Nadimanje ili oticanje oko trbuha ili trbuha mogu imati brojne uzroke, uključujući probavne uvjete, hormonalne promjene, pa čak i neke lijekove.
Uz nadutost ili oticanje trbuha, moguće je da ste primijetili i da ste se udebljali, a da niste promijenili rutinu vježbanja ili prehranu.
Pa, što znači kada se ova dva simptoma - nadutost želuca i debljanje - pojave zajedno?
U ovom ćemo članku pobliže pogledati što može uzrokovati oticanje želuca zajedno s neočekivanim debljanjem i raspravit ćemo kada je dobro posjetiti svog liječnika.
Uzroci otečenog želuca i debljanja
U nastavku su navedeni mogući uzroci otečenog želuca i debljanja koji mogu utjecati i na muškarce i na žene. Neki od ovih uzroka povezani su s čimbenicima životnog stila, dok drugi mogu biti simptom ozbiljnijeg zdravstvenog stanja.
Stres
Moguće je da visoka razina stresa može uzrokovati debljanje i nadutost. Previše stresa može imati razne negativne učinke na vaše tijelo, uključujući i probavni simptom.
Kad ste pod stresom, možete iskusiti gastrointestinalne (GI) simptome poput nadutosti, nelagode u trbuhu i proljeva. Uz to, neki istraživači vjeruju da stres može pridonijeti vašoj percepciji nadutosti u trbuhu.
Stres također može uzrokovati da neki ljudi "stres jedu". Zapravo, oko 40 posto ljudi povećava unos hrane kad se osjeća pod stresom. Također je moguće da stres može dovesti do smanjenja tjelesne aktivnosti. Uz jesti stres, to može uzrokovati debljanje.
Postoje koraci kojima možete smanjiti razinu stresa. Na primjer, možete pokušati:
- redovito vježbanje
- prioritizirajte svoj san i ciljajte na barem 7-8 sati odmora svake noći
- tehnike opuštanja poput meditacije, joge ili vježbi disanja
- slušajući glazbu ili zapisujući svoje misli
- prepuštajući se omiljenom hobiju
Konzumacija alkohola
Alkohol je upalna tvar koja može utjecati na mnoge dijelove vašeg tijela, uključujući probavni sustav. Konzumacija alkohola može dovesti do nekoliko neugodnih GI simptoma poput nadutosti, plinova i nelagode u trbuhu.
Alkohol je pun praznih kalorija. Po gramu sadrži gotovo dvostruko više kalorija od ugljikohidrata ili proteina, a pritom ne daje nikakvu hranjivu vrijednost. Zbog sadržaja kalorija, povećani unos alkohola može dovesti do debljanja.
Nadimanje povezano s alkoholom i debljanje možete spriječiti umjerenim pijenjem. To znači jedno piće dnevno za žene i dva pića dnevno za muškarce. Standardnim pićem smatra se:
- 12 unci piva (5 posto alkohola)
- 8 unci sladovine (7 posto alkohola)
- 5 unci vina (12 posto alkohola)
- 1,5 unce likera (40 posto alkohola)
Lijekovi
Moguće je da neke vrste lijekova mogu uzrokovati nadutost trbuha i debljanje. Neki primjeri uključuju:
Kortikosteroidi
Kortikosteroidi se koriste za smanjenje upale u tijelu. Zadržavanje tekućine, kao i debljanje, posebno oko trbuha i lica, potencijalne su nuspojave oralnih kortikosteroida. Ostale moguće nuspojave uključuju:
- visoki krvni tlak
- oticanje potkoljenica
- promjene raspoloženja
- povećani očni tlak (glaukom)
- sporo zacjeljivanje rana
- povećani rizik od infekcija
Oralne kontracepcije
Oralni kontraceptivi također mogu uzrokovati nadutost. Iako se na tim lijekovima možete malo udebljati, studije su pokazale da oni ne dovode do većeg debljanja. Ostale moguće nuspojave oralnih kontraceptiva uključuju:
- uočavanje između razdoblja
- osjetljivost dojki
- mučnina
Antibiotici
Antibiotici liječe bakterijske infekcije. Budući da također mogu utjecati na bakterije u probavnom traktu, mogu uzrokovati GI simptome poput nadutosti. Ostale potencijalne nuspojave antibiotika uključuju:
- proljev
- mučnina ili povraćanje
- bolovi u trbuhu
- smanjen apetit
Budući da GI bakterije mogu igrati ulogu u debljanju, moguće je i da promjene GI bakterija uporabom antibiotika mogu pridonijeti debljanju. Međutim, potrebno je više istraživanja u ovom području.
