Razumijevanje automatonofobije: strah od likova sličnih čovjeku

Automatonofobija je strah od likova sličnih ljudima, kao što su manekeni, voštane figure, kipovi, lutke, animatronika ili roboti.

To je specifična fobija ili strah od nečega što uzrokuje značajan i pretjeran stres i tjeskobu i može negativno utjecati na kvalitetu života osobe.

Pogledajmo neke simptome i uzroke fobija, kao i kako se dijagnosticira i liječi ta specifična fobija.

Koji su simptomi automatonofobije?

Automatonofobija uzrokuje automatski, nekontrolirani odgovor straha na ljudske figure. Pogled ili pomisao na ove ljudske figure mogu kod nekih ljudi potaknuti tjeskobu. Pediofobija je strah od lutki i s tim je povezana fobija.

Istraživanje je pokazalo da ljudi s fobijama povećavaju vizualno otkrivanje prijetnji svog straha, čak i kada jednostavno gledaju slike tog straha. Simptomi uključuju i psihološke i fizičke simptome anksioznosti.

Neki od psiholoških simptoma automatonofobije uključuju:

• uznemirenost
• nemir
• stalna zabrinutost
• smanjena koncentracija
• problemi sa spavanjem
• napadi tjeskobe

Neki od fizičkih simptoma automatonofobije uključuju:

• povećan broj otkucaja srca
• otežano disanje i bolovi u prsima
• mučnina
• proljev
• znojenje i tresenje
• vrtoglavica i dezorijentacija

Mnogi gore navedeni fizički simptomi znakovi su napadaja panike ili tjeskobe, koji se mogu dogoditi nakon izlaganja fobiji.

Što uzrokuje automatonofobiju?

Prema istraživanju, dva su primarna uzroka za razvoj fobije.

Kad se automatonofobija razvije zbog traumatičnog događaja vezanog uz likove slične ljudima, to je poznato kao iskustvena fobija. Ovaj traumatični događaj mogao bi biti zastrašujući film s likovima sličnim ljudima ili lični događaj koji uključuje likove slične ljudima.

Kad se automatonofobija razvije bez traumatičnog događaja, poznata je kao neiskustvena fobija. Te se fobije mogu razviti iz različitih razloga, kao što su:

• Genetika. Imati rođaka s automatonofobijom može povećati rizik da biste mogli razviti istu fobiju.
• Okoliš. Spominjanje traumatičnog događaja vezanog uz likove slične ljudima može kod nekih pojedinaca uzrokovati automatonofobiju.
• Razvoj. Rani razvoj mozga može nekoga učiniti osjetljivijim za razvoj ove vrste fobije.

U jednoj studiji istraživači su otkrili da je razvoj specifičnih fobija možda čak povezan s određenim genima koji također predisponiraju ljude na povećane anksiozne poremećaje tijekom cijelog života.

Kako se dijagnosticira automatonofobija?

Da bi dijagnosticirao fobiju, liječnik će se prvo htjeti uvjeriti da ne postoje osnovni uvjeti koji uzrokuju vašu anksioznost. Neka fizička stanja, poput tumora mozga ili neravnoteže hranjivih sastojaka, mogu uzrokovati trajnu tjeskobu.

Kad vaš liječnik utvrdi da ne postoji osnovni uzrok, upotrijebit će dijagnostičke kriterije iz Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje, peto izdanje (DSM-5) za dijagnozu fobije.

Prema kriterijima DSM-5, možda imate određenu fobiju poput automatonofobije ako:

• imate stalni, pretjerani ili nerazumni strah od likova sličnih ljudima
• izlaganje ljudskim likovima dovodi do trenutnih simptoma tjeskobe ili napadaja panike
• vaš je strah nesrazmjeran prijetnji koju vam predstavljaju ove ljudske figure
• aktivno izbjegavate bilo kakvu situaciju u kojoj ćete morati vidjeti ili se nalaziti oko ljudi sličnih likovima; ili ako ste dovedeni u situaciju da ste im izloženi, doživljavate intenzivnu tjeskobu
• na vašu kvalitetu života i svakodnevno funkcioniranje ozbiljno utječe ovaj strah
• taj strah imate najmanje 6 mjeseci i on je stalan
• ne postoje drugi mentalni poremećaji koji u osnovi uzrokuju taj strah

Postoji li liječenje automatonofobije?

