"Normalna", donošena trudnoća traje 40 tjedana i može se kretati od 37 do 42 tjedna. Podijeljeno je u tri tromjesečja. Svako tromjesečje traje između 12 i 14 tjedana ili oko 3 mjeseca.
Kao što možda imate sada, svako tromjesečje dolazi sa svojim specifičnim hormonalnim i fiziološkim promjenama.
Svjesni načina na koji vaša rastuća beba utječe na vaše tijelo pomoći će vam da se bolje pripremite za ove promjene kako se događaju. Također je korisno biti svjestan specifičnih čimbenika rizika (i povezanih medicinskih testova) za svako tromjesečje.
Mnogo puta trudnoća tjeskoba dolazi iz nepoznatog. Što više znate, to ćete se bolje osjećati! Naučimo više o fazama trudnoće i onome što možete očekivati.
Prvo tromjesečje
Brojanje datuma trudnoće započinje s prvim danom vašeg zadnjeg normalnog menstrualnog ciklusa, a začeće se odvija u 2. tjednu.
Prvo tromjesečje traje od prvog do 12. tjedna trudnoće.
Iako tijekom prvog tromjesečja možda nećete izgledati trudno, vaše tijelo prolazi kroz ogromne promjene, jer u njega ulazi vaša rastuća beba.
U prvih nekoliko tjedana nakon začeća, razina hormona se značajno mijenja. Vaša maternica počinje podržavati rast posteljice i fetusa, vaše tijelo dodaje svoju opskrbu krvlju za prijenos kisika i hranjivih tvari do djeteta u razvoju, a vaš puls raste.
Te promjene prate mnoge rane simptome trudnoće, kao što su:
- umor
- jutarnja mučnina
- glavobolje
- zatvor
Prvo tromjesečje vitalno je za razvoj vaše bebe.
Beba će razviti sve svoje organe do kraja trećeg mjeseca, pa je ovo presudno vrijeme. Važno je održavati zdravu prehranu, uključujući dodavanje odgovarajuće količine folne kiseline kako bi se spriječilo oštećenje neuralne cijevi.
Izbjegavajte pušenje i pijenje alkohola. Te su navike i bilo koja upotreba droga (uključujući neke lijekove na recept) povezani s ozbiljnim trudnoćnim komplikacijama i abnormalnostima rođenja.
Prvi test koji ćete poduzeti tijekom ovog tromjesečja bit će najvjerojatnije test na trudnoću kod kuće koji potvrđuje da ste trudni.
Vaš prvi sastanak s liječnikom trebao bi se dogoditi 6 do 8 tjedana nakon zadnje menstruacije. Vaša će trudnoća biti potvrđena drugim testom urina ili krvnim testom.
Upotrijebit će se doppler aparat ili će se izvršiti ultrazvuk, kako bi se osiguralo da beba ima otkucaje srca i kako bi se provjerilo djetetovo zdravlje. Vaš liječnik može također naručiti analizu krvi kako bi provjerio vaš imunitet, hranjive razine i pokazatelje zdravlja djeteta.
Tijekom prvog tromjesečja rizik od pobačaja može biti značajan. Ako uzimate prenatalne vitamine i izbjegavate štetne tvari, svojoj bebi već pružate ogromnu uslugu i smanjujete rizik od pobačaja.
Neki se liječnici zalažu za izbacivanje kofeina, iako Američki koledž opstetričara i ginekologa kaže da je umjerena konzumacija (manje od 200 mg / dan) u redu. U trudnoći treba izbjegavati mesno meso i školjke, posebno tijekom prvog tromjesečja.
Vjeruje se da će ove prehrambene promjene još više smanjiti šanse za pobačaj i pomoći vam da budete zdravi. Razgovarajte s liječnikom o određenim promjenama prehrane koje će vam možda trebati.
Najvažnija stvar koju možete učiniti za svoju bebu je biti iskreni i izravni u komunikaciji sa svojim liječnikom o odabirima koje donosite i slijediti njihove savjete.
Prvo tromjesečje pogodno je vrijeme za razmišljanje o trudnoći, porođaju, dojenju i tečajevima roditeljstva i registracija za one u vašoj zajednici ili na mreži.
Drugo tromjesečje
Drugo tromjesečje (13. do 27. tjedna) obično je najudobnije vremensko razdoblje za većinu trudnica.
Većina ranih simptoma trudnoće postupno će nestati. Vjerojatno ćete osjetiti val energije tijekom dana i moći ćete uživati u mirnijem noćnom snu.
Vaš će trbuh početi izgledati trudno, jer će maternica brzo rasti. Povoljan je trenutak da uložite u odjeću za trudnice, izbjegavajte restriktivnu odjeću, a ako se osjećate dobro, proširite vijest o svojoj trudnoći prijateljima i obitelji.
Iako bi se nelagoda u ranoj trudnoći trebala ublažiti, postoji nekoliko novih simptoma na koje se možete naviknuti.
Uobičajene pritužbe uključuju grčeve u nogama i žgaravicu. Možda vam se poveća apetit, a debljanje će se ubrzati.
