Kad se mališani znoje
Ako je vaše dijete u pokretu ili mu je jednostavno vruće, sigurno će se znojiti. To znači da postoji šansa da dobijete osip od vrućine, posebno u toplijem vremenu.
Djeca i bebe već imaju toplije tjelesne temperature nego odrasli. Tome dodajte i puzanje, krstarenje, trčanje, penjanje, jer Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju maloj djeci, ako je moguće, svakodnevno 60 minuta umjerenih aktivnosti.
Dakle, ako primijetite osip na koži kada razdvojite svoje dijete, to bi mogao biti osip od vrućine, poznat kao miliarija. Ispod su stvari koje možete raditi i na što morate paziti.
Što uzrokuje osip od vrućine kod mališana?
Toplinski osip događa se kada su znojni kanali u koči začepljeni i znoj se zaglavi, stvarajući na koži kvrge ispunjene tekućinom. U većini slučajeva kvrge se pojavljuju tamo gdje postoji trenje: Jedan dio tijela trlja se o drugi ili pripijena odjeća trlja o kožu.
Najčešće zahvaćene zone na dječjim tijelima su:
- vratne nabore
- nabori lakta i koljena
- pazuha
- unutarnja strana bedara
Je li se vaša beba probudila s osipom?
Osip od vrućine ponekad se može dogoditi dok djeca spavaju. Ako je pidžama glomazna, deke preteške ili tkanina ne diše, mogla bi zarobiti vrućinu i znoj. Isprobajte ove savjete:
- upotrijebite lagani pokrivač
- slojne deke
- odlučite se za prozračnu pamučnu odjeću za spavanje
Ako temperature padnu, a soba vašeg mališana postane previše hladna za ugodno spavanje, bolje je položiti lagane pokrivače kako biste ih mogli ukloniti kad se soba zagrije.
Kućni lijekovi za toplotni osip kod beba
Većinu vremena osip od vrućine počinje se uklanjati sam od sebe čim ohladite svoje dijete. Nekoliko tretmana kod kuće koje možete pružiti za početak zacjeljivanja osipa uključuju:
Ohladite kožu
To možete učiniti uklanjanjem dodatnih slojeva odjeće ili preseljenjem u ohlađeni unutarnji prostor. Ako je vaše dijete bilo vani u vrućini i vlazi, uklonite vlažnu odjeću i uključite ventilator da osuši djetetovu kožu.
Nanesite vodu
- Za male mrlje od osipa. Ako je zahvaćeno područje relativno malo - samo mrlja na stražnjem dijelu vrata ili u naborima laktova - nježno nanesite hladnu, mokru krpu na osip kako biste ublažili osjetljivost i snizili temperaturu kože.
- Za veća područja osipa. Također svoje dijete možete dati hladnu kupku barem 10 minuta, ali nemojte koristiti sapun jer bi mogao dodatno iritirati kožu. Nakon toga pustite kožu svojeg mališana da se osuši na zraku.
Isprobajte steroidnu kremu
Važno je spriječiti djecu da se ogrebe ako osip svrbi, jer slomljeni mjehurići mogu dovesti do infekcije kože. Ako vam dijete daje do znanja da osip smeta, možete nanijeti neravninu od 1 posto kreme s hidrokortizonom bez recepta na kvrgavo područje.
Izbjegavajte hidrokortizonske masti koje sadrže naftu ili mineralno ulje jer mogu blokirati pore i spriječiti prirodno isparavanje znoja.
Koristite losion za kalamin ili bezvodni lanolin
Kalamin losion može vam pomoći zaustaviti svrbež ako vaše dijete ima ozbiljniju vrstu osipa od vrućine. Oni također preporučuju bezvodni lanolin - kakav se nalazi u tretmanima bradavica za dojilje - kako bi znojni kanali bili čisti i otvoreni.
Kada odvesti svoje dijete kod liječnika
Osip nije nestao ili se pogoršao
Toplinski osip obično se sam uklanja u roku od tjedan dana. Ako se koža vašeg mališana do tada nije raščistila ili ako se osip pogorša ili izgleda zaraženo, možda je vrijeme da razgovarate sa svojim pedijatrom.
Ako vaše dijete ima temperaturu
Kao i kod svakog osipa, ako vaše dijete razvije groznicu kad se osip pojavi, dobro je da se obratite svom liječniku. Liječnik vam može propisati drugu steroidnu kremu ili vam može savjetovati upotrebu antihistaminika za liječenje problema.
Načini za sprečavanje toplotnog osipa za vaše dijete
Pauza
Kada ste u parku ili na igralištu, provjerite je li vaše dijete pregrijano tijekom igranja. Ako primijetite vlažnu odjeću ili ispranu kožu, uklonite sloj odjeće ili se na neko vrijeme preselite u zasjenjeni ili klimatizirani prostor.
