Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Industrija prirodne njege kože jedno je od najbrže rastućih tržišta ljepote.
Postoji puno razloga za korištenje prirodne njege kože umjesto tradicionalnih proizvoda, poput izbjegavanja potencijalno štetnih sintetičkih kemikalija. Osim toga, to je ekološka opcija.
Bilo da se radi o provjerenom režimu njege kože, koliko često perete kosu ili kozmetici koja vas zanima, ljepota je osobna.
Zato se oslanjamo na raznoliku skupinu pisaca, nastavnika i drugih stručnjaka koji će podijeliti svoje savjete o svemu, od načina na koji se primjena proizvoda razlikuje do najbolje maske za listove za vaše individualne potrebe.
Preporučujemo samo nešto što iskreno volimo, pa ako vidite vezu trgovine do određenog proizvoda ili marke, znajte da je to naš tim temeljito istražio.
Što je prirodna njega kože?
Izraz "prirodna njega kože" može značiti različite stvari. Oznaka "prirodno" nije regulirana u industriji. To znači da svaka tvrtka može odabrati što za sebe znači „prirodno“.
"U industriji se puno raspravlja o tome što se smatra" prirodnim ", a što ne", kaže licencirana autorica estetskog i beauty bloga Dana Murray.
“Često prirodni sastojci mogu biti nedosljedni u šminkanju, pa je teško izmjeriti učinkovitost i snagu. [Isto tako, neki] prirodni sastojci, poput esencijalnih ulja, mogu izazvati iritaciju kože “, kaže ona.
Blagodati prirodne njege kože
Prema studiji iz 2015. godine, botanički proizvodi mogu biti bogat izvor:
- vitamini
- antioksidansi
- esencijalna ulja
- hidrokoloidi
- bjelančevine
- terpenoidi
- bioaktivni spojevi
Prema studiji, biljni ekstrakti mogu biti sigurna i isplativa alternativa sintetici.
Za masnu kožu
Prirodna rutina njege kože za masnu kožu može smanjiti masnoću bez upotrebe skupih režima njege kože ili lijekova na recept.
Postoji nekoliko metoda korištenja prirodne njege kože i kućnih lijekova za masnu kožu.
Za suhu kožu
Nema puno toga što frustrira više od svrbeža kože.
Prirodna rutina njege kože za suhu kožu može smanjiti učinke vrućine, vrućih tuševa, suhe klime i oštrih sapuna - svega što može pokrenuti suhu kožu.
Za mješovitu kožu
Briga za mješovitu kožu nije uvijek najjednostavnija, ali svejedno je moguće pronaći prirodnu rutinu njege kože koja se istovremeno bori protiv suhih mrlja i sjaja.
Proizvodi koji uključuju oštre sastojke, poput mirisa, mogu nadražiti masnu i suhu kožu. Korištenje prirodnih proizvoda za njegu kože može biti korak u pravom smjeru.
Za kožu sklonu aknama
Prirodna rutina njege kože protiv akni ima brojne prednosti, poput uštede novca izbjegavanjem skupih rješenja za akne. Također može pomoći u prevenciji neželjenih nuspojava, poput suhoće, crvenila i iritacije.
Postoji puno prirodnih rješenja i domaćih lijekova protiv akni koji zadovoljavaju vaše potrebe.
Za osjetljivu kožu
Prirodna rutina njege kože za osjetljivu kožu može pomoći u obnovi zdrave kožne barijere izbjegavanjem proizvoda s nadražujućim sastojcima.
Studija iz 2018. ispitivala je rizik od osjetljivosti kože povezane s proizvodima koji sadrže mirise. Proizvodi za koje je vjerojatnije da će se nositi dulje vrijeme, poput hidratantnih krema, vjerojatnije će uzrokovati probleme s kožom.
Za Crnu kožu
Crna koža sadrži više melanina nego svjetlija. Nekoliko stanja koja ljudi s crnom kožom mogu češće doživjeti uključuju:
- akne
- hiperpigmentacija
- kontaktni dermatitis
- ekcem
- seboroični dermatitis
Gore povezane prirodne rutine kože mogu pomoći kod niza ovih stanja kože.
