ljudi spremno želi započeti razgovor sa svojim zdravstvenim radnicima o planiranju starenja s T1D. Za Downsa, ti su razgovori često usmjereni na ono što treba učiniti s Medicareom.
Medicare je nacionalni program zdravstvenog osiguranja kojeg sponzorira država i koji prvenstveno osigurava osobe starije od 65 godina. Program koji se financira redovnim odbitkom na plaću, subvencionira troškove zdravstvene zaštite starijih Amerikanaca (i nekih mlađih Amerikanaca u određenim situacijama). To je dobro za ljude s dijabetesom ili druge koji bi inače imali vrlo visoke troškove zdravstvene zaštite.
Međutim, zagovornici tvrde da program prečesto daje prednost smanjenju troškova u odnosu na pružanje najboljih mogućnosti liječenja, a to može imati značajan utjecaj na ljude s dijabetesom, kaže Argento. Pristupnici Medicare često se moraju žaliti na odluke kojima se uskraćuje pokriće za sve, od odgovarajućeg broja testnih traka za glukozu do prave formulacije inzulina.
"Doista se morate boriti za sve ono što bi trebalo biti standard skrbi", kaže.
Downs kaže da upis na Medicare često može biti grubo buđenje za ljude s T1D, posebno kada je riječ o tehnologiji dijabetesa. Posljednjih godina zagovornici dijabetesa uspješno su se zalagali za pokrivanje Medicareom za novije modele kontinuiranih monitora glukoze (CGM), ali nije svaki dio tehnologije za dijabetes pokriven trenutnom politikom Medicare.
"Imala sam puno ljudi prije nekoliko godina koji su uskočili na vlak Medtronic 670G u 64. godini", kaže ona. "I nastavili su s Medicareom i rekli:" Nitko mi nije rekao da moj CGM senzor više neće biti pokriven. Zašto ne mogu koristiti sustav koji sam upravo proveo godinu dana učeći? '"
Postoje različite razine Medicare-a za koje se morate prijaviti, a ono što je pokriveno svakim slojem može se dramatično mijenjati svake godine. Downs preporučuje pažljivo pregledavanje planova Medicare svake godine i zatražite pomoć lokalnih agencija za starenje ili vaših zdravstvenih radnika koji će vam pomoći u navigaciji oko bilo kakvih pitanja.
Budite otvoreni za učenje novih trikova
Zamislite nekoga tko je stereotipno „star“ - zaglavljen na svojim načinima i odbija naučiti novu tehnologiju ili nove metode za rad. Downs kaže da to uopće ne opisuje njezine starije klijente.
"Mi imamo takvu percepciju generacije naših roditelja zaglavljenu na svojim načinima, da se oni ne žele mijenjati, ne žele se preseliti", kaže ona. "Ono što smatram je ovaj nevjerojatan fenomen koji se događa oko doba umirovljenja, ponovnog rođenja, strasti za promjenama, poboljšanjima i rastom."
Downs potiče takav način razmišljanja o rastu kada je riječ o samopomoći o dijabetesu. Kaže da nikad nije kasno naučiti nove načine kako pristupiti upravljanju šećerom u krvi ili precizno prilagoditi ono što radite godinama. Na primjer, imala je jednog klijenta koji je imao 78 godina kada je nakon desetljeća s višestrukim dnevnim injekcijama uspješno naučio koristiti inzulinsku pumpu s poluzatvorenom petljom.
Kaže da je važno da pružatelji zdravstvenih usluga takvim razgovorima o promjenama pristupaju s poštovanjem.
“Živjeli su dulje, čak nisu mogli provjeriti šećer u krvi nego ja s CGM-om. Moram to poštovati ”, kaže ona. "Ali kad to poštujem, također otvorim vrata i kažem: 'Želite li ... dodati novu tehnologiju, lijekove ili načine na koje možete učiniti nešto lakše i bolje i učiniti da se osjećate bolje?'"
Ljudi koji dođu u dob za mirovinu mogu se osjećati obeshrabreno ako imaju komplikacija, ali Downs ih podsjeća da ako su stigli do sada, sigurno nešto rade kako treba. Radi na tome da istakne njihova postignuća i trajni cilj da budu što zdraviji.
"Uvijek ih podsjetim:" Imate popis komplikacija za pranje rublja, ali činjenica da ste toliko naporno radili razlog je što taj popis nije dvostruko duži ", kaže ona.
