Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Što je ulje šipka?
Šipak ulje je esencijalno ulje dobiveno iz biljaka u Rosaceae obitelj. Ide pod mnogim imenima, uključujući ružino ulje, ulje sjemenki šipka i šipka.
Za razliku od ružinog ulja, koje se ekstrahira iz latica ruže, ulje šipka se preša iz ploda i sjemenki biljke ruže. Iako su ulja prešana iz različitih dijelova biljke, sadrže slične aktivne sastojke i nude slične blagodati.
Ulje šipka prepuno je vitamina koji njeguju kožu i esencijalnih masnih kiselina. Pročitajte kako biste saznali kako ova svojstva mogu pomoći u liječenju akni i srodnih ožiljaka, što treba uzeti u obzir prije nego što ulje dodate u svoju rutinu, popularne proizvode i još mnogo toga.
Kako radi?
Šipak je prirodni izvor vitamina C, snažnog antioksidansa koji može pomoći u svemu, od nepravilne pigmentacije do proizvodnje kolagena.
Vitamin C ne samo da može pomoći u smanjenju upala povezanih s aknama, već snažni sastojak pojačava proizvodnju kolagena i elastina kako bi potaknuo regeneraciju stanica kože. To može pomoći umanjiti pojavu ožiljaka od akni i drugih područja hiperpigmentacije.
Ako želite najviše vitamina C koji šipka može ponuditi, svježi šipkovi (da, jestivi su!) Su pravi put. Veliki dio biljnog sadržaja vitamina C uništava se tijekom prerade, pa ulja i dodaci često sadrže dodani vitamin C stvoren u laboratoriju.
Šipak također sadrži visoku količinu linolne kiseline. Ovo je omega-6 masna kiselina. Starija istraživanja sugeriraju da ljudi koji su skloni aknama imaju nižu razinu linolne kiseline, koja mijenja proizvodnju prirodnog ulja (sebuma) na koži.
Rezultat je gusti, ljepljivi sebum koji može začepiti pore i uzrokovati izbijanje kože. Povećavanje razine linolne kiseline može vam pomoći u regulaciji proizvodnje sebuma, što u konačnici smanjuje vaše probijanje.
Vitamin A - još jedan ključni sastojak ulja šipka - može pojačati ove blagodati. Smatra se da vitamin A smanjuje količinu sebuma koji vaša koža stvara.
Za koje vrste akni djeluje?
S obzirom na svoju protuupalnu prirodu, ulje šipka može najeksplicitnije djelovati na upalne akne. Ovo uključuje:
- papule
- pustule
- kvržice
- ciste
Još uvijek možete vidjeti poboljšanja kod neupalnih akni ili začepljenih pora. Sadržaj vitamina A i linolne kiseline u ulju pomaže u regulaciji proizvodnje sebuma, što može spriječiti stvaranje mitesera i bijelih mitesera.
Ulje šipka također može pomoći u smanjenju pojave ožiljaka. Jedno je istraživanje otkrilo da linolna kiselina može pomoći u smanjenju hiperpigmentacije u određenim ožiljcima. Ako su vam ostali stari ožiljci tamne boje koji su vam ostali od starih izbijanja akni, onda bi vam mogao pomoći šipak.
Ako imate depresivne ožiljke od akni, malo je vjerojatno da će šipak i drugi lokalni lijekovi imati učinka. No, pokazalo se da ulje šipka djelotvorno smanjuje promjenu boje i ožiljke.
Potrebno je više istraživanja kako bi se u potpunosti procijenilo kako ulje šipka utječe na ožiljke od akni, posebno u usporedbi s hidrokinonom i drugim poznatim lijekovima.
Je li sigurno za sve tipove kože?
Aktuelno ulje šipka smatra se sigurnim za većinu korisnika. Ne postoje poznate smjernice za razlike u tipu kože.
Suprotno uvriježenom mišljenju, ne morate izbjegavati ulja za lice samo zato što imate masnu kožu. Mnoga ulja, poput šipka, djeluju adstringentno, isušujući prirodna ulja i smanjujući pojavu pora.
Ako imate osjetljivu kožu, možda postoji veći rizik od reakcije. Možete utvrditi svoj individualni rizik od reakcije provođenjem flastera prije upotrebe.
Kako se koristi ulje šipka
Ulje šipka dostupno je u lokalnom obliku i u obliku dodataka.
Razmislite o korištenju lokalnog šipka da biste vidjeli kako izgleda vaša koža. Ako ne vidite poboljšanja za 6 do 8 tjedana, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome jesu li dodaci šipku pravi za vas.
Osobe kojima se ne preporučuje uzimanje dodataka, poput trudnica, obično mogu sigurno koristiti lokalno ulje šipka. Ako niste sigurni koja sorta šipka odgovara vama, vaš liječnik može vas savjetovati o upotrebi.
Za najbolje rezultate svakodnevno koristite svoju verziju šipkovog ulja ili prema uputama.
Nanesite lokalno ulje šipka
Ne postoji jasan konsenzus o tome je li najbolje koristiti šipak sam ili zajedno s drugim sastojcima.
Neki korisnici tvrde da ćete htjeti potražiti čisto esencijalno ulje šipka, ali drugi kažu da je bolje koristiti ciljani proizvod za borbu protiv akni koji šipka ubraja među svoje sastojke.
Važno je napraviti test flastera prije nego što svoj odabrani proizvod dodate u rutinu njege kože. To vam omogućuje da vidite kako će vaša koža reagirati na proizvod, a istovremeno smanjuje opseg potencijalne iritacije.
Da biste napravili test zakrpe:
- Nanesite malu količinu proizvoda u unutrašnjost podlaktice.
- Pokrijte to područje zavojem i ostavite ga na miru.
