Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Mislili ste da ste doživjeli sve - mučninu i povraćanje, silnu iscrpljenost popraćenu nesanicom i one kasne noćne želje za kiselim krastavcima i sladoledom. Što je to? Svrbe vas sise? Da. I to je stvar.
Mnogo je razloga zašto vas grudi i bradavice mogu svrbjeti tijekom trudnoće. Većina se odnosi na iritaciju kože ili hormone u cirkulaciji. Međutim, postoje slučajevi kada bi svrbež trebao potaknuti posjet liječniku.Evo kako prepoznati je li to ozbiljno ili je jednostavno dosadno.
Uzroci svrbeža grudi tijekom trudnoće
Hormonske promjene
Tijekom trudnoće vaši se hormoni pretjerano pokreću, a posebno se povećavaju kako se približavate terminu.
Uz sve te promjene dolazi i svaka vrsta simptoma, uključujući svrbež kože. Zapravo vas to možda izluđuje, ali svrbež je prilično uobičajen čak i ako nemate određeno zdravstveno stanje.
Istezanje kože
Kako vi i vaša beba rastete, vaša se koža rasteže kako bi prilagodila vašem novom obliku i debljanju. Možda ćete primijetiti male razvedene pruge ili linije nazvane striae gravidarum - strije - na trbuhu, grudima, bokovima i stražnjici. Kako nastaju, možete osjetiti svrbež ili peckanje.
Strije mogu biti u rasponu boja od crvene do ružičaste do plave ili čak ljubičaste. S vremenom imaju tendenciju da izblijede u svjetliju boju i mogu pokriti velike dijelove tijela.
Povezano: Odgovori na vaša pitanja o strijama na grudima
Ekcem
Ekcem izazvan trudnoćom najčešće je stanje kože koje možete razviti tijekom svojih 9 mjeseci kao domaćin svojoj bebi. Možete razviti mrlje na dojkama i na drugim dijelovima tijela.
Uz svrbež, možete imati suhu kožu, crvene mrlje, ispucalu ili ljuskavu kožu ili male, podignute kvržice.
Pruritične urtikarijalne papule i plakovi trudnoće (PUPPP)
To je prilično ime, ali PUPPP je još jedan uobičajeni razlog svrbeža tijekom trudnoće. Uz svrbež, možete vidjeti i male košnice ili kvržice na koži. Mogu se pojaviti pojedinačno ili u mrljama i uglavnom se šire od želuca do sisa, bedara i stražnjice.
Iako je ovo stanje super neugodno, liječnici ne znaju točno što ga uzrokuje. Korisno, zar ne? Evo kako ga možete prepoznati i liječiti.
Prurigo trudnoće
Sljedeće stanje specifično za trudnoću je prurigo. To je odgovor imunološkog sustava tijela na sve promjene koje trudnoća donosi. Možete razviti male kvržice na prsima ili drugim dijelovima tijela. Mogu se svrbiti i izgledati poput ugriza buba.
Broj neravnina na početku može biti samo nekoliko, ali se s vremenom povećava. Ovo stanje može trajati mjesecima, a može se nastaviti i nakon porođaja bebe.
Intertrigo
Intertrigo je samo fensi izraz za osip ispod dojke. Nije to ni stanje specifično za trudnoću. Umjesto toga, intertrigo možete razviti kad god ispod djevojčica ima vlage, topline i trenja.
Uz sve promjene dojki koje ste vidjeli, možete vidjeti kako bi se mogao dogoditi ovaj scenarij, pogotovo ako imate dovoljno sreće da budete super trudne tijekom ljeta. Možda ćete primijetiti crveni osip, svrbež, sirovu ili uplakanu kožu. Kao da to nije dovoljno, vaša koža može čak puknuti ili boljeti.
Kada se to najvjerojatnije dogodi
Možete doživjeti promjene u dojkama - poput oteklina, osjetljivosti i rasta - čak i u vrlo ranoj trudnoći. Uz sve ove senzacije mogu se svrbiti već u prvih nekoliko tjedana.
Strije se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku, čak i prije ili nakon trudnoće, no jedno istraživanje iz 2017. pokazalo je da ih oko 43 posto žena doživi do 24 tjedna. Inače, imaju tendenciju da se pojave kasnije u drugom tromjesečju do početka trećeg tromjesečja. Ovi se tragovi vjerojatno slijepe nakon trudnoće, ali blijede i posvjetljuju.
