Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
S toliko dodataka na tržištu, pronalaženje pravog proteinskog praha za sebe može biti izazov, pogotovo ako niste sigurni odakle početi.
Gainful je inovativna usluga koja stvara mješavinu proteinskog praha formuliranu posebno za vaše potrebe.
Naročito je popularan među potrošačima koji žele povećati unos proteina jer je jednostavan, prikladan i potpuno prilagodljiv.
Ovaj članak daje pregled programa Gainful, uključujući kako to funkcionira i tko bi ga trebao isprobati.
Kako radi
Gainful je pretplatna usluga koja pruža dodatke proteinima u prahu posebno prilagođene vašim potrebama.
Kada se prijavite, zatražit će od vas da napravite kratki kviz koji vas pita o vašoj visini, težini, dobi, spolu, razini aktivnosti, prehrani, načinu života i zdravstvenim ciljevima.
Tada Gainful koristi ove podatke kako bi predložio personaliziranu mješavinu koja je formulirana samo za vas.
Prilagođeni proteinski prah sadrži između 14-28 porcija, ovisno o tome koliko kuglica koristite, i automatski se isporučuje svaka 3 tjedna uz pretplatu.
Možete jednostavno promijeniti svoj spoj u bilo kojem trenutku i pauzirati, otkazati ili promijeniti učestalost pretplate izravno na njihovom web mjestu.
Izbor
Većina personaliziranih proteinskih prahova sadrži mješavinu izvora proteina, uključujući sirutku, koncentrat sirutke, izolat sirutke, micelarni kazein, organski protein smeđe riže i organski protein graška.
Budući da se proteinski prašci isporučuju bez okusa, možete upotrijebiti pojačani okus kako biste prilagodili svoj proteinski shake.
Prilikom stvaranja mješavine možete birati između različitih pojačala okusa, uključujući:
- Bogati kakao
- Kolačići i krema
- Caffè Mocha
- Madagaskarska vanilija
- Krema od jagoda
- Maslac od kikirikija od čokolade
Također možete odabrati želite li kupiti dodatne izborne dodatke uz dodatnu naknadu, poput praha pred vježbu ili boce Gainful Blender.
Sastojci
Gainful u svojim proizvodima koristi samo visokokvalitetne sastojke i izvori sastojaka proizvođača koji pružaju potvrdu o analizi (CoA), koja je dokument koji sadrži detaljne informacije o kvaliteti i sigurnosti sastojaka.
Svi proteini u prahu Gainful su nezaslađeni, neukusni i izrađeni bez umjetnih bojila, punila, zgušnjivača ili konzervansa.
Sastojci biljnog proteina također su svi veganski, organski i bez genetski modificiranih organizama (GMO).
Pojačivači okusa izrađeni su od prirodnih okusa, a zaslađeni su organskim ekstraktom lišća stevije ili organskim ekstraktom ploda redovnika.
Sadrže i maltodekstrin, koji može pomoći u izgradnji mišića, ali može utjecati na razinu šećera u krvi.
Okus i svježina
Svi proteinski prašci Gainful bez okusa su, što vam omogućuje miješanje po vašem izboru Flavor Boost za prilagođeni proteinski napitak prilagođen vašim ukusima.
No ako želite, proteinski prah možete zasladiti i kod kuće koristeći svoje omiljene sastojke.
Med, bobice, banane, javorov sirup, kakao u prahu, maslac od kikirikija, vanilija ili cimet izvrsne su mogućnosti za dodavanje jake doze okusa piću.
Dijetalnost
Dobiveni proteinski prah može se prilagoditi vašim potrebama i može se lako uklopiti u razne prehrambene obrasce.
Na primjer, biljni proteinski prašci na biljnoj bazi izrađeni od organskih bjelančevina riže i organskih bjelančevina graška dostupni su veganima i vegetarijancima.
Postoje i sorte s niskim udjelom ugljikohidrata za one koji slijede ketogenu prehranu, a sadrže MCT ulje za dodatnu dozu zdravih masti.
