Što trebate znati o svojoj prsnoj kosti

Vaša je prsna kost kost koja se nalazi u sredini vaših prsa. Ponekad se naziva i prsnom kosti.

Vaša prsna kost štiti organe trupa od ozljeda, a služi i kao spojna točka za ostale kosti i mišiće.

Nastavite čitati kako biste saznali više o prsnoj kosti, njenoj funkciji i onome što može uzrokovati bol u ovom dijelu prsa.

Od čega se sastoji prsna kost?

Vaša je prsna kost ravna kost koja se nalazi u sredini vašeg trupa. Ako postavite prste u središte prsa, možete to osjetiti. Grudna kost ima tri dijela:

• Manubrij. Ovo je gornji dio vaše prsne kosti. Ovdje se spajaju ključna kost i prvi set rebara. Dno manubrija dijeli granicu s tijelom prsne kosti. Trenutno se spaja vaš drugi set rebara.
• Tijelo. Tijelo je srednji dio prsne kosti i ujedno je i najduže. Vaš treći do sedmi niz rebara povezan je s tijelom prsne kosti putem hrskavice.
• Psihoidni proces. Ovo je donji dio prsne kosti. Njegov oblik može varirati. Ksifoidni se proces sastoji uglavnom od hrskavice i polako počinje kalcificirati kako starite.

Koja je funkcija prsne kosti?

Vaša prsna kost služi dvije vrlo važne funkcije:

• Zaštita. Vaša prsna kost, zajedno s rebrima, štiti organe vašeg trupa, poput srca, pluća i krvnih žila u prsima.
• Podrška. Vaša prsna kost također pruža vezu za druge dijelove vašeg koštanog sustava, uključujući ključnu kost i veći dio rebara. Neki mišići prsa i gornjeg dijela trbuha također se povezuju s prsnom kosti.

Što može uzrokovati bol u prsnoj kosti?

Postoje razna stanja koja mogu utjecati na prsnu kost, što dovodi do boli i nelagode. Zaronimo dublje u neke od najčešćih uzroka bolova u prsnoj kosti.

Kostohondritis

Kostohondritis je kada se hrskavica koja povezuje vaša rebra s prsnom kosti upali. To može biti uzrokovano ozljedom ili naprezanjem mišića, artritisom ili infekcijom.

Ako imate kostohondritis, glavni simptom su bol ili osjetljivost u prsima. Fizička aktivnost, kašljanje, istezanje ili duboko disanje mogu pogoršati bol.

Kostohondritis se liječi lijekovima protiv bolova kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Ako je vaš kostohondritis ozbiljan ili se ponavlja, može se preporučiti i fizikalna terapija.

Sojevi mišića

Do naprezanja mišića dolazi kada su ozlijeđeni mišić ili tetiva. Sojevi mišića također mogu utjecati na vaša prsa. To se često može dogoditi zbog prekomjerne upotrebe mišića u vježbanju, bavljenju sportom ili čak pretjeranom kašljanju.

Ako ste napinjali mišić na prsima, mogli biste primijetiti:

• bolovi u grudima ili nježnost
• modrice
• oteklina
• ograničeni opseg pokreta
• slabost u zahvaćenom području

Početni tretman uključuje RICE metodu koja označava:

• Odmor. Odmorite se od kretanja ozlijeđenog mišića dan ili dva, a zatim nastavite nježnim pokretima.
• Led. Primijenite hladni oblog na ozlijeđeno mjesto prva 2 dana nakon naprezanja mišića.
• Kompresija. Omotajte zavoj oko ozlijeđenog područja kako biste spriječili nakupljanje tekućine, što zauzvrat može smanjiti oticanje.
• Nadmorska visina. Najprikladnije za naprezanje mišića na rukama ili nogama, to uključuje podizanje ozljede iznad razine srca kako bi se pomoglo da se tekućina odliječi od ozljede.

Lijekovi protiv bolova koji se prodaju bez recepta također mogu pomoći kod bolova i oteklina. Teškim ozljedama može biti potrebna operacija.

Prijelom grudne kosti

Prijelom prsne kosti je kad vam pukne prsna kost. Najčešći uzrok tome je trauma tupe sile u prometnoj nesreći. Ostali potencijalni uzroci uključuju padove i sportske ozljede.

