Poremećaj hiperaktivnosti pažnje (ADHD) medicinsko je stanje koje utječe na sposobnost osobe da se usredotoči, obrati pažnju ili upravlja svojim ponašanjem.
Pružatelji zdravstvenih usluga obično dijagnosticiraju ovo stanje u djetinjstvu. Međutim, nekim se ljudima dijagnosticira tek u odrasloj dobi.
Tri glavne karakteristike osobe s ADHD-om su:
- nepažnja
- hiperaktivnost
- impulzivnost
ADHD također može uzrokovati da osoba doživi vrlo visoku razinu energije.
Ne postoji konačni test za dijagnozu ADHD-a. Međutim, pružatelji zdravstvenih usluga mogu na osnovi simptoma procijeniti stanje djece ili odraslih.
Simptomi povezani s ADHD-om uključuju:
- biti vrlo nestrpljiv
- imaju poteškoća u tihom izvršavanju zadataka
- imaju poteškoća u slijeđenju uputa
- često gubeći stvari
- često se čine kao da ne obraćaju pažnju
- razgovarajući naizgled bez prestanka
ADHD može biti teško za osobu s kojom može živjeti. Neki ljudi misle da su osobe s ADHD-om "izvan kontrole" ili su teške jer imaju poteškoća u slijeđenju uputa.
Iako ADHD može značiti izazove u ponašanju, nekima se stanje pokazalo kao prednost.
Snage osobnosti osoba s ADHD-om
Nema svaka osoba s ADHD-om iste osobine ličnosti, ali postoje neke osobne snage koje mogu imati stanje bolesti prednost, a ne nedostatak.
Primjeri ovih osobina uključuju:
- Biti energičan. Neki pojedinci s ADHD-om često imaju naizgled beskrajnu količinu energije koju mogu usmjeriti prema uspjehu na igralištu, u školi ili na poslu.
- Biti spontan. Neki ljudi s ADHD-om mogu pretvoriti impulzivnost u spontanost. Oni mogu biti život stranke ili mogu biti otvoreniji i spremni iskušati nove stvari i osloboditi se postojećeg stanja.
- Biti kreativan i inventivan. Život s ADHD-om može dati osobi drugačiju perspektivu života i potaknuti je da pažljivim okom pristupi zadacima i situacijama. Kao rezultat toga, neki s ADHD-om mogu biti inventivni mislioci. Druge riječi koje ih mogu opisati mogu biti izvorne, umjetničke i kreativne.
- Biti hiperfokusiran. Prema istraživanju, neki ljudi s ADHD-om mogu postati hiperfokusirani. To ih čini toliko usredotočenima na zadatak da možda i ne primjećuju svijet oko sebe. Korist od toga je što, kad dobije zadatak, osoba s ADHD-om može raditi na njemu do njegovog završetka bez prekida koncentracije.
Ponekad osobi s ADHD-om treba pomoć u iskorištavanju ovih osobina u svoju korist.
Učitelji, savjetnici, terapeuti i roditelji mogu igrati ulogu. Oni mogu pomoći osobi s ADHD-om u istraživanju kreativne strane ili posvetiti energiju dovršenju zadatka.
Istraživanje o prednostima ADHD-a
Istraživanje koristi od ADHD-a često se temelji više na pričama ljudi s ADHD-om nego na stvarnim statistikama. Neki ljudi s tim stanjem izvještavaju da ih je stanje pogodilo na bolje.
Mala studija iz 2006. objavljena u časopisu Child Neuropsychology otkrila je da skupine uzoraka ADHD-a pokazuju veću razinu kreativnosti u obavljanju određenih zadataka od svojih vršnjaka bez dijagnoze ADHD-a.
Istraživači su tražili od sudionika da crtaju životinje koje žive na planetu koji se razlikovao od Zemlje i da stvore ideju za novu igračku.
Studija iz 2017. istraživala je kreativnost kod odraslih s ADHD-om. Od sudionika studije zatraženo je da smisle nove načine korištenja pojasa, knjige, limenke i ručnika.
Općenito, ljudi s ADHD-om i ljudi bez ADHD-a došli su na isti broj ideja. Istraživači su također otkrili da nije bilo razlika u kreativnosti između ljudi koji su uzimali lijekove za ADHD i onih koji nisu.
Međutim, kada je sudionicima studije rečeno da imaju priliku osvojiti bonus, ljudi s ADHD-om generirali su više ideja nego ljudi bez ADHD-a.
Prethodna istraživanja također sugeriraju da bi nagrade i natjecanje mogli biti korisni motivatori za ljude s ADHD-om.
Ova otkrića pomažu u prilog ideji da su oboljeli od ADHD-a često kreativni i inovativni.
NAPOMENA O KREATIVNOSTIU studiji iz 2017. godine ljudi s ADHD-om vjerojatnije su izvijestili da su kreativni u domeni izvedbe (npr. Glume ili sviraju glazbu u javnosti) ili u mehaničkoj / znanstvenoj domeni (npr. Postavljanju eksperimenata) nego u umjetničkoj domeni (npr. , crtanje slike nečega što nikada nisu vidjeli, poput vanzemaljca).
Poznate osobe s ADHD-om
Mnogi ljudi s ADHD-om pretvorili su svoje jedinstvene izazove u ponašanju u poznati uspjeh. Sportaši s ADHD-om mogu čak i koristiti dodatnu energiju prema svojim poljima.
Poznate osobe koje kažu da imaju ADHD uključuju:
- glazbenik Adam Levine
- glumac Channing Tatum
- glazbenik Dave Grohl
- politički komentator James Carville
- glazbenik Justin Timberlake
- plesačica balina Karina Smirnoff
- novinarka Lisa Ling
- plivač Michael Phelps
- poduzetnik Richard Branson
- astronaut i američki senator Scott Kelly
- igrač bejzbola Shane Victorino
- gimnastičarka Simone Biles
- glazbenik Solange Knowles
- NFL-ova dvorana slavnih Terry Bradshaw
- nogometaš Tim Howard
- TV voditelj Ty Pennington
- glumica i glazbenica Zooey Deschanel
Donja linija
Dijagnoza ADHD-a ne mora dovesti osobu u nepovoljan položaj u životu.
Umjesto toga, ADHD može i doprinio je uspjehu mnogih izvođača, sportaša i poslovnih ljudi. Mnogo je ljudi koji su dostigli vrhunac svojih područja s ADHD-om.
ADHD je vrlo upravljano stanje i na raspolaganju su brojni tretmani koji pomažu poboljšati koncentraciju i ponašanje osobe. To uključuje lijekove i terapiju.
Kad ih uče adaptivnim tehnikama koje pomažu u upravljanju vremenom i organizacijskim vještinama, osobe s ADHD-om mogu postići bolju razinu koncentracije.
