Ljudska bića se osmjehuju iz više razloga. Možete se nasmiješiti kad primijetite svoju davno izgubljenu bestiju u potrazi za prtljagom, kada angažirate svoje suradnike tijekom prezentacije ili kad zamislite da se bivši odvjetnik spotaknuo na putu u sudnicu.
Ljudi su fascinirani osmijesima - svi oni. Od Mona Lise do Grincha, očaravaju nas istinski i lažni. Ovaj zagonetni izraz lica bio je predmet stotina studija.
Evo što znamo o 10 različitih vrsta osmijeha, kako izgledaju i što znače.
Društvene funkcije osmijeha
Jedan od najkorisnijih načina razvrstavanja osmijeha je prema njihovoj društvenoj funkciji ili svrhama koje služe u skupinama ljudi.
Široko govoreći, postoje tri vrste osmijeha: osmijeh nagrade, osmijeh pripadnosti i osmijeh dominacije.
Osmijeh je možda jedan od najinstinktivnijih i najjednostavnijih izraza lica - samo podizanje nekoliko mišića lica. Ali kao oblik socijalne interakcije i komunikacije, osmijeh je složen, dinamičan i moćan.
Studije su pokazale da su ljudi nevjerojatno pronicljivi kada je riječ o čitanju i prepoznavanju ovih osmijeha u socijalnim situacijama.
Mnogi ljudi mogu točno prepoznati kojoj vrsti osmijeha svjedoče, a viđenje određenih vrsta osmijeha može imati snažne psihološke i fizičke učinke na ljude.
10 vrsta osmijeha
Evo 10 najčešćih vrsta osmijeha:
1. Nagradite osmijehe
Mnogi osmijesi proizlaze iz pozitivnog osjećaja - zadovoljstva, odobravanja ili čak sreće usred tuge. Istraživači ih opisuju kao osmijehe "nagrade" jer ih koristimo kako bismo motivirali sebe ili druge ljude.
Nagradni osmijesi uključuju puno osjetilnih podražaja. Aktiviraju se mišići u ustima i obrazima, kao i mišići u očima i obrvama. Pozitivniji doprinos osjetila povećava dobre osjećaje i dovodi do boljeg jačanja ponašanja.
Primjerice, kada se beba neočekivano nasmiješi svojoj majci, to pokreće centre za nagradu za dopamin u majčinom mozgu. (Dopamin je kemijska tvar koja osjeća dobro.) Majka je tako nagrađena za prividnu sreću svoje bebe.
2. Afilijativni osmijesi
Ljudi se također koriste osmijehom kako bi umirili druge, bili pristojni i komunicirali s pouzdanjem, pripadnošću i dobrim namjerama. Osmijesi poput ovih okarakterizirani su kao osmjesi "pripadnosti" jer funkcioniraju kao društvene veze.
Nježni osmijeh često se, primjerice, doživljava kao znak suosjećanja.
Ovi osmijesi uključuju povlačenje usnica prema gore, a prema istraživačima, često uzrokuju udubljivanje u obrazima.
Prema istraživanjima, pripadnički osmijesi mogu uključivati i preso za usne, gdje usne ostaju zatvorene tijekom osmijeha. Držanje zuba skrivenim moglo bi biti suptilni preokret primitivnog signala agresije na ogoljenje zuba.
3. Dominacija se smiješi
Ljudi se ponekad nasmiješe kako bi pokazali svoju superiornost, prenijeli prezir ili podsmijeh i učinili da se drugi osjećaju manje moćnima. Mogli biste to nazvati podsmijehom. Mehanika dominantnog osmijeha razlikuje se od osmijeha nagrađivanja ili pridruživanja.
Dominantan osmijeh vjerojatnije je asimetričan: Jedna se strana usta podiže, a druga strana ostaje na mjestu ili se povlači prema dolje.
Uz ove pokrete, dominantni osmijesi mogu uključivati i uvijanje usana i podizanje obrve kako bi se razotkrio veći dio bijelog dijela oka, što su snažni signali gađenja i bijesa.
Studije pokazuju da se dominacija smiješi djela.
Istraživači su testirali pljuvačku ljudi na primajućem kraju dominantnog osmijeha i otkrili više razine kortizola, hormona stresa, i do 30 minuta nakon negativnog susreta.
Studija je također otkrila da je podsmijeh povisio broj otkucaja srca među sudionicima. Ovakav osmijeh neverbalna je prijetnja i tijelo reagira u skladu s tim.
4. Lažljivi osmijeh
Ako tražite neprevaziđeni detektor laži, lice nije to. Prema istraživanjima, čak i najiskusniji policijski službenici uočavaju lažove otprilike polovicu vremena.
Ipak, bilo je studija koje su otkrivale obrasce osmijeha među ljudima koji su aktivno pokušavali prevariti druge u situacijama s visokim ulozima.
Studija iz 2012. provela je okvirnu analizu ljudi snimljenih dok su se javno zalagali za povratak nestalog člana obitelji. Polovica tih osoba kasnije je osuđena za ubojstvo rođaka.
Među varalicama, glavni mišić zygomaticus - onaj koji vaše usne uvlači u osmijeh - opetovano je pucao. Nije tako s onima koji su bili istinski pogođeni tugom.
5. Zamišljeni osmijeh
Svatko tko je gledao klasiku filma "Čelične magnolije" iz 1989. godine prisjetit će se grobljanske scene kad se M'Lynn, koju glumi Sally Fields, uhvatila kako se nasilno smije kako bi pokopala kćer.
Sama spretnost ljudskih osjećaja je zapanjujuća. Dakle, u stanju smo se nasmiješiti usred emocionalne i fizičke boli.
