Mogu li zaustaviti povlačenje linije kose? Medicinski i kućni tretmani

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Kako starite, normalno je da vam se kosa kose pomiče malo više iznad čela. Za muškarce se to obično događa između 17. i 29. godine.

Jednom kada vaša kosa dosegne ono što neki nazivaju vašom "zrelom linijom kose", stanjivanje kose može se zaustaviti ili usporiti. Ali prorjeđivanje se može nastaviti postupno u onome što je poznato kao "ćelavost".

Nema puno toga što može zaustaviti ovu recesiju dlačica da se dogodi nakon što započne. Većini ljudi gubitak kose uzrokuje kombinacija genetike i starenja. Ali postoje neke terapije, tretmani i kućni lijekovi koji mogu pomoći da kosa koju još imate ostane zdrava i puna.

Postupak uklanjanja dlačica

Ne postoji zajamčeni tretman koji će zaustaviti povlačenje linije kose. Ali postoje zdravstvene strategije i tretmani koje biste možda trebali razmotriti kako biste kosu što dulje održavali što punijom.

Zdrava prehrana

Prehrana bogata antioksidansima može pomoći da vaša kosa izgleda zdravije i punije.

Antioksidanti su sastojci koji se bore protiv oksidativnog stresa i koji mogu stariti kosu. Borovnice, špinat, grah i orasi bogati su prirodnim antioksidativnim sastojcima.

Sljedeći vitamini i minerali važan su dio zdravog rasta kose:

• vitamin A
• vitamin B-12
• vitamin E
• željezo
• cinkov

Uključivanje puno lisnatog povrća, orašastih plodova i sjemenki može poboljšati način na koji vaša kosa izgleda i osjeća se.

Lijekovi

Najčešći lijekovi koji se izdaju bez recepta za kosu u padu nazivaju se minidoksil (Rogaine). To se smatra neskladnom upotrebom Rogainea. Utvrđeno je da lokalni minidoksil djeluje bolje od placeba u više studija.

Finasteride (Propecia) je lijek na recept koji snižava razinu hormona zbog čega vam se kosa povlači. Utvrđeno je da se finasterid oralnim uzimanjem potiče rast kose vlasišta i zaustavlja gubitak kose.

Biljni lijekovi

Lokalno primijenjeni biljni pripravci mogu podržati zdraviju i puniju kosu ako imate liniju kose koja se povlači.

Kineski hibiskus, ginseng, gotu kala, ogrozd i aloe vera vuku korijene iz tradicionalne holističke medicine kao tretmani gubitka kose.

Nekoliko ljekovitih biljaka možete pomiješati u uljnoj otopini nosača kako biste stvorili kondicijski tretman koji ostaje na tjemenu.

Presađivanje kose

Transplantacija kose je postupak u kojem liječnik pomiče kosu sa stražnjeg dijela glave na prednji dio vaše glave, na vašoj liniji kose. Ovi implantirani dijelovi kose dat će vašoj kosi puniji izgled.

Postoji rizik od komplikacija zbog transplantacije kose, a to nije pokriveno zdravstvenim osiguranjem. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali jeste li dobar kandidat za transplantaciju kose.

Prijeđite na nježni šampon

Neki su šamponi posebno dizajnirani da nježno djeluju na vašu kosu i stimuliraju folikule dlake. Iako neki šamponi sadrže kemikalije koje uklanjaju sebum (ulje) s vlasišta i ostavljaju folikule slabijima, drugi zapravo mogu potaknuti rast kose.

Aktivni sastojak ovih šampona je ketokonazol. Podaci sugeriraju da u mnogim slučajevima može pospješiti rast kose. Isprobajte ove šampone dostupne na Amazonu.

Svjetlosna terapija na niskoj razini

Svjetlosna terapija niske razine koristi lasere kako bi potaknula rast kose na tjemenu. Utvrđeno je da je učinkovit i za muškarce i za žene s gubitkom kose.

Istraživači teoretiziraju da svjetlost šalje signal vašim stanicama da započnu fazu "anagena" (rasta) folikula dlake.

Esencijalna ulja

Neka esencijalna ulja mogu pospješiti rast kose. Utvrđeno je da su ulje ružmarina, ulje peperminta i ulje lavande obećavajući tretmani za kosu koja se povlači.

Prije nanošenja na vlasište esencijalna ulja treba pomiješati s uljem-nosačem, poput bademovog, kokosovog ili jojobinog ulja. Isprobajte neka od ovih esencijalnih ulja dostupnih na Amazonu.

Masaža vlasišta

Redovito izvođenje masaže vlasišta može vam pomoći u rastu gušće, zdravije kose, pokazuju istraživanja.

Povećana cirkulacija krvi na mjestu vaše kose može biti razlog zašto masaža vlasišta djeluje stimulirajući folikule dlake. Pokušajte ručno masirati vlasište najmanje 4 minute svaki dan.

Niže razine DHT

Dihidrotestosteron (DHT) je hormon u vašem tijelu. Kada se razina DHT povisi, gubitak kose može se povećati.

Možete smanjiti razinu DHT-a u svom tijelu ako pazite na prehranu i uključujete puno hrane bogate lizinom i cinkom. Grickanje indijskih oraščića, badema i pecana jednostavan je način na koji možete smanjiti DHT.

Smanjite stres i tjeskobu

Stres je povezan s nekim vrstama gubitka kose. Smanjenje razine stresa i anksioznosti čini se ipak lakšim nego učiniti.

Istraživanje je pokazalo da razinu stresa možete smanjiti čestim vježbanjem, provođenjem vremena vani, tehnikama opuštanja i meditacijom.

Što doprinosi povlačenju linije kose

Udaljavanje linije kose najčešće je povezano sa starenjem i nasljednim čimbenicima.

Ostali čimbenici mogu pridonijeti povlačenju linije kose i pogoršati gubitak kose. Ti čimbenici uključuju:

• previše stiliziranje kose (posebno s toplinom)
• odabirom uskih frizura poput kukuruza i pletenica
• pomoću kemikalija poput izbjeljivača i peroksida za bojanje kose
• prehrana bogata zasićenim mastima, prerađenom hranom, konzervansima i šećerom
• pušeći cigarete

Kada posjetiti liječnika

Imajte na umu da je neko stanjivanje kose normalno. Masovni gubitak kose nije.

Ako imate masovni gubitak kose, ćelave mrlje, neravnine ili druge neuobičajene simptome gubitka kose, trebali biste posjetiti svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili dermatologa. Gubitak kose može biti znak da postoji još jedno osnovno zdravstveno stanje.

Ako ste zabrinuti zbog gubitka kose, a već nemate dermatologa, možete pregledati liječnike u svom području putem alata Healthline FindCare.

Oduzeti

Ne postoji dokazani način da zaustavite povlačenje linije kose nakon što je započela. No, puno je više opcija nego što je bilo nekada za izradu kose koja je postojala otpornija na ispadanje.

Kombinacija domaćih lijekova i lijekova bez recepta dobro je mjesto za početak ako želite usporiti gubitak kose.

Strategije liječenja gubitka kose izgledat će različito za svaku osobu, ovisno o tome koliko brzo gubite kosu i koliko gubitak kose utječe na vaše samopouzdanje.