Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Što znači imati nisku razinu natrija u krvi?
Natrij je esencijalni elektrolit koji pomaže u održavanju ravnoteže vode u i oko vaših stanica. Važno je za pravilan rad mišića i živaca. Također pomaže u održavanju stabilne razine krvnog tlaka.
Nedovoljna količina natrija u krvi poznata je i kao hiponatremija. Pojavljuje se kada su voda i natrij u ravnoteži. Drugim riječima, u vašoj je krvi previše vode ili nema dovoljno natrija.
Normalno, razina natrija trebala bi biti između 135 i 145 miliekvivalenata po litri. Hiponatremija se javlja kada razina natrija padne ispod 135 mEq / L.
Simptomi niske razine natrija u krvi
Simptomi niske razine natrija u krvi mogu se razlikovati od osobe do osobe. Ako razina natrija postupno pada, možda nećete osjetiti nikakve simptome. Ako vrlo brzo padnu, simptomi mogu biti ozbiljniji.
Brzi gubitak natrija hitna je medicinska pomoć. Može izazvati gubitak svijesti, napadaje i komu.
Uobičajeni simptomi niske razine natrija u krvi uključuju:
- slabost
- umor ili niska energija
- glavobolja
- mučnina
- povraćanje
- grčevi mišića ili grčevi
- zbunjenost
- razdražljivost
Uzroci niske razine natrija u krvi
Mnogi čimbenici mogu uzrokovati nisku razinu natrija u krvi. Razina natrija može vam postati preniska ako vaše tijelo izgubi previše vode i elektrolita. Hiponatremija također može biti simptom određenih medicinskih stanja.
Uzroci niske razine natrija uključuju:
- jako povraćanje ili proljev
- uzimanje određenih lijekova, uključujući antidepresive i lijekove protiv bolova
- uzimanje diuretika (tablete za vodu)
- pijenje previše vode tijekom vježbanja (to je vrlo rijetko)
- dehidracija
- bolest bubrega ili zatajenje bubrega
- bolest jetre
- srčani problemi, uključujući kongestivno zatajenje srca
- poremećaji nadbubrežne žlijezde, poput Addisonove bolesti, koja utječe na sposobnost vaše nadbubrežne žlijezde da regulira ravnotežu natrija, kalija i vode u vašem tijelu
- hipotireoza (slaba štitnjača)
- primarna polidipsija, stanje u kojem vas višak žeđi tjera da pijete previše
- koristeći ekstazu
- sindrom neprikladnog antidiuretskog hormona (SIADH), zbog kojeg vaše tijelo zadržava vodu
- diabetes insipidus, rijetko stanje u kojem tijelo ne stvara antidiuretski hormon
- Cushingov sindrom, koji uzrokuje visoku razinu kortizola (to je rijetko)
Tko je u opasnosti zbog niske razine natrija u krvi?
Određeni čimbenici povećavaju rizik od niske razine natrija u krvi, uključujući:
- starost
- primjena diuretika
- primjena antidepresiva
- biti sportaš visokih performansi
- živeći u toplijoj klimi
- jedete prehranu s niskim udjelom natrija
- ako imate zatajenje srca, bolest bubrega, sindrom neprikladnog antidiuretskog hormona (SIADH) ili druga stanja
Ako imate rizik od niske razine natrija, možda ćete trebati biti oprezniji oko unosa elektrolita i vode.
Testovi na nisku razinu natrija u krvi
Test krvi može vašem liječniku pomoći da provjeri ima li niske razine natrija. Čak i ako nemate simptome niske razine natrija u krvi, liječnik vam može naručiti osnovnu metaboličku ploču. Ovim se ispituju količine elektrolita i minerala u vašoj krvi.
Osnovna metabolička ploča često je dio rutinske fizičke aktivnosti. Može identificirati nisku razinu natrija u krvi kod nekoga bez ikakvih simptoma.
Ako su vaše razine abnormalne, liječnik će naručiti test urina kako bi provjerio količinu natrija u mokraći. Rezultati ovog testa pomoći će liječniku da utvrdi uzrok niske razine natrija u krvi:
- Ako je razina natrija u krvi niska, ali razina natrija u mokraći visoka, vaše tijelo gubi previše natrija.
- Niska razina natrija u krvi i urinu znači da vaše tijelo ne unosi dovoljno natrija. U vašem tijelu također može biti previše vode.
Liječenje za smanjenje natrija u krvi
Liječenje niskog udjela natrija u krvi varira ovisno o uzroku. Može sadržavati:
- smanjujući unos tekućine
- prilagođavanje doziranja diuretika
- uzimanje lijekova za simptome poput glavobolje, mučnine i napadaja
- liječenje osnovnih stanja
- ubrizgavanje intravenske (IV) otopine natrija
Prevencija niskog udjela natrija u krvi
Održavanje ravnoteže razine vode i elektrolita može spriječiti nisku razinu natrija u krvi.
Ako ste sportaš, važno je da tijekom vježbanja pijete pravu količinu vode.
Također biste trebali razmisliti o pijenju rehidracijskih napitaka poput Gatorade ili Powerade. Ova pića sadrže elektrolite i pomažu nadoknaditi natrij izgubljen znojenjem. Ova su pića korisna i ako gubite puno tekućine povraćanjem ili proljevom.
Tijekom tipičnog dana žene bi trebale piti 2,2 litre tekućine. Muškarci bi trebali ciljati na 3 litre. Kad budete dovoljno hidratizirani, mokraća će vam biti blijedo žuta ili bistra i nećete osjećati žeđ.
Važno je povećati unos tekućine ako:
- vrijeme je toplo
- na velikoj ste nadmorskoj visini
- ste trudni ili dojite
- povraćate
- imate proljev
- imate groznicu
Ne biste trebali piti više od 1 litre vode na sat. Ne zaboravite da je moguće prebrzo piti previše vode.
Hipernatremija
Hipernatremija je rijetka. Pojavljuje se kada osoba ne dobije dovoljno vode, bilo zbog ograničenog pristupa vodi ili zbog oštećenog mehanizma žeđi. Uzrokuje ga rjeđe insipidus dijabetes. To se događa kada razina natrija u serumu prelazi 145 mEq / L.
Hipernatremija može uzrokovati:
- zbunjenost
- nervno-mišićna ekscitabilnost
- hiperrefleksija
- napadaji
- koma