Isto vrijedi i za intertrigo i prurigo trudnoće - mogu se dogoditi u bilo kojem trenutku. Ekcem se razvija rano, obično negdje u prva dva tromjesečja. PUPPP, s druge strane, može se pojaviti tek kasnije u trećem tromjesečju.
Vaš liječnik može dijagnosticirati što se događa s vašim svrbežom ispitivanjem područja. No, dobro obratite pažnju na vrijeme i sve ostale simptome koji će vam pomoći u identifikaciji.
Jesu li svrbež grudi rani znak trudnoće?
Mogu biti. Opet, promjene u dojkama počinju rano. Hormonski pomaci također mogu pokrenuti određena stanja. Na primjer, oko 50 posto žena koje već imaju ekcem vide lošije simptome tijekom trudnoće.
Ako mislite da biste mogli biti trudni, napravite kućni test trudnoće kako biste to saznali. Ili posjetite svog liječnika radi pretrage krvi za najtočnije rezultate.
Dobivanje slatkog olakšanja
Možda nećete moći spriječiti svrbež dojki ako nastaju zbog određenih zdravstvenih stanja, poput PUPPP-a ili pruriga trudnoće. Usprkos tome, postoji mnogo stvari koje možete učiniti da djevojke ostanu mirne, hladne i sabrane.
Ostanite hidratizirani
Popijte. Trudnice trebaju najmanje 10 šalica tekućine tijekom trudnoće, a velika je vjerojatnost da ne unosite dovoljno.
Nuspojave čak i blage dehidracije uključuju suhu kožu koja može svrbjeti. Dobra vijest je da pijenje više vode može pomoći u rješavanju drugih tegoba u trudnoći, poput zatvora. A ako planirate dojiti, možda ćete još više vježbati pijenje. Mame koje doje trebaju najmanje 13 šalica vode i drugih tekućina da bi ispunile svoje potrebe za hidratacijom.
Nosite prirodna vlakna
Putovanje do vaše komode može otkriti zašto vas svrbe dojke. Pamuk i druga prirodna vlakna, poput bambusa, nemaju tendenciju zadržavanja znoja i vlage na način na koji to čine sintetičke tkanine. Ne želite ulagati u nove grudnjake i košulje? Mogli biste razmotriti da privremeno stavite spremnik pamuka ili svile ispod gornje odjeće - barem dok ne prođe najgori svrbež.
Opustiti
Dok ste već kod toga, pogledajte veličinu grudnjaka koji nosite. Možda ćete htjeti malo uvećati kako biste sebi - i svojim tatama - dali još prostora za disanje.
Želite da vam grudnjak bude podrška, ali ne preuska ili na bilo koji drugi način ograničavajući. Posjetite svoju omiljenu trgovinu i ako je u mogućnosti nabavite profesionalnu opremu. I svakako spomenite da ste trudni ako to već nije očito. Vaša se veličina može ponovno promijeniti prije (pa čak i nakon) isporuke.
Smiri se
Tuširajte se hladnim tijelom ili nanesite hladnu krpu za umirenje da biste smirili svrbež, umjesto da se ogrebete. Mlade ili mlake kupke mogu posebno pomoći kod stanja poput ekcema. Ovdje je ključno imati vodu između 29,4 i 32,2 ° C između 85 i 90 ° F. Možda nemate termometar spreman, ali voda ove temperature osjeća se tek malo toplo na stražnjoj strani ruke.
Također: Ograničite vrijeme tuširanja i kupanja na 5 do 10 minuta ako možete. Više vam može isušiti kožu.
Slather dalje
Pokušajte nanijeti umirujuću hidratantnu kremu izravno na dojke i bradavice. Kreme i masti su bolje za suhu ili nadraženu kožu. Neke žene čak koriste lanolin na ispucanim bradavicama. Sastojci poput shea maslaca, kakao maslaca, maslinovog ulja i ulja jojobe dobar su izbor. Kao i proizvodi koji sadrže mliječnu kiselinu, hijaluronsku kiselinu, glicerin i dimetikon.