Pripremite se za hospitalizaciju, dugotrajnu njegu
Budući da je više ljudi s dijabetesom tipa 2 nego s T1D, bolnice i dugoročne ustanove predodređene su da nude pojednostavljenu verziju upravljanja šećerom u krvi koja možda neće zadovoljiti sve potrebe ljudi s T1D, prema Argentu.
Što se tiče bolničke njege, svaka osoba s T1D trebala bi imati pripremljen plan što učiniti u slučaju neočekivanog boravka u bolnici. Taj plan trebao bi sadržavati popis lijekova i zdravstvenih radnika koje treba kontaktirati, kao i vrećicu s dodatnim potrepštinama za dijabetes. Osobe s T1D također bi trebale odrediti prijatelja ili člana obitelji koji će zagovarati u njihovo ime. Jednom kad je hospitaliziran, važno je komunicirati sa svakim zdravstvenim radnikom koji pruža liječenje da vi ili vaša voljena osoba imate T1D, a ne tip 2, savjetuje Argento.
Što se tiče ustanova za dugotrajnu njegu starijih osoba, najbolje je istražiti mogućnosti onoga što je dostupno u vašoj zajednici prije nego što vam zatreba, savjetuje Downs. Kada posjetite, postavljajte pitanja posebno o politikama koje uključuju upravljanje šećerom u krvi i brigu o dijabetesu.
Američko udruženje za dijabetes 2016. objavilo je izjavu o upravljanju dijabetesom u ustanovama za dugotrajnu skrb koja je naglasila da je uspješno upravljanje šećerom u krvi timski rad. Bolje ustanove imat će „fokus na odgovornosti, komunikaciji, pravodobnoj razmjeni informacija, identificiranju medicinskog doma ili koordiniranju kliničara, koordinaciji njege u kontinuitetu, nacionalnim standardima i standardiziranim mjernim podacima za poboljšanje kvalitete. LTC objekt trebao bi imati uspostavljene procese za planirane i, što je još važnije, neplanirane prijelaze ”, napisali su.
Budite svjesni razlika u skrbi
Možda će biti izuzetno važno za ljude s T1D iz zajednica boja da pažljivo razmisle o strategijama starenja s T1D i više puta zagovaraju kvalitetnu njegu.
To je zato što su istraživanja pokazala da se ljudi u boji često suočavaju sa znatno većim preprekama za pružanje kvalitetne njege u svojim kasnijim godinama nego s bijelom starijom populacijom, navodi se u izvješću Katoličkog zdravstvenog udruženja Sjedinjenih Država.
Razlozi za razlike u skrbi uključuju jaz u bogatstvu između zajednica obojenih i bijelih, kao i činjenicu da je manje vjerojatno da će se afroamerički i latinoamerički bolesnici procijeniti i liječiti zbog bolova od bijelih. Uz to, postoje dokazi da u ustanovi za dugotrajnu njegu veća „koncentracija manjinskih stanovnika korelira s nižom kvalitetom skrbi i većom ovisnošću o Medicaidu, koji premalo nadoknađuje skrb za njegu u kući“.
Nemojte ići sami
Navigacija problemima koji se javljaju sa starenjem i T1D nije uvijek lako, a važno je potražiti pomoć i resurse kad god je to moguće, kaže Downs. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnicima i potražite resurse dostupne u vašoj lokalnoj zajednici.
"Gotovo svaka općina ima Odjel za starenje, pa iskoristite te resurse", kaže ona. "Opet ih pronađite prije nego što vam zatrebaju."
I Downs i Scoyen slažu se da je jedna od najvažnijih komponenti dobrog starenja pronaći i svrhu i prijatelje. Scoyen kaže da pomaže podržavati druge i pronalazi zajednicu kroz prisustvovanje sastancima anonimnih alkoholičara. Također redovito šeta s kolegom s dijabetesom, a njih dvoje redovito razgovaraju o životu s dijabetesom.
Downs kaže da je vitalno pronaći nešto za što ste strastveni i baviti se tim, te se povezati s ljudima kako god možete, bilo osobno ili na društvenim mrežama.
"Što više vremena traje životu, to više moramo biti svrhoviti i povezati se s drugima", kaže ona.
.jpg)