Ascites
Ascites je stanje koje karakterizira nakupljanje tekućine u trbuhu. To je najčešća komplikacija ciroze, stanja uzrokovanog ožiljcima ili oštećenjem jetre.
Uz cirozu, dodatni uzroci ascitesa mogu uključivati:
- neke vrste karcinoma, poput raka jajnika, jetre, debelog crijeva ili gušterače
- zastoj srca
- zatajenja bubrega
- bolest gušterače
- tuberkuloza
Ascites se događa kada se visoki krvni tlak u venama jetre (portalna hipertenzija) kombinira sa smanjenom funkcijom jetre. To uzrokuje nakupljanje tekućine u trbuhu. Simptomi mogu uključivati:
- natečeni ili rašireni trbuh
- debljanje
- bolovi u trbuhu ili nelagoda
- otežano disanje
- osjećaj sitosti brzo nakon jela (rano sitost)
Opći cilj liječenja ascitesa je ograničiti količinu tekućine koja se nakuplja u trbuhu. Mogućnosti liječenja mogu uključivati:
- diuretički lijekovi koji pomažu u uklanjanju vode iz tijela pojačanim mokrenjem
- umetanje privremenog odvoda u trbuh za uklanjanje tekućine
- postavljanje šanta unutar trbuha koji preusmjerava protok krvi oko jetre
- transplantacija jetre
Cushingov sindrom
Cushingov sindrom je stanje u kojem vaše tijelo proizvodi previše kortizola. Možda vam je poznat kortizol kao vaš „hormon stresa“. Kortizol može utjecati na sva područja vašeg tijela i važan je za procese poput:
- reagiranje na stres
- održavanje krvnog tlaka
- smanjenje upale
- reguliranje načina na koji se hranjive tvari pretvaraju u energiju
Većinu vremena Cushingov sindrom razvija se zbog dugotrajne primjene kortikosteroida, koji se koriste za liječenje stanja poput astme i reumatoidnog artritisa. Određene vrste tumora također mogu uzrokovati stanje.
Zbog širokog djelovanja kortizola u tijelu, Cushingov sindrom ima široku paletu simptoma. Dvije od njih su debljanje i nakupljanje masnoće oko trbuha. Ostali simptomi uključuju:
- okruglo lice (mjesečevo lice)
- tanke ruke i noge
- nakupljanje masti u dnu vrata
- lako modrice
- loše zacjeljivanje rana
- strije, posebno na trbuhu
- slabost mišića
- višak dlaka na licu, prsima i trbuhu (žene)
- razdoblja koja su neredovita ili odsutna (žene)
- smanjen libido (muškarci)
- erektilna disfunkcija (muškarci)
Ako Cushingov sindrom uzrokuju kortikosteroidni lijekovi, liječnik će vjerojatno smanjiti dozu ili preporučiti alternativni lijek. Može se izvesti operacija uklanjanja tumora koji uzrokuju Cushingov sindrom.
Hipotireoza
Hipotireoza je kada vaša štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače. Hormon štitnjače pomaže vašem tijelu da iskoristi energiju. Kad ga nema dovoljno, procesi vašeg tijela mogu se usporiti.
To uključuje procese poput metabolizma. Zapravo je jedan od simptoma hipotireoze debljanje. Može se utjecati i na vaš probavni sustav usporavajući kretanje (pokretljivost) crijeva.
