Echinacea je cvjetna biljka porijeklom iz Sjeverne Amerike. Poznat je i pod nazivom američki cvjetnjak, ili ljubičasti šišarka. Vrste ehinaceje za koje se smatra da imaju najljekovitiju vrijednost su Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, i Echinacea pallida.
Indijanci, prvenstveno u ravničarskoj regiji, znali su da koriste ehinaceju kao lijek za mnoga zdravstvena stanja. Danas je ehinaceja popularni biljni lijek koji se koristi za liječenje različitih stanja, uključujući prehladu i infekcije gornjih dišnih putova.
U ovom ćemo članku razmotriti potencijalnu vrijednost i uporabu ehinaceje, kao i ono što istraživanje govori o njezinoj učinkovitosti na zdravstvene uvjete u djece.
Svojstva ehinaceje
Biljke ehinaceje sadrže spojeve i antioksidante koji mogu imati višestruku korist. To uključuje cikornu kiselinu koja može pomoći u smanjenju upale u mozgu koja je povezana s gubitkom pamćenja.
Jedna je teorija da antioksidanti u ehinaceji mogu zaštititi stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, čineći tijelo sposobnijim za borbu protiv infekcija i bolesti.
Potencijalna uporaba ehinaceje
Neki koriste ehinaceju u pokušaju:
- smanjiti ozbiljnost i trajanje prehlade
- smanjiti učestalost infekcija gornjih dišnih putova
- smanjiti upalu u tijelu i mozgu
- niži šećer u krvi
- smanjiti osjećaj tjeskobe
- liječiti akne
- zacjeljuju rane
Navodne blagodati ehinaceje u djece
Ehinaceja se koristi stoljećima. Anegdotski dokazi roditelja ukazuju na to da neki sojevi ehinaceje, naročito Echinacea purpurea, imaju vrijednost za liječenje određenih stanja u djece.
Međutim, istraživanje o djelotvornosti ehinaceje na zdravstvena stanja u djece nije zaključno.
Podaci o djelotvornosti ehinaceje na zdravstvena stanja u djece ograničeni su i nisu konačni. Dostupni dokazi sugeriraju da bi mogao imati neke ograničene koristi kod odraslih, poput ublažavanja akni, smanjenja ozbiljnosti prehlade i smanjenja trajanja prehlade ili gripe.
Što kaže istraživanje
Istraživanje o ehinaceji daleko je od konačnog. Neke studije pronalaze korist za djecu, a druge ne. U nekim slučajevima čak mogu postojati dokazi da ehinaceja pogoršava određena stanja.
Za prehlade
Roditelji ponekad koriste ehinaceju za liječenje prehlade svog djeteta. Metaanaliza 14 studija pokazala je da je ehinaceja smanjila šanse za prehladu za 58 posto. Također je utvrdilo da je uzimanje ehinaceje smanjilo trajanje prehlade za 1,4 dana.
Međutim, druga metaanaliza koja je promatrala 24 randomizirana kontrolirana ispitivanja, koja su se sastojala od 4631 sudionika, otkrila je da proizvodi od ehinaceje imaju slabu ili nikakvu korist za liječenje prehlade.
Studija na djeci u dobi od 2 do 11 godina otkrila je da ehinaceja nije bila korisna u liječenju simptoma infekcije gornjih dišnih putova. Također je utvrdilo da su djeca koja su koristila ehinaceju sklonija dobivanju osipa od one koja ga nisu koristila.
Ova nuspojava može biti posljedica alergija. Odvojeno istraživanje otkrilo je da je ehinaceja kod djece ponekad uzrokovala akutne reakcije preosjetljivosti (pretjerani imunološki odgovor).
Metaanaliza koju je objavio američki obiteljski liječnik otkrila je da dostupni dokazi ne podržavaju upotrebu ehinaceje za liječenje prehlade u djece.
Za upale uha
Infekcije uha kod djece česta su dijagnoza. Jedno je istraživanje pokazalo da ehinaceja ne samo da nije imala vrijednost za liječenje upala uha, već je stvorila i pogranični povećani rizik da ih dobije kod djece.
