Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Spavanje vruće može stvoriti neugodne, znojne noći. Bez obzira imate li noćno znojenje ili se vruće trcate prirodno, možda ćete teže pasti i ostati u snu ako se vaše tijelo ne može ohladiti. To je izuzetno važno, jer temeljna tjelesna temperatura igra ključnu ulogu u kvaliteti spavanja.
Stalni nedostatak sna može vas učiniti razdražljivima i smanjiti kognitivno funkcioniranje. Nedovoljno spavanja negativno utječe na imunološki sustav i može vas učiniti osjetljivijima na stanja poput dijabetesa i bolesti srca.
Jedan od načina da osigurate hladnije spavanje je odabir pravih listova. Neki listovi, poput onih izrađenih od flanela ili akrila, mogu generirati dodatnu toplinu. Drugi ne upijaju i ne raspršuju vlagu, pa se osjećate znojno i vruće.
Rashladni listovi uklanjaju ove probleme, jer su izrađeni od tkanina dizajniranih za smanjenje tjelesne topline ili odvođenje vlage.
Kako smo izabrali
Garniture listova na ovom popisu izrađene su od tkanina bez toksina koje stvaraju i podržavaju hladniju tjelesnu temperaturu.
Pregledali smo neželjene mrežne recenzije potrošača s više prodajnih mjesta i odabrali samo komplete listova sa znatno više izvrsnih recenzija od negativnih.
Također smo uzeli u obzir reputaciju i politike svakog proizvođača, odlučivši se za transparentne prodavače koji pružaju jamstva, jamstva ili politike povrata potrošača.
Healthline nije plaćen niti je pod utjecajem promocije bilo kojeg proizvoda s ovog popisa.
Riječ o cijeni
Iako nisu skupe poput madraca za hlađenje, cijena rashladnih plahti i dalje može biti značajan iznos. Imajući to na umu, svjesno smo se potrudili ponuditi komplete listova za više proračuna, od jeftinih do vrijednih razmetanja. Cijene su ovdje za komplete listova matice. Naš cjenovni raspon naveden je kao:
- $ = ispod 75 $
- $$ = $75–$150
- $$$ = preko 150 USD
Najbolji cjelokupni rashladni listovi
Listovi oblaka za uspavani oblak
Cijena: $$$
Ključne značajke:
- napravljen od pamuka s brojem konca od 300 niti, i NASA-ina, Outlast viskoza (Vlakna koja reguliraju temperaturu Outlast pomažu da ovi listovi apsorbiraju, pohranjuju i oslobađaju toplinu, što vam može spriječiti znojenje)
- proizvođač nudi 60-dnevno probno razdoblje i besplatnu dostavu
Razmatranja: Ovi listovi nisu duboki u džepu i u njih će se smjestiti samo madraci duboki do 15 centimetara. Uz to, kompleti dvostrukih i dvostrukih XL posteljina isporučuju se samo s jednom jastučnicom umjesto s dvije.
Kupite list Slumber Cloud Stratus Sheets putem interneta.
Comfort Spaces Coolmax kreveti za hlađenje koji se odvajaju od vlage
Cijena: $
Ključne značajke:
- s proračunom
- izrađena od poliesterskih mikrovlakana koja oduzima vlagu (mnogi korisnici kažu da proizvode značajan učinak hlađenja i smanjuju vruće znojenje tokom spavanja i noći)
- mekan, hipoalergen i otporan na blijeđenje
- proizvođač nudi 100-postotno jamstvo, 30-dnevnu politiku povrata i besplatnu dostavu
Razmatranja: Neki kažu da elastična traka koja drži plahtu na madracu nije dovoljno čvrsta da je čvrsto drži na mjestu bez da iskoči.
Kupite on-line hladnjake za krevet Comfort Spaces Coolmax koji odvaja vlagu.