Uvjeti koje treba znati
Bez strogih definicija, uglavnom sami istražujete koji su vam proizvodi "prirodni". Srećom, ovaj članak može pomoći.
Iz čega proizlazi proizvod?
Ovo je prvo pitanje koje si treba postaviti.
Drugim riječima, što je tu i odakle dolazi? Je li to prirodni izvor, poput biljaka, životinja, minerala i morskih izvora? Ili je dobiven iz petrokemije?
- Prirodno se javlja. To znači da se sastojci koriste u svom prirodnom, neprerađenom stanju. Primjeri prirodnih sastojaka uključuju sirovi med i zdrobljeno cvijeće.
- Prirodno identično. To znači da se sastojci proizvode u laboratoriju i kemijski su identični onima koji se javljaju u prirodi. Primjer je sorbinska kiselina. Izvorno izvedena iz bobica redova, sorbinska kiselina danas se obično uključuje kao sastojak identičan prirodi.
- Sintetička. Ovaj se izraz nalazi na krajnjem dijelu spektra i uključuje sastojke koji su stvoreni i obrađeni u laboratoriju. Primjer za to su parabeni, koji su uobičajeni konzervansi ljepote.
Kako se obrađuje?
Samo zato što su sastojci prirodno izvedeni, ne znači da su prirodno obrađeni.
Sastojci se mogu obrađivati fizički ili kemijski.
- Obrađeno fizički znači da molekularni sastav ili struktura ostaju isti.
- Kemijski obrađeno znači da se mijenja molekularni sastav ili struktura.
Primjeri prirodno izvedenih, ali fizički obrađenih sastojaka uključuju sirova, nerafinirana ulja i maslace. Oni se obrađuju na način poput hladnog prešanja ili filtriranja.
Primjer prirodno izvedenog, ali kemijski obrađenog sastojka bio bi ricinusov vosak. To je biljni vosak dobiven iz ricinusovog zrna dobiven dodavanjem vodika u čisto ricinusovo ulje, postupak koji se naziva hidrogeniranje.
Znajte svoje etikete
Postoje razne certifikacijske i marketinške riječi pod kišobranom "prirodnih" proizvoda. Neki su regulirani, a neki nisu.
Organski
Tvrtke mogu imati certificirane organske proizvode.
Svoje proizvode mogu označiti i kao organske, što ukazuje da su svi sastojci izvedeni iz organskih izvora. To znači da sam proizvod možda nije certificiran, ali svi su sastojci ekološki certificirani.
Tražite marku koja ima certifikat USDA organskog porijekla? Pokušajte 100% ČISTO. Njihovi proizvodi su netoksični, bez parabena i sulfata, veganski i bez okrutnosti. I nude ekološku ambalažu.
Zelena
Ovaj neuređeni pojam odnosi se na utjecaj na okoliš i održivost.
Zeleni proizvodi obično se proizvode s namjerom da ograniče utjecaj na okoliš.
Na primjer, zeleni proizvod može sadržavati sirovine koje se beru na način da se podupire okoliš, a ne da mu se šteti.
Juice Beauty je još jedna organska marka certificirana od strane USDA bez parabena, sulfata i umjetnih boja. Ekološki se snabdijevaju lokalno, koriste recikliranu ambalažu i proizvode koristeći sunčevu energiju i energiju vjetra. Također su veganske i bez okrutnosti.
Čist
Ovaj neregulirani pojam opisuje proizvode koji se obično usredotočuju na toksičnost.
Veganska
Ti su proizvodi stvoreni bez nusproizvoda životinjskog podrijetla.
Za drugu organsku, vegansku marku bez okrutnosti isprobajte OSEA. Koriste ručno ubrane sastojke i bez GMO-a i glutena.
