Možda ste negdje pročitali ili čuli da bijeli sljez može izliječiti ili smanjiti upalu grla. Ova tvrdnja ne ide predaleko, jer postoje oskudni znanstveni dokazi da te slatke, pahuljaste poslastice čine bilo što za smirivanje nelagode u grlu.
Možda postoji jednostavan razlog za ovu zbrku oko sljeza. Neki možda misle da sljez pomaže, jer je korijen bijelog sljeza prepoznata upala grla.
Međutim, korijen bijelog sljeza nije isto što i bijeli sljez. Ovaj će se članak raspravljati o prednostima korijena bijelog sljeza za upalu grla, kao i sugerirati druge tretmane koji mogu smiriti ovaj dosadni simptom.
Radi li to?
Nemojte brkati moderne proizvode od bijelog sljeza s korijenom bijelog sljeza, koji se dugo koriste u ljekovite svrhe.
Sljez koji kupujete na policama trgovina za vašu vruću čokoladu ili s’mores sadrži uglavnom šećer, vodu i želatinu koji su umućeni u pahuljastu teksturu. Nijedan od ovih sastojaka dokazano ne pomaže upalama grla.
S druge strane, korijen bijelog sljeza biljka je koja vam zapravo može pomoći u upalu grla. Korijen bijelog sljeza poznat je i pod nazivom Althea officinalis L. Raste u Europi i Aziji, kao i u drugim blagim klimatskim uvjetima. Kao lijek se koristi od davnina.
Svojedobno je korijen bijelog sljeza sastojak bijelog sljeza, ali to više nije slučaj.
Znanost
Korijen bijelog sljeza možete pronaći u različitim oblicima, uključujući čajeve, dodatke i pastile. Mnoga su istraživanja ispitivala učinke korijena bijelog sljeza na upale grla, kao i na druge uvjete.
U Sjedinjenim Državama, upotreba korijena bijelog sljeza umjesto uobičajenog pristupa za liječenje zdravstvenog stanja poznata je kao alternativna terapija.
Korištenje zajedno s konvencionalnom medicinom, poput lijekova koji se izdaju bez recepta ili na recept, poznato je kao dopunska terapija.
Brzo olakšanje
Korijen bijelog sljeza može vam olakšati upalu grla. Studija iz 2019. otkrila je da korijen bijelog sljeza može ponuditi brzo ublažavanje simptoma povezanih s respiratornim stanjima. To je zato što korijen bijelog sljeza može pomoći u stvaranju zaštitnog sloja u ustima i grlu koji ublažava iritaciju i oticanje. Korijen bijelog sljeza također može smanjiti simptome suhog kašlja.
U kombinaciji
Korijen bijelog sljeza u kombinaciji s drugim prirodnim ekstraktima može smiriti upalu grla.
Jedno istraživanje izvijestilo je da je ekstrakt BNO 1030 pomogao ublažiti upalu grla uzrokovanu virusnom infekcijom kod djece u dobi od 6 do 18 godina. Ekstrakt je uključivao mnoge druge biljke, uključujući kamilicu, preslicu, lišće oraha i druge.
U čaj
Starija studija proučavala je pomaže li biljni čaj Grlo kaput ublažiti grlobolju. Ova marka čaja sadrži korijen bijelog sljeza, kao i korijen sladića, sklisku koru brijesta, koru divlje trešnje i ostale sastojke.
Studija je pokazala da je Throat Coat brzo ublažio simptome, iako samo privremeno. Grlo u grlu je ipak puno bolje ublažavalo simptome od placebo čaja.
U pastilima
Korijen bijelog sljeza također se pojavljuje u nekim pastilima za grlo zbog simptoma upale grla i suhog kašlja. Korištenje pastila za smanjenje simptoma upale grla smatra se sigurnim, ekonomičnim i prihvatljivim u medicinskoj zajednici.
Pastile Ricola, jedna prepoznatljiva i lako dostupna marka, sadrži korijen bijelog sljeza uz biljke poput peperminta, kadulje, majčine dušice i ženskog plašta, između ostalih sastojaka.
Riječ opreza
Imajte na umu da Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira uporabu korijena bijelog sljeza ili druge komplementarne ili alternativne metode u zdravstvene svrhe, stoga budite oprezni kada ga koristite.
