Masiranje nježne kože vašeg mališana uljem sjajan je način povezivanja - i to je dobro za bebu i vas. Korištenje ulja za masažu njeguje i pomaže u zaštiti meke kože vaše bebe.
Čak i prije nego što je vaša beba samo trepnula u oku, rekli su vam da je najbolje prirodno, zar ne? I istina je: Najviše prirodna ulja su sigurna opcija za masiranje nježne bebine kože. Možete čak koristiti i neka prehrambena ulja - a da vaša beba ne miriše na salatu.
Međutim, maslinovo ulje nije nešto što bi se redovito trebalo koristiti na koži vaše bebe - ili uopće, ako ima suhu, ispucalu kožu ili ekcem.
Maslinovo ulje sastoji se od nekoliko vrsta masti:
- omega-6 masne kiseline
- omega-3 masne kiseline
- linolna kiselina
- Oleinska kiselina
Maslinovo ulje je definitivno dobro za vaše zdravlje srca kada ga konzumirate. Izvana na tijelu omega-3 masne kiseline pomažu smiriti upalu, a linolna kiselina može poboljšati prirodnu barijeru kože.
Međutim, upravo je oleinska kiselina ono što maslinovo ulje čini lošim izborom za njegu kože - za bebe, djecu ili odrasle.
Blagodati dječje masaže
Nema sumnje da je dječja masaža korisna. Masiranje bebe pomaže vam da se povežete, zaigrate i opustite se zajedno. Također pomaže:
- poticati više fizičke interakcije
- potaknite više kontakt očima
- vaše se dijete nosi s tjeskobom kod beba (to je prava stvar)
- smirite djetetove hormone stresa (da, čak i bebe imaju stres)
- beba se opusti i odlazi spavati (ponekad)
- smanjiti plač (možda)
Pričekajte najmanje 45 minuta nakon hranjenja bebe. Masaža vašeg mališana na punom trbuhu može uzrokovati povraćanje - ne opuštajući ni za bebu ni za vas!
Prednosti posebne upotrebe maslinovog ulja
U redu je ponekad koristiti maslinovo ulje za svoju bebu ako nema suhu ili nadraženu kožu. Zajedno s masnoćama, maslinovo ulje sadrži vitamin E i vitamin K. Također je prepuno antioksidansa, koji mogu pomoći u smirivanju upala u tijelu.
Jedno istraživanje iz 2016. pokazalo je da su bebe koje su masirane maslinovim uljem ili suncokretovim uljem imale bolje vlažnu kožu od onih kojima su davane suhe masaže.
Ali nemojte to činiti uobičajenom: ista studija pokazala je da je korištenje ovih ulja lokalno srušilo prirodnu masnu barijeru u koži. I dok antioksidanti mogu smiriti upalu, oleinska kiselina može je pogoršati.
Rizici upotrebe maslinovog ulja na dječjoj koži
Mala studija iz 2013. koja je proučavala učinke maslinovog ulja na kožu otkrila je da odrasli koji su ga koristili 4 tjedna imaju blago crvenilo. To je možda zato što maslinovo ulje može razrijediti ili razbiti vanjski sloj kože.
Ako maslinovo ulje to može učiniti odrasla osoba kože, definitivno nije dobra ideja redovito je koristiti na bebinoj mekoj koži. A ako imate ekcem, posljednje što želite učiniti je više oštetiti zaštitnu barijeru kože. Korištenje maslinovog ulja i drugih prirodnih ulja s oleinskom kiselinom na koži može uzrokovati ili pogoršati ekcem.
To je važno znati, jer 20 posto djece mlađe od 2 godine u jednom trenutku može imati dječji ekcem.
Studija iz 2019. pokazala je da upotreba oleinske kiseline sama na koži može pogoršati upalu - crvenilo i iritaciju. Maslinovo ulje je prepuno oleinske kiseline. Zapravo ima više ove vrste masti od one koja je zdrava za srce omega. Iako ima druge komponente, maslinovo ulje stoga može nadražiti kožu.
