Svrbež potkoljenice uzrokuje
Svrbež kože na potkoljenicama mogao bi biti zdravstveno stanje koje izravno utječe na potkoljenice. Možda imate i osnovno zdravstveno stanje sa svrbežom potkoljenice kao jednim od simptoma. Uobičajeni uzroci svrbeža potkoljenice uključuju:
- Suha koža. Potkoljenice, uključujući područje potkoljenice i gornje ekstremitete, obično su osjetljivije na promjene vlage i temperature, što uzrokuje isušivanje kože. Vaša je koža tamo možda sklonija sušenju od ostalih dijelova tijela.
- Hladno vrijeme. Kad vrijeme zahladi, grijanje kod kuće ili na poslu često smanjuje razinu vlage. To može isušiti vašu kožu i svrbiti je.
- Dob. Kako starete, vaša koža više ne zadržava vlagu kao nekada. To može rezultirati suhom, svrbežom kože.
- Menopauza. Hormonske promjene menopauze mogu utjecati na vašu kožu na više načina, uključujući isušivanje.
Postoje i neki ekološki problemi koji isušuju kožu, uključujući:
- kupanje vrućom vodom
- kupanje oštrim sapunima
- dehidracija
- izloženost vremenu i slanoj vodi
Kako liječiti svrbežne potkoljenice
Prvi korak je prepoznavanje stanja zbog kojeg vas svrbe potkoljenice. Ako to nije povezano s osnovnim zdravstvenim stanjem, postoji nekoliko osnovnih tretmana koje možete sami učiniti, uključujući:
- skraćivanje vremena kupanja i kupanje u toploj, ne vrućoj vodi
- pomoću blagog sapuna na potkoljenice, izbjegavajući ribanje i pretjerano sapuniranje
- vlažeći potkoljenice nakon kupke ili tuširanja
- pomoću kreme, losiona ili gela koji sadrže aloe veru, mliječnu kiselinu, shea maslac ili ureu na potkoljenicama najmanje dva puta dnevno
- nabavite ovlaživač zraka za dodavanje vlage u vašu sobu, posebno zimi
- izbjegavajući izlaganje potkoljenica vjetru i suncu
- nanošenje kreme za sunčanje kad god će vam potkoljenice biti izložene suncu
- svaki dan pijući dovoljno vode da biste ostali pravilno hidratizirani
Svrbež potkoljenica i štitnjače
Suha koža koja svrbi može biti uzrokovana hipotireozom ili nedovoljno aktivnom štitnjačom. Budući da sama svrbež, suha koža obično nije pokazatelj problema sa štitnjačom, potražite druge uobičajene simptome, uključujući:
- umor
- debljanje
- bolovi u zglobovima i mišićima
- suha, prorijeđena kosa
- usporen rad srca
- depresija
Ako istodobno imate veći broj ovih simptoma, zakažite sastanak sa svojim liječnikom.
Liječenje hipotireoze
Vaš će liječnik sastaviti odgovarajući plan liječenja za vašu hipotireozu. Mogli bi propisati nadomjesnu terapiju hormona štitnjače kao što je levotiroksin i predložiti promjene u načinu života poput:
- režim vježbanja za smanjenje stresa, produbljivanje sna i povećanje energije
- zdrava prehrana uravnotežena kako bi se spriječilo debljanje i promovirala zdrava koža
Svrbež potkoljenica i dijabetes
Svrbež potkoljenice mogao bi biti znak da imate nedijagnosticirani dijabetes ili predijabetes. Ako već imate dijabetes i imate svrbež u potkoljenici, to bi moglo značiti da vaše liječenje treba prilagoditi.
Liječenje dijabetesa
Ako imate dijabetes, neki od načina rješavanja svrbeža u nogama - osim pravilne kontrole razine šećera u krvi pod nadzorom liječnika - uključuju:
- redovito vježbanje za pojačavanje cirkulacije krvi
- kupanje u toploj ili hladnoj vodi, uz upotrebu blagog sapuna i rjeđe kupanje kad je vlaga niska
- nanošenje hidratantnog losiona na potkoljenice
- zaustavljanje upotrebe duhanskih proizvoda
- lijekovi za ublažavanje svrbeža, poput oralnih antihistaminika ili blagih steroidnih krema
Za poneti
Svrbež potkoljenica može se lako riješiti provođenjem nekih manjih promjena u načinu života. Suhe i svrbežne potkoljenice također mogu biti simptom ozbiljnijeg problema poput dijabetesa ili stanja štitnjače.
Ako vas svrbež potkoljenice ne reagira na kućno liječenje ili ste zabrinuti zbog osnovnog zdravstvenog stanja, zakažite sastanak s liječnikom.
