Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Pregled
Mnogo je razloga zbog kojih biste mogli brzo isušiti zalihu majčinog mlijeka. Taj se postupak isušivanja majčinog mlijeka naziva suzbijanje laktacije.
Bez obzira na slučaj, odvikavanje polako i bez stresa najbolje je i za vas i za vašu bebu. Idealno vrijeme za odvikavanje je kada to žele i majka i dijete.
Ponekad morate prekinuti dojenje brže nego što želite. Nekoliko će čimbenika utjecati na to koliko je vremena potrebno da vaše mlijeko presuši, uključujući dob vaše bebe i koliko mlijeka stvara vaše tijelo.
Neke žene mogu prestati proizvoditi tijekom samo nekoliko dana. Drugima može potrajati nekoliko tjedana dok im mlijeko potpuno ne presuši. Također je moguće doživjeti osjećaje popuštanja ili curenja mjesecima nakon suzbijanja laktacije.
Često se preporučuje postupno odvikavanje, ali to možda nije uvijek izvedivo. Međutim, naglo odvikavanje može biti neugodno i dovesti do infekcije ili drugih medicinskih problema. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima prije nego što isprobate bilo koju od ovih metoda.
Hladna puretina
Vaše mlijeko može usporiti samo ako ne dojite ili ne stimulirate svoje dojke. Ovisno o tome koliko dugo dojite, može potrajati.
Imajte na umu ove savjete prilikom isprobavanja ove metode:
- Nosite grudnjak koji podržava vaše grudi.
- Koristite obloge s ledom i lijekove koji se prodaju bez recepta (OTC) za pomoć kod bolova i upala.
- Iscijedite mlijeko rukom kako biste olakšali nakupljanje. Činite to štedljivo kako ne biste nastavili stimulirati proizvodnju.
Isprobajte: Kupite obloge s ledom i protuupalne lijekove.
Bilje
Kadulja može pomoći u odvikavanju ili problemima s prekomjernom opskrbom, prema jednom istraživanju iz 2014. Međutim, ne postoje studije koje ispituju specifični učinak kadulje na prekomjernu proizvodnju mlijeka.
O sigurnosti korištenja kadulje ne zna se puno ako vaše dijete konzumira vaše majčino mlijeko nakon što ste konzumirali kadulju.
Trebali biste započeti s malom količinom kadulje i vidjeti kako vaše tijelo reagira. Dostupni su biljni čajevi koji sadrže kadulju. Te bi se lako mogle razrijediti dok ne pronađete količinu koja vam najbolje odgovara.
Prema istraživanju iz 2014. godine, među ostale biljke koje mogu isušiti majčino mlijeko spadaju:
- paprena metvica
- chasteberry
- peršin
- jasmin
O učinku ovih biljaka na dojenčad malo se zna, ali neke mogu biti opasne za bebu. Budući da biljne tvari mogu uzrokovati negativne nuspojave za vas ili vašu bebu, prije korištenja ovih metoda trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ili savjetnikom za dojenje.
Isprobajte: Kupite čaj od kadulje (uključujući one namijenjene za vrijeme odbića od mlijeka), čaj od chasteberry i peršin.
Također kupujte ulje mente i cvijeće jasmina, koji se mogu lokalno primijeniti.
Kupus
Listovi kupusa mogu suzbiti laktaciju kada se koriste dulje vrijeme, iako su potrebna dodatna istraživanja.
Da biste koristili kupus:
- Razdvojite i operite lišće zelenog kupusa.
- Stavite lišće u posudu i stavite posudu u hladnjak da se ohladi.
- Prije stavljanja grudnjaka stavite po jedan list preko svake dojke.
- Promijenite lišće nakon što uvene ili otprilike svaka dva sata.
Listovi mogu pomoći u smanjenju oteklina jer se opskrba mlijekom smanjuje. Također se koriste za smanjenje simptoma natečenosti u ranom dojenju.
Isprobajte: Kupite kupus.
Kontrola rađanja
Kontrola rađanja samo s progestinom ne mora nužno utjecati na opskrbu. S druge strane, kontracepcijske tablete koje sadrže hormon estrogen mogu dobro djelovati na suzbijanje laktacije.
Ovi su učinci primjetni i nakon što je opskrba mlijekom dobro uspostavljena.
