Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Kao novi roditelj, vjerojatno idete iznad i iza i čine sve što je u vašoj moći da bebu pokrenete na najzdraviji mogući početak.
Osim što ćete osigurati da vaša beba dobije dovoljno za jesti, što više vremena za odgodu i sve zagrljaje, poljupce i maženja koje eventualno možete pružiti, možda se pitate postoji li još nešto što im treba.
Na nutritivnoj strani stvari može biti - a to je vitamin D.
Što znati o vitaminu D za bebe
Većina nas zna o blagodatima vitamina D za zdravlje kostiju, ali možda ne shvaća potencijalne koristi vitamina D za mentalno zdravlje, imunološku funkciju i normalan razvoj mozga kod naše djece, napominje Elisa Song, dr. Med., Holistički pedijatar.
Američka pedijatrijska akademija (AAP) preporučuje da dojenčad svakodnevno dobivaju 400 IU (međunarodnih jedinica) vitamina D. To, međutim, može biti nezgodno za dojenčad mlađu od 6 mjeseci, koji se trebaju držati podalje od izravne sunčeve svjetlosti jer su premlada za zaštitu od sunca.
Ako hranite dijete, koja se prodaje u Sjedinjenim Državama, ona je obogaćena s dovoljno vitamina D da dodatak nije potreban. Međutim, ako isključivo dojite ili hranite manje od 32 grama adaptiranog mlijeka dnevno, pedijatri preporučuju davanje bebi dodataka.
Iako se majčino mlijeko smatra "savršenom hranom" za vašu rastuću bebu, ono ne sadrži dovoljno vitamina D da podrži djetetove potrebe - čak i ako sami uzimate dodatak prehrani. A bez dovoljno vitamina D, vaša je beba u riziku od nedostatka vitamina D.
Članak objavljen u časopisu The Journal of Investigative Medicine sugerira da može postojati veza između nedostatka vitamina D u djece s povećanim rizikom od infekcija gornjih dišnih putova, uključujući gripu, ali i piskanje.
Vitamin D nalazi se u mnogim izvorima hrane, uključujući masnu ribu, ulje jetre bakalara, jaja i gljive, no bebama se ta hrana ne smije davati prije nego što napune 6 mjeseci.
Na što treba obratiti pažnju u dodatku vitamina D za svoju bebu
Za dojenčad koja nemaju potrebu za drugim multivitaminskim dodacima, pripravci koji sadrže samo vitamin D najprikladniji su dodaci, prema riječima dr. Tolu Adebanjo, pedijatra iz Orlando Healtha.
Adebanjo preporučuje roditeljima da potraže marke s 400 IU vitamina D3 po kapi kako bi osigurali preporučeni unos.
Kako smo odabrali najbolje kapi vitamina D za bebe
Da bismo stvorili ovaj popis najboljih kapi vitamina D za novorođenčad, obratili smo se certificiranim pedijatrima kako bismo razumjeli hranjive potrebe male bebe, posebno kada je riječ o vitaminu D. Također smo istraživali znanstvene studije i pozvali se na preporuke AAP-a.
Nadalje, možete biti sigurni znajući da svi vitamini i dodaci objavljeni na Healthlineu moraju proći opsežnu medicinsku provjeru prije objave.
I kao i uvijek, prije nego što djetetu date bilo kakav dodatak, svakako se obratite svom djetetovom pružatelju zdravstvenih usluga da li je odobrilo.
Popis najboljih zdravstvenih dodataka vitamina D za bebe u Healthline Parenthood
Nordic Naturals Baby Vitamin D3
Sve što je napravila marka Nordic Naturals nije GMO i testirano je od strane trećih strana, što daleko nadmašuje vrlo stroge međunarodne standarde za dodatke ove prirode. Ovaj dodatak vitaminu D3 izrađen je od organskog ekstra djevičanskog maslinovog ulja kao uljnog nosača i isporučuje se oralnom kapljicom.
Carlson's Baby's Super Daily D3
Od 1965. ova marka dodataka stvara proizvode koje strogo testira laboratorij koji je registriran u Upravi za hranu i lijekove - utješno za roditelje! Dolazi s kapaljkom koja je laka za upotrebu i može pružiti bebi preporučenu dozu od 400 IU na djetetovom jeziku ili u hrani, adaptiranom mlijeku ili bočici majčinog mlijeka.
Zarbee’s Naturals Baby Vitamin D
Osnovao ga je dr. Zak Zarbock, pedijatar i tata, Zarbee’s Naturals stvara dodatak vitamina D za bebe koji sadrže samo prirodne sastojke - bez lijekova, alkohola, umjetnih zaslađivača, okusa ili boja.
Svi su njihovi proizvodi bez glutena i preporučuje ih pedijatar. Ovaj dodatak daje se oralno u kapljicama ili u majčino mlijeko ili bočicu ili u kombinaciji s hranom. Ipak, imajte na umu da vaša beba mora završiti sve ono s čime miješate kap kako bi dobila cijelu dozu.
Mommy's Bliss Baby Vitamin D organske kapi
Mommy’s Bliss prodaje nekoliko lijekova za dojenčad, uključujući probiotik, sirup od bazge, pa čak i gripeovu vodu - a svi su njihovi proizvodi USDA organski, uključujući kapi vitamina D.
Ovaj dodatak dolazi u uobičajenoj staklenoj bočici s kapljicama, ali također prodaju i iscijeđenu bočicu, što može znatno olakšati davanje bebi. Ovaj dodatak izrađen je bez umjetnih boja i aroma, saharoze, veziva ili punila za gluten ili nusproizvoda na bazi nafte.
UpSpring tekuće kapi vitamina D3 za bebe
U boci za istiskivanje kojom se lako upravlja, UpSpring nudi dodatak vitamina D3 koji je prirodan i bez okusa, bojila, mliječnih proizvoda, glutena, GMO-a, šećera i konzervansa.
Te kapi su proizvedene u Sjedinjenim Državama i mogu se davati vašem djetetu od stadija novorođenčeta pa sve do kraja prve godine.
