Što su ortotike?
Ortotika su posebni umetci za cipele ili potpetice koje vam je propisao liječnik, a izrađeni su posebno za vas.
Liječnik može propisati ortotike za liječenje problema sa stopalima, nogama ili leđima. Pročitajte kako biste otkrili uvjete koje ortotika može liječiti i koliko učinkoviti mogu biti.
Kako prepoznati trebate li ortopediju
Ortotika može biti dio sveobuhvatnog plana liječenja za rješavanje različitih simptoma, obično vezanih uz bol i nelagodu stopala i nogu. Neki od ciljeva koje liječnik može imati za ortotičko liječenje uključuju:
- ispravljanje deformacija stopala
- pomažući stopi ili gležnju da bolje funkcioniraju
- pružanje potpore gležnju
- smanjenje rizika za daljnje ozljede
Ortotika je više od običnog jastučića za pete ili umetka za cipele koji možete kupiti u većini atletskih trgovina. Iznimno su prilagođeni umetci za cipele ili potpetice napravljeni za vaša stopala. Liječnik će vam preporučiti ortotik samo ako se gotovi uređaji ili drugi tretmani, poput vježbi kod kuće, nisu pokazali učinkovitima.
Kako podijatar dijagnosticira probleme
Možda ćete posjetiti podiatrista, liječnika koji se bavi stanjem stopala, ako imate značajne bolove u stopalima i petama. Prvo će pitati za vaše simptome. Pitanja mogu uključivati kada ste prvi put primijetili simptome, što ih pogoršava i što poboljšava.
Tada će vaš podijatar provesti fizički pregled stopala. Tražit će deformacije i područja koja su posebno bolna.
Liječnik će vas vjerojatno tražiti da hodate i obavljate druge aktivnosti kako biste utvrdili kako su stopala i gležnjevi postavljeni tijekom određenih vježbi. Neki liječnici mogu čak imati i posebne slike ili jastučiće tamo gdje hodate. Te će slike pokazati kako i gdje stopala udaraju o tlo i mogu vam pomoći odrediti točno mjesto i vrstu problema u strukturi i funkciji stopala.
Oni također mogu preporučiti tradicionalno snimanje stopala, poput rentgenskog snimanja, skeniranja kostiju ili MRI. To im može pomoći u prepoznavanju područja artritisa, oštećenja ili ozljeda.
Liječnik će uzeti u obzir sve ove dijagnostičke metode prilikom davanja preporuka za liječenje, uključujući potencijalno propisivanje ortotika.
Koji se uvjeti koriste za liječenje ortotike?
Liječnici mogu propisati ortotike za liječenje brojnih zdravstvenih stanja. Primjeri uključuju:
- Artritis. Reumatoidni artritis i osteoartritis mogu uzrokovati nelagodu u stopalima i loše pozicioniranje koje ortotika može pomoći u ispravljanju.
- Bol u leđima. Ponekad loš položaj stopala, poput lukova koji se kotrljaju prema unutra ili nedostatak jastuka, može uzrokovati bol koju ortotika može smanjiti.
- Bunions. Bunions su bolne kvrge koje se mogu razviti u podnožju palca i uzrokovati deformacije stopala. Ortotika s kutijom sa širokim nožnim prstima može pomoći u smanjenju pritiska na nožni palac.
- Burzitis. Upala vrećica napunjenih tekućinom u petama i prstima može uzrokovati burzitis bol i nelagodu. Ortopedija s potporom za petu i luk može pomoći u smanjenju neugode kod bursitisa.
- Dijabetes. Ponekad osoba s dijabetesom može izgubiti osjećaj u stopalima, stanje poznato kao dijabetička neuropatija. Kada se to dogodi, ortotika može pomoći smanjiti višak stresa i pritiska koji mogu dovesti do čira na stopalima.
- Ravna stopala. Ravna stopala mogu uzrokovati bolove u stopalima, gležnju i leđima. Ortotika može pomoći u podupiranju stopala i promicanju pravilnog postavljanja stopala.
- Prsti čekića. Prsti čekića često se javljaju kao nuspojava buniona na nožnom palcu. Oni uzrokuju bol i deformacije drugog prsta na lopti stopala. Ortotika može pružiti dodatnu potporu stopalima i smanjiti vjerojatnost pogoršanja prstiju čekića.