Nanesite hidratantne kreme odmah nakon što kožu osušite čistim ručnikom. Što god odabrali, razmislite o isprobavanju flastera i promatranju područja 24 do 48 sati kako biste pazili na reakcije.
Kupite ovlaživače za shea maslac i kakao maslac na mreži.
Zamijenite deterdžente
Sapuni i deterdženti s umjetnim parfemima mogu pogoršati stanje kože. Dakle, preskočite sve potencijalno iritantne dodatke - čak i ako imaju nevjerojatan miris.
Umjesto toga, pokušajte otići na "besplatne i bistre" deterdžente. I odaberite sapune za svoje tijelo koji su slično jednostavni i hipoalergeni. Dobar izbor može uključivati CeraVe hidratantno pranje tijela ili Cetaphil dnevno osvježavajuće pranje tijela.
Kupite hipoalergenski deterdžent i sredstvo za pranje tijela putem interneta.
Jedite uravnoteženo
Strije mogu biti neizbježne (i kodirane u vašoj genetici), ali se također javljaju u razdobljima brzog debljanja. Liječnici općenito preporučuju ženama da se u trudnoći udebljaju između 25 i 35 kilograma. Ako ste na višem kraju tog raspona, možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom.
Zapravo ne jedete za dvoje. Samo 300 dodatnih kalorija dnevno dovoljno je da podrži vaše prehrambene potrebe i potrebe vaše rastuće bebe.
PS: Nemojte se znojiti ako se ne uklapate točno u smjernice. Ovisno o početnom BMI, raspon preporučenih dobitaka je od 11 do 40 kilograma. A ako ste trudni s blizancima ili drugim višestrukim srodstvom, ove su brojke veće.
Kada se brinuti (i posjetiti liječnika)
Postoji nekoliko dodatnih stanja koja uzrokuju svrbež u dojkama. Nažalost, ne raščiste sami. Dakle, ako mislite da će vam možda trebati pomoć, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom već danas.
Infekcija kvasca
Možda ste samo čuli za infekciju kvascem, uh, tamo dolje. Ali kvasac može napadati i dojke. Uz sve promjene u trudnoći, svrbež bradavica zbog infekcija kvascima događa se češće nego što biste željeli znati. Vaša infekcija može biti povezana s trenutnom infekcijom vaginalnog kvasca, oštećenjem bradavica ili možda nedavnim kursom antibiotika.
Bez obzira na slučaj, mogli biste osjetiti bilo što, od svrbeža, peckanja ili peckanja do boli. Vaše bradavice mogu izgledati žarko ružičasto ili možete imati crvenu ili suhu / perutavu kožu ili čak bijeli osip koji ih okružuje. Za uklanjanje infekcije možda će vam trebati antimikotični lijekovi na recept.
Povezano: Briga o kvasnoj infekciji na prsima
Kolestaza
Primjećujete li više svrbež navečer ili noću? Je li toliko intenzivan da ga ne možete podnijeti? To možda nije vaša mašta.
Kolestaza trudnoće je stanje jetre koje uzrokuje intenzivan svrbež bez osipa. Obično se pojavljuje kasnije, negdje u trećem tromjesečju, ali može udariti i prije.
Prvo možete primijetiti svrbež na rukama i nogama, ali ovaj osjećaj može putovati u druge dijelove tijela. Možda ćete imati i mučninu, gubitak apetita i požutelost (žutica) kože i bjeloočnica.
Osim što je apsolutno neugodno, kolestaza znači da vaša jetra ne radi dobro u uklanjanju otpadnih tvari iz tijela. Liječnik vam može preporučiti da dijete rađate rano kako biste izbjegli komplikacije, poput problema s plućima ili mrtvorođenosti.
Jednom kada je vaše dijete sigurno ovdje, vjerojatno ćete primijetiti da svrbež prolazi nakon samo nekoliko dana.
Za poneti
Imaš ovo, mama. Dobro, loše, i svrbež. U većini slučajeva trebali biste se malo osloboditi nelagode promjenama načina života ili - u najmanju ruku - nakon porođaja vaše bebe.
Ostali uvjeti mogu zahtijevati medicinsku pomoć i to je u redu. Na kraju ćete se opet osjećati više poput sebe. I taj mali zamotuljak radosti učinit će sve ove mjesece koji se nerviraju u potpunosti.
.jpg)