Kada ispunjavate kviz, možete odabrati i druga ograničenja u prehrani ili alergije, uključujući:
- Intolerancija na laktozu
- alergija na gluten
- alergija na soju
- alergija na mliječne proizvode / sirutku
- alergija na kikiriki
Imajte na umu da iako mješavine proteina u prahu bez alergena poput soje, pšenice, orašastih plodova, školjaka, ribe i jaja, proizvode se u pogonu koji obrađuje ove sastojke i mogu biti neprikladne za one s teškim alergijama na hranu.
Djeluje li na mršavljenje?
Neka istraživanja sugeriraju da povećanje unosa proteina može pomoći u gubitku kilograma.
U stvari, prema jednom velikom pregledu od 24 studije, dijeta s visokim udjelom bjelančevina bila je učinkovitija u smanjenju tjelesne težine i masne mase od standardne proteinske prehrane s niskim udjelom masti.
Proteini također mogu utjecati na razinu nekoliko hormona koji utječu na glad i apetit kako bi pojačali osjećaj sitosti, uključujući grelin, glukagonu sličan peptid 1 (GLP-1) i peptid YY.
Štoviše, neka istraživanja pokazuju da proteini mogu pomoći u održavanju vitke tjelesne mase nakon gubitka kilograma i pojačati vaš metabolizam kako bi povećali broj kalorija koje vaše tijelo sagorijeva tijekom dana.
Te blagodati dolaze od bjelančevina općenito, pa je jedenje hrane bogate bjelančevinama jednako korisno kao dodavanje proteinskih prahova prehrani.
Cijena
Dobljivi proteinski prah košta 39 dolara za 14–28 porcija, a uključuje i 14 pojačivača okusa po jednom izboru po vašem izboru.
Vaša pretplata također uključuje neograničeni pristup registriranom dijetetičaru kojem se možete obratiti s pitanjima putem njihove web stranice.
Postoji nekoliko drugih dodataka koje možete naručiti uz dodatnu naknadu, uključujući puder Gainful Pre-Workout koji košta 19 dolara za 14 porcija.
Gainful BlenderBottle također se može kupiti za samo 5 dolara.
Usporedba s konkurentima
Osim Gainful-a, postoji još nekoliko sličnih usluga koje također nude personalizirane proteinske praške.
True Nutrition, na primjer, omogućuje vam stvaranje vlastite mješavine proteinskog praha odabirom različitih izvora bjelančevina, ugljikohidrata, masti i aroma.
Međutim, iako ovo može biti isplativije, može biti izazov i za one koji nisu sigurni koji sastojci odgovaraju njima.
Care / of također nudi prilagođeni proteinski prah prema vašim potrebama, zajedno s drugim dodacima poput vitamina, minerala, biljaka i probiotika.
Ako znate što tražite, jednostavno možete kupiti protein u prahu putem interneta ili u svojoj omiljenoj zdravstvenoj trgovini.
Ne samo da je na raspolaganju puno proteinskih prahova s mnogo okusa i sastojaka, već dugoročno može biti i mnogo povoljnija opcija za proračun.
Tko bi to trebao probati?
Gainful je izvrsna opcija za one koji su zainteresirani za dodavanje proteinskog praha u svoju rutinu, ali nisu sigurni odakle početi.
Sa svojim fleksibilnim pretplatničkim planom, idealan je i za ljude koji više vole da im se proteinski prah isporučuje izravno, bez muke oko preuređivanja svakih nekoliko tjedana.
Budući da postoji toliko dostupnih opcija, to bi mogao biti i dobar izbor za one s određenim prehrambenim ograničenjima koji imaju poteškoća u pronalaženju proizvoda koji odgovara njihovim potrebama.
Međutim, skuplji je od ostalih proteinskih prahova i možda nije najbolja opcija za dugotrajnu uporabu onima s ograničenim proračunom.
Donja linija
Gainful je pretplatna usluga koja pruža personalizirane mješavine proteinskog praha na temelju vaših specifičnih potreba.
Nakon što završi brz i lagan kviz s informacijama o vašoj prehrani, načinu života i zdravstvenim ciljevima, Gainful izvlači nagađanja iz kupovine dodataka stvarajući formulu samo za vas.
Uz brojne dostupne opcije i sastojke, dobljivi proteinski prašci mogu se uklopiti u gotovo svaku prehranu i mogu biti jednostavan i ukusan način da pojačate unos proteina.
Započnite ovdje s Gainful.