Ako se dijagnosticira fobija, možete odmah započeti liječenje. Liječenje automatonofobije može uključivati ​​i kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT) i terapiju izlaganja, podskup CBT-a. U nekim slučajevima mogu biti potrebni lijekovi.

Kognitivna bihevioralna terapija

CBT je popularan oblik psihoterapije koji vas uči kako izazivati ​​svoje negativne misaone obrasce kako biste mogli promijeniti svoje obrasce ponašanja.

Koristi se za uspješno liječenje stanja kao što su depresija, anksioznost, poremećaji prehrane, opsesivno-kompulzivni poremećaj, bipolarni i još mnogo toga.

Istraživanje je pokazalo da CBT može uspješno izmijeniti moždane sklopove povezane s tim stanjima, što ga čini učinkovitom opcijom terapije za ozbiljnu anksioznost i fobije.

Za osobe s simptomima anksioznosti uzrokovanim automatonofobijom, CBT može biti učinkovita prva linija liječenja.

Terapija izlaganjem

Terapija izlaganjem podskup je CBT-a koji se fokusira na izloženost strahu ili obliku straha ili situacije u sigurnom okruženju. Ova sigurna izloženost dizajnirana je za smanjenje izbjegavanja i ostalih oblika fobije povezanih s tjeskobom.

Osobama s automatonofobijom ova terapija može uvelike pomoći u poboljšanju kvalitete života, pogotovo ako je osoba izbjegavala aktivnosti zbog svog straha.

Česta sigurna izloženost također može pomoći u smanjenju trenutnog odgovora na strah i simptoma tjeskobe koji se događaju kada je osoba izložena ljudskim likovima.

Eksperimentalne terapije

Terapija virtualne stvarnosti noviji je pristup terapiji fobijom koji uključuje uranjanje u virtualnu stvarnost kako bi se omogućilo nekome da komunicira sa svojim strahom ili da bude izložen njegovom strahu.

Za ljude s automatonofobijom ovo izlaganje može uključivati ​​uranjanje u virtualni svijet koji sadrži ljudske likove. Poput terapije izlaganjem, istraživanje je pokazalo da to može biti učinkovit pristup liječenju fobije u kombinaciji s drugim mogućnostima psihoterapije.

Lijekovi

Kada CBT i terapija izlaganjem nisu dovoljni, lijekovi se također mogu koristiti kao dio liječenja.

Iako se antidepresivi mogu dugoročno koristiti za liječenje simptoma automatonofobije, benzodiazepini se mogu koristiti za kratkotrajne simptome.

Međutim, stručnjak za mentalno zdravlje možda neće propisivati ​​lijekove poput benzodiazepina zbog povećanog rizika od ovisnosti.

pomoć kod anksioznosti i fobija

Ako tražite mogućnosti liječenja automatonofobije, postoje resursi koji vam mogu pomoći. Web stranica Odjela za zdravstvo i ljudske usluge sadrži alat koji vam može pomoći da pronađete mogućnosti liječenja u svojoj blizini.

Uz to, dolje je popis organizacija koje su se specijalizirale za liječenje mentalnog zdravlja. Možete posjetiti navedene web stranice za više informacija o opcijama liječenja u vašem području:

• Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava. Ovo je besplatna telefonska linija za pomoć dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, na raspolaganju ljudima u krizi koji možda razmišljaju o oduzimanju života.
• Nacionalni savez za mentalne bolesti (NAMI). Ovo je resurs koji ima i telefonsku liniju za krizu, kao i liniju za tekstnu krizu za svakoga kome je potrebna hitna pomoć.
• Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIH). Ovo je resurs koji vam može pomoći da pronađete i dugoročne mogućnosti pomoći i trenutnu pomoć.

Donja linija

Automatonofobija je pretjerani, ustrajni strah od likova sličnih ljudima. Strah od ovih brojki može se razviti iz traumatičnog osobnog iskustva ili zbog različitih genetskih čimbenika ili čimbenika okoliša.

Vaš će stručnjak za mentalno zdravlje koristiti DSM-5 kriterije za dijagnozu ove fobije kako biste mogli započeti liječenje. Mogućnosti liječenja uključuju kognitivno-bihevioralnu terapiju, terapiju izlaganjem, a u nekim slučajevima i lijekove.