Privežite se za još jednu divlju vožnju - dolazi postporođajna faza.
Kao da trudnoća dugih 9 mjeseci i rađanje nije bilo dovoljno, možda ćete nakon porođaja doživjeti mnoštvo bolova koje niste baš očekivali. Čak i ako ste sezonski roditelj, postoje različite situacije i senzacije koje ćete imati sa svakom bebom.
Grčevi su definitivno stvar u danima i tjednima nakon poroda. Često to ima veze s vraćanjem maternice u normalno stanje. No, ponekad to može biti razlog za zabrinutost.
Evo što trebate znati o grču nakon porođaja, što ga uzrokuje i kada biste se trebali obratiti svom liječniku.
Uzroci grčeva nakon porođaja
Opet, normalno je da nakon porođaja osjetite grčeve u donjem dijelu trbuha. Napokon, vaša maternica tijekom trudnoće naraste do puno puta više od svoje izvorne veličine - sve dok joj se sluznica zadeblja, a krvne žile povećavaju kako bi podržale posteljicu i vaše dijete.
Kad se vaše dijete rodi, vaše tijelo započinje proces povratka na početnu točku.
Afterpains
Najčešći razlog grčenja nakon rođenja djeteta je taj što se maternica smanjuje kako bi se smanjila na prvobitnu veličinu. Dok se ugovara, vaše tijelo također radi na sažimanju krvnih žila u maternici kako bi spriječilo previše krvarenja.
Kontrakcije su poput mini inačica porođaja i ponekad ih nazivaju "naknadnim bolovima", jer, eto, ti bolovi dobivaju nakon isporučuješ svog malog.
Grčevi mogu biti slični menstrualnim grčevima - od blagih do ponekad vrlo teških - i obično su uočljiviji u drugoj ili trećoj trudnoći.
Nakon bolova općenito je najneugodnije u prvih nekoliko dana nakon porođaja. Oni nakon toga obično nestaju, ali možda ćete otkriti da su uočljiviji dok dojite.
Carski rez
Afterpains ne utječu samo na ljude koji rađaju vaginalno. Vaša se maternica također kontrahira na ovaj način nakon što imate C-presjek. Dakle, ista pravila vrijede i za maternicu i njezinu potrebu da se vrati u veličinu prije trudnoće.
Uz to, važno je napomenuti da ćete možda imati dodatnu nelagodu u donjem dijelu trbuha nakon poroda carskim rezom. Napokon, to je velika operacija! Možda ćete osjećati grčeve i bol dok vam se urezuju urezi i okolna tkiva.
Zatvor
Točno - zatvor. Stvar o kojoj nitko zapravo ne govori je kakanje nakon porođaja, ali mi smo otišli tamo.
Vjerojatno ćete prvo stolice postići nakon porođaja u roku od nekoliko dana od porođaja. Ali također možete razviti zatvor, koji može biti uzrokovan visokom razinom progesterona u trudnoći, vašom prehranom (na primjer, malim unosom vlakana) i smanjenom razinom aktivnosti.
Zatvor dolazi uz grčeve - a možda ćete se osjećati i podstaknuto ili imati nadutost i pritisak.
Ovo stanje može biti osobito vjerojatno ako ste imali carski rez. Zašto je ovo? Pa, možda provodite neko dodatno vrijeme u krevetu oporavljajući se nakon operacije. A određeni lijekovi protiv bolova mogu usporiti probavni sustav i poduprijeti vas, što dovodi do grčeva.
Infekcije i još mnogo toga
Iako su rjeđi, nakon poroda moguće je razviti infekcije. Neke se vrste infekcija češće razvijaju od drugih. A također je važno napomenuti da biste mogli osjetiti bol i grčeve koji uopće nisu povezani s rađanjem.
Mogućnosti uključuju sljedeće stvari:
- Endometritis je upala sluznice maternice uzrokovana infekcijom. Ostali simptomi uključuju vrućicu, zatvor, neobičan iscjedak iz rodnice i bol u zdjelici.
- Bakterijska vaginoza je infekcija koju uzrokuje previše loših bakterija u maternici. Ostali simptomi uključuju osjećaj pečenja prilikom mokrenja, iscjedak s neugodnim mirisom i svrbež / bol u vulvi.
- Infekcija mokraćnog sustava (UTI) utječe na mokraćovod, mokraćni mjehur, uretru i bubrege. Ostali simptomi uključuju vrućicu, bolno ili često mokrenje, hitnost mokrenja, motan / krvav urin i bol u zdjelici.
- Upala slijepog crijeva je upala slijepog crijeva. Iako potpuno nepovezani s porodom, istraživači primjećuju da je moguće doživjeti upala slijepog crijeva (i druga stanja) u postporođajnom razdoblju, ali da će se sa svim ostalim događajima dijagnoza odgoditi. Ostali simptomi uključuju nisku temperaturu, mučninu / povraćanje, bolove u trbuhu koji se pogoršavaju pokretima i proljev / zatvor.
Koliko traju grčevi nakon porođaja
Afterpains mogu započeti odmah nakon što rodite dijete. Intenzitet imaju tendenciju da dosegnu vrhunac 2. i 3. dana nakon rođenja. Zatim se nastavljaju prvih tjedan dana do 10 dana nakon poroda, ili dok vam se maternica ne vrati u veličinu prije trudnoće.