- Ponovno provjerite područje za 24 sata. Ako ne vidite crvenilo, oteklinu ili drugu iritaciju, proizvod bi trebao biti siguran za upotrebu drugdje.
- Ako je test zakrpe uspješan, možete dodati proizvod u svoju rutinu.
Iako se način upotrebe u konačnici svodi na proizvod koji ste kupili, vjerojatno će vam se savjetovati da:
- Koristite proizvod dva puta dnevno (ujutro i navečer) za najbolje rezultate.
- Nanesite proizvod na cijelo lice. Šipak može učiniti mnogo više od pukog isušivanja aktivnog izbijanja, stoga preskočite tretman na licu mjesta i nanesite ga na cijelo lice.
Moguće nuspojave i rizici
Neki ljudi mogu osjetiti blagu iritaciju kada koriste lokalnu šipku. Jedini način da odredite kako će vaša koža reagirati jest napraviti flaster prije prvog punog nanošenja.
Ako imate osjetljivu kožu, moglo bi vam biti korisno razrijediti ulje šipka s drugim uljem nosačem. Iako je šipak općenito sigurno nanositi kakav jest, razrjeđivanje ulja u omjeru 1: 1 može pomoći u sprečavanju nelagode.
Ako vaša rutina njege kože već sadrži proizvode na bazi vitamina A ili C, vjerojatnije je da ćete osjetiti iritaciju. Uzimanje previše bilo kojeg vitamina može biti otrovno i rezultirati hipervitaminozom.
Prekinite upotrebu i posjetite svog liječnika ako se dogodi neočekivano:
- promjene vida
- vrtoglavica
- osjetljivost na sunčevu svjetlost
- mučnina
- povraćanje
- umor
Ne biste trebali koristiti lokalno ulje šipka ako ste alergični na šipke ili druge biljke u Rosaceae obitelj.
Iako topikalno ulje šipka obično ne predstavlja isti rizik kao dodaci šipku, prije upotrebe ipak trebate provjeriti sa svojim liječnikom ako:
- Ti si trudna
- dojite
- imate hemokromatozu, talasemiju, anemiju ili neki drugi poremećaj krvi
Proizvodi
Obavezno napravite test zakrpe prije potpune tematske primjene novog proizvoda.
Ako se želite držati čistog ulja šipka, popularne opcije uključuju:
- Obično 100% organsko hladno prešano ulje sjemenki šipka
- Ulje sjemenki šipka Kate Blanc certificirano organsko
Ako želite isprobati proizvod za borbu protiv akni s dodanim šipkom, možete razmotriti:
- Krema za liječenje akni Keeva ulje čajevca
- Sredstvo za piling za tijelo s veselom glikolnom kiselinom
Isprobajte dodatak šipku
Dodatak ne regulira američka Uprava za hranu i lijekove, pa biste trebali kupovati samo od proizvođača u koje imate povjerenja.
Ako su vam potrebne preporuke, pročitajte recenzije proizvoda i istražujte njihove marke dok ne pronađete nešto što odgovara vašim potrebama.
Većina dodataka ružičaste bokove spaja s drugim sastojkom za posvjetljivanje kože, poput vitamina C.
Uvijek biste trebali slijediti upute za doziranje koje je dostavio proizvođač. Uobičajena doza za kombinirane suplemente je kapsula jednom dnevno s 1.000 miligrama (mg) vitamina C i 25 mg šipka.
Također možete piti čaj od šipka kao dodatak oralnim dodacima.
Moguće nuspojave i rizici
Kad se uzimaju prema uputama, dodaci šipku smatraju se sigurnima za privremenu upotrebu. To znači uzimati najviše 2.500 mg šipka dnevno do 6 mjeseci odjednom.
Ako vaš dodatak sadrži druge sastojke, poput vitamina C, razgovarajte sa svojim liječnikom o doziranju. Moguće je konzumirati vitamine na opasnim razinama.
Prestanite koristiti i posjetite svog liječnika ako imate problema
- grčevi u trbuhu
- proljev
- glavobolje
- umor
- mučnina
- povraćanje
Prije upotrebe trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ako uzmete:
- suplementi željeza
- dodaci vitaminu C
- aspirin, varfarin ili druga sredstva za razrjeđivanje krvi
- estrogeni
- litij
- flufenazin
Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe ako:
- Ti si trudna
- dojite
- imate hemokromatozu, talasemiju, anemiju ili neki drugi poremećaj krvi
Ne biste trebali uzimati dodatke šipku ako ste alergični na šipke ili druge biljke u Rosaceae obitelj.
Proizvodi
Uvijek se obratite svom liječniku prije nego što dodate dodatak svojoj rutini. Mogu razgovarati o vašem individualnom riziku od nuspojava i interakcije.
Dodate šipku obično možete pronaći u lokalnoj ljekarni ili trgovini prirodnom hranom. Dostupni su i putem internetskih prodavača.
Popularne opcije uključuju:
- Vitamin C Nature’s Way s šipkom
- Vitamin C napravljen u prirodi s šipkom
- Viva Naturals vitamin C s bioflavonoidima i šipkom
Donja linija
Čisto ulje šipka i druge proizvode možete pronaći u lokalnoj ljekarni, trgovini zdrave hrane ili na mreži. Obavezno kupujte proizvode samo od pouzdanih proizvođača i slijedite sve upute na paketu.
Ako odlučite probati aktualno ulje šipka, dajte mu vremena. Može proći i do 8 tjedana prije nego što počnete uočavati zamjetne učinke.
Ako do ovog trenutka ne vidite rezultate - ili biste željeli isprobati oralne dodatke, obratite se svom liječniku. Oni mogu odgovoriti na sva vaša pitanja i razgovarati o mogućnostima liječenja.
.jpg)