Neće sve žene doživjeti ove supresivne učinke, ali mnoge će ih doživjeti. Razgovarajte sa svojim liječnikom o preporučenom vremenu početka uzimanja tableta koje sadrže estrogen kada ste u postpartalnom periodu.
Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) za ovu upotrebu nije odobrila kontrolu rađanja, ali u određenim situacijama može biti propisana. To je poznato kao neupotrebljiva droga.
Korištenje lijekova izvan lijeka Oznaka droge koja je odobrena od strane FDA za jednu svrhu koristi se za drugu svrhu koja još nije odobrena. Međutim, liječnik i dalje može koristiti lijek u tu svrhu. To je zato što FDA regulira ispitivanje i odobravanje lijekova, ali ne i način na koji liječnici koriste lijekove za liječenje svojih pacijenata. Dakle, vaš liječnik može propisati lijek, no oni smatraju da je to najbolje za vašu njegu.
Sudafed
U maloj studiji 2003. godine na 8 žena u laktaciji, pokazalo se da pojedinačna doza pseudoefedrina protiv prehlade (Sudafed) od 60 miligrama (mg) značajno smanjuje proizvodnju mlijeka.
Uz to, uzimanje dnevne maksimalne doze ovog lijeka nije štetno utjecalo na bebe koje su nastavile dojiti dok je laktacija bila suzbijana. Dnevna maksimalna doza je 60 mg, četiri puta dnevno.
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete bilo koji lijek bez recepta tijekom dojenja. Sudafed se koristi izvan oznake za isušivanje majčinog mlijeka i može dovesti do razdražljivosti dojene djece.
Isprobajte: Kupite Sudafed.
Vitamin B
Ako još niste dojili svoje dojenče, velike doze vitamina B-1 (tiamin), B-6 (piridoksin) i B-12 (kobalamin) mogu dobro djelovati na suzbijanje laktacije.
Studija na B-6 iz 1970-ih pokazala je da ova metoda nije proizvela neugodne nuspojave za 96 posto sudionika. Samo 76,5 posto onih koji su dobili placebo bilo je bez nuspojava.
Novija istraživanja, uključujući ona iz pregleda literature iz 2017. godine, iznijela su oprečne informacije u vezi s učinkovitošću ove opcije. Prema pregledu iz 2017. godine, sudionici studije primili su dozu B-6 od 450 do 600 mg tijekom pet do sedam dana.
Ne zna se puno o negativnim učincima uzimanja previše vitamina B-1, B-6 i B-12, niti o tome koliko dugo je sigurno uzimati povišene doze. Prije nego što započnete novi dodatak vitaminu, trebali biste razgovarati sa svojim zdravstvenim radnikom ili savjetnikom za dojenje.
Isprobajte: Kupite dodatke vitaminu B-1, vitaminu B-6 i vitaminu B-12.
Ostali lijekovi
Kabergolin se može koristiti za suzbijanje mlijeka. Djeluje zaustavljanjem tjelesne proizvodnje prolaktina.
FDA ovaj lijek ne odobrava za ovu upotrebu, ali može se propisati izvan oznake. Liječnik vam može objasniti koristi i rizike.
Neke žene vide kako im mlijeko presuši nakon samo jedne doze lijeka. Ostalima će možda trebati dodatne doze.
Ne zna se mnogo o sigurnosti kabergolina za dojenčad koja su dojila majke su uzimale kabergolin. Prije uzimanja trebate razgovarati sa svojim liječnikom ili savjetnikom za dojenje.
Neki lijekovi za suzbijanje mlijeka za koje ste možda čuli - poput bromokriptina - više se ne preporučuju za ovu upotrebu zbog dugotrajnih nuspojava.
Žene su također uzimale injekciju visokih doza estrogena kako bi zaustavile proizvodnju mlijeka. Ova je praksa zaustavljena zbog rizika od zgrušavanja krvi.
3 metode za preskakanje
Slijedi nekoliko metoda o kojima ste možda anegdotično čuli, ali koje nisu dokazane ili potencijalno opasne.
1. Povezivanje
Vezivanje znači čvrsto zamatanje grudi. Vezanje dojki koristilo se tijekom povijesti kako bi pomoglo ženama da prestanu proizvoditi majčino mlijeko.
