Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Pregled
Candida su skupina kvasca koji mogu uzrokovati gljivične infekcije u različitim dijelovima tijela. Postoji više od 20 različitih vrsta kandide, ali Candida albicans je najčešći uzrok infekcije.
Candida normalno živi u tijelu bez stvaranja problema. Mogu se naći u crijevima i na tipu tkiva koji se naziva sluznica, a koja oblaže rodnicu i usta.
Candida su oportunističke gljive koje mogu izniknuti kontroli u pravim okolnostima. Prekomjerni rast kandide uzrokuje infekciju s različitim simptomima. U rodnici je infekcija kandidom obično poznata kao infekcija kvascem. Infekcija u ustima naziva se drozd. Osobe s dijabetesom češće obolijevaju od kvasnih infekcija.
Jabučni ocat (ACV) znanstveno je dokazana antimikotika. Laboratorijska istraživanja pokazuju da može inhibirati rast uzgoja kandide u petrijevoj zdjelici.
Iako je važno napomenuti da se Petrijeva zdjelica puno razlikuje od osobe, možda ćete moći razrijeđeni ACV koristiti za liječenje infekcije kvascem gutanjem ili nanošenjem izravno na zahvaćeno područje. Vjerojatno je mali rizik za isprobavanje ovog pristupa.
Što kaže istraživanje?
Prema istraživanjima, ACV ima prednosti kao antibakterijsko i protugljivično sredstvo. Studija iz 2018. otkrila je da nerazrijeđeni (ili blago razrijeđeni) ACV može spriječiti rast kandide. Istraživači su otkrili ovaj učinak u kulturi kandide, koja je mali uzorak ovih organizama.
Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se otkrilo djeluje li ACV na borbu protiv kvasca u ljudskom tijelu. Čini se da ova oportunistička gljiva ne voli ACV. Konzumacija ACV-a potencijalno bi mogla učiniti vaše tijelo manje gostoljubivim za gljivice, što znači da ne bi izraslo kontroli i izazvalo infekciju.
Kako se koristi kao tretman?
ACV možete koristiti za borbu protiv kandide na razne načine. Možete ga uzimati za liječenje zarastanja ili ga uvrstiti u svoju svakodnevnicu kako biste spriječili buduće infekcije.
Pijte ravno
Jabučni ocat može se uzimati ravno, nerazrijeđen. Pokušajte uzimati 1 žlicu dva puta dnevno. Ako vam se okus ne sviđa, pokušajte dodati kap meda. Slijedite je s čašom vode.
Nastavite s ovom rutinom svakodnevno dok se infekcija kandidom ne ukloni ili dok god želite. Možda biste ga željeli dodati salatama da biste iskoristili blagodati.
Isperite grlo
Da biste liječili oralnu infekciju drozda, možete primijeniti ACV izravno na zaraženo tkivo.
Pomiješajte 1/2 šalice ACV u 1 šalicu vode. Grgljajte i mažite ovom otopinom oko usta 15 sekundi. Pljunite i ponavljajte najmanje tri minute.
Ponavljajte dva do tri puta dnevno dok se infekcija ne očisti.
Dodajte ga u čaj
Dodajte 1 žlicu ACV u šalicu crnog čaja. Studija iz 2009. pokazuje da polifenoli u crnom čaju djeluju usporavajući rast kandide. Okus čaja također će vam pomoći prikriti jak okus ACV-a.
Pijte ovu tinkturu dva puta dnevno za liječenje infekcije i jednom dnevno kao preventivnu mjeru.
Koristite ga kao preljev za salatu
Jabučni ocat čini izvrstan preljev za salatu. Stavljanje na salate vjerojatno je lakši način da ga uvrstite u svoju prehranu jer ćete vjerojatno uživati u okusu. Pomiješajte ACV s maslinovim uljem za brz i jednostavan preljev ili postanite kreativni i začinite je suhim biljem ili češnjakom.
Pomiješajte ga s kokosovim uljem
Da biste koristili ACV na koži, pomiješajte ga s organskim kokosovim uljem. Studija iz 2007. godine pokazala je da djevičansko kokosovo ulje može biti gotovo jednako učinkovito kao i antifungalni lijekovi na recept. Za najbolje rezultate kupite kokosovo ulje koje je 100 posto čisto.
Pomiješajte 1 žličicu ACV u 1 žlicu kokosovog ulja. Ovu smjesu možete nanijeti na vulvu ili je umetnuti u rodnicu, kao i uzimati je usta. Za umetanje u rodnicu uklonite tampon iz aplikatora i napunite aplikator smjesom.
Saznajte više o korištenju kokosovog ulja za liječenje kvasne infekcije.
Imajte na umu da kokosovo ulje može razgraditi lateks u kondomima, pa ćete se tijekom ovog tretmana morati suzdržati od seksa ili upotrijebiti drugu metodu kontrole rađanja ako želite spriječiti trudnoću.
Dodajte ga u smoothie
Sakrijte jak okus ACV miješajući ga u svoj dnevni smoothie.
U bilo koji standardni smoothie dodajte 1 do 2 žlice. Pokušajte nadopuniti okus ACV-a dodavanjem jabuka, cimeta i muškatnog oraščića.
Također možete napraviti zeleni napitak i umiješati druge prirodne antimikotike poput češnjaka, rotkvice i klinčića.
Koristite ga u kadi
Mnogi ljudi smatraju da miješanje ACV-a u toplu kupku pomaže ublažiti i navlažiti kožu. To može biti i učinkovit način borbe protiv kvasnih infekcija ili njihove prevencije. Voda za kupanje ulazi u rodnicu. Lukavi dio koristi dovoljno ACV-a kako bi bio učinkovit.
Napunite kadu najviše do pola i dodajte 2 šalice ACV-a. Namakati oko 15 minuta. Dok ste u kadi, vježbajte svoje Kegelove vježbe. To vam pomaže ojačati mišiće dna zdjelice.
Koje su nuspojave?
Jabučni ocat ima vrlo visok sigurnosni profil.
Općenito, nema negativnih nuspojava povezanih s pijenjem, iako previše može stvoriti osjećaj pečenja u grlu jer je kiselo. Također može nagrizati vašu zubnu caklinu.Prije uporabe najbolje je razrijediti ACV.
Malo je istraživanja provedeno na lokalnoj primjeni ACV-a, ali većina ljudi nema problema s njim. Prekinite upotrebu ako osjetite iritaciju ili neobične nuspojave.
Za poneti
Ako se simptomi ne poboljšaju nakon jednog tjedna, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom. Kvasne infekcije dijele mnoge iste simptome kao i ozbiljnija stanja. Spolno prenosive infekcije (SPI) i bakterijska vaginoza često se zamjenjuju za infekcije kvascima. Ako se ne liječe, ovi uvjeti mogu vas dovesti u rizik od ozbiljnih komplikacija i povećati vašu ranjivost na druge spolno prenosive bolesti.
Jedini način da provjerite liječite li ispravno stanje jest testiranje na kvasac. Ako imate pozitivan test na infekciju kvascem, slijedite preporuke liječnika. Također možete pitati svog liječnika o dodavanju jabučnog octa u plan liječenja.
Smatra se da je ACV prirodan i siguran za ljude s dijabetesom koji imaju ponovljene infekcije kvascima. Razmotrite druge tretmane poput kokosovog ulja, supozitorija bez recepta ili antifungalnih lijekova na recept.
