Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Paziti na kožu znači pronaći režim njege koji odgovara vašem tipu kože.
Ali što se događa ako imate mješovitu kožu? Drugim riječima, vaša koža krcka i masne i suhe kutije.
Pa, nema potrebe za panikom.
Iako briga za mješovitu kožu nije uvijek najlakše, ipak je moguće pronaći rutinu koja se istovremeno bori protiv suhih mrlja i sjaja.
Nije važno ako vaša masnost nije u "uobičajenoj" T-zoni, ako imate suhoću na slučajnim mjestima ili imate drugih problema poput probijanja i pora većeg izgleda.
Pristup je isti, bez obzira na to kako izgleda i osjeća se vaša kombinirana koža.
Bilo da se radi o provjerenom režimu njege kože, koliko često perete kosu ili kozmetici koja vas zanima, ljepota je osobna.
Zato se oslanjamo na raznoliku skupinu pisaca, nastavnika i drugih stručnjaka koji će podijeliti svoje savjete o svemu, od načina na koji se primjena proizvoda razlikuje do najbolje maske za listove za vaše individualne potrebe.
Preporučujemo samo nešto što iskreno volimo, pa ako vidite vezu trgovine do određenog proizvoda ili marke, znajte da je to naš tim temeljito istražio.
Što uzrokuje?
"Vaš je tip kože genetski uvjetovan", kaže Joshua Zeichner, dr. Med., Direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai u New Yorku.
I, prema Tanji Kormeili, dr. Med., Dermatologinji iz Santa Monice u Kaliforniji, „ne možemo aktivno mijenjati svoj tip kože“.
Ali proces starenja i hormonalne fluktuacije mogu uzrokovati promjene na koži.
Kako starite, koža obično postaje suha i manje masna, napominje Kormeili.
Čimbenici pokretani hormonima, poput razdoblja i kontraceptiva, također mogu utjecati na vašu kožu.
Kao i vaša prehrana, vrijeme i vaša trenutna rutina njege kože - pogotovo ako koristite oštre proizvode.
Postoje li različite vrste?
Ne postoji postavljena formula za mješovitu kožu. Kao što Kormeili kaže: "Svi su različiti."
Međutim, mješovita koža obično se odnosi na masnost u T-zoni i suhoću na obrazima.
Sjajni izgled rezultat je "visoke koncentracije uljnih žlijezda", objašnjava Zeichner.
Ali to ne znači da će vam lice biti 50 posto masno i 50 posto suho. Neki ljudi mogu osjetiti više masnoće nego suhoće i obrnuto.
Obratite pažnju na svoju kožu kako biste utvrdili njene različite potrebe.
Znakovi masnoće uključuju:
- sjajna koža
- pore većeg izgleda
- miteseri
- bijele glave
Suhoća, međutim, može značiti:
- ljuštenja
- crvenilo
- grub ili zategnut osjećaj
"Neki ljudi s mješovitom kožom mogu imati i osjetljivost na koži", kaže Zeichner. "To znači da kod pokušaja stavljanja proizvoda za njegu kože razvijaju peckanje, peckanje ili druge reakcije."
Postoje li opće smjernice?
Kada se brinete za svoju kožu, važno je zapamtiti da ste jedinstveni. Ono što djeluje drugima može ne raditi i vama.
To se posebno odnosi na mješovitu kožu. To je jedan od najtežih tipova kože na koji treba paziti, jer različiti dijelovi lica obično zahtijevaju različite tehnike.
No bez obzira na to kakvu kombiniranu kožu imate, evo nekoliko uputa za početak.
Podijeli i osvoji
Nažalost, možda nećete moći u jednom potezu njegovati cijelo lice.
Umjesto toga, podijelite svoje lice na razne vrste (masno, suho itd.) I prema njemu postupajte prema njima.
Rezervirajte sastojke koji upijaju ulje i mat površinu za masna područja
Da biste smanjili pretjeranu masnoću, morat ćete koristiti proizvode za njegu kože koji upijaju ulje i matiraju kožu.
Jedini problem je što ovakve vrste proizvoda mogu nadražiti bilo koja suha područja, zato budite precizni u prijavi.
Nanesite ih na potrebna područja, umjesto da ih trljate po cijelom licu.
Rezerve omekšivača rezervirajte za suha područja
Slično tome, htjeli biste nanijeti hidratantne proizvode samo na suha područja.
Ako dođu u kontakt s masnim mrljama, mogu ih učiniti masnijima.
Ne bojte se miješati i podudarati
"Procjenjujte svoju kožu svakodnevno", kaže Kormeili i promijenite svoju rutinu kako bi odgovarala.
Na primjer, "ako imate dan kad vam je koža nadražena, smanjite njegu koja se suši i više nanosite hidratantne kreme", kaže Kormeili.
Također možete koristiti određene tretmane samo jednom tjedno ili mijenjati različite serume.