Stručnjaci s Nacionalnog instituta za zdravstvo misle da vas sposobnost osmijeha i smijeha tijekom procesa tugovanja štiti dok se oporavljate. Zanimljivo je da znanstvenici misle da bismo se i mi mogli fizički nasmiješiti u zaštitne svrhe.
Istraživači su pratili izraze lica ljudi koji su se podvrgavali bolnim zahvatima i otkrili da se više smješkaju kad su voljeni prisutni nego kad su sami. Zaključili su da ljudi koriste osmijehe kako bi umirili druge.
6. Uljudan osmijeh
Pristojni osmijeh dijelite iznenađujuće često: kada prvi put sretnete nekoga, kad ćete priopćiti loše vijesti i kad prikrijete odgovor za koji vjerujete da se nekome drugome neće svidjeti. Popis socijalnih situacija koje zahtijevaju ugodno izražavanje podugačak je.
Većinu vremena pristojni osmijeh uključuje glavni zigomatični mišić, ali ne i mišić očne kugle. Drugim riječima, usta vam se smješkaju, ali oči ne.
Uljudni osmijesi pomažu nam da održimo neku vrstu diskretne distance između ljudi. Iako nas topli osmijesi potaknuti istinskim osjećajem teže približiti drugima, ta bliskost nije uvijek prikladna.
Mnogo socijalnih situacija zahtijeva pouzdanje, ali ne i emocionalnu bliskost. U tim su situacijama istraživači otkrili da je pristojni osmijeh jednako učinkovit kao i iskreni.
7. Koketni osmijeh
Web stranice za sastanke, psihologiju, pa čak i stomatologiju nude savjete kako iskoristiti svoj osmijeh da biste koketirali s nekim.
Neki su savjeti suptilni: Držite usne zajedno i podignite obrvu. Neki su skromni: Nasmiješite se dok lagano naginjete glavu. Neki su posve komični: Nasmiješite se s malo šlaga ili pjene od kave na usnama.
Iako na ove savjete ima puno utjecaja na kulturu i relativno malo dokaza koji potkrepljuju njihovu učinkovitost, postoji dokaz da vas osmijeh čini privlačnijim.
Jedno je istraživanje pokazalo da na atraktivnost jako utječe osmijeh i da sretan, intenzivan osmijeh može "nadoknaditi relativnu neprivlačnost".
8. Neugodan osmijeh
Često citirana studija iz 1995. godine pokazala je da osmijeh izazvan neugodnošću često prati nagib glave prema dolje i pomicanje pogleda ulijevo.
Ako vam je neugodno, vjerojatno ćete i češće dodirivati lice.
Studija o posramljenim osmijesima iz 2009. godine potvrdila je pokrete glave. Međutim, nije potvrdilo da se ljudi kojima je neugodno obično smješkaju zatvorenih usta. Njihovi osmijesi obično ne traju toliko dugo koliko zabavni ili pristojni osmijesi.
9. Pan Am osmijeh
Ovaj osmijeh ime je dobio po stjuardama letača Pan Am koje su se trebale i dalje smiješiti, čak i kad su ih kupci i okolnosti htjele baciti paketiće kikirikija po kabini.
Smatrajući se prisilnim i lažnim, osmijeh Pan Ama mogao se činiti ekstremnim.
Studije pokazuju da kada ljudi poziraju, koriste dodatni napor kako bi trgnuli glavni zigomatični mišić.
Kao rezultat toga, kutovi usta su izuzetno visoki, a veći je broj zuba izložen. Ako je postavljeni osmijeh asimetričan, lijeva strana usta bit će viša od desne.
Ako ste jedan od gotovo 2,8 milijuna ljudi zaposlenih u industriji korisničkih usluga ili ako vaš posao zahtijeva redovitu interakciju s javnošću, možda biste trebali razmisliti o neumornom postavljanju osmijeha Pan Am, jer bi to moglo utjecati na vaše zdravlje.
Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Occupationa Health Psychology pokazalo je da ljudi koji se moraju redovito pretvarati u sreću na poslu često na kraju ispiju stres nakon što se isprazne.
10. Osmijeh Duchennea
Ovaj je zlatni standard. Osmijeh Duchennea poznat je i kao osmijeh istinskog uživanja. To je ono što istovremeno uključuje usta, obraze i oči. To je onaj kod kojeg vam se čini da vam se cijelo lice iznenada osvjetljava.
Autentični osmijesi Duchennea čine vas pouzdanima, autentičnima i ljubaznima. Utvrđeno je da generiraju bolja korisnička iskustva i bolje savjete. A povezani su s duljim životom i zdravijim vezama.
U studiji iz 2009. godine istraživači su promatrali intenzitet osmijeha na fotografijama godišnjih studija i otkrili da je vjerojatnije da će žene koje su na svojim fotografijama imale Duchenneove osmijehe puno kasnije vjenčati.
U drugoj studiji objavljenoj 2010. istraživači su ispitivali bejzbolske karte iz 1952. Otkrili su da su igrači na čijim su fotografijama vidljivi snažni, autentični osmijesi živjeli mnogo duže od onih čiji su osmijesi izgledali manje intenzivno.
Za poneti
Osmijesi se razlikuju. Bez obzira izražavaju li istinske provale osjećaja ili su namjerno stvoreni da odgovaraju određenoj svrsi, osmijesi služe važnim funkcijama u sustavima ljudske interakcije.
Mogu nagraditi ponašanje, potaknuti društvenu vezu ili iskazati dominaciju i podaništvo. Mogu se koristiti za obmanjivanje, koketiranje, održavanje društvenih normi, signaliziranje neugode, suočavanje s boli i izražavanje navala osjećaja.
U svoj svojoj dvosmislenosti i raznolikosti, osmijesi su jedno od najsnažnijih sredstava za komunikaciju tko smo i što namjeravamo u društvenom kontekstu.