Hidrat
Bez obzira igrate li na hladnim ili toplim temperaturama, pobrinite se za česte pauze za vodu. Kada je vaše dijete hidratizirano, vjerojatnije je da će tjelesne temperature ostati na zdravoj razini.
Odjenite se slojevito
Ako ste krenuli igrati se po hladnom vremenu, odjenite svoje dijete u odjeću izrađenu od prozračne tkanine koja oduzima vlagu i omogućava znoju da isparava s površine kože.
Budite oprezni s dodavanjem previše slojeva jer kad djeca energično skaču, slojevi mogu zarobiti tjelesnu toplinu i znoj. Najbolja praksa je odjenuti dijete otprilike onako toplo kao što biste bili na istim temperaturama.
Potražite prozračnu odjeću za spavanje
Neke dječje pidžame izrađene su od poliesterskih tkanina s usporivačima vatre u vlaknima.
U izvještaju iz 2011. godine u kojem je prikazano 18 ljudi koji nose odore za vatrostalnu zaštitu koji rade u vrućim uvjetima, miliaria ruba bila je jedna od reakcija na nošenje vatrootporne odjeće.
Neki su pedijatri zabrinuti zbog drugih mogućih zdravstvenih rizika koji usporivači plamena mogu predstavljati djeci, pa bi vam pamuk mogao pružiti najviše mira.
Pamuk je prirodno vlakno koje tijelu vašeg djeteta omogućuje oslobađanje topline i znoja. Komisija za sigurnost potrošačkih proizvoda preporučuje da pidžama vašeg mališana stane blizu kože i ne prelabavo.
Ponovno isperite rublje
Deterdžent ili ostaci od pranja mogu ostati u tkaninama i izazvati iritaciju kože ili pridonijeti toplinskom osipu. Malo prilagođavanje rutine rublja moglo bi vam pomoći smanjiti učestalost osipa od vrućine. Pokušajte dodati dodatni ciklus ispiranja ili prilagoditi razinu deterdženta.
Kako izgleda osip od vrućine?
Ovisi o kojoj se vrsti toplinskog osipa radi. Evo nekoliko podvrsta osipa i njihovih znakova.
Miliaria crystallina
Miliaria crystallina utječe na gornji sloj kože, koji se naziva epiderma, i može uzrokovati lezije poput žuljeva. Ako vaša beba ima osip, trebali biste razmisliti da joj stavite rukavice na ruke kako biste spriječili ogrebotine i otvorene rane.
Miliaria crystallina je najblaža vrsta osipa od vrućine. Na površini kože svog mališana mogli biste vidjeti male, prozirne kvržice slične žuljevima. Kvržice nisu bolne i obično ih ne svrbe, ali sitni se mjehurići ponekad mogu razbiti ako su ogrebani.
Miliaria rubra
Miliaria rubra utječe na drugi sloj kože koji se naziva dermis i može uzrokovati svrbež ili bolne osjećaje.
Miliaria rubra može biti češći za odrasle, ali to pogađa i djecu. Ovaj crveni, kvrgavi osip utječe na epidermu, dublji sloj vanjske kože. Ponekad se naziva bodljikavom vrućinom jer kvržice na koži mogu biti nježne, a mogu peckati ili svrbjeti.
Ovaj osip može uzrokovati nelagodu, a djeca mogu biti razdražljiva dok zacjeljuju.
Miliaria profunda
Miliaria profunda utječe na najdublji sloj kože i vrlo je rijetka u dojenčadi. Budući da je tako dubok, osip nastoji biti u boji kože. Iako može izgledati blaže, učinci mogu biti ozbiljniji.
Miliaria profunda je rijetka među bebama i mališanima. Utječe na dermis, još dublji sloj kože. Kvržice su boje kože, nisu bistre ili crvene, a obično su puno veće i žilavije od kvrga kod drugih vrsta osipa na vrućini.
Miliaria profunda nastaje kada znoj curi iz žlijezda, stvarajući ispod kože džepove ispunjene tekućinom.
Za poneti
Toplinski osip je stanje kože koje dolazi iz začepljenih znojnih kanala. Kvržice mogu biti bistre, crvene ili boje kože, ovisno o tome koliko je jak osip. Kvrge mogu biti bolne ili svrbežne.
Većinu vremena osip će nestati sam od sebe čim ohladite kožu svojeg mališana. Također ga možete tretirati hladnom vodom, hidrokortizonskom kremom ili kalamin losionom.
Ako se osip ne očisti za nekoliko dana, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da se koža vašeg mališana nije zarazila. Liječnik može propisati druge kreme ili antihistaminike koji pomažu u oporavku.
