Prepoznavanje bolova u želucu
Svatko u određenom trenutku doživi bolove u trbuhu. Bol može biti grč koji vas ostavlja sklupčanim u položaju fetusa ili tupa povremena bol koja dolazi i prolazi.
No iako bolovi u trbuhu mogu biti epizodni i pojaviti se u bilo kojem trenutku, bolove možete osjećati ponajprije ujutro. Temeljni uzrok može biti nešto što ste jeli prethodne noći, upala ili se crijeva pripremaju za stolicu.
Iako vjerojatno ne brinete jutarnje bolove u trbuhu, ne biste trebali zanemariti jaku bol koja ne prolazi. Stalna bol mogla bi ukazivati na ozbiljan problem, zato odmah potražite liječničku pomoć.
Evo pogleda na 10 potencijalnih uzroka jutarnjih bolova u želucu.
1. Čirevi
Čir na želucu je čireva koja se razvija u sluznici vašeg želuca. Može izazvati peckanje ili tupu bol u sredini želuca, u prostoru između prsa i pupka.
Bol se može dogoditi bilo kada, ali ujutro biste mogli pojačati nelagodu jer se bol može pojaviti kada je želudac prazan.
Antacidni ili antagonisti kiselina koji se prodaju bez recepta mogu ublažiti simptome, no ako se simptomi pogoršaju ili nastave, trebali biste posjetiti liječnika.
Ako čir uzrokuje rupu na trbušnom zidu, možda će biti potrebna hitna operacija.
2. Sindrom iritabilnog crijeva
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) stanje je koje utječe na debelo crijevo. Može izazvati bol u donjem desnom ili donjem lijevom dijelu želuca. Ostali simptomi uključuju:
- proljev ili zatvor
- prekomjerni plin
- sluz u stolici
- nadimanje
Određena hrana i stres mogu pokrenuti IBS, pa ćete ujutro možda osjetiti pogoršanje simptoma ako ste zabrinuti ili ste pod stresom zbog škole ili posla.
Lijek za IBS ne postoji, ali životne navike mogu poboljšati simptome. Izbjegavajte okidačku hranu, uključujući:
- mliječni proizvodi
- gazirana pića
- pržena ili masna hrana
Ostale dobre životne navike su:
- redovito vježbanje
- vježbanje upravljanja stresom
- uzimanje dodatka vlaknima ili lijekova protiv dijareje
Neki su lijekovi odobreni za osobe s IBS-om, pa razgovarajte sa svojim liječnikom ako se simptomi ne poboljšaju kod kućnih lijekova.
3. Upalna bolest crijeva
Upalna bolest crijeva (IBD) krovni je pojam za dva stanja: Crohnovu bolest i ulcerozni kolitis. Oboje mogu uzrokovati bolove u trbuhu oko pupka ili donjeg desnog dijela trbuha, a neki ljudi osjećaju bol ujutro.
Crohnova bolest može zahvatiti čitav probavni trakt i uzrokovati druge simptome, kao što su:
- proljev
- gubitak težine
- anemija
- mučnina
- umor
Stres i određena hrana i pića mogu pogoršati simptome, poput gaziranih pića i hrane bogate vlaknima.
Ulcerozni kolitis, s druge strane, zahvaća samo debelo crijevo, poznato i kao debelo crijevo. Simptomi uključuju:
- krvavi proljev
- povećana hitnost crijeva
- niska energija
- gubitak težine
Budući da za IBD nema lijeka, cilj liječenja je smanjenje upale i poboljšanje simptoma. Liječnik vam može propisati protuupalni lijek, imunosupresiv ili antibiotik.
Vođenje dnevnika hrane također vam može pomoći da izolirate hranu i piće koji pokreću rakete.
4. Zatvor
Zatvor se odnosi na manje od tri stolice tjedno. Nepravilna aktivnost crijeva može dovesti do zadržavanja plinova u crijevnom traktu, što rezultira jakim grčevima u donjem dijelu trbuha ujutro i u druga doba dana.
Ostali simptomi uključuju naprezanje da biste imali stolicu ili osjećaj kao da niste potpuno ispraznili rektum.
Sjedilački način života može potaknuti zatvor. Povećana tjelesna aktivnost može pružiti prirodno olakšanje poticanjem crijevnih kontrakcija. Uz to, omekšivač stolice ili dodatak vlaknima te jesti više voća i povrća mogu poboljšati simptome.
Posjetite liječnika zbog zatvora koji traje duže od dva tjedna.
5. Pankreatitis
Upala gušterače može uzrokovati bolove u gornjem dijelu trbuha, a bolovi zrače u leđa. Bol je ponekad jača nakon jela, pa ćete nakon doručka možda osjetiti nelagodu.
Ostali simptomi uključuju mučninu, povraćanje i vrućicu. Iako se blagi pankreatitis može poboljšati sam od sebe ili uz pomoć lijeka protiv bolova koji se prodaje bez recepta, potražite liječnika za trajne bolove koji se ne poboljšavaju.
