Zašto kokosovo ulje?
Zdravstvene blagodati kokosovog ulja iskaču posvuda. Najnoviji trend za opsjednuto kokosovim uljem je smanjenje celulita. Kada se nanese na kožu, kokosovo ulje može biti djelotvorno u smanjenju pojave celulita kod nekih ljudi.
Celulit se odnosi na kožu na stražnjici, bokovima, bedrima i trbuhu na kojoj se čini da imaju jamice ili kvržice. Ima sličan izgled narančinoj kori ili siru, a najčešće se nalazi u žena od adolescencije do odrasle dobi. Nije ozbiljno zdravstveno pitanje, ali mnogim ljudima je neugodno iz kozmetičkih razloga.
Cilj masiranja kokosovog ulja izravno u zahvaćenu kožu je smanjiti izgled tih nakupina i jamica. Također je lako primijeniti. Budući da kokosovo ulje ima nisku točku topljenja, može se otopiti na dlanu i umasirati u kožu.
Pogledajmo što istraživanje kaže o učincima kokosovog ulja na kožu i na celulit.
Radi li to?
Znanstvenici i istraživači ne znaju puno o tome kako i zašto se javlja celulit. Čini se da je povezan s vezivnim tkivom koje pričvršćuje kožu na mišić ispod sebe. Kada se masnoća nakuplja između kože i mišića, ovo vezivno tkivo može uzrokovati da površina kože izgleda neravnomjerno ili udubljeno. Debljanjem vaš celulit možete istaknutije.
Čini se da celulit ima genetsku komponentu, pa ga ljudi koji ga imaju mogu naslijediti od svoje obitelji. Sjedilački način života također može pridonijeti debljanju i razvoju celulita. Sprječavanje nastanka ili pogoršanja celulita moglo bi uključivati zdravu prehranu, redovito vježbanje i izbjegavanje sjedilačkih navika.
Pokazalo se da kokosovo ulje igra ulogu u hidrataciji i zaglađivanju kože, što bi moglo pomoći u prikrivanju rupica koje su karakteristične za celulit. Jedno istraživanje pokazalo je da je djevičansko kokosovo ulje jednako učinkovito kao i mineralno ulje kada se koristi kao hidratantna krema.
Dokazano je i da djevičansko kokosovo ulje ima ljekovito djelovanje na kožu. Djeluje djelomično jer može pojačati proizvodnju kolagena u koži. Kolagen djeluje učvršćujuće i zatezno na tkivo kože, što može smanjiti pojavu celulita. Kolagen je čest sastojak krema i masti za učvršćivanje kože.
Malo je medicinskih dokaza da kokosovo ulje smanjuje ili poništava celulit. Međutim, njegova hidratantna svojstva i svojstva stvaranja kolagena mogu biti korisna za neke ljude.
Moguće koristi
Kokosovo ulje moglo bi vam pomoći zategnuti, učvrstiti i navlažiti kožu na mjestima gdje je celulit problem. Može se sam nanijeti izravno na kožu nježnom masažom, slično losionu ili kremi za kožu. Poznato je da kokosovo ulje pojačava zacjeljivanje rana i dermatitis.
Ako želite, možete stvoriti vlastite smjese za njegu kože koristeći kokosovo ulje. Na mreži možete pronaći recepte za mnoge tretmane njege kože, uključujući:
- maslac za tijelo
- šećerni pilingi
- masažna ulja
- tretmani lica
- tretmani strija
Kokosovo ulje možete koristiti i kao osnovu za odabir esencijalnih ulja. Eterična ulja poput lavande, tamjana i ruže popularna su u režimima njege kože.
Nuspojave i rizici
Moguće je biti alergičan na kokos i njegovo ulje. Prije obilnog nanošenja zakrpite malu površinu kože. Pripazite na reakcije poput svrbeža, crvenila i osipa. Odmah prestanite s upotrebom i obratite se svom liječniku ako osjetite kožnu reakciju na kokosovo ulje.
U nekim slučajevima kokosovo ulje može uzrokovati akne (osobito ako se koristi na masnoj koži lica). Nanesite rijetko kad započnete eksperimentirati s kokosovim uljem na koži. Možda ćete otkriti da uzrokuje iritaciju ili da vam se njegova tekstura čini neugodnom.
Iako neki zagovornici zdravlja potiču konzumaciju kokosovog ulja kao dodatka za zdravlje i mršavljenje, to možda nije dobra ideja. Kokosovo ulje sadrži vrlo visoke količine kalorija i zasićenih masnoća, što bi moglo biti protivno vašim ciljevima mršavljenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što jedete velike količine kokosovog ulja kao dodatak.
Za poneti
Kokosovo ulje općenito je sigurno ulje koje se nanosi na vašu kožu. Može biti učinkovit u vlaženju, zatezanju i toniranju kože tamo gdje je prisutan celulit. Međutim, to možda nije pravi pristup za sve.
Ako nemate alergiju na kokos ili ne osjetite iritaciju kože, neće naštetiti ako želite provjeriti djeluje li vam. Ako ništa drugo, vaša će koža biti bolje navlažena.
Zapamtite, ako niste sigurni jeste li alergični na kokosovo ulje ili ne, prvo ga testirajte na malom djeliću kože.