Vrste maslinovog ulja koje se koriste za bebe
Kao što smo već spomenuli, maslinovo ulje ima koristi kada se konzumira. Dakle, ako je vaša beba stara 6 mjeseci ili više i spremna je za probati čvrstu hranu, u redu je dodati malo njenoj pasiranoj mrkvi. Alergije na maslinovo ulje su rijetke, ali kao i kod svih stvari, prvo isprobajte samo malo da vidite sviđa li se vašoj bebi.
Obavezno koristite samo ekstra djevičansko maslinovo ulje (EVOO). Ekstra djevičansko maslinovo ulje najčišći je oblik i ne proizvodi se s kemikalijama. Također sadrži više hranjivih sastojaka od ostalih vrsta maslinovog ulja.
Ako ponekad koristite maslinovo ulje na dječjoj koži i kosi, ne zaboravite uvijek koristiti i ekstra djevičansko maslinovo ulje. Pokušajte miješati maslinovo ulje s drugim prirodnim uljima ili sami koristiti druga ulja.
Ako se želite držati prirodnog, postoji nekoliko prirodnih ulja koja su sigurna za vašu i vašu bebinu kožu, poput:
- Djevičansko kokosovo ulje. Ovo je bogato monolaurinom masne kiseline, koji vlaži i rješava bakterije česte u koži s ekcemom.
- Ulje jojobe. Ovo je sigurno hidratantno sredstvo koje ne stanjiva kožu.
- Ulje sjemenki boražine. Ovo je još jedno sigurno hidratantno sredstvo koje neće iritirati kožu.
Kako masirati bebinu kožu
Nisu sva prirodna ulja jednaka - pogotovo kada se koriste na koži. Maslinovo ulje je definitivno dobro za vašu unutrašnjost, ali ne i za vas izvana i za vašu bebu.
Držite se prirodnih ulja koja su dokazano zdrava za kožu čak i ako vi ili vaša beba imate suhu, nadraženu kožu - a posebno ako imate ekcem.
Evo kako sigurno masirati bebinu glatku, baršunastu kožu prirodnim uljem:
- Dodajte žlicu djevičanskog kokosovog ulja u malu, plitku posudu (onu u koju možete lako umočiti prste).
- Mikrovalno pecite kokosovo ulje oko 10 do 15 sekundi. Trebao bi biti malo topao i meko otopljen, ali ne potpuno otopljen u tekućinu.
- Pažljivo operite ruke toplom vodom i sapunom.
- Ispitajte temperaturu kokosovog ulja umočivši prst u njega i utrljavajući malo iznutra ili zgloba. Ulje bi trebalo biti lagano toplo i pretvoriti se u tekućinu dok ga širite po koži.
- Obavezno se nađite u toploj sobi. Svucite bebu i položite je na mekanu površinu tako da bude okrenuta prema vama. Možete ih upotrijebiti debelim ručnikom ili pokrivačem.
- Protrljajte ruke kako biste ih zagrijali. Ako imate suhe ili grube ruke, navlažite ih kako biste ih omekšali.
- Recite svojoj bebi da je vrijeme za masažu. Dajte im škakljanje da se zagriju.
- Stavite malu količinu kokosovog ulja na prste i dlan i protrljajte ruke.
- Počevši od područja želuca i prsa, polako masirajte, glatite i gnječite djetetovu kožu.
- Provedite oko 30 sekundi do minute na svakom području prije nego što prijeđete na sljedeće.
- Nastavite masirati bebina ramena, ruke, vrat, noge i stopala.
- Okrenite bebu na trbuh i ponovite masažu na leđima.
- Razgovarajte s bebom ili otpjevajte uspavanku kako bi bili mirni tijekom masaže.
- Ako to radite kao dio rituala prije spavanja, prekrižite prste da će vas na kraju pospanost prevladati.
Za poneti
Iznova su vam govorili da je prirodno uvijek najbolje. I da, maslinovo ulje je zdravo ulje - kad je riječ o kuhanju i hrani. No, nova istraživanja pokazuju da maslinovo ulje nije najbolje za bebinu ili vašu kožu.
Umjereno koristite maslinovo ulje na koži vašeg mališana - i to nikako ako ima suhu kožu ili ekcem. Sačuvajte maslinovo ulje za preljev salate i pitajte svog pedijatra koje je najbolje prirodno ulje za kožu vaše bebe.
.jpg)