Najbolje plahte za hlađenje posteljine
DAPU komplet čiste posteljine
Cijena: $$
Ključne značajke:
- napravljen od 100-postotnoga lanenog lana ubranog na ekološki prihvatljiv način
- oprano kamenom radi mekoće i stvaranja sjajnog završnog sloja (mnogi korisnici kažu da s vremenom postaju mekši)
- značajne sposobnosti oduzimanja vlage i mogu apsorbirati 20 posto svoje težine vlage prije nego što postanu vlažni
- Potvrda OEKO-TEX standarda 100 (jamstvo da je cijeli komplet listova, uključujući tkanine, elastične i bilo koje druge dijelove, potpuno bez toksina i štetnih tvari)
- proizvođač nudi 30-dnevno jamstvo povrata novca
- korisnici često hvale ovog proizvođača zbog izvrsne korisničke usluge
Razmatranja: Posteljina nije tako mekana kao visokokvalitetni pamučni perkal ili saten. Ako tražite vrlo mekan osjećaj umjesto teksturiranog, oštrog, možda nećete uživati u ovim listovima. Budući da su izrađeni od francuske tkanine, neki su korisnici iznenađeni kad saznaju da se ti listovi proizvode u Kini, umjesto u Francuskoj.
Kupite DAPU komplet čiste posteljine putem interneta.
Najbolje plahte za hlađenje od Eukaliptusa ili Tencela
Set masnih listova s maslinom i sandukom
Cijena: $$
Ključne značajke:
- posve prirodni, izrađeni od vlakana dobivenih isključivo iz održivih drvnih izvora
- korisnici kažu da su vrlo prozračni, ostaju hladni na dodir cijelu noć i imaju vrhunsku sposobnost odvajanja
- vrlo mekana na dodir
- hipoalergeni, što ih čini izvrsnom prirodnom alternativom poliesterskim pločama
Razmatranja: Nekoliko je korisnika primijetilo da se ovi listovi često trgaju po šavovima. Međutim, korisnici također kažu da proizvođač vrlo brzo zamjenjuje iščupane ili pohabane listove u bilo kojem trenutku nakon kupnje.
Kupite Tencel Sheets Maslina + gajba putem interneta.
Najbolje ploče za hlađenje od bambusa
BAMPURE 100% organski bambus plahte
Cijena: $$
Ključne značajke:
- za razliku od mnogih listova viskoze dobivenih iz bambusa, oni se izrađuju postupkom bez kemikalija
- OEKO-TEX standard 100 certifikat (jamstvo da je cijeli komplet listova, uključujući tkanine, elastične i bilo koje druge dijelove, potpuno bez toksina i štetnih tvari)
- korisnici kažu da su prozračniji od većine pamučnih ili poliesterskih plahti i pružaju mekanu udobnost hlađenja tijekom cijele noći
Razmatranja: Neki su korisnici spomenuli da se ovi listovi vremenom istežu i gube oblik. Također, mogu se lako zaprljati.
Kupite BAMPURE 100% organske plahte od bambusa putem interneta.
Ugodna kolekcija kolekcija luksuznih posteljina od bambusa
Cijena: $
Ključne značajke:
- 60% rajona izvedenog iz bambusa i 40% mikro vlakana koja oduzimaju vlagu
- antimikrobni i hipoalergenski, što ih čini izvrsnim izborom za osobe alergične na prašinu, grinje ili pelud
- otporan na mrlje i nabore
Razmatranja: Ove listove treba oprati hladno i osušiti na laganoj vatri kako bi se izbjeglo skupljanje.
Kupite putem Interneta luksuzni pokrivač od bambusovog pokrivača Cozy House.
Najbolje plahte protiv vlage
Originalni listovi kože od breskve
Cijena: $$
Ključne značajke:
- izrađena od prozračnog polik mikrofibera koji oduzima vlagu, sportske tkanine
- korisnici kažu da značajno smanjuju ili uklanjaju noćno znojenje i vruće spavanje
- svaki set listova, od blizanaca do kalifornijskog kralja, košta isto
- dostupno u 24 boje i uzorke
- imaju džepove koji su dovoljno duboki da mogu smjestiti većinu madraca s jastukom
Razmatranja: Neki su korisnici spomenuli da se elastičnost na ugrađenom listu ispušta ili pukne u roku od nekoliko mjeseci.