Liječnik vam može propisati lijekove za kontrolu upale ili dodatak enzima koji pomažu vašem tijelu da razgrađuje hranjive sastojke u hrani. Prehrana s malo masnoća može spriječiti buduće bljeskove. Uključite hranu poput:
- voće
- cjelovite žitarice
- povrće
- nemasni protein
6. Divertikulitis
Divertikularna bolest je kada se na dnu debelog crijeva razvijaju mali džepovi ili vrećice. Divertikulitis se javlja kada se jedna od ovih vrećica zarazi ili upali, uzrokujući bol u donjem lijevom dijelu trbuha.
Ostali simptomi mogu uključivati:
- zatvor
- vrućica
- mučnina
- povraćanje
Divertikulitis može i ne mora uzrokovati simptome. Trajna i jaka bol obično zahtijeva liječenje. Liječnik vam može propisati antibiotik za liječenje infekcije ili će vam možda trebati ambulantni postupak za dreniranje apscesa.
U težim slučajevima može biti potrebna operacija uklanjanja zahvaćenog dijela debelog crijeva. Bolovi kod divertikulitisa mogu biti gori ujutro i poboljšati se nakon prolaska plina ili nakon pražnjenja crijeva.
7. Žučni kamenci
Žučni kamenci su tvrde naslage probavne tekućine u žučnom mjehuru. Neki ljudi nemaju nikakvih simptoma, dok drugi imaju jake bolove u gornjem dijelu trbuha ili u srednjem trbuhu ispod prsne kosti.
Bol također može zračiti u desno rame i lopaticu. Obratite se liječniku zbog iznenadnih, jakih bolova u trbuhu. Liječnik vam može dati lijekove za otapanje žučnih kamenaca. Ako se simptomi ne poboljšaju, možda ćete trebati operaciju uklanjanja žučnog mjehura. Bol može biti jača noću i ujutro.
8. Alergije na hranu
Alergije na hranu također mogu uzrokovati bolove u želucu. Uobičajeni alergeni u hrani uključuju:
- mliječni proizvodi
- školjka
- pšenica
- gluten
- orašasti plodovi
Alergija na hranu može izazvati simptome poput:
- grčevi u trbuhu
- povraćanje
- mučnina
- osip
- teško disanje
- vrtoglavica
- oticanje jezika
Bolovi u želucu uzrokovani alergijom na hranu mogu biti gori ujutro ako konzumirate okidačku hranu prije spavanja, iako se simptomi mogu pojaviti u bilo koje doba dana.
Celijakija
Ako imate celijakiju - autoimunu bolest kod koje gluten uzrokuje upalu tankog crijeva - ujutro ćete možda imati bolove u trbuhu, zajedno s drugim simptomima poput:
- proljev
- plin
- nadimanje
- anemija
Antihistaminik može ublažiti neke simptome alergije na hranu, poput košnice, otekline i svrbeža. No, ipak je važno prepoznati i izbjegavati hranu koja izaziva reakciju, jer ozbiljne alergijske reakcije mogu dovesti do anafilaksije.
Ovo je po život opasna reakcija koja može prouzročiti otežano disanje i opasan pad krvnog tlaka.
Posjetite liječnika ako vam se pojave košnice, svrbež ili piskanje nakon jedenja određene hrane. Test kože ili krvi može potvrditi ili isključiti alergiju na hranu.
9. Probavne smetnje
Probavne smetnje mogu uzrokovati bolove u gornjem dijelu trbuha, nadutost i mučninu. Imajte na umu da su probavne smetnje simptomi drugog stanja, poput refluksa kiseline, čira ili bolesti žučnog mjehura.
Simptomi se mogu pojaviti nakon jela, pa vas ujutro nakon doručka mogu zaboljeti želuci. Obratite se liječniku ako probavne smetnje traju dulje od dva tjedna ili ako ih prati gubitak kilograma, povraćanje ili crna stolica.
Jedenje manjih obroka, redovita tjelovježba i upravljanje stresom mogu poboljšati probavne smetnje.
10. Upalna bolest zdjelice
Ova infekcija ženskih reproduktivnih organa može uzrokovati:
- bolovi u donjem dijelu zdjelice
- vrućica
- iscjedak iz rodnice
- bolno mokrenje ili odnos
Bol u zdjelici može se pojaviti u bilo koje doba dana, ali se kod nekih žena može javiti ujutro.
Obratite se liječniku ako osjetite bilo kakvu bol u želucu popraćenu groznicom ili gadnim iscjetkom iz rodnice. Bakterije obično uzrokuju PID, pa vam liječnik može propisati antibiotik.
Donja linija
Iako se bol u želucu događa svima, ne biste trebali zanemariti trajnu, iznenadnu ili postupno sve goru želučanu bol. Odmah potražite liječničku pomoć, posebno kada bol uključuje povraćanje, krvavu stolicu ili vrućicu.
Jutarnje bolove u trbuhu može uzrokovati nešto tako jednostavno kao što je zatvor ili plinovi, ili može biti znak stanja koje zahtijeva posebnu prehranu, lijekove na recept ili operativni zahvat.
.jpg)
