Pregled
Život sa zatajenjem srca može biti izazov, fizički i emocionalno. Nakon dijagnoze, možete iskusiti niz osjećaja.
Uobičajeno je da ljudi osjećaju strah, frustraciju, tugu i tjeskobu. Ne doživljavaju svi te osjećaje, a mogu doći i proći ili se zadržati. Za neke ljude lijekovi koji se koriste za liječenje zatajenja srca mogu rezultirati depresijom. Za druge, život sa zatajenjem srca značajno utječe na njihovu sposobnost upravljanja psihološkim i emocionalnim stresom.
Postoje različite vrste zatajenja srca, uključujući sistoličko, dijastoličko i kongestivno. No bez obzira s kojom vrstom zatajenja srca živite, rizici za mentalno zdravlje slični su.
Evo šest stvari koje trebate znati o životu sa zatajenjem srca i svom mentalnom zdravlju.
Depresija je česta
Poznata je veza između mentalnog zdravlja i života s kroničnim zdravstvenim stanjem. Nacionalni institut za mentalno zdravlje izvještava da kronična bolest poput zatajenja srca povećava rizik od depresije.
Prema studiji iz 2015. objavljenoj u Annals of Behavioral Medicine, do 30 posto ljudi koji žive s srčanim stanjem doživljava depresiju.
Mentalno zdravlje i bolesti srca usko su povezani, kaže Ileana Piña, dr.med., MD, MPH, koja je nacionalni direktor za zatajenje srca Medicinskog centra u Detroitu, kao i direktor kardiovaskularnih istraživanja i akademskih poslova. Zapravo, primjećuje da više od 35 posto pacijenata koji imaju zatajenje srca ispunjava kriterije za kliničku depresiju.
Zatajenje srca može pogoršati simptome depresije
Ako imate povijest depresije, saznanje da imate zatajenje srca može pogoršati sve postojeće simptome.
Broj novih čimbenika s kojima se morate nositi nakon dijagnoze zatajenja srca može oduzeti vaše emocionalno i mentalno zdravlje, kaže L.A. Barlow, PsyD, psiholog u Detroit Medical Centeru.
"Postoje velike promjene u načinu života koje se događaju kada se nekome dijagnosticira zatajenje srca, a to obično dovodi do depresije", dodaje Barlow. Kaže da se život može osjećati ograničenije. Ljudi također mogu imati poteškoća u pridržavanju plana liječenja i više ovise o njegovatelju. A lijekovi poput beta-blokatora mogu također pogoršati ili potaknuti depresiju.
Rani znakovi zabrinutosti za mentalno zdravlje
Članovi obitelji često prvo vide rane znakove problema s mentalnim zdravljem poput depresije.
Barlow kaže da je jedan od uobičajenih znakova gubitak interesa za stvari koje su čovjeku nekada donosile radost. Drugi je "nedostatak svakodnevnog funkcioniranja", ili, drugim riječima, smanjena sposobnost svakodnevnog upravljanja različitim aspektima života.
Budući da život sa zatajenjem srca može dovesti do širokog spektra emocija, može biti teško odrediti kada ta ponašanja ukazuju na dublju zabrinutost za mentalno zdravlje.
Zato ona potiče sve one koji imaju kronično stanje poput zatajenja srca - posebno nedavnu dijagnozu - na početnu procjenu mentalnog zdravlja. To vam može pomoći pripremiti se za sve emocionalne aspekte koji su često povezani s kroničnom bolešću.
"Ljudi imaju tendenciju internalizirati te osjećaje i ne znaju kako njima pravilno upravljati", objašnjava ona.
„Internalizacija emocionalnih troškova koje nose ove kronične bolesti sigurno može dovesti do depresije i drugih problema s mentalnim zdravljem. Provjera kod stručnjaka za mentalno zdravlje mogla bi vam pomoći u navigaciji i razumijevanju životnih promjena koje će doći zajedno s takvom dijagnozom. "
Rana dijagnoza čini razliku
Ako mislite da ste primijetili znakove mentalnog zdravstvenog stanja - bilo da se radi o depresiji, anksioznosti ili nečem drugom - važno je odmah se obratiti svom liječniku.
Barlow kaže da je rano postavljanje dijagnoze ključno za učinkovito liječenje problema mentalnog zdravlja i zatajenja srca.
"Rana intervencija može vam pomoći da prilagodite način života i dobijete odgovarajuću procjenu mentalnog zdravlja i plan liječenja za emocionalne probleme koji dolaze s kroničnom bolešću poput zatajenja srca", dodaje ona.
Slijedeći plan liječenja
Ne dijagnosticirana ili neliječena depresija ili anksioznost mogu utjecati na vašu sposobnost da slijedite plan liječenja zatajenja srca.
Primjerice, to može utjecati na vašu sposobnost da se držite uzimanja lijekova po potrebi ili ispunjavanja zdravstvenih obveza, objašnjava Piña. Zbog toga kaže da bi kardiolozi trebali pokušati što prije prepoznati probleme mentalnog zdravlja, a posebno depresije i anksioznosti.
Osim toga, klinika Cleveland primjećuje da životne navike često povezane s depresijom - poput pušenja, neaktivnosti, pijenja previše alkohola, lošeg odabira prehrane i propuštanja socijalnih veza - također mogu negativno utjecati na vaš plan liječenja zatajenja srca.
Dostupni su korisni resursi
Kako se prilagođavate životu sa zatajenjem srca, važno je znati da niste sami.
Barlow kaže da postoje grupe za podršku, pojedini stručnjaci za mentalno zdravlje i neki stručnjaci za mentalno zdravlje koji su se specijalizirali za pomoć osobama s kroničnim bolestima.
Budući da kronična bolest može uzeti danak na cijeloj vašoj obiteljskoj jedinici, Barlow kaže da članovi uže obitelji i njegovatelji također mogu potražiti grupe za podršku i stručnjake za mentalno zdravlje. Ovakve skupine korisne su za sve uključene. Američko udruženje za srce izvrsno je mjesto za početak.
Za poneti
Ako vam je dijagnosticirana bilo koja vrsta zatajenja srca, možda imate povećan rizik za određena stanja mentalnog zdravlja, poput depresije. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti kako zatajenje srca utječe na vašu emocionalnu i mentalnu dobrobit. Vaš liječnik može vam dati upute o tome kako pronaći savjetnika ili druge službe za mentalno zdravlje.