U studiji iz 2003. godine o ženama nakon dojenja koje nisu dojile, učinci vezanja uspoređeni su s učincima nošenja nosećeg grudnjaka.
Iako se simptomi natečenosti za obje skupine nisu značajno razlikovali tijekom prvih 10 dana, vezana je skupina u cjelini imala više boli i curenja. Kao rezultat toga, istraživači ne preporučuju vezivanje.
Podržavajući grudnjak ili nježni uvez pomažu u boljem podupiranju nježnih grudi prilikom kretanja i mogu smanjiti nelagodu.
2. Ograničavanje tekućina
Ženama koje doje često se kaže da ostanu hidratizirane kako bi održavale zalihe mlijeka. Možda se pitate može li ograničenje unosa tekućine imati suprotan učinak. Ova metoda nije dobro proučena.
Istraživači su otkrili da povećana količina tekućine zapravo ne mora povećati opskrbu. Bez jasnih dokaza da pijenje više povećava (ili smanjuje) opskrbu, najbolje je ostati hidratiziran bez obzira.
3. Trudnoća
Ako zatrudnite tijekom dojenja, opskrba mlijekom ili okus mlijeka mogu se promijeniti. Skupina zagovaranja dojenja La Leche League objašnjava da je uobičajeno vidjeti pad ponude između četvrtog i petog mjeseca trudnoće.
Budući da se promjene razlikuju ovisno o pojedincu, trudnoća nije pouzdana "metoda" za isušivanje majčinog mlijeka. Mnoge žene uspješno doje tijekom trudnoće.
Koliko treba da mlijeko presuši
Koliko je vremena potrebno da mlijeko presuši, ovisi o metodi koju pokušavate i koliko dugo dojite. To može potrajati samo nekoliko dana ili do nekoliko tjedana ili mjeseci, ovisno o načinu suzbijanja laktacije i trenutnoj zalihi.
Čak i nakon što nestane većina vašeg mlijeka, još uvijek možete proizvoditi nekoliko mjeseci nakon odvikavanja. Ako vam se majčino mlijeko vrati bez ikakvog razloga, obratite se svom liječniku.
Mogući rizici
Naglo zaustavljanje dojenja dolazi s rizikom od nakupljanja i potencijalne blokade mliječnih kanala ili infekcije.
Možda ćete trebati izdojiti malo mlijeka kako biste ublažili osjećaj natečenosti. Međutim, što više mlijeka izdojite, dulje će vam trebati da presuši.
Kada potražiti pomoć
Suzbijanje dojenja ponekad može biti neugodno, ali ako osjetite bol i druge zabrinjavajuće simptome, nazovite svog liječnika.
Ponekad začepljeni kanal dovede do osjetljivosti dojki. Nježno masirajte to područje tijekom izručivanja ili dojenja.
Obratite se liječniku ako ne možete odblokirati mliječni kanal u roku od 12 sati ili ako imate vrućicu. Groznica je simptom infekcije dojke kao što je mastitis.
Ostali simptomi infekcije dojke uključuju:
- toplina ili crvenilo
- opća malaksalost
- oticanje dojke
Oralni antibiotici mogu pomoći u liječenju ovog stanja prije nego što postane ozbiljnije.
Također možete kontaktirati certificiranog savjetnika za dojenje. Ti su stručnjaci obučeni za sve stvari o dojenju i mogu vam predložiti različite metode ili pomoći u rješavanju problema koji imate.
Za poneti
Presušivanje zaliha mlijeka krajnje je individualna odluka i ponekad je potrebna iz različitih razloga.
Ako odvikavate zbog zdravstvenog stanja (ili drugih razloga), ali i dalje želite osigurati majčino mlijeko za bebu, banke u svijetu mlijeka postoje u Sjedinjenim Državama i Kanadi. Možete ga pronaći putem Udruženja banaka za ljudsko mlijeko Sjeverne Amerike (HMBANA).
Majčino mlijeko je testirano i pasterizirano, tako da je sigurno za konzumaciju. Te organizacije također uzimaju donacije od majki koje su ili izgubile dijete ili žele na neki drugi način donirati svoje mlijeko.
-what-you-need-to-know.jpg)