Nelagoda carskog reza također je vjerojatnija u prvih nekoliko dana nakon poroda. Međutim, i dalje ćete vjerojatno iskusiti općenite bolove koji slijede gornju vremensku liniju.
Grčevi uzrokovani drugim uvjetima, poput zatvora ili infekcije, trajat će različito vrijeme. I bez liječenja, grčevi se mogu nastaviti sve dok ne riješite osnovni uzrok.
Dakle, ako vas boli - nemojte odgađati. Odjavite se kako biste se što prije osjećali bolje.
Liječenje grčeva nakon porođaja
Vaša maternica treba proći kroz posao smanjivanja i skupljanja nakon rođenja vaše bebe. Ne postoji liječenje koje će ga zaustaviti - niti biste to željeli zaustaviti - ali grčeve i bolove koje osjećate možete liječiti kako bi bilo malo ugodnije.
- Lijekovi protiv bolova. Lijekovi koji se prodaju bez recepta (OTC), poput ibuprofena, mogu ukloniti prednost. Za posebno bolne grčeve, liječnik vam može dati i recept za kratki tijek lijekova protiv bolova koji su malo jači.
- Pokret. Možda zvuči neprivlačno, ali ustajanje i nježno hodanje čim uspijete mogu vam olakšati naknadne bolove. Bonus: Kretanje tijelom također je dobro za zatvor.
- Opuštanje. Isprobajte neke duboke vježbe disanja kad vas bolje. To vam može pomoći da se krećete kroz njih i ostanete mirni.
- Toplina. Jastučići za grijanje ili boce s toplom vodom također mogu pružiti neko olakšanje i lako ih je pronaći u velikim trgovinama i ljekarnama. (Ili možete napraviti svoj vlastiti.)
- Ostali prijedlozi. Neka vaš mjehur bude prazan; ako dojite, pokušajte to činiti često; i zapamtite da će i ovo proći.
Ako imate zatvor, razmislite o uzimanju OTC omekšivača stolice ili laksativa kako biste pokrenuli stvari. Vaš liječnik ili ljekarnik može vas uputiti na određene one koje je u redu uzimati tijekom dojenja.
Promjene u načinu života koje mogu pomoći uključuju:
- bavljenje laganom vježbom (ključna riječ svjetlo - poput hodanja)
- jesti prehranu bogatu vlaknima s puno svježeg voća i povrća
- pijući više vode
Koliko vam još treba vode? Stručnjaci preporučuju da pijete 13 šalica tekućine dnevno ako dojite.
Za infekcije morat ćete posjetiti liječnika i dobiti recept za odgovarajuće lijekove. Vaš liječnik također može predložiti metode kod kuće kako bi vam olakšali nelagodu, poput uzimanja OTC lijekova protiv bolova.
Kada posjetiti svog liječnika
Iako grčevi mogu biti česti, jaka bol i drugi simptomi nisu - i mogu biti znak infekcije. Obavezno se obratite svom liječniku ako naiđete na bilo koji od sljedećih znakova upozorenja.
- Vrućica. Ako se osjećate loše, pokušajte izmjeriti temperaturu. Bilo koje očitanje od 38 ° C ili više od 100,4 ° F ili više može ukazivati na infekciju.
- Pražnjenje. Nakon porođaja doživjet ćete različit stupanj krvarenja i iscjetka. Ali ako je iscjedak neobične boje ili smrdi, možda imate infekciju poput endometritisa ili bakterijske vaginoze.
- Krvarenje. S grčevima možete osjetiti pojačano krvarenje i iscjedak. Krvarenje se smatra teškim ako se upije kroz više jastučića svakih 1 do 2 sata.
- Bolno mokrenje. Često ili bolno mokrenje mogu biti znakovi UTI ili druge infekcije. Bez liječenja, UTI mogu dovesti do infekcije bubrega ili sepse.
- Jaki bolovi u trbuhu. Iako grčevi ponekad mogu biti jaki, ne bi trebali trajati više od nekoliko dana niti trajati kad ne dojite. Ako vas silno boli, možda imate infekciju.
- Crvenilo oko reza. Ako imate bolove, crvenilo, iscjedak ili toplinu oko ureza nakon rezanja C-presjekom, područje može biti zaraženo.
Američko učilište opstetričara i ginekologa dijeli da biste se trebali obratiti svom liječniku u prva 3 tjedna od porođaja. Na taj način možete objasniti sve što mislite da bi moglo nestati s oporavkom.
Odatle biste trebali zakazati i cjeloviti pregled nakon poroda najkasnije 12 tjedana nakon rođenja djeteta.
I upamtite: Također je moguće da imate grčeve ili bolove u trbuhu uzrokovane nečim što nije povezano s vašom trudnoćom ili porodom. Ako sumnjate, odjavite se.
Donja linija
Puno se toga događa u tim ranim tjednima nakon što ste dobili dijete, ali briga o sebi je vrlo važna.
Između svih promjena pelena, hranjenja i neprospavanih noći, potrudite se pronaći trenutke mira i tišine i za sebe. Prilagodite se svom tijelu i zabilježite sve što se ne osjeća sasvim u redu.
Većini ljudi grčevi maternice smiruju se u roku od tjedan dana ili malo nakon poroda. Ako se nastavi ili imate drugih nedoumica, ne ustručavajte se kontaktirati svog liječnika.
.jpg)
