Listovi curryja možda su vam poznati kao aromatična kulinarska biljka s citrusnim okusom. Ipak, imaju mnogo drugih namjena, uključujući u njezi kose.
Curry lišće nije isto što i curry u prahu, koji je mješavina nekoliko začina.
Biljka lišća curry, porijeklom iz Indije, Šri Lanke i drugih zemalja Južne Azije, također je poznata kao Murraya koenigii ili kadi patta.
Listovi obiluju alkaloidima karbazola, koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva. Koriste se u holističkoj medicini za liječenje raznih bolesti, uključujući probavne probleme.
Ljudi širom svijeta koriste curry lišće za njegu kose - ali poboljšavaju li zapravo zdravlje vaše kose? Nedostaju istraživanja objavljena u recenziranim časopisima, pa su dokazi uglavnom anegdotski.
Pogledajmo zašto i kako neki ljudi koriste curry lišće na kosi, kao i što znanost kaže.
Mogu li listovi curryja liječiti sijedu kosu?
Posijavanje kose je čest postupak. Tipično se smatra da polovica svjetske populacije ima oko 50 posto sijede kose do 50. godine - iako je istraživanje iz 4.192 ljudi iz 2012. predložilo znatno nižu stopu.
Osim starenja, nekoliko zdravstvenih stanja i prehrambeni nedostaci mogu uzrokovati preranu bijelu ili sijedu kosu. Uglavnom, kad posijedite, obično se svodi na genetiku.
Boja kose se ne mijenja nakon što vam nikne s vlasišta. Boja potječe iz folikula. Prvi pogled na sijedu ili bijelu kosu dobivate kad nadomjesti izgubljeni pramen. To se događa zbog gubitka melanina.
Osim bojanja kose, sijedu kosu ne možete vratiti u izvornu boju. Svaka promjena morala bi vratiti pigment duboko u folikule dlake.
Teorija kaže da, jer curry lišće sadrži vrijedne antioksidante i vitamine B skupine, može imati neki utjecaj na proizvodnju melanina u folikulama dlake.
Međutim, može li lišće curryja djelovati kao lijek protiv sijede kose, znanstveno nije potvrđeno.
Mogu li listovi curryja ili ulje curryja utjecati na rast kose?
Hipoteza je da bogate hranjive tvari u curryjevom lišću mogu spriječiti stanjivanje kose ili gubitak kose. Listovi također mogu pomoći u uklanjanju mrtvih folikula dlake, što može ometati rast kose.
Međutim, nema konačnih dokaza da lišće curryja ili bilo koji od njihovih nusproizvoda može zaustaviti gubitak kose ili poboljšati rast kose.
Mogu li lišće curry popraviti oštećenu kosu?
Mješavina curry lišća kuhanog s kokosovim uljem jedan je od načina za stvaranje tonika za kosu.
Subjektivno je pomaže li kosi zadržati zdrav ton. Većinom malo možete učiniti za popravak već oštećene kose.
Međutim, možete pokušati utvrditi osnovni uzrok kako biste izbjegli daljnju štetu.
Poboljšava li ulje za kosu od curry listova zdravlje tjemena?
Perut, psorijaza i atopijski dermatitis svi su uvjeti koji mogu utjecati na vlasište. Prema pregledu iz 2018. godine, neka istraživanja sugeriraju da oksidativni stres može biti faktor.
Postoje i druga istraživanja iz 2013. koja ukazuju da lišće curryja ima zaštitni učinak na oksidativni stres. Međutim, nedostaju studije koje pokazuju da ulje curryjevih listova može poboljšati zdravlje vlasišta.
Ako imate stanje vlasišta ili uzimate lijekove za probleme vlasišta, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što na glavu nanesete curry lišće.
Mogu li listovi curryja kontrolirati kovrčanje?
Neki ljudi koji koriste curry lišće na svojoj kosi kažu da kosu ostavlja glatkijom i manje kovrčavom.
Ne postoje istraživanja koja bi dokazala bilo kakav učinak na kovrčavu kosu, ali to je možda stvar osobnog mišljenja.
Ima li čaj od curry lišća neke prednosti za kosu?
Listovi curryja prepuni su vitalnih hranjivih sastojaka i koriste se za ublažavanje raznih bolesti. Moguće je da je čaj od lišća curryja dobar za vašu kosu.
No, nedostatak studija na temu curry lišća i kose znači da se ne zna koliko bi čaja trebalo da pruži korist - ako uopće postoji - vašoj kosi.
Potencijalne nuspojave upotrebe curry lišća za zdravlje kose
Možete imati osjetljivost ili alergijsku reakciju na gotovo sve. To vrijedi za proizvode koje konzumirate i one koje nanosite na kožu i kosu.
Ako prvi put koristite curry lišće na kosi i tjemenu, prvo isprobajte malu količinu na ograničenom području. Vjerojatno biste trebali izbjegavati curry lišće ako vam se razvije:
- svrbež
- crvenilo kože
- osip
HITNA POMOĆZnakovi ozbiljne alergijske reakcije uključuju:
- oticanje usana i usta
- lupanje srca
- poteškoće s gutanjem i disanjem
Ako se pojave ovi simptomi, nazovite 911 i otiđite do najbliže hitne pomoći.
Kako pokušati koristiti curry lišće za zdravlje kose
Možete kupiti čaj od curry listova i proizvode za njegu kose koji sadrže curry lišće. A postoje i brojni "uradi sam" recepti za njegu kose s curry listovima.
Ipak, imajte na umu da niti jedan od ovih lijekova nije medicinski dokazano učinkovit.
Curry lišće i maska za kosu od kokosovog ulja
- U tavi na štednjaku zagrijte 2 žlice. kokosovo ulje.
- Isključite vatru i dodajte 10 do 12 curry listova.
- Ostavite da sjedne 20 minuta.
- Kad se dovoljno ohladi, umasirajte u kosu i ostavite da djeluje 45 minuta do 2 sata.
- Šampon i temeljito isperite.
- Ponavljajte jednom ili dva puta tjedno.
Curry lišće i jogurt maska za kosu
- U posudi pomiješajte 1/4 šalice curry lišća s 1/2 šalice običnog jogurta dok ne postane pasta.
- Nanesite na kosu i vlasište i ostavite da djeluje 30 minuta.
- Temeljito isperite.
- Ponovite dva ili tri puta tjedno.
Curry lišće i vodu za ispiranje kose
- U loncu na ploči kuhajte 15 do 20 curry listova u 2 šalice vode dok se ne smanji na pola.
- Šampon kao i obično.
- Isperite kosu vodom od curry listova.
- Ponavljajte onoliko često koliko želite.
Oduzeti
Listovi curryja bogati su vitalnim hranjivim sastojcima, a poznati su po svojim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima.
Listovi se koriste u kuhanju i pomažu u probavi. U holističkoj medicini koriste se za liječenje raznih bolesti.
Njega kose također je popularna upotreba za curry lišće, a ne nedostaje ljudi koji kažu da to pomaže da kosa ostane glatka i zdrava. Međutim, nedostaju znanstvena istraživanja u recenziranim publikacijama.
Ako nemate alergijsku reakciju, ako volite ono