Znajte kada treba nanositi sloj - i kada ga preskočiti
Kad se proizvodi nanose slojevima, općenita je ideja započeti s tanjim formulama na bazi vode prije nego što prijeđete na deblje, na bazi ulja.
Međutim, određena područja vašeg lica možda neće biti previše ljubazna ili čak trebaju ovaj pristup.
Neki sastojci, poput alfa hidroksi kiselina (AHA) i beta hidroksi kiselina (BHA), mogu imati koristi za cijelo vaše lice.
U tim je slučajevima obično fino nanijeti bogat hidratantni proizvod na suha područja.
Međutim, masni dijelovi vašeg lica koristit će laganija strategija.
A za osjetljivu kožu: Što se manje nanesete, to bolje.
Izbjegavajte proizvode s prekomjernim mirisom ili drugim iritantima
Bilo koji proizvod koji sadrži oštre sastojke poput mirisa ili alkohola može nadražiti i suhu i masnu kožu.
Suha područja mogu postati suha, dok masni dijelovi mogu proizvesti više ulja, što potencijalno može dovesti do izbijanja.
Odlučite se za nekomedogene proizvode
Dakle, znate da vaši proizvodi nisu klasificirani kao iritanti. Dalje, morate provjeriti jesu li vjerojatno da će začepiti vaše pore.
Da biste izbjegli pogoršanje masne kože i sklona aknama, pokušajte se držati nekomedogenih losiona i napitaka.
Ali nemojte samo ići po tvrdnjama napisanim na boci.
Provjerite popis sastojaka za velike prijestupnike, poput izopropil miristata i lanolina, zajedno s korisnim dodacima, poput ulja konoplje i suncokretovog ulja.
Ostanite hidratizirani
Osim nanošenja hidratantnih proizvoda na kožu, važno je osigurati da pijete puno vode svaki dan.
Hidratacija može spriječiti isušivanje kože koja se peruta i zaustaviti prekomjerno stvaranje ulja.
Iako još uvijek postoji upitnik oko veze između unosa vode i hidratizirane kože, preporučuje se piti najmanje osam čaša vode dnevno.
Kako izgleda ciljana rutina njege kože?
Kad osmišljavate svoj novi režim njege kože, razmišljajte o blažem, a ne o načinu napada.
Odlučite se za nježne proizvode koji vlaže suhe mrlje bez promicanja masnoće.
A kada trebate ciljati određene probleme, primijenite tretmane samo na potrebna područja.
Sastojci koje treba potražiti
- Hijaluronska kiselina idealna je za cijelo vaše lice. Hidratizira vašu kožu bez težine ili masnoće koja bi mogla pogoršati postojeću masnoću. Isprobajte običnu hijaluronsku kiselinu 2% + B5 ili serum hijaluronske kiseline CeraVe.
- Salicilna kiselina može regulirati proizvodnju ulja i odčepiti pore. Iskreno sredstvo za čišćenje i filozofija za čišćenje, jastučići za popravak preko noći, popularne su opcije.
- Mliječna kiselina, pronađena u Sunday Riley Good Genes tretmanu mliječnom kiselinom, blagi je piling koji nježno uklanja mrtve stanice kože sa suhih područja i čisti pore.
- Emolijensi se kreću od maslaca poput shea do ulja poput kokosa. Omekšavaju i zaglađuju suhu kožu popunjavajući praznine između ljuskavih stanica. Isprobajte REN Vita mineralnu omekšavajuću kremu za spašavanje.
- Antioksidanti štite kožu od oštećenja okoliša, poput izloženosti UV zračenju. Odaberite proizvod s vitaminom C za održavanje općeg zdravlja kože i pružanje protuupalnih učinaka. Odaberite proizvod s vitaminom E za hidratantna i ljekovita svojstva. SkinCeuticals C E Ferulićev serum sadrži oboje.
Jutro
- Sredstvo za čišćenje. Ovaj vitalni jutarnji proizvod uklanja prljavštinu i znoj koji se nakuplja preko noći. La Roche-Posay Effaclar pročišćujući pjenasti gel za čišćenje ne sadrži ulje, dok CeraVe Renewing SA sredstvo za čišćenje pomaže očistiti pore.
- Toner. To će ukloniti ulje koje je vaše sredstvo za čišćenje propustilo i uravnotežiti razinu pH kože. Preskočite tonike na bazi alkohola u korist umirujućih formula kao što je tonik za uravnoteživanje zelenog čaja biljnog bilja Jasmine ili tonik za izjednačavanje SkinCeuticals.
- Serum ili liječenje. Oni su usredotočeni na hidrataciju i zaštitu kože ujutro. Pokušajte se odlučiti za serum s hijaluronskom kiselinom, poput Neutrogena Hydro Boost hidratantnog seruma ili L’Oreal Paris Revitalift 1,5% čiste hijaluronske kiseline.