Kupite originalne listove kože od breskve putem interneta.
Najbolje hlađenje perkalnih listova
Garnitura za plahte Peru Pima
Cijena: $$
Ključne značajke:
- pamučni perkal je lagan, prozračan i ima sklizak, svjež osjećaj koji hladi kožu
- Broj 415 niti izrađen je od 100-postotnog, visokokvalitetnog peruanskog pamuka pima
- izdržljiv i potpuno prirodan te s OEKO-TEX certifikatom (potpuno bez toksina i štetnih tvari)
- dolaze s jamstvom od 30 dana
Razmatranja: Kao i svi pamučni perkalni listovi, i oni se često naboravaju. Također, nisu dubokog džepa i neće se lako staviti preko vrha jastuka ili dubokog madraca.
Kupite posteljinu Peru Pima preko interneta.
Najbolje hlađenje satenskih listova
Set dizajnerskih listova u Kaliforniji
Cijena: $
Ključne značajke:
- Brojač od 400 niti, potpuno prirodni pamuk, elegantnog, satenskog završetka i mekog osjećaja
- korisnici neprestano spominju kako su ovi listovi hladni i udobni
- korisnici također cijene potpuno prirodnu tkaninu bez kemikalija
- dolaze u 30 boja i uzoraka
Razmatranja: Neki korisnici smatraju da su jastučnice oskudne veličine i da se lako ne postavljaju na velike jastuke.
Kupite online dizajnerske listove kalifornijskog dizajna putem interneta.
Najbolje hlađenje pamučnih plahti
CGK Neograničeno plahte od 100% pamuka
Cijena: $
Ključne značajke:
- izrađena od 100-postotnih rezanih pamučnih vlakana (za razliku od kratkih vlakana, duga vlakna proizvode mekšu, izdržljivu tkaninu koja diše i hladi)
- opremljeni čaršaf ima izdržljivu elastičnu traku koja se neće voziti, čak i ako ste nemirni spavač
Razmatranja: Kao i svi pamučni plahti, i oni se mogu znatno naborati. Također, neki su korisnici spomenuli da blijede u pranju.
Kupite CGK Unlimited 100% pamučne plahte putem interneta.
Najbolji ultramekani rashladni listovi
Garnitura za regulaciju temperature za keramičke staje SleepSmart
Cijena: $$$
Ključne značajke:
- kombinirajte pamuk s vlaknima za izvedbu kako biste održali hladnu temperaturu
- odvođenje vlage
- korisnici se bune kako se osjećaju meko uz kožu, a neki kažu da se plahte omekšaju pranjem
- Pravična trgovina certificirana i proizvedena s etičnim i sigurnim radnim praksama
Razmatranja: Korisnici su spomenuli da se ovi listovi lako mrlje.
Kupite komplete listova za regulaciju temperature za keramičke staje SleepSmart putem interneta.
Garnitura za krevet Mellanni
Cijena: $
Ključne značajke:
- 100-postotna poliesterska četkana mikrofibra (vrlo mekana uz kožu)
- vlage i hipoalergen
- dolaze s doživotnim jamstvom proizvođača i 100-postotnom politikom povrata
- dolaze u 43 boje i uzorka
Razmatranja: Ako su vam potrebni ekstra duboki džepovi na vašem ugrađenom listu, morat ćete kupiti skuplju verziju ovog proizvoda. Također, neki korisnici preferiraju prirodna vlakna od proizvedenih poliestera.
Kupite pokrivače za krevet Mellanni putem interneta.
Najbolje za vrijednost
Ciljajte pametni hladni set listova od mikrovlakana
Cijena: $
Ključne značajke:
- listovi od poliestera, mikrovlakana pružaju značajno hlađenje i odvođenje vlage po povoljnoj cijeni
- vrlo mekani i imaju duboke džepove
- hipoalergena
Razmatranja: Budući da su dizajnirani da imaju duboke džepove, ovi listovi mogu previše labavo stati na neke madrace.