Ova smanjena pokretljivost može povećati rizik od stanja koje se naziva prekomjerni rast bakterija tankog crijeva (SIBO). SIBO često uzrokuje nadutost, plinove i nelagodu u trbuhu. Neka su istraživanja to povezala s hipotireozom.
Uz debljanje i, potencijalno, nadutost, drugi simptomi hipotireoze uključuju:
- umor
- zatvor
- bolovi u tijelu
- suha koža
- stanjivanje kose
- osjetljivost na hladnoću
- smanjeno znojenje
- usporen rad srca
- depresija
- neredovita menstruacija (žene)
- problemi s plodnošću (žene)
Hipotireoza se liječi lijekom koji se naziva levotiroksin. Ovo je hormonski lijek koji djeluje na nadoknađivanje hormona štitnjače koji nedostaje.
Uzroci koji utječu samo na žene
Sada ćemo ispitati neke uzroke debljanja i oticanja ili nadutosti želuca koji mogu biti posljedica stanja koja posebno utječu na žene.
Predmenstrualni sindrom (PMS)
PMS je skup simptoma koji se javljaju u danima prije menstruacije. Simptomi PMS-a mogu biti i emocionalni i fizički. Uzrokovane su promjenama u razini hormona koje se javljaju tijekom vašeg menstrualnog ciklusa.
Dva fizička simptoma PMS-a su nadutost i debljanje. Nadutost se javlja zbog zadržavanja vode, koja je, kao i mnogi drugi simptomi PMS-a, uzrokovana hormonalnim promjenama.
Povećanje tjelesne težine može biti povezano s drugim simptomima PMS-a, kao što su:
- zadržavanje vode, što može malo povećati vašu težinu ("težina vode")
- žudnja za hranom zbog koje biste mogli prejesti ili jesti nezdravu hranu
- umor i grčevi u trbuhu, što može dovesti do smanjenja tjelesne aktivnosti
Dodatni fizički i emocionalni simptomi PMS-a mogu uključivati:
- osjetljivost dojki
- glavobolja
- bolovi u tijelu
- GI simptomi poput zatvora i proljeva
- akne
- promijenjeni obrasci spavanja
- osjećati se razdražljivo
- emocionalni ispadi
- osjećaji tjeskobe ili depresije
Mnogi simptomi PMS-a mogu se ublažiti promjenom načina života poput redovitog vježbanja, zdrave prehrane i dovoljno spavanja. Lijekovi poput NSAID-a, oralnih kontraceptiva i antidepresiva također mogu pomoći u smanjenju simptoma.
Trudnoća
Nadutost je potencijalni rani znak trudnoće. To se često čini sličnim nadimanju koje imate prije nego što dobijete menstruaciju. Ostali rani simptomi trudnoće uključuju:
- propušteno razdoblje
- osjetljivost i oteklina dojki
- jutarnja mučnina
- često mokrenje
- umor
- zatvor
- grčevi u trbuhu
- osjetljivost na mirise
Neočekivano debljanje također je simptom trudnoće. Međutim, to se možda neće primijetiti rano. Tijekom trudnoće većina žena dobije veći dio svoje težine u trudnoći nakon 20. tjedna.
Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
PCOS se događa kada su razine androgena (muških spolnih hormona) više od normalnih. To može imati razne učinke na vaše tijelo, poput ometanja vašeg ciklusa i uzrokovanja prekomjernog rasta dlake.
Druga potencijalna nuspojava je debljanje. Povećanje tjelesne težine zbog PCOS-a često se događa oko trbuha, što može uzrokovati da vam se trbuh napuhne ili napuhne.
