Ideja razgovora o seksualno prenosivim infekcijama (spolno prenosivim infekcijama) s partnerom može biti više nego dovoljna da dovedete svoje donje rublje u gomilu.
Poput čvornute zavojite gomile koja se zavlači uz vaše stražnje dijelove i ulazi u jamu vašeg trbuha ispunjenog leptirom.
Dišite i ponavljajte za mnom: To ne mora biti velika stvar.
Tko ih ima
Spoiler: Svi, vjerojatno. Bez obzira na to hoće li se to očistiti nizom antibiotika ili se dugo motati.
Uzmimo za primjer humani papiloma virus (HPV). Toliko je uobičajeno da gotovo svi seksualno aktivni ljudi u određenom trenutku svog života razviju virus.
I još jedna mala zapanjujuća činjenica: Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), širom svijeta svakodnevno se stječe više od milijun spolno prenosivih bolesti. Svaki. Freakin. Dan.
Zašto razgovarati o testiranju i statusima
Ti razgovori nisu zabavni, ali pomažu u prekidanju lanca zaraze.
Razgovor o testiranju i statusu može spriječiti širenje spolno prenosivih bolesti i dovesti do ranijeg otkrivanja i liječenja, što može pomoći u izbjegavanju komplikacija.
To je posebno važno s obzirom na to da su mnoge spolno prenosive bolesti često asimptomatske dok se ne pojave komplikacije, poput neplodnosti i određenih karcinoma.
Osim toga, to je samo pristojna stvar. Partner zaslužuje znati kako bi mogao slobodno odlučiti kako dalje. Isto vrijedi i za vas kada je njihov status u pitanju.
Kako se prenose spolno prenosive bolesti
SPO se ugovaraju na više načina nego što vjerojatno mislite!
Penis u vagini i penis u anusu nisu jedini način - oralna, ručna, pa čak i suha odjeća bez grba mogu prenijeti spolno prenosive bolesti.
Neke se šire kontaktom s tjelesnim tekućinama, a neke kontaktom kože s kožom, bez obzira postoje li vidljivi znakovi infekcije ili ne.
Kada se testirati
Testirajte se prije nego što se želite zezati s nekim, TBH.
U osnovi, želite znati prije nego što krenete - a pod odlaskom mislimo tamo dolje, tamo, tamo ili gore!
Što učiniti sa svojim rezultatima
To u potpunosti ovisi o tome zašto ste uopće testirani. Je li ovo bio FYI pregled radi vašeg vlastitog duševnog mira? Testirate li bivšeg partnera? Prije novog?
Ako na SPI imate pozitivan test, morat ćete podijeliti svoj status sa svim trenutnim i prošlim partnerima koji su možda bili izloženi.
Ako planirate dijeliti bilo kakvo seksi vrijeme s nekim novim, prvo ćete morati podijeliti svoje rezultate. To vrijedi i za ljubljenje, jer se neke spolno prenosive bolesti mogu prenijeti pušenjem, poput oralnog herpesa ili sifilisa.
Na tekst ili ne na tekst?
Iskreno, ni jedno ni drugo nije nužno bolje, ali razgovor o rezultatima testova licem u lice u nekim bi situacijama mogao predstavljati sigurnosne probleme.
Ako se bojite da bi vaš partner mogao postati agresivan ili nasilan, tada je tekst najsigurniji put.
U idealnom svijetu svi bi mogli sjediti i imati iskreno srce koje završava zagrljajem razumijevanja i zahvalnosti. No, budući da svijet nije sve jednoroge i duge, tekst je bolji od toga da se stavljate na štetu ili im uopće ne govorite.
Kako razgovarati o svojim rezultatima
Ovo je najteži dio, ali mi smo vam vratili leđa.
Evo kako razgovarati o svojim rezultatima, ovisno o vašoj situaciji - na primjer s novim, trenutnim ili prošlim partnerom.
Opći savjeti i razmatranja
Bez obzira na dogovor s osobom kojoj govorite, ovi savjeti mogu malo olakšati stvari.
Znajte sve stvari
Vjerojatno će imati pitanja ili nedoumica, pa prikupite što više informacija prije razgovora.
Istražite o SPI kako biste mogli biti potpuno sigurni kada im kažete kako se prenosi, te o simptomima i liječenju.
Pripremite resurse
Emocije mogu biti previsoke, pa vaš partner možda neće čuti ili obraditi sve što dijelite. Pripremite alate koji će odgovoriti na njihova pitanja. Na taj način mogu obrađivati stvari po svom vremenu.
