Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Kanabidiol (CBD) je kanabinoid koji se nalazi u biljci kanabis. Iako su istraživanja njegovih učinaka u tijeku, neka istraživanja sugeriraju da bi mogla pomoći u ublažavanju simptoma stanja poput kronične boli, nesanice, pa čak i tjeskobe.
Ako ste razmišljali da zgrabite bocu CBD ulja kako biste ublažili brigu i stres, možda ste se iznenadili - možda čak i preplavili - svim odabirima, a da ne govorimo o rječniku. Koji je uopće vrag terpen?
Iako ništa CBD ulje ne čini boljim od drugog u prigušivanju tjeskobe, kad odaberete kvalitetan proizvod, postići ćete najveću korist. Napravili smo istraživanje kako bismo vam pomogli odabrati CBD ulje ili tinkturu koja odgovara vašim potrebama, uključujući neke koji sadrže druge sastojke koji mogu pomoći u stvaranju osjećaja smirenosti.
CBD terminologija:
- Terpeni su biljni spojevi s potencijalno terapijskim prednostima.
- Flavonoidi su biljni spojevi koji imaju antioksidativne prednosti.
- Tetrahidrokanabinol (THC) je kanabinoid povezan s "visokim" udjelom marihuane. CBD nema opojna svojstva.
- CBD punog spektra sadrži sve prirodno dostupne spojeve biljke kanabis. U CBD-u punog spektra dobivenog iz konoplje, THC neće biti veći od 0,3 posto.
- CBD širokog spektra sadrži sve biljne prirodne spojeve, ali ne i THC (ili samo tragove).
- CBD izolat je najčišći oblik CBD-a, odvojen od svih ostalih biljnih spojeva.
Kako smo izabrali
Ove smo proizvode odabrali na temelju kriterija za koje mislimo da su dobri pokazatelji sigurnosti, kvalitete i transparentnosti. Svaki proizvod u ovom članku:
- izradila je tvrtka koja pruža dokaz o testiranju treće strane u laboratoriju koji je u skladu s ISO 17025
- izrađena je od konoplje uzgojene u SAD-u
- sadrži ne više od 0,3 posto THC-a, prema potvrdi o analizi (COA)
- prema zakonskoj je granici za pesticide, teške metale i plijesni, prema COA
Također smo uzeli u obzir:
- certificiranje poduzeća i proizvodni procesi
- potencija proizvoda
- ukupni sastojci
- pokazatelji povjerenja korisnika i ugleda marke, kao što su:
- recenzije kupaca
- je li tvrtka podložna upozoravajućem pismu Uprave za hranu i lijekove (FDA)
- da li tvrtka iznosi bilo kakve neutemeljene zdravstvene tvrdnje
Vodič za cijene
- $ = ispod 50 $
- $$ = $50–$150
- $$$ = preko 150 USD
Healthline odabire najbolja CBD ulja za anksioznost
CBDistilerija CBD uljni izolat
Upotrijebite kod "healthline" za 15% popusta na cijeloj web lokaciji ili odaberite opciju pretplate za 20% popusta na prve 2 narudžbe pretplate i 25% popusta na treću narudžbu.
KUPUJTE ODMAH U CBDistilerijiAko ste osjetljivi na druge kanabinoide, možda ćete voljeti CBD izolat s velikom potencijom i ništa drugo - bez tragova THC-a, bez drugih biljnih spojeva i bez dodanih okusa. S 210 dolara ovaj je proizvod skup, ali je i moćan, nudeći 167 mg CBD-a po kapaljci od 1 ml.
CBDistillery stoji iza "Podcasta pokreta CBD-a" i ima za cilj educirati ljude o znanosti iza kanabisa i njezinu presjeku s wellnessom. Ovdje pročitajte naš detaljni pregled tvrtke.
FOCL narančasta kremasta kovitlac CBD kapi
KUPUJTE ODMAH NA FOCL-u
Podsjeća na kremšnite, FOCL-ov okus narančaste kreme s vrtlogom je proizvod u malim dozama s nula THC-a. Također je veganski i provjereni ne-GMO. Uz to, s 40 dolara lako je isprobati marku ako ste početnik kanabisa.
Ako tražite nešto malo moćnije, oni također proizvode verziju s 1.000 mg po bočici. FOCL nudi popuste za pretplatu i uštedu, što olakšava promjenu redoslijeda na vašem bankovnom računu.
FOCL proizvodi svoje proizvode s konopljom uzgojenom u SAD-u u pogonima koji su u skladu s dobrim proizvodnim procesima FDA (GMP). Potvrde o autentičnosti možete pronaći ovdje.