Neki od simptoma frakture grudne kosti uključuju:

• bol u grudima ili nježnost, što se može pogoršati kod kašljanja ili dubokog disanja
• modrice
• oteklina
• otežano disanje

Liječenje ovisi o ozbiljnosti ozljede. Tipično uključuje odmor i ublažavanje boli dok liječite. U težim slučajevima može biti potrebna operacija za vraćanje kosti na mjesto.

Problemi sternoklavikularnog zgloba

Sternoklavikularni zglob je područje na kojem se ključna kost susreće s prsnom kosti. Iako neuobičajeni, ponekad na ovom području možete razviti probleme sa zglobovima zbog ozljeda, artritisa ili infekcija.

Neki pokazatelji sternoklavikularnih problema uključuju:

• bol ili osjetljivost na području gdje vam se prsna kost susreće s ključnom kosti
• modrice
• oteklina
• zvuk krckanja ili pucketanja kad pomaknete ruku
• crvenilo, vrućica ili zimica, ako je prisutna infekcija

Mnogo se puta sternoklavikularni problem može liječiti konzervativno. To uključuje:

• lijekovi za ublažavanje boli i oteklina
• imobilizacija zahvaćenog područja
• izbjegavanje aktivnosti koje pogoršavaju bolove u zglobovima

U težim slučajevima može biti potrebna operacija.

Ozljede ključne kosti

Budući da je vaša ključna kost povezana s prsnom kosti, ozljeda ove kosti također može dovesti do boli ili nelagode oko prsne kosti. Ozljede ključne kosti često se javljaju zbog stvari poput padova, nesreća ili sportskih ozljeda.

Neki od simptoma ozljede ključne kosti uključuju:

• bol ili osjetljivost na zahvaćenom području koja se pogoršava kada pokušate pomaknuti ruku
• modrice
• oteklina
• zvuk krckanja ili pucketanja kad pomaknete ruku
• kvrga ili kvrga koju možete osjetiti na zahvaćenom području

U blagim do umjerenim slučajevima, ozljeda ključne kosti često se liječi:

• lijekovi za ublažavanje boli i oteklina
• potpora pomoću praga za ruku
• vježbe fizikalne terapije

Teže ozljede mogu zahtijevati operaciju.

Ostali uzroci

Najčešći uzroci bolova u prsnoj kosti su mišićno-koštani problemi. Međutim, postoje i drugi mogući uzroci koji nisu povezani s ozljedama mišića ili kostiju.

Ostali uzroci mogu uključivati:

• plućna stanja poput pleuritisa, upale pluća ili plućne embolije
• srčana oboljenja poput angine, perikarditisa ili srčanog udara
• probavni uvjeti poput žgaravice, GERB-a ili čira
• kila
• napad panike

Kada posjetiti liječnika

Ako imate dugotrajnu bol ili nelagodu u području prsne kosti, zakažite sastanak s liječnikom. Oni mogu dijagnosticirati uzrok boli i zajedno s vama sastaviti plan liječenja.

Imajte na umu da su bolovi u prsima također povezani sa hitnim zdravstvenim situacijama poput srčanog udara i plućne embolije. Zbog toga potražite hitnu medicinsku pomoć zbog bolova u prsima koji:

• je nova ili neobjašnjiva
• ne nestaje nakon nekoliko minuta
• prati simptomi kao što su:
  • otežano disanje
  • znojenje
  • lakomislenost
  • bol koja se širi na ruku ili čeljust

Donja linija

Grudna kost je duga, ravna kost koja se nalazi na sredini vaših prsa. Pruža i potporu i zaštitu vašeg trupa.

Nekoliko stanja može izravno utjecati na prsnu kost, što dovodi do bolova u prsima ili nelagode. To je često zbog mišićno-koštanih problema kao što su ozljede, artritis ili infekcije. Liječenje često uključuje odmor i lijekove za ublažavanje boli i oteklina, iako će u težim slučajevima možda biti potrebna operacija.

Ostala stanja također mogu uzrokovati bol u području prsne kosti. Neki od njih, poput srčanog udara, hitne su medicinske pomoći. Ako osjetite nove, neobjašnjive bolove u prsima praćene otežanim disanjem, potražite hitnu medicinsku pomoć.