Bez okrutnosti
Važno je napomenuti da, iako su veganski proizvodi gotovo uvijek bez okrutnosti, proizvodi bez okrutnosti nisu uvijek veganski. Primjer bi mogao biti organski balzam za usne koji sadrži pčelinji vosak.
Marke mogu zatražiti ove uvjete bez ovjere. No, ako to želite osigurati, postoji nekoliko organizacija koje certificiraju veganske proizvode i proizvode bez okrutnosti.
Poštena trgovina
Ovaj se regulirani deskriptor usredotočuje na izvor, osiguravajući da sastojci dolaze etički u smislu planeta, ljudi ili okoliša.
Najbolja prirodna rutina njege kože za 30 i više godina
Tijekom 30-ih godina razina hormona počinje se smanjivati, a brzina proizvodnje kolagena i elastina opada.
Ipak, svačija je koža drugačija. Ono što odgovara koži jedne osobe, možda neće uspjeti za nekoga drugoga.
Kao opća praksa, sljedeća rutina djeluje većini.
Jutro
1. Čišćenje
Ako sve drugo zakaže, ovaj prvi korak trebao bi se dogoditi svako jutro i večer.
Najbolje je potražiti sredstvo za pranje lica koje je puno vitamina koji njeguju kožu, poput vitamina A, vitamina B2, vitamina B12 i vitamina E.
2. Piling
Pilinge ne treba koristiti svakodnevno. Umjesto toga, dovoljno je 1–3 puta tjedno za uklanjanje mrtvih stanica kože bez izazivanja iritacije.
U dane kada ne pilingite, jednostavno koristite sredstvo za čišćenje samo po sebi.
3. Toniranje
Toneri su jedan od najčešćih koraka koji izostaju iz njege kože. Toner može pomoći u sužavanju pora, uklanjanju nečistoća i rebalansu kože.
Najbolje su opcije za pojačavanje tonera koji uravnotežuju vaš pH.
Nekoliko prirodnih primjera uključuju ekstrakt sjemenki grožđa ili ekstrakt breskve.
Uz to, uzimanje oralne verzije ekstrakta sjemenki grožđa (proantocijanidin) pokazalo je da poboljšava kloazmu (poznatu i kao melazma), što uzrokuje hiperpigmentaciju kože.
4. Vlaženje
Keramidi su ključni sastojci koje treba potražiti u hidratantnim kremama.
Da budemo precizniji, potražite fitoceramide, koji su ceramidi biljnog podrijetla. To su voštani lipidi koji se prirodno nalaze u koži i zadržavaju vlagu.
Jojobino ulje je još jedan sjajan hidratantni sastojak koji pojačava pomlađivanje i štiti od stresnih faktora iz okoline.
Serumi su u osnovi hidratantne kreme sljedeće razine. Oni isporučuju aktivne sastojke duboko u dermalne slojeve. Upotrijebite par kapi seruma na obraze, bradu, nos i čelo.
5. Zaštita od sunca
SPF se preporučuje svakodnevno u bilo kojoj dobi.
Pro savjet: Kreme prvo treba nanositi s najlakšim tekućinama. Na primjer, serum, hidratantna krema, zatim SPF.
Noću
1. Ponovite ujutro rutinu
Slijedite svaki korak, ali preskočite zaštitu od sunca.
2. Krema za oči
Koža oko očiju najosjetljiviji je dio vašeg lica i jedno od prvih područja koja pokazuju znakove starenja.
Iako kreme za oči često sadrže iste sastojke kao i redovita hidratantna krema, sadrže manje otežavajućih kemikalija.
Provedite više vremena nježno umasirajući svoje kreme u kožu. To pomaže ojačati mišiće vašeg lica i potiče proizvodnju kolagena.
3. Noćna hidratantna krema
Korištenje noćne kreme može učinkovito podržati vašu kožu kroz proces regeneracije.
Bonus koraci
Uz svoju dnevnu rutinu, razmislite i o dodavanju nekoliko proizvoda za neki dodatni TLC 1-2 puta tjedno.
Detox maska
Jednom ili dva puta tjedno, lagana maska koja izvlači nečistoće nije loša ideja.