Oni bi trebali sadržavati vezu do vjerodostojne organizacije poput Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) ili Američko udruženje za seksualno zdravlje (ASHA), te vezu do bilo kojeg izvora za koji ste smatrali da je posebno koristan kada ste saznali o svom SPI.
Odaberite pravo mjesto i vrijeme
Pravo mjesto za otkrivanje vašeg statusa je gdje god se osjećate najsigurnije i najudobnije. To bi trebalo biti dovoljno privatno mjesto da možete razgovarati bez brige da će vas drugi ometati.
Što se tiče vremena, ovo nije razgovor koji biste trebali voditi kad ste pijani - a ne na cugi, ljubavi ili seksu. To znači odjeća i potpuno trijezna.
Budite spremni da bi se mogli uznemiriti
Ljudi čine mnogo pretpostavki o tome kako i zašto su spolno prenosive bolesti. Za to krivi manje od zvjezdanih seksualnih programa i stigmi koje jednostavno odbijaju umrijeti - iako radimo na tome.
SPI nemojte znači da je osoba prljava i ne znače uvijek da je netko prevario.
Ipak, čak i ako to znaju, njihova početna reakcija mogla bi biti bacanje bijesa i optužbi na vaš način. Pokušajte to ne shvatiti osobno.
Pokušajte ostati mirni
Dostava je dio vaše poruke koliko i riječi. A kako ćete sići, dat će ton konvoju.
Čak i ako vjerujete da ste od njih stekli STI, pokušajte ne igrati krivnju i izgubiti hladnokrvnost. To neće promijeniti vaše rezultate i samo će otežati razgovor.
Kazivanje prethodnom partneru
Reći bivšem da imaš spolno prenosive bolesti otprilike je ugodno poput zagnojenog hemoroida, ali odgovorno je to što treba učiniti. Da, čak i ako je vaš zadnji kontakt s njima zabijanje pribadače u vudu lutku.
Morali biste zadržati saziv na temi, što znači odoljeti porivu za preoblikovanjem starih argumenata.
Zapeli što reći? Evo nekoliko primjera. Slobodno ih koristite kao skriptu ili ih kopirajte i zalijepite u tekst ili e-poštu:
- “Upravo su mi dijagnosticirali [INSERT STI] i liječnik mi je preporučio da se moji prethodni partneri testiraju na ovo. To ne uzrokuje uvijek simptome, pa čak i ako ih nemate, ipak biste trebali biti testirani kako biste bili sigurni. "
- “Ušao sam u rutinsku projekciju i otkrio da imam [INSERT STI]. Liječnik misli da je važno da se moji prethodni partneri testiraju kako bi zaštitili svoje zdravlje. Nisam pokazao nikakve simptome, a možda ni vi, ali svejedno biste se trebali testirati. "
Reći trenutnom partneru
Potpuno je razumljivo započeti ispitivanje svog povjerenja u partnera ako vam je dijagnosticirana SPI dok ste u vezi.
Jesu li znali da ga imaju i jednostavno vam nisu rekli? Jesu li varali? Ovisno o okolnostima, možda se osjećaju isto.
Imajte na umu da puno SPI uzrokuje samo blage simptome, ako ih uopće ima, a neki se ne pojave odmah. Potpuno je moguće da ste se vi ili vaš partner ugovorili prije nego što ste bili zajedno, a da to niste znali.
U idealnom slučaju vaš je partner već u tijeku s vašim testiranjem ili planira testiranje, pa razgovor o vašim rezultatima neće biti potpuno iznenađenje.
Bez obzira na vaše rezultate, ključna je potpuna transparentnost - stoga pripremite svoje rezultate da ih prikažete.
Također ćete željeti biti obaviješteni o tome što rezultati znače za njih. Na primjer:
- Moraju li se i oni liječiti?
- Trebate li početi koristiti zaštitu od barijera?
- Trebate li se uopće suzdržavati od seksa i koliko dugo?