- Ovlaživač. Odaberite dvije različite hidratantne kreme za hidrataciju i njegu različitih dijelova lica. Kremasta formula, poput hidratantnog losiona Vanicream, idealna je za suha područja. Za masne dijelove isprobajte lagani proizvod na bazi vode, poput Simple Water Boost hidratantne gel kreme.
- Krema za sunčanje. To pomaže matiranju kože i štiti od UV oštećenja - sve dok se koristi odgovarajući proizvod. Odlučite se za laganu SPF 30+ formulu, poput Supergoopa! Neviđena krema za sunčanje SPF 40 ili EltaMD UV čisti široki spektar SPF 47.
- Šminka (po želji). Ako se želite šminkati, odlučite se za lagane, matirajuće proizvode, poput Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. Što se tiče podloge i korektora, potražite nekomedogene formule bez ulja, poput bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 i Maybelline Fit Me korektora.
Večer
- Sredstvo za uklanjanje šminke (ako je potrebno). Šminkao se? Tada ćete ga trebati ukloniti da pore ne bi bile začepljene i omogućili koži da diše. Micelarna voda, poput Bioderme Sébium H2O, jedan je od najnježnijih načina za to. Ili isprobajte Kiehl-ovo Ultra sredstvo za čišćenje lica kao alternativu za pjenjenje.
- Sredstvo za čišćenje. Dobro noćno sredstvo za čišćenje, poput Cetaphil nježnog sredstva za čišćenje kože ili Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control Cleanser, uklonit će sve tvrdoglave ostatke šminke, kao i dnevnu prljavštinu i prljavštinu, pomažući u borbi protiv zagušenja i smirivanju suhe kože.
- Serum, tretman ili hidratantna krema. Večeri su savršeno vrijeme za jače proizvode. Odaberite ovlaživač bogat omekšivačem za suhe flastere; obnavljajući proizvod s vitaminom C, poput TruSkin vitamina C seruma; ili čak neisušujući tretman retinolom, poput Elizabeth Arden Retinol ceramidnih kapsula, za poboljšanje teksture kože.
Po potrebi
- Piling. Uklanjanje mrtve kože presudno je za pročišćavanje pora i ublažavanje suhih područja. Upotrijebite nježni kemijski piling, poput Pixi Glow Peel jastučića, ili mekani piling, poput Kormeilijevog pilinga Refine MicroDerm. Primijenite jednom tjedno, po potrebi do dva ili tri puta tjedno.
- Maska za lice. Multi-masking je napravljen za mješovitu kožu. Umjesto da nanesete jednu masku po cijelom licu, ova metoda primjenjuje različite maske na različita područja lica. Isprobajte masku od gline, poput Glossier Mega Greens Galaxy Pack, kako biste riješili masnoću i hidratantnu masku, poput Summer Fridays Jet Lag maske, za suha mjesta.
Kada biste trebali posjetiti dermatologa?
"Ako vaši proizvodi za njegu kože koji se prodaju bez recepta ne postižu ciljeve koje tražite, zakažite sastanak s dermatologom koji je certificiran za stručnu pomoć", savjetuje Zeichner.
Kormeili također preporučuje posjet dermatologu ako se borite s problemima s kožom poput akni.
Dermatolog će pažljivo pregledati vašu kožu, povećati određena područja i nježno ih dodirnuti kako bi vidio kako se osjećaju.
Mogu vam postaviti i pitanja o vašem načinu života i trenutnom režimu njege kože. Vaš će derm sve to koristiti za određivanje vašeg tipa kože i preporuku strategija za određene probleme.
Koje su mogućnosti kliničkog liječenja dostupne?
Brojni lijekovi na recept mogu se pozabaviti suhoćom i masnoćom.
Retinoidi na recept ili benzoil peroksid na recept mogu se koristiti za odčepljivanje pora i upravljanje prodorom. (Važno je izbjegavati nanošenje na suha područja.)
U međuvremenu, kortikosteroidi su dizajnirani da ublaže svrbež i upalu koja često prati suhu kožu.
Kakva je ukupna perspektiva?
Ne zaboravite da je strpljenje ključno kada se brinete o mješovitoj koži.
Pronalaženje prave rutine može biti nezgodno i može proći dobar mjesec ili dva prije nego što vidite bilo kakve rezultate.
Ali upotreba ispravnih proizvoda na pravim područjima, i ujutro i navečer, trebala bi vašu kožu dovesti u najbolji mogući oblik.
Ako osjećate da stvari ne idu onako kako ste se nadali, a imate sredstava, možete razmisliti o rezervaciji termina kod dermatologa.
Lauren Sharkey je britanska novinarka i autorica specijalizirana za ženska pitanja. Kad ne pokušava otkriti način da odagna migrene, može se otkriti kako otkriva odgovore na vaša vrebajuća zdravstvena pitanja. Također je napisala knjigu koja profilira mlade ženske aktivistice širom svijeta i trenutno gradi zajednicu takvih otpora. Uhvatite je na Twitteru.