Korijen bijelog sljeza kupujte samo od uglednih prodavača i proizvođača i imajte na umu doziranja. Ako već postoje zdravstvena stanja, razgovarajte s korijenom bijelog sljeza sa svojim liječnikom prije nego što ga primijenite kako biste izbjegli štetne nuspojave.
Bolje mogućnosti liječenja
Možda će vas zanimati drugi načini liječenja upale grla, osim korijena bijelog sljeza. Bolnice u grlu mogu ometati svakodnevne aktivnosti poput gutanja, jedenja, spavanja i razgovora, tako da smanjenje neugode može pružiti olakšanje i pomoći vam u funkcioniranju.
Uzrok upale grla važan je prilikom odlučivanja o liječenju. Uzrok će odrediti treba li liječiti samu upalu grla ili osnovno stanje.
Jedno istraživanje iz 2012. pokazalo je da je 50 do 95 posto upala grla u odraslih i 70 posto upala grla u djece od virusnih infekcija, poput prehlade. Ostali uzroci upale grla uključuju:
- bakterijske infekcije, kao što je strep u grlu
- alergije
- zagađivači
- suh zrak
Vrijeme je općenito jedini način izlječenja virusne infekcije. Možete isprobati tretmane za smirivanje simptoma dok vaše tijelo djeluje protiv infekcije.
S druge strane, bakterijske infekcije trebali biste agresivnije liječiti antibioticima kako biste bili sigurni da infekcija napušta vaše tijelo. Možda ćete ipak htjeti isprobati neke umirujuće tehnike za bakterijske infekcije dok čekate da propisani lijekovi djeluju.
Lijekovi
Postoji nekoliko lijekova koje možete koristiti za liječenje upale grla:
- propisane antibiotike za bakterijske infekcije
- antihistaminici za smanjenje nelagode u grlu
- sredstva za ublažavanje boli, kao što su acetaminofen (Tylenol) i nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) poput ibuprofena i naproksena za smirivanje simptoma
- sprejevi za grlo bez recepta za privremeno ublažavanje nelagode
Trebat ćete uzimati antibiotike za bakterijske infekcije. Obavezno uzmite cijeli kurs antibiotika prema uputama liječnika, čak i kada simptomi nestanu.
Kućni lijekovi
Možda ćete otkriti da su kućni tretmani učinkoviti u smanjenju grlobolje. Nisu sve ovo znanstveno dokazane, ali možda će vam biti od pomoći. Ti lijekovi uključuju:
- održavajući grlo vlažnim hladnim ili toplim napicima
- grgljanje slanom vodom
- ovlaživanje zraka u vašem domu ili spavaćoj sobi
- sisanje pastile ili tvrdog slatkiša
- jesti sladoled, što može biti dobar tretman za djecu
- ispijanje vrućeg pića ako ste odrasla osoba, jer ovaj napitak sadrži viski
- uzimajući kašiku meda samostalno ili u toplom napitku
- više odmaranja s glavom u povišenom položaju
Kada posjetiti liječnika
Grlobolja može biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja. Ako vaši simptomi traju nekoliko dana ili duže i pogoršavaju se, obratite se svom liječniku. Također biste trebali posjetiti svog liječnika ako:
- imaju poteškoće s gutanjem ili disanjem
- imaju otečeni vrat ili lice
- osjetite bolove u zglobovima ili uhu
- vidite bijele mrlje na stražnjem dijelu grla kad se gledate u ogledalo
- imate visoku temperaturu ili groznicu koja se neće slomiti
- izgubili ste glas za tjedan ili dva
- kašljajte krv ili imate krv u slini ili sluzi
Neliječene bakterijske infekcije mogu uzrokovati ozbiljnija zdravstvena stanja, pa je važno potražiti liječničku pomoć ako sumnjate na stanje poput strepnog grla.
Donja linija
Kupljeni bijeli sljez vjerojatno neće učiniti ništa za ublažavanje grlobolje, ali proizvodi koji sadrže korijen bijelog sljeza mogu vam pomoći ublažiti simptom. Korijen bijelog sljeza dostupan je u proizvodima poput čajeva, dodataka i pastila i može vam pomoći da premažete grlo i smanjite nelagodu.
Dostupni su i drugi tretmani za ublažavanje grlobolje, uključujući lijekove i kućne lijekove.
Upala grla najčešće su uzrokovane virusnim infekcijama, ali obratite se svom liječniku ako sumnjate na stanja poput strep u grlu ili ako simptomi postanu ozbiljniji ili ometaju disanje ili gutanje.