Ako ostanete bez riječi, evo što trebate reći (ovisno o vašim rezultatima):
- “Vratio sam rezultate testa i bio pozitivan na [INSERT STI]. Potpuno se može izliječiti i liječnik mi je propisao lijek za [INSERT NUMBER DAYS]. Ponovno ću biti testiran za [INSERT NUMBER OF DAYS] kako bih bio siguran da više nema. Vjerojatno imate pitanja, pa pitajte. "
- “Moji su rezultati pozitivni za [INSERT STI]. Stalo mi je do vas, pa sam dobila sve informacije o svom liječenju, što to znači za naš seksualni život i sve mjere predostrožnosti koje moramo poduzeti. Što prvo želite znati? "
- “Moji su rezultati SPI negativni, ali oboje moramo biti u toku s redovitim testiranjima i činiti sve što možemo da bismo bili sigurni. Evo što je liječnik preporučio ... "
S novim partnerom
Ako svojim najboljim potezima pokušavate privoljeti nekoga novog, spolno prenosive bolesti vjerojatno nisu bile dio vaše igre. Ali dijeljenje svog statusa s novim ili potencijalnim partnerom stvarno je NBD, pogotovo ako je to ionako samo spajanje.
Ovdje je najbolji pristup dopustiti da se ‘raspare kao zavoj i samo izgovorite ili pošaljite poruku.
Ako se odlučite za osobni razgovor, odaberite sigurnu postavku - po mogućnosti s izlazom u blizini u slučaju da vam postane neugodno i želite GTFO.
Evo nekoliko primjera onoga što možete reći:
- “Prije nego što se spojimo, trebali bismo razgovarati o statusu. Ja ću prvi. Moj zadnji STI zaslon bio je [INSERT DATE], a ja sam [POZITIVAN / NEGATIVAN] za [INSERT STI (s)]. A ti?"
- “Imam [INSERT STI]. Uzimam lijekove za upravljanje / liječenje. Mislio sam da je to nešto što trebate znati prije nego što krenemo dalje. Siguran sam da imate pitanja, zato otpustite. "
Ako imate rezultate za dijeljenje, ali želite ostati anonimni
Kakvo je prekrasno vrijeme biti živ! Možete biti pristojan čovjek i obavijestiti partnere da bi se trebali testirati, ali bez da se strašljiva klamidija uljudno poziva.
U nekim državama pružatelji zdravstvenih usluga nude program usluga za obavještavanje partnera i kontaktirat će vašeg prethodnog partnera kako bi ga obavijestili da su bili izloženi te ponuditi testiranje i preporuke.
Ako to nije opcija ili radije ne biste to trebali učiniti davatelji zdravstvenih usluga, postoje mrežni alati koji vam omogućuju anonimno slanje SMS-ova ili slanje e-pošte prethodnim partnerima. Oni su besplatni, jednostavni za upotrebu i ne zahtijevaju dijeljenje bilo kojih vaših osobnih podataka.
Evo nekoliko mogućnosti:
- Reci svom partneru
- inSPOT
- DontSpreadIt
Kako pokrenuti testiranje
Najbolji način pokretanja testiranja stvarno ovisi o statusu veze.
Pogledajmo nekoliko savjeta koji vam mogu olakšati ovisno o vašem trenutnom položaju.
Opći savjeti i razmatranja
Najvažnije je upamtiti da je testiranje na spolno prenosive bolesti pitanje zdravlja i zaštite oboje. Ne radi se o sramoti, optuživanju ili podrazumijevanju bilo čega, zato pripazite na svoj ton i budite to s poštovanjem.
Ista opća razmatranja za dijeljenje vašeg statusa primjenjuju se i kada je riječ o pokretanju testiranja:
- Odaberite pravo mjesto i vrijeme kako biste mogli slobodno i otvoreno govoriti.
- Imajte pri ruci informacije u slučaju da imaju pitanja o testiranju.
- Budite spremni da oni možda neće biti otvoreni za razgovor o spolno prenosivim bolestima kao vi.
Sa trenutnim partnerom
Čak i ako ste već imali spolne odnose, morate razgovarati o testiranju. To se odnosi na to jeste li imali seks bez barijere u žaru trenutka ili ste već neko vrijeme zajedno i razmišljate li uopće o odbacivanju barijere.
Evo nekoliko načina kako to iznijeti:
- "Znam da smo već imali spolne odnose bez barijere, ali ako ćemo to nastaviti raditi, stvarno bismo se trebali testirati."
- „Ako ćemo prestati koristiti zubne brane / kondome, moramo se testirati. Samo da budem na sigurnom. "
- “Uskoro imam svoj rutinski pregled SPI. Zašto se oboje ne testiramo zajedno? "
- "Imam / imao sam [INSERT STI] pa je dobro da se i vi testirate, čak i ako smo bili oprezni."
