Imati kroničnu bolest može biti izazovno iskustvo, a može se osjećati još izazovnije bez pune podrške najbližih.
Prihvaćanje kronične bolesti može biti težak i bolan proces. Imati svoje najmilije u svom kutu kada vam je potrebna podrška može vam puno pomoći.
Nažalost, ljudi koji su vam bliski možda neće uvijek s razumijevanjem shvatiti vaše stanje koliko biste mogli i trebali bi od njih.
Može se dogoditi da se ne pojave kad vam trebaju da vam na neki način pomognu. Možda vaše stanje neće shvatiti ozbiljno i umanjiti simptome. Ili možda onesposobljavaju vaše osjećaje oko bolesti.
Osobi s kroničnom bolešću može biti teško razumjeti zašto nema punu podršku s ljubavlju najbližih ljudi.
Nije tvoja greška
Yuko Nippoda, psihoterapeut i glasnogovornica UK-ovog vijeća za psihoterapiju, kaže da postoji mnogo razloga zbog kojih se nekome može teško pojaviti kod voljene osobe s kroničnom bolešću.
Jedan od glavnih razloga je taj što može biti teško razumjeti iskustvo kronične bolesti, a da ga niste sami proživjeli.
"Empatije može nedostajati ako su općenito dobro i ako nisu doživjeli bolest, jer ne razumiju kako je to biti bolestan", kaže Nippoda.
"Mnoge kronične bolesti su neviđene, a oboljeli mogu izgledati dobro", dodaje ona. "U tim slučajevima, jer voljena osoba koja ima takvo stanje izgleda dobro, njegovatelji ponekad zaborave na borbu koju vode."
Ograničeni ili ponekad nepredvidljivi život nekoga s kroničnom bolešću također može biti razlog zbog kojeg voljene osobe nemaju potpunu podršku. Ako živite s bolešću, znate da planiranje unaprijed može biti teško. Možda ćete morati jamčiti prema planovima i osjećati se kao da se "ljubite".
Iako za vas nisu krivi, voljeni se mogu boriti s nepredvidljivošću, kaže Nippoda.
Za druge voljene osobe možda je kriv problem s povjerenjem.
"Neki njegovatelji nisu dovoljno samopouzdani da preuzmu odgovornost", kaže Nippoda. “Možda osjećaju da je to prevelika odgovornost i ne osjećaju se dovoljno samopouzdano da budu s njima. Možda se čak i osjećaju uplašeno, a to može dovesti do nedostatka predanosti. "
Nedostatak podrške ima emocionalni utjecaj
Bez obzira na razloge, voljena osoba koja ne podržava može negativno utjecati na nekoga s kroničnom bolešću.
"Kad ljudi koji su kronično bolesni ne prihvate i ako ih voljeni oštro tretiraju, povrh njihove borbe protiv bolesti, to doista demoralizira i oslabljuje", kaže Nippoda.
To može dovesti do osjećaja usamljenosti i depresije zbog kojih se možete osjećati još gore.
Kako otvoriti linije komunikacije
Nije vaša odgovornost da natjerate nekoga da razumije ili suosjeća s vašim stanjem.
Međutim, ako ste za to, nekoliko koraka možete pomoći voljenoj osobi da shvati kroz što prolazi - i koliko bi vam značili njihova podrška i razumijevanje.
Uključite ih
Uključivanjem voljene osobe u vaš medicinski tretman može im otvoriti pogled na to kako je to što ste vi.
Nippoda preporučuje da ih povežete sa sobom na sastanke i zamolite svog liječnika da vam objasni oslabljujuće aspekte vašeg stanja.
Vodite miran razgovor
Komunikacija s nekim tko neće slušati može biti frustrirajuće iskustvo i može rezultirati ljutitim sukobima.
"Kad objasnite kako se osjećate onima koji vas ne prihvaćaju, možete se razljutiti ili pokazati frustraciju ili iritaciju, a oni vas možda neće čuti ili u potpunosti razumjeti što govorite", kaže Nippoda.
Umjesto toga, ona preporučuje da sjednete s njima i objasnite svoje osjećaje sa mjesta smirenosti i dobre volje.
Pokušajte razumjeti njihovo ponašanje
Može biti lako pretpostaviti da razumijemo kako se osjeća druga osoba ili zašto se ponaša onako kako jest. Često je složenije nego što zamišljamo.
"Možda imaju svojih problema ili mogu reagirati na vaše ponašanje", kaže ona. "Odnosi su uvijek dvosmjerni i izuzetno je važno razumjeti se."
To ne znači da biste trebali prihvatiti zlostavljanje. Način na koji se ophode s vama možda je neljubazan i nepravedan, ali pokušaji da shvatite zašto se ponašaju onako kako se ponašaju mogu vam pomoći da se pomirite s tim.
Izgradite povjerenje
U nekim slučajevima komunikacija nije bila laka ni prije nego što je bolest započela. Teške okolnosti mogu rasvijetliti ove probleme.
"Vitalno je izgraditi odnos povjerenja kako biste dobro komunicirali s osobom koja se bori za prihvaćanje vaše kronične bolesti", kaže Nippoda.
"Istražujući što oboje radite u vezi, dinamika se može promijeniti, a vaša komunikacija može poboljšati", kaže ona. "Ovo može biti vrlo važan proces za stjecanje međusobnog razumijevanja i povjerenja."
Ovisno o situaciji, terapija za parove ili obiteljska terapija mogu biti korisne.
Predložite grupu za podršku
Iako nikako niste na teretu, vidjeti voljenu osobu koja se bori s kroničnom bolešću može biti emocionalno nepodnošljivo.
Moguće je da osoba u vašem životu koja ne podržava vašu bolest kao što biste željeli da jednostavno nema podršku i alate za suočavanje koji su im potrebni u vlastitom životu.
U ovom slučaju može vam pomoći grupa za njegu.
"Ovdje bi mogli steći određeni uvid u to kako se ophoditi s vama, a također mogu komunicirati s drugim ljudima čiji voljeni pate od te bolesti", kaže Nippoda.
Možete kontrolirati samo svoj odgovor
Imati kroničnu bolest može biti izazovno iskustvo, a može se osjećati još izazovnije bez pune podrške najbližih.
Možda ćete otkriti da će otvaranje linija komunikacije s vremenom učiniti da vaša voljena osoba djeluje sve više i više prihvaća. Međutim, ne možete nikoga natjerati da se promijeni.
Ako ne dobivate emocionalnu potporu od voljene osobe, potporu morate potražiti negdje drugdje, kaže Nippoda.
U tom slučaju, razmislite o pridruživanju mrežnoj ili osobnoj zajednici drugih ljudi koji žive s vašim stanjem. Oni će znati kroz što prolazite.
Victoria Stokes spisateljica je iz Ujedinjenog Kraljevstva. Kad ne piše o svojim omiljenim temama, osobnom razvoju i dobrobiti, nos joj obično zabode u dobru knjigu. Victoria među neke od svojih omiljenih stvari navodi kavu, koktele i ružičastu boju. Pronađite je na Instagramu.
.jpg)