Ostali simptomi PCOS-a mogu uključivati:
- ciste koje nastaju na vašim jajnicima
- neredovita razdoblja koja mogu uključivati:
- vrlo teška razdoblja
- često propuštene menstruacije
- odsutna razdoblja
- neplodnost
- stanjivanje kose
- akne
- zamračeni dijelovi kože, posebno na vratu i ispod dojki
- oznake na koži
Za PCOS nema lijeka, ali lijekovi mogu pomoći u smanjenju simptoma. Neke mogućnosti lijekova uključuju:
- hormonska kontrola rađanja, koja vam može pomoći održati redoviti ciklus i smanjiti simptome poput akni i prekomjernog rasta dlake
- metformin, lijek koji se obično koristi za liječenje dijabetesa, ali može pomoći i kod PCOS-a
- klomifen (Clomid), lijek koji pomaže u ovulaciji
Endometrioza
Endometrioza je stanje u kojem sluznica maternice (endometrij) raste izvan vaše maternice. Budući da se ovo tkivo nalazi na području gdje mu nije mjesto, može izazvati upalu, bol i krvarenje između razdoblja.
Endometrioza također može uzrokovati nadutost trbuha. To može biti zbog:
- rast tkiva endometrija unutar trbuha, što može uzrokovati oticanje i zadržavanje tekućine
- endometriomi, vrsta ciste na jajnicima koja se može razviti s ovim stanjem
- drugi GI simptomi koji se često događaju kod endometrioze, kao što su zatvor i proljev
Debljanje samo po sebi nije simptom endometrioze, ali može se dogoditi kod nekih žena. To može biti posljedica nekoliko čimbenika povezanih s endometriozom, uključujući:
- Zadržavanje vode: Zadržavanje dodatne tekućine može dovesti do blagog povećanja težine.
- Lijekovi: Nuspojave nekih lijekova koji se koriste za liječenje endometrioze, poput hormonske kontrole rađanja, mogu dovesti do debljanja.
- Histerektomija: Histerektomija, operacija uklanjanja maternice, ponekad se koristi za liječenje endometrioze. Jedno kohortno istraživanje iz 2009. godine pokazalo je da su žene u prosjeku dobile tri kilograma u godini nakon histerektomije.
Endometrioza se liječi lijekovima, koji mogu uključivati hormonsku kontrolu rađanja, agoniste gonadotropin-oslobađajućeg hormona (GnRH) i sredstva za ublažavanje boli. U slučajevima kada su simptomi ozbiljni, operacija može biti opcija.
Kada potražiti liječničku pomoć
U nekim slučajevima oticanje trbuha s debljanjem može signalizirati osnovno stanje kojem je potrebna liječnička pomoć. Obratite se svom liječniku ako osjetite otekline i debljanje koji:
- dolazi iznenada
- je ozbiljna
- je produženo
- ne može se objasniti postojećim zdravstvenim stanjem
- javlja se zajedno s dodatnim simptomima poput bolova u trbuhu ili otežanog disanja
- događa se zajedno s promjenama menstrualnog ciklusa, poput vrlo obilnih menstruacija, neredovitih menstruacija ili odsutnih menstruacija (žene)
Osim toga, ako uzimate lijek koji uzrokuje neželjene nuspojave poput nadutosti i debljanja, razgovarajte sa svojim liječnikom. Možda će moći preporučiti alternativni lijek ili liječenje.
Donja linija
Oticanje želuca koje se događa s debljanjem može imati nekoliko uzroka. Neki uzroci mogu biti povezani sa stresom, konzumacijom alkohola ili lijekovima. Ostali uzroci mogu biti rezultat zdravstvenih stanja poput hipotireoze ili PCOS-a.
Mnogi uzroci oticanja želuca i debljanja mogu se liječiti promjenom načina života i lijekovima. Međutim, drugi, poput ascitesa, mogu biti ozbiljni.
Obratite se svom liječniku ili liječniku što je prije moguće ako imate natečenost želuca i debljanje koje dolazi iznenada, ozbiljno je ili se događa s drugim zabrinjavajućim simptomima. Vaš liječnik može zajedno s vama utvrditi što može uzrokovati vaše stanje i propisati pravi plan liječenja za vas.