Poradite na dobivanju na težini koju vam je preporučio liječnik. Hodajte, birajte zdravu, hranjivu gustu hranu i razgovarajte sa svojim liječnikom o debljanju pri svakom posjetu.
Varikozne vene, bolovi u leđima i začepljenost nosa mogu postati očite.
Drugo tromjesečje je kada većina trudnica može prvi put osjetiti kako se njihova beba pomiče, obično do 20 tjedana. Dijete čak može čuti i prepoznati vaš glas tijekom drugog tromjesečja.
Neki probirni testovi mogu se provesti u drugom tromjesečju. Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj povijesti bolesti, obiteljskoj povijesti ili genetskim problemima koji bi mogli ugroziti vas ili vašu bebu.
Ultrazvuk anatomije može se izvesti između 18. i 22. tjedna. Na ovom će se snimanju izmjeriti i procijeniti dijelovi djetetovog tijela kako bi se osiguralo da funkcioniraju.
Ovi dijelovi tijela uključuju:
- srce
- pluća
- bubreg
- mozak
Na anatomskom snimanju možda ćete moći saznati spol svoje bebe. Obavijestite svog liječnika želite li znati ili ne biste.
Tijekom drugog tromjesečja liječnici imaju tendenciju testirati na gestacijski dijabetes. Gestacijski dijabetes može se otkriti između 26. i 28. tjedna trudnoće.
Ako imate obiteljsku povijest dijabetesa ili imate faktore rizika za razvoj dijabetesa, možda ćete biti ranije testirani.
Tijekom ovog testa dobit ćete uputu da pijete tvar s visokim udjelom glukoze. Nakon što ga popijete, pričekat ćete sat vremena prije vađenja krvi. Ovaj test osigurat će da vaše tijelo tijekom trudnoće pravilno reagira na šećer.
Treće tromjesečje
Treće tromjesečje traje od 28. tjedna do rođenja vaše bebe. Tijekom trećeg tromjesečja počet ćete se češće viđati sa svojim liječnikom.
Vaš će liječnik redovito:
- testirajte urin na proteine
- provjerite krvni tlak
- slušajte otkucaje srca fetusa
- izmjerite visinu fundusa (približno duljinu maternice)
- provjerite ima li na rukama i nogama oteklina
Vaš će liječnik također odrediti položaj vaše bebe i provjeriti vrat maternice kako bi nadzirao kako se vaše tijelo priprema za porod.
Negdje između 36. i 37. tjedna bit ćete pregledani na bakterije nazvane streptokoki skupine B. Iz vašeg će se područja vagine uzeti jednostavan bris prije slanja na laboratorijsku procjenu.
Streptovi skupine B, koji se nazivaju i GBS, mogu predstavljati ozbiljnu prijetnju novorođenčadi ako im se prenesu tijekom poroda. Ako ste GBS pozitivni, primat ćete antibiotike na radu kako biste spriječili da ih beba dobije.
Ograničenja putovanja stupaju na snagu tijekom trećeg tromjesečja. Savjetuje se da ostanete u neposrednoj blizini svog liječnika ili primalje u slučaju da rano počnete porod.
Putnički brodovi obično neće dopustiti ukrcaj osobama koje su starije od 28 tjedana. Zrakoplovne tvrtke, iako im dopuštaju let, savjetuju da to radite samo uz dopuštenje vašeg zdravstvenog radnika.
Treće tromjesečje pogodno je vrijeme za edukaciju o radu i porođaju.
Odvojite vrijeme za upis u porodni razred. Tečajevi porođaja osmišljeni su tako da pripreme vas i vašeg partnera za porod i porod. To je izvrstan način da naučite o različitim fazama porođaja, opcijama porođaja i pruža vam mogućnost postavljanja bilo kakvih pitanja ili izražavanja nedoumica obučenom instruktoru porođaja.
Datum dospijeća
Donosna trudnoća može trajati od 37 do 42 tjedna.
Rok vam je stvarno predviđeni datum isporuke (EDD). Datum je od prvog dana vaše posljednje menstruacije, iako zapravo zatrudnite dva tjedna ili nešto više nakon ovog datuma.
Sustav spojeva dobro funkcionira za one koji imaju prilično redovite menstrualne cikluse. Međutim, za one koji imaju neredovite mjesečnice, sustav zabave možda neće raditi.
Ako je datum vaše posljednje menstruacije neizvjestan, možda će biti potrebne druge metode za utvrđivanje EDD-a.
Sljedeća najtočnija metoda određivanja termina je ultrazvuk u prvom tromjesečju, jer je rani razvoj fetusa prilično redovit tijekom trudnoće.
Oduzeti
Trudnoća je vrijeme kakvo nema nijedno drugo u vašem životu. Važno je redovito posjećivati svog liječnika kako biste osigurali najbolji ishod.
Bebe rođene ljudima koji redovito pružaju prenatalnu skrb imaju puno bolje ishode.
Uzimanjem prenatalnih vitamina, pohađanjem zakazanog pregleda za liječnika i podvrgavanjem svim preporučenim testovima, činite sve što je u vašoj moći da djetetu omogućite zdrav početak života.
.jpg)