Kanibi CBD čisti izolat, okusa na kegle
Kod za popust: HEALTHLINE10 za 10% popusta
KUPUJTE ODMAH U KanibijuKada želite CBD proizvod koji se glatko spušta poput slatkiša, ali nudi mir u onome što dobivate, Kanibijev okus Skittles će učiniti trik. Ovaj CBD izolat nudi čisti CBD iz organske konoplje. CBD se ekstrahira ugljičnim dioksidom, za koji se kaže da je čistiji način ekstrakcije CBD-a od ekstrakcije etanola.
U ovom ulju nema drugih biljnih spojeva, što vam daje samo CBD u ulju MCT-nosača i nula umjetnih boja, aroma ili konzervansa. Ako tražite snažniji proizvod, tvrtka također nudi bocu od 1500 mg. Potvrde o autentičnosti mogu se pronaći na stranici proizvoda.
Lazarus Naturals čokoladna metvica visokopotentne CBD tinkture s punim spektrom
U dozi od 50 mg po 1 ml, ovo je proizvod visoke potencije. Napravljen je od konoplje uzgojene na farmi Lazarus u središnjem Oregonu.
Iako je ovo aromatizirano ulje, recenzenti opisuju okus kao suptilan i još uvijek pomalo zemljast. Kao dodatni bonus, dobro se spaja u šalici joea kada želite malo smirenja uz kofein.
Kupci također zanose predanošću marke da CBD učini dostupnim svojim programima pomoći za branitelje, osobe s dugotrajnim invaliditetom i one s niskim primanjima. Potvrde o autentičnosti za pojedine serije mogu se naći na stranici proizvoda.
Kapljice za papu i Barkley
Ponekad želite da obična Janeova tinktura smanji zvuk anksioznosti. Uđite u Papa & Barkley’s Releaf Drops. Napravljeno od samo dva sastojka - konoplje punog spektra i MCT ulja, dolazi u prirodnom okusu (bez okusa) ili okusom đumbira.
Ovaj proizvod izrađen je od konoplje uzgajane u Koloradu. Marka koristi postupak fuzije cijelih biljaka za izdvajanje CBD-a, izbjegavajući jake kemikalije i otapala - jedna stvar na umu. Potvrde o autentičnosti mogu se pronaći na stranici proizvoda.
Lord Jones kraljevsko ulje
Ovo višenamjensko ulje izrađeno je od samo dva sastojka: CBD i ulje sjemenki grožđa. Kada se koristi lokalno, umiruje i hidratizira. Ulje grožđa ima protuupalna i antimikrobna svojstva koja mogu smiriti kožu sklonu probijanju tijekom stresa i tjeskobe, a CBD također ima potencijal za pojačavanje tena.
Lord Jones nudi popuste učiteljima, vojnim pripadnicima i medicinskom osoblju. A ako vam se proizvod sviđa, opcija pretplate i spremanja preusmjerava vaš ploču.
Rezultate ispitivanja specifičnih za seriju možete pronaći ovdje.
Ulje ekstrakta konoplje LiftMode, mirno
Ako vas anksioznost teži noću, ovo ulje iz LiftMode-a moglo bi vam pomoći da prestanete brojati te ovce. Sadrži čvrst popis terpena, uključujući linalool, smirujući spoj koji se također nalazi u lavandi. Sadrži i esencijalno ulje lavande za potporu opuštanju te kamilicu i melatonin koji pomažu u spavanju.
Oznaka preporučuje dozu od 0,5 ml (pola kapalice) za porciju CBD od 40 mg i porciju melatonina od 1 mg.
Što kaže istraživanje
Istraživanje CBD-a i njegove primjene kod anksioznosti i depresije još uvijek traje. Potrebno je izvršiti opsežna klinička ispitivanja kako bi se odredile učinkovite doze za specifična stanja. Ali pregled postojećih studija iz 2015. pokazuje pretkliničke dokaze da CBD ima „znatan potencijal“ za liječenje anksioznih poremećaja poput:
- Posttraumatski stresni poremećaj
- generalizirani anksiozni poremećaj
- panični poremećaj
- opsesivno kompulzivni poremećaj
- socijalni anksiozni poremećaj
Kako odabrati
Imate puno mogućnosti kada je u pitanju odabir CBD ulja protiv tjeskobe. Potražite najmanje proizvod koji je testiran od strane treće strane. Ugledne CBD tvrtke svoje će proizvode slati u akreditirane nezavisne laboratorije na testiranje. Tada će rezultate ispitivanja učiniti dostupnima javnosti putem potvrda o analizi ili COA-ova.
