Izazov MS vježbe
Obavite 30 različitih treninga snage i
vježbe za pokretljivost namijenjene pacijentima s MS-om.
Registrirajte se ovdje
- Healthline tim
- Primite novu vježbu svaki dan tijekom 30 dana
- Svaku je vježbu lako pratiti
- Dizajniran za bolesnike s MS
Vaša privatnost nam je važna. Sve podatke koje nam pružite putem ove web stranice možemo smjestiti na servere smještene u zemljama izvan EU. Ako se ne slažete s takvim smještajem, nemojte davati informacije.
vidi primjer vježbe Vaš preglednik ne podržava oznaku videozapisa. Primjer savjeta: Krenite prema velikom otvorenom
Dobar noćni odmor važan je za zdravlje vašeg mozga, mišića, organa i još mnogo toga. Iako ćete vikendom možda biti u iskušenju spavati do podneva, jedan od prvih koraka za poboljšanje zdravog načina spavanja je postavljanje jutarnjeg alarma na isto vrijeme svaki dan. Odlazak u krevet svake noći u isto vrijeme također je ključan i može vam osigurati da neprestano spavate sedam do devet sati. Čitaj više "
Dobar noćni odmor važan je za zdravlje vašeg mozga, mišića, organa i još mnogo toga. Iako ćete vikendom možda biti u iskušenju spavati do podneva, jedan od prvih koraka za poboljšanje zdravog načina spavanja je postavljanje jutarnjeg alarma na isto vrijeme svaki dan. Odlazak u krevet svake noći u isto vrijeme također je ključan i može vam osigurati da neprestano spavate sedam do devet sati.
Vježbe Dizajnirao:
-program.jpg)
.jpg)