Stariji sustavni pregled 26 kontroliranih kliničkih ispitivanja otkrio je da ehinaceja može imati koristi za imunološki sustav. Istraživači su ukazali da je metodologija u većini ovih studija bila niska i stoga nije pouzdana. Zaključili su da je potrebno više istraživanja u ovom području.
Za akne
Laboratorijska studija in vitro pokazala je da Echinacea purpurea ubio bakterije koje uzrokuju akne i smanjio upalu.
Još uvijek su potrebna ispitivanja ljudi na ehinaceji i aknama kako bi se utvrdilo može li se taj učinak ponoviti na ljudima.
Najbolji oblici ehinaceje za upotrebu
Ehinaceja je dostupna u raznim oblicima. To uključuje:
- žvakaće
- gumije
- sirup
- pastile
- kapsule
- tekući ekstrakt
- puder
- čaj
Neki proizvodi od ehinaceje sadrže druge sastojke, poput vitamina C ili cinka, koji mogu imati određene prednosti kod odraslih. Međutim, ovi sastojci vjerojatno neće imati koristi za dijete ako dijete nema nedostatak vitamina ili minerala, što je vrlo rijetko.
Ostali proizvodi sadrže sastojke koje biste željeli izbjegavati, poput palminog ulja, kukuruznog sirupa ili šećera.
Uvijek pročitajte naljepnicu kako biste utvrdili aktivne i neaktivne sastojke, kao i preporučenu dozu.
Koliko i koliko često koristiti
Budući da biljni dodaci nisu regulirani, ne postoji službena preporuka sigurne doze ehinaceje za djecu.
Ako odlučite djetetu dati ehinaceju, upute za doziranje na proizvodu koji kupujete mogu vam biti najbolji vodič za određivanje odgovarajuće doze za dob i težinu vašeg djeteta, iako to nije utvrđeno.
Mjere opreza
Biljni lijekovi nisu regulirani
Homeopatski i biljni lijekovi nisu regulirani niti su pod nadzorom Uprave za hranu i lijekove (FDA). Roditeljima ovo uklanja sloj sigurnosti o tome što se nalazi u proizvodu koji dajete djetetu.
Uz to, nisu sve ehinaceje iste. Svojstva proizvoda od ehinaceje značajno se razlikuju, na temelju različitih čimbenika. To uključuje:
- vrsta ehinaceje koja se koristi
- dijelovi biljke koji se koriste
- metoda ekstrakcije
Ovi čimbenici mogu otežati utvrđivanje ne samo doze koju vaše dijete treba dobiti, već i učinkovitosti proizvoda koji kupujete.
Neki mogu sadržavati nepoznate sastojke
Gdje i kako se proizvodi ehinaceja može uvelike utjecati na njezinu kvalitetu i sigurnost. Utvrđeno je da su neki proizvodi od ehinaceje zagađeni toksinima poput olova, arsena i selena.
Kompliciranje ovih problema zabrinjava označavanje. Budući da ehinaceja nije regulirani proizvod, utvrđeno je da etikete obmanjuju, uključujući one koje pokazuju da su standardizirane.
U nekim slučajevima, unatoč onome što stoji na etiketi, u proizvodu uopće nema ehinaceje. Neki također imaju manje ehinaceje nego što je naznačeno.
Potražite poznate proizvođače od povjerenja
Kada kupujete ehinaceju ili bilo koji biljni dodatak, potražite pouzdane, poznate proizvođače koji osiguravaju transparentnost sastojaka i kvalitete njihovih proizvoda. Ali imajte na umu da ne postoji jamstvo sigurnosti.
Prijavite se kod liječnika
Uvijek je dobra ideja razgovarati s djetetovim pedijatrom o bezreceptnim lijekovima (OTC) i biljnim dodacima koje planirate koristiti.
Podsjetite djetetovog liječnika na sve proizvode i lijekove koje dijete uzima. Pitajte postoje li drugi dodaci ili lijekovi koji bi možda više odgovarali od ehinaceje za trenutno stanje vašeg djeteta.
Za poneti
Anegdotski dokazi ukazuju na to da neki ljudi osjećaju da ehinaceja može biti korisna za djecu. Međutim, istraživanje o ehinaceji za djecu to ne podržava pouzdano.
Prije uporabe ehinaceje, razgovarajte s djetetovim pedijatrom o navodnim prednostima i potencijalnim rizicima.
.jpg)