Maske s ugljenom ili listovima zelenog čaja zaista izvrsno iscrpljuju nečistoće i pomlađuju kožu.
Bakuchiol serum
Retinol serum često se koristi u rutinama protiv starenja za pomlađivanje.
Međutim, retinol je sintetički sastojak. Biljna alternativa je bakuchiol, za koji je klinički dokazano da djeluje protiv starenja.
Domaća prirodna njega kože
Pojašnjavajuća maska od zobenih pahuljica
Ova maska regulira pH kože jabučnim octom, uklanjajući višak ulja i nakupine mljevene zobi.
Sastojci
- 3 žlice. mljeveni zob
- 1/4 žličice. jabukovača
- 1/4 žlice. sok od limuna
- 1/2 žlice. smeđi šećer
Upute
- Mljevenu zob i jabučni jabuk spojite u glatku pastu.
- Dodajte limunov sok i smeđi šećer, miješajući dok se ne ujednači.
- Nanesite na svježe očišćenu kožu 5-10 minuta.
- Trljajte kružnim pokretima.
- Isperite toplom vodom.
Čaj ostavlja tonik za lice
Ovaj tonik nije samo prirodan, već također pomaže u borbi protiv akni.
Sastojci
- 1 žličica listovi čaja od mente
- 4 žličice lišće bijelog čaja
- 1/2 šalice prokuhane destilirane vode
- 2 kapi ulja lavande
Upute
- Kombinirajte sve sastojke u francuskom tisku.
- Neka smjesa strmi 10 minuta.
- Ulijte u staklenu posudu da se ohladi.
- Kombinirajte smjesu s aloe verom dok ne napuni 4-oz. bočica s raspršivačem.
- Spritz na licu nakon čišćenja i čuvati u hladnjaku.
Šećerni piling za lice
Ovaj domaći piling njeguje kožu, a istovremeno uklanja i mrtve stanice.
Sastojci
- 1/2 šalice smeđeg šećera
- 3 žlice. med
- 2 žlice. ulje po vašem izboru
Upute
- Kombinirajte med i smeđi šećer u maloj posudi i miješajte dok ne stvori gustu pastu.
- Dodajte ulje i dobro promiješajte.
- Premažite pastu preko čiste kože.
- Ostavite da djeluje 5-10 minuta.
- Isperite toplom vodom.
Sigurnost
Prema Američkoj akademiji dermatoloških udruga, prirodni proizvodi, poput vitamina i biljnih lijekova, mogu komunicirati s liječenjem karcinoma - posebno s kemoterapijom i zračenjem.
To se posebno odnosi na vitamin A, vitamin C i gospinu travu. Ako se koristi tijekom liječenja raka, mogu se pojaviti ozbiljne nuspojave. Stoga je najbolje razgovarati sa svojim liječnikom prije nego započnete novu rutinu.
Ako je proizvod doista prirodan, glavni nedostatak je kratak rok trajanja. Prirodni proizvodi za njegu kože mogu imati rok trajanja samo 3-4 mjeseca.
Parabeni (koji su sintetički) održavaju proizvode čistima, bez onečišćenja i uporabnima do dvije godine.
Oduzeti
Ako želite ići prirodno sa svojom rutinom njege kože, znajte da ne postoji jedinstveni pristup.
Marke mogu svoju kozmetiku nazvati kako god žele pod "prirodnim" kišobranom, zato svakako istražite.
Ne zaboravite pročitati naljepnice i uvijek napravite test zakrpe prije nego što u potpunosti zaronite u novi proizvod.
Ashley Hubbard slobodna je književnica sa sjedištem u Nashvilleu u državi Tennessee, s fokusom na održivost, putovanja, veganstvo, mentalno zdravlje, socijalnu pravdu i još mnogo toga. Strastvena prema pravima životinja, održivom putovanju i socijalnom utjecaju, ona traži etička iskustva bilo kod kuće ili na putu. Posjetite njezinu web stranicu.
.jpg)