Kupite Target Smart Cool listove od mikrovlakana putem interneta.
Najbolje razmetanje
SHEEX Luksuzni bakreni lim
Cijena: $$$
Ključne značajke:
- listovi od poliestera, bakra i spandexa prozračni su, odvlažuju vlagu i upijaju miris
- dizajniran za promicanje ventilacije i značajnog oslobađanja topline
- oslobađaju bakrene ione koji smanjuju oksidanse u tijelu, prema proizvođaču (tu tvrdnju ne možemo potkrijepiti, ali korisnici ih smatraju vrlo hladnima, mekanima i luksuznima na dodir)
- otporan na bore
Razmatranja: Neki ljudi ne vole rastezljiv osjećaj spandexa. Drugi su spomenuli da sredstva za čišćenje na mrljama mogu zamrljati ove listove.
Kupite SHEEX luksuzne bakrene listove putem interneta.
Na što treba paziti u rashladnim pločama
Bez obzira na vaš proračun, želite da vas listovi rashlade, osjećaju se sjajno i traju bez vremenskog pucanja. Neke stvari koje biste trebali uzeti u obzir prije kupnje uključuju:
Jednostavnost korištenja
Ako volite pamuk i lan, ali mrzite bore, imajte na umu da većina prirodnih tkanina zahtijeva glačanje.
Velika većina danas prodanih listova može se prati u stroju i sušiti. Ipak, pripazite na postavke temperature koje preporučuje proizvođač. Neki se listovi mogu izblijedjeti ili skupiti kad se operu ili osuše vruće.
Značajke
Korištena tkanina trebala bi biti velika pažnja. Poliesterska mikrovlakna odbijaju vlagu i hipoalergena, ali imaju tendenciju tabletiranja.
Pamuk i lan su prirodne, prozračne tkanine, ali mogu biti pretanke. Prije kupnje još jednom provjerite neprozirnost i čvrstoću pamučnih i lanenih plahti.
Pitanja koja se postavljaju prilikom kupovine plahti
- Hoće li ove plahte biti ugodne za dvoje ljudi, ako su jedan ili oboje vrući ili nemirni spavači?
- Koliko je elastična traka sigurna na ugrađenom listu?
- Kako točno ovi listovi generiraju hladnije temperature?
- Jesu li hipoalergeni?
- Hoće li izblijedjeti, popiti tabletu ili rastrgati?
- Koja je garancija proizvođača?
- Postoje li troškovi dostave povezani s originalnom kupnjom ili za povrat?
- Gdje se izrađuju ovi listovi i odakle potječu njihovi materijali?
- Dolaze li od poznatog i pouzdanog proizvođača koji ima solidne rezultate pozitivnih recenzija kupaca?
Kako se rashladiti dok spavate
Da biste doista spavali hladno, morate obratiti pažnju na svoje okruženje spavanja i životne navike.
Da biste svoj krevet učinili što hladnijim, razmislite o kupnji jastuka za hlađenje i, ako proračun to dopušta, madraca za hlađenje, kao i plahti za hlađenje.
Održavajte svoju sobu što je moguće hladnijom pomoću klima uređaja, stropnog ventilatora ili otvaranjem prozora kada je temperatura zraka vani niska.
Veliki ovlaživači zraka s hladnom maglom mogu dodati hladnu vlagu u sobu.
Određene životne navike mogu povisiti tjelesnu temperaturu. Oni uključuju:
- jesti vruću, začinjenu hranu
- ispijanje alkoholnih pića
- pušenje cigareta ili vaping
Oduzeti
Ako imate tendenciju spavati vruće ili se znojiti noću, možda će vam koristiti upotreba rashladnih plahti.
Rashladni listovi mogu apsorbirati i raspršiti tjelesnu toplinu. Neki također odvode vlagu iz tijela, smanjujući ljepljiv osjećaj uzrokovan vrućim spavanjem.
