Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Duga povijest korištenja
Tamjan je tvar koja se sagorijeva kako bi se dobio mirisni miris. Zapravo, riječ "tamjan" izvedena je od latinske riječi "gorjeti".
Tamjan postoji od davnina - koristio se u vjerskim ritualima u starom Egiptu, Babilonu i Grčkoj. Tijekom stoljeća i do danas, ljudi širom svijeta koristili su tamjan iz različitih razloga, uključujući kao:
- komponenta različitih vjerskih praksi
- alat za suzbijanje loših ili neugodnih mirisa
- način odbijanja demona ili zlih duhova
Pročitajte kako biste saznali više o ovoj popularnoj tvari.
Od čega je tamjan?
Tamjan se obično sastoji od aromatičnog materijala koji stvara miris i zapaljivog vezivnog materijala koji ga drži zajedno u određenom obliku.
Aromatični materijali koji se koriste za izradu tamjana obično su biljni i mogu sadržavati razne smole, kore, sjemenke, korijenje i cvijeće.
Određeni sastojci koji se koriste u tamjanu mogu se razlikovati ovisno o regiji i proizvođaču. Neki specifični primjeri aromatičnih sastojaka koje možete prepoznati uključuju:
- cimet
- tamjan
- mošus
- smirna
- pačuli
- sandalovina
Zapaljivi vezni materijal koji se nalazi u tamjanu je ono što se zapali, omogućujući tamjanu da izgara i stvara dim. Korišteni materijali razlikuju se, ali mogu uključivati stvari poput ugljena ili praha od drveta.
Kako zapaliti tamjan
Tamjan dolazi u raznim oblicima, uključujući:
- zavojnice
- čunjevi
- prah
- štapići
Da biste zapalili tamjan, prvo ga lagano upalite. Na primjer, za spaljivanje tamjanskog palca upotrijebili biste upaljač ili šibicu za osvjetljenje vrha. Jednom kad se tamjan zapali, tada lagano ugasite plamen, obično puhanjem. Tada će tamjan zasjati i početi stvarati mirisni dim.
Vrijeme gorenja tamjana varira ovisno o obliku. Na primjer, štapić tamjana može trajati između 50 i 90 minuta. Kad tamjan završi spaljivanjem, on će se sam ugasiti.
Tamjan je prirodno opasnost od požara. Prema nekim proizvođačima tamjana, trebali biste:
- Kad palite tamjanom, koristite kadionicu ili stalak. To će vam pomoći zadržati gorući tamjan i njegov pepeo.
- Stavite držače tamjana na vatrootpornu površinu.
- Nikad ne ostavljajte palim tamjan bez nadzora.
Mirisne štapiće, zavojnice i držače možete pronaći na mreži.
Pruža li tamjan neke zdravstvene koristi?
Tamjan se stoljećima koristi u cijelom svijetu, ali ima li koristi za zdravlje ili dobrobit?
Postoji ograničeno istraživanje mogućih zdravstvenih dobrobiti. Mnoge dostupne studije usredotočene su na sastojke tamjana tamjan i smirnu.
Spaljivanje tamjana dugo je bilo povezano s vjerskim praksama i meditacijom. No, ima li tamjan zapravo smirujući ili psihoaktivni učinak?
Jedno istraživanje iz 2008. na staničnim kulturama i miševima identificiralo je spoj u tamjanskoj smoli koji bi mogao izazvati odgovor sličan antidepresivu. Uz to, odgovor na ovaj spoj viđen je u područjima mozga povezanim s tjeskobom i depresijom. Također je aktivirao receptore povezane s osjećajem topline.
Studija iz 2017. otkrila je da neki spojevi izolirani od smola tamjana i smirne djeluju protuupalno na miševe. Istraživači su izolirali nekoliko spojeva iz smola i otkrili da su neki od njih uspjeli inhibirati upalni odgovor kod miševa, ovisno o dozi.
Treba, međutim, napomenuti da su istraživači u tim studijama radili sa spojevima pročišćenim od tamjanske smole. Daljnje će studije biti potrebne kako bi se utvrdilo jesu li prisutne u dimu tamjana i izazivaju li isti odgovor kod ljudi.
Može li dim tamjana štetiti vašem zdravlju?
Iako postoje neki podaci koji upućuju na to da sastojci tamjana mogu imati moguće zdravstvene koristi, što je s obrnutim? Može li udisanje dima tamjana biti štetno?
Tamjan dim sastoji se od raznih komponenata. To uključuje sitne čestice generirane izgaranjem tamjana i razne plinove, uključujući ugljični monoksid.
Razna istraživanja povezivala su paljenje tamjana ili udisanje tamjanskog dima s raznim štetnim učincima. Neki primjeri uključuju:
- Istraživanje odraslih u Singapuru iz 2008. godine pokazalo je da je dugotrajno paljenje tamjana povezano s povećanim rizikom za razvoj pločastocelularnog karcinoma pluća.
- Studija o djeci u Omanu iz 2009. godine koja je otkrila da je tamjan izazvao piskanje tamjanom kod astmatične djece. Međutim, spaljivanje tamjana nije bilo povezano s povećanom prevalencijom astme. Tamjan ne uzrokuje astmu, ali može izazvati napad.
- Studija iz 2015. otkrila je da su komponente dima tamjana otrovne za uzgajane stanice u nižim koncentracijama od dima cigarete. Treba napomenuti da je u ovoj studiji procijenjen samo dim od četiri tamjanska štapića i jedne cigarete.
- Studija iz 2017. godine na odraslima Kinezima pronašla je dokaze da bi tamjan mogao igrati ulogu u povećanom riziku od visokog krvnog tlaka.
Za poneti
Tamjan postoji već dugo vremena i koristi se u razne svrhe, uključujući vjerske običaje, neutraliziranje smrdljivih mirisa i udobnost. Razne tvari, obično na biljnoj osnovi, daju miris tamjanu.
Unatoč činjenici da tamjan postoji stoljećima, podaci o njegovim učincima na zdravlje miješaju se. Neke studije ukazuju na moguće antidepresive i protuupalno djelovanje sastojaka tamjana. Druge su studije utvrdile povezanost između pečenja tamjana i negativnih učinaka na zdravlje, poput raka.
Ako odlučite paliti tamjan, pobrinite se da to učinite sigurno kako biste umanjili opasnost od požara.
