Bolovi su bolne crvene kvržice koje se stvaraju na ili unutar ruba kapka.
Iako je čmičak uzrokovan bakterijskom infekcijom, postoje neki dokazi koji pokazuju vezu između stresa i povećanog rizika od infekcije. To vam može pomoći objasniti zašto se čini da su stylesi češći kad ste pod stresom.
Pročitajte kako biste saznali više o vezi između stresa i stresa, kao i o kućnim lijekovima za zanošenje i načinima kako ih spriječiti.
Što je zapravo čmičak?
Čmičak izgleda poput velikog prištića ili vrenja, a obično se puni gnojem. Naslage se obično stvaraju na vanjskoj strani gornjeg ili donjeg kapka. Ponekad nastaju unutar kapka. Većinu vremena čmičak će se razviti samo na jednom oku.
Čmičak, klinički poznat kao hordeolum, stvara se kada se žlijezda koja proizvodi ulje na vašem kapku zarazi. Te su žlijezde koje proizvode ulje važne - pomažu u podmazivanju i zaštiti očiju.
Stafilokok je bakterija koja obično uzrokuje čmičak. Može doći u kontakt s kapkom ako su vam bakterije na rukama i protrljate oči. Bakterija također može uzrokovati infekciju ako dospije na vaše kontaktne leće ili druge proizvode koji dodiruju vaše oko ili kapke.
Čmičak se ponekad zbunjuje s halazionom, što je kvrga koja ima tendenciju stvaranja malo dalje natrag na kapku. Halazion izgleda poput krnje, ali nije uzrokovan bakterijskom infekcijom. Umjesto toga, halazion nastaje kad se začepi uljna žlijezda.
Mogu li bolovi nastati zbog stresa?
Trenutno nema znanstvenih studija koje pokazuju izravnu vezu između stresa i osjećaja.
Međutim, ako vam se često pojave naježi i čini se da su povezani s razdobljima stresa ili lošeg sna, ne zamišljate stvari. Neki oftalmolozi (očni stručnjaci) izvještavaju da nedovoljno sna i stresa povećavaju rizik od pojave zamora.
Jedno objašnjenje za to može biti zbog činjenice da stres može oslabiti vaš imunološki sustav. To čini vaše tijelo osjetljivijim na infekcije.
Studija iz 2017. godine također je pokazala da se hormoni stresa, poput noradrenalina, pretvaraju u 3,4-dihidroksimandeličnu kiselinu (DHMA), što može pomoći privući bakterije na područja tijela koja su osjetljiva na infekciju.
Još jedna nuspojava stresa je to što vam često remeti san. Istraživanja su pokazala da kad ne spavate dobro, to vam može sniziti imunitet. Kada ne spavate dovoljno, to može posebno utjecati na sposobnost T stanica u vašem tijelu da se bore protiv infekcije.
Također, ako ste umorni, možda ćete manje vjerojatno slijediti dobre higijenske navike oka. Na primjer, možda nećete pravilno ukloniti šminku s očiju prije spavanja ili ćete zaboraviti oprati ruke prije nego što dodirnete oči.
Kućni lijekovi
Styes obično ne zahtijeva odlazak u liječničku ordinaciju. Obično postanu bolji u roku od nekoliko dana bez liječenja.
Iako vam čmičak liječi, važno je ne trljati ga. Također, obavezno temeljito operite ruke prije nego što dodirnete oči ili operete lice. Najbolje je izbjegavati nanošenje šminke ili upotrebu kontaktnih leća dok se stie ne izliječi.
Postoji nekoliko kućnih lijekova koji mogu pomoći zacjeljivanju čmičnjaka. Neke mogućnosti uključuju sljedeće:
- Nježno nanesite vlažni, topli oblog na zahvaćeno oko kako biste pomogli isprazniti infekciju i ublažiti upalu.
- Nježno operite kapke šamponom bez suza.
- Nanesite fiziološku otopinu na zahvaćeno oko kako biste pomogli razgraditi bakterijske membrane.
- Ako je čmičak bolan, možete koristiti lijekove protiv bolova bez recepta, kao što su ibuprofen (Advil) ili acetaminofen (Tylenol).
Kako spriječiti stye
Možda nećete moći u potpunosti izbjeći dobivanje krpelja, ali sljedeći savjeti mogu uvelike smanjiti rizik od dobivanja pića.
Kada posjetiti liječnika
Ako se vaša krnjača ne počne poboljšavati kućnim tretmanima u roku od nekoliko dana ili ako se oteklina ili crvenilo pogoršaju, svakako posjetite svog očnog liječnika ili posjetite kliniku za ulazak ili centar za hitnu njegu.
Vaš će liječnik možda moći dijagnosticirati problem gledajući vaše oko. Budući da je čmičak uzrokovan bakterijskom infekcijom, liječnik vam može propisati antibiotske kapi za oči ili antibiotsku kremu za nanošenje izravno na pirjač.
Ako to ne uspije ili ako imate druge simptome infekcije, mogu vam također biti propisani antibiotici u obliku tableta.
Donja linija
Naslage se mogu razviti kada se žlijezda koja proizvodi ulje na vašem kapku zarazi bakterijama.
Iako ne postoje klinički dokazi koji dokazuju da stres može uzrokovati bol, istraživanje pokazuje da stres može smanjiti vaš imunitet. Kada vaš imunološki sustav nije jak, vjerojatnije je da ćete razviti infekcije, poput čmička.
Da biste spriječili pojavu čmačića, pokušajte kontrolirati stres tako što ćete se dovoljno naspavati, vježbati ili pokušati meditirati ili jogu. Također, izbjegavajte dodirivanje očiju rukama i vježbajte dobre higijenske navike oka.