- Potpete pete. Potpetice su stanja u kojima višak kosti raste na stražnjoj ili donjoj strani pete. Ortotika može podržati stopalo i smanjiti upalu.
- Visoki lukovi. Vrlo visoki lukovi mogu naglasiti mišiće stopala i dovesti do brojnih stanja, kao što su udlage potkoljenice, bolovi u koljenu i plantarni fasciitis. Ortotika može spriječiti da se noge osobe pretjerano kotrljaju prema unutra ili prema van.
- Ozljede. Ljudi koji su doživjeli traume stopala i gležnjeva mogu zahtijevati dodatnu potporu tijekom procesa zacjeljivanja ortoticima.
- Plantarni fasciitis. Plantarni fasciitis čest je uzrok bolova u peti. Liječnici mogu ponekad preporučiti ortopede za potporu peti i stopalu.
Liječnici također mogu propisati ortotiku po mjeri za ljude koji imaju stavove u nogama ili nogama. To može uključivati one s nerazvijenim mišićima nogu i stopala.
Kako ortotika može pomoći?
Ortotika je često dio režima liječenja za mnoge probleme stopala i gležnja. Na primjer, liječnik može propisati ortotike zajedno s tretmanima kao što su potpornija obuća, kao i vježbama fizikalne terapije.
Liječnik također može preporučiti uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), poput ibuprofena i naproksena natrija, radi smanjenja boli i upale.
Liječnici često preporučuju ortotiku zajedno s ovim tretmanima, jer ortotika može ispraviti stopala koja nisu idealno smještena. Na primjer, kada se stopala pretjerano razmnože, lagano se kotrljaju prema unutra ili prema dolje. To je obično slučaj za one s vrlo ravnim stopalima. Nošenje ortoze može pomoći u pružanju dodatne lučne podrške kako bi se to pokušalo spriječiti.
Ortotika također može pružiti dodatnu potporu i ublažavanje u ključnim dijelovima stopala, poput pete ili kuglice stopala. Budući da su ortoze izrađene po mjeri, osoba koja ih izrađuje razmotrit će potrebe pojedinca za obućom.
U idealnom slučaju, ortotika i drugi tretmani mogu pomoći osobi da izbjegne invazivnije tretmane, poput operacije.
Vrste ortotika za stopala
Ortotika se može prilagoditi različitim materijalima. Liječnik će napisati recept za ortotski materijal na temelju stanja i simptoma koje osoba ima.
Ortotske vrste mogu se kretati od materijala od krutih - obično izrađenih od materijala kao što su ugljična vlakna ili plastika - do prilagodljivih, koji su vrlo fleksibilni i amortiziraju.
Neki su ortotički umetci pune cipele slični ulošcima prisutnim u mnogim atletskim cipelama. Drugi su manji umetak za petu koji se uklapa u stražnju čašu cipele.
Ortotika gležnja i stopala druga je opcija koja osim uloška za cipele ima i uspravan dio koji se proteže od pete prema gore i oko teleta.
Liječnici mogu preporučiti upotrebu ortoze zajedno s aparatićem za zube, drugim umetcima za cipele ili trakama, poput kineziološkog snimanja.
Pomaže li ortotika doista?
Ortotika univerzalno ne pomaže svim ljudima s stanjima koja utječu na stopalo i gležanj. Postoje mnoga složena razmatranja oko učinkovitosti ortotike, uključujući:
- trening i iskustvo osobe koja izrađuje ortotičku
- liječnički recept
- cipela u kojoj ih osoba nosi
- koliko ih često osoba nosi
Postoje studije koje podržavaju upotrebu ortotika za liječenje problema stopala i gležnja. Međutim, mnogi od njih naglašavaju da ortotik mora dobro pristajati i pravilno se nositi.
Donja linija
Ortotika može biti dio sveobuhvatnog plana liječenja za pomoć onima koji imaju problema sa stopalima i gležnjem. Nisu za svakoga i mogu stvoriti trošak za one bez osiguranja.
Ako liječnik preporučuje ortopediju ili ortopede, najbolje je postaviti pitanja o tome kakve rezultate možete očekivati od rutinskog nošenja.