S novim partnerom
Ne dopustite da vam novi leptiri izazvani požudom stanu na put da razgovaraju o testiranju s novim ili potencijalnim partnerom.
Idealno bi bilo da to iznesete prije nego što vam se hlače skinu i u neseksualnom kontekstu, tako da oboje jasno razmišljate. To je reklo, ako vam se dogodi da vas uhvate za hlače, kad vam padne na pamet, još je uvijek super to pomicati.
Evo što reći u svakom slučaju:
- "Osjećam da bi nam seks uskoro mogao biti na listi, pa bismo vjerojatno trebali razgovarati o testiranju na spolno prenosive bolesti."
- “Uvijek se testiram prije spolnog odnosa s nekim novim. Kada je bio vaš posljednji test? "
- "Budući da još nismo testirani zajedno, svakako bismo trebali koristiti zaštitu."
Koliko često testirati
Godišnje STI testiranje preporučuje se svima koji su seksualno aktivni. Posebno je važno testirati se ako:
- počet ćete se seksati s nekim novim
- imate više partnera
- vaš partner ima više partnera ili vas je prevario
- vi i vaš partner razmišljate o zaštiti od barijere
- vi ili vaš partner imate simptome SPI
Možda ćete se željeti češće testirati iz gore navedenih razloga, posebno ako imate simptome.
Ako ste u dugotrajnoj monogamnoj vezi, možda vam neće biti potrebno testirati se tako često - razmislite najmanje jednom godišnje - sve dok ste oboje bili testirani prije ulaska u vezu.
Ako niste, tada je moguće da jedan ili oboje već godinama imate nedijagnosticiranu infekciju. Testirajte se kako biste bili sigurni.
Kako minimizirati prijenos
Prakse sigurnijeg seksa započinju prije nego što uopće odustanete i započnete seks.
Evo nekoliko stvari koje možete učiniti prije nego što postanete zauzeti, a koje mogu smanjiti rizik od ugovaranja ili prijenosa spolno prenosivih bolesti:
- Iskreno razgovarajte s potencijalnim partnerima o svojoj seksualnoj povijesti.
- Ne seksajte se kad ste pijani ili napušeni.
- Nabavite cjepiva protiv HPV-a i hepatitisa B (HBV).
Kad se zapravo bavite njime, koristite lateksnu ili poliuretansku barijeru za sve vrste seksa.
Ovo uključuje:
- korištenje vanjskih ili unutarnjih kondoma tijekom penetrativnog vaginalnog ili analnog seksa
- koristeći kondome ili zubne brane za oralni seks
- koristeći rukavice za ručni prodor
Postoje stvari koje možete učiniti i nakon seksa kako biste bili sigurni.
Isperite nakon seksa kako biste uklonili sav zarazni materijal s kože i mokrili nakon seksa kako biste smanjili rizik od infekcija mokraćnog sustava.
Kada posjetiti liječnika
Neki su spolno prenosive bolesti asimptomatski ili uzrokuju blage simptome koji mogu proći nezapaženo, ali važno je znati koje znakove i simptome treba tražiti.
Bilo koji od ovih - bez obzira na to koliko je blag - trebao bi potaknuti posjet liječniku:
- neobičan iscjedak iz rodnice, penisa ili anusa
- peckanje ili svrbež u genitalnom području
- promjene u mokrenju
- abnormalno vaginalno krvarenje
- bol tijekom seksa
- bolovi u zdjelici ili donjem dijelu trbuha
- kvrge i čireve
Donja linija
Razgovor s partnerom o spolno prenosivim bolestima ne mora biti stvar koja se isplati. Seks je normalno, spolno prenosive bolesti su češće nego ikad i nema srama ako želite zaštititi sebe ili svog partnera.
Naoružajte se informacijama i resursima prije nego što započnete razgovor i duboko udahnite. I ne zaboravite da se uvijek pošalje poruka.
Adrienne Santos-Longhurst slobodna je spisateljica i autorica koja je više od deset godina opširno pisala o svim stvarima o zdravlju i načinu života. Kad se ne skriva u svojoj pisanoj šupici istražujući članak ili ne intervjuirajući zdravstvene radnike, mogu je naći kako se brčka oko svog grada na plaži sa suprugom i psima u vuči ili kako prska po jezeru pokušavajući svladati stand-up paddleboard.
.jpg)