Usporedite COA s oznakom proizvoda i provjerite sadrži li doista CBD i THC za koji kaže da sadrži. Također možete provjeriti nema li opasnih razina onečišćenja poput plijesni, pesticida i teških metala.
Nakon što pronađete neke kvalitetne proizvode, izbor se zaista svodi na vaše osobne preferencije i vaše potrebe. Ako vas tjeskoba drži budnom noću, CBD proizvod koji sadrži melatonin mogao bi vam biti od pomoći. Ali ako je anksioznost raširenija tijekom vašeg radnog vremena, možda biste voljeli CBD niske potencije koji možete uzimati u pokretu, povećavajući dozu po potrebi.
Čitanje CBD naljepnice može se osjećati pomalo nezgodno dok se ne upoznate s terminologijom. Imajte na umu da ćete, ako se nadate efektu pratnje svih fitokanabinoida i terpena koji rade zajedno, poželjeti proizvod punog spektra.
Opcija širokog spektra ponudit će i druge pogodnosti biljke kanabis, ali neće uključivati THC. CBD izolatni proizvod neće sadržavati THC niti druge kanabinoide ili biljne spojeve. Pa ako je izloženost bilo čemu osim CBD-u zabrinjavajuća, odlučite se za izolat.
I, naravno, ukus će nastupiti. Ako su miris ili okus kanabisa preokret, možda ćete preferirati aromatizirani proizvod koji će prikriti bilo kakvu otvorenu zemljanost.
Kako koristiti
CBD ulja i tinkture najbolje je uzimati sublingvalno. Pomoću kapaljke izmjerite željenu dozu, a zatim stisnite kapi pod jezik. Zadržite tekućinu tamo oko 20 sekundi prije gutanja.
Na etiketi CBD ulja obično je navedena ukupna količina CBD u boci. Veličina porcije, koja možda nije jasno navedena, zapravo je količina CBD-a po mililitru. Na primjer, boca od 30 ml (1 unca) s 1.200 mg CBD-a dostavit će 30 obroka od 40 mg po ml (obično veličine kapaljke).
Ali to ne znači da morate uzeti punu kapaljku ili da se morate držati samo jedne kapaljke. Ako ste novi u CBD-u, počnite s manjom dozom kako biste vidjeli kako to utječe na vas, prije nego što uzmete više ako želite.
Sigurnost i nuspojave
Općenito se navodi da je CBD siguran, ali mogu se pojaviti nuspojave. To može uključivati:
- umor
- proljev
- promjene apetita
- promjene u težini
Prije nego što probate CBD zbog anksioznosti, razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ili stručnim ljekarnikom za kanabis, posebno ako uzimate bilo kakve lijekove. CBD može komunicirati s određenim lijekovima na recept, lijekovima koji se prodaju bez recepta i vitaminima ili dodacima.
CBD također može uzrokovati toksičnost ili ozljedu jetre, pokazuje nedavna studija. Međutim, ovo je istraživanje provedeno na miševima, a istraživači kažu da biste morali uzimati izuzetno visoke doze da bi to moglo zabrinjavati.
Još nešto: budite oprezni kada konzumirate CBD zajedno s obrocima s visokim udjelom masti. Prema nedavnom istraživanju, masnoće mogu povećati koncentraciju CBD u krvi, povećavajući rizik od nuspojava.
Oduzeti
Istraživanje je još uvijek u tijeku kako bi CBD mogao pomoći u ublažavanju tjeskobe i drugih zabrinutosti zbog raspoloženja. Ako ste razmišljali isprobati CBD ulje kako biste provjerili čini li se zbog vas opuštenije u doba stresa ili svakodnevice, nadamo se da će vam naš popis potpuno provjerenih preporuka pomoći u odabiru proizvoda koji odgovara vašim potrebama.
Ne zaboravite prvo razgovarati sa svojim liječnikom, posebno ako već uzimate lijekove ili dodatke.
Je li CBD legalan? CBD proizvodi dobiveni iz konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznoj razini, ali su prema nekim državnim zakonima i dalje ilegalni. CBD proizvodi koji proizlaze iz marihuane ilegalni su na saveznoj razini, ali su legalni prema nekim državnim zakonima. Provjerite zakone svoje države i zakone bilo gdje gdje putujete. Imajte na umu da CBD proizvodi bez recepta nisu odobreni od strane FDA i mogu biti netočno označeni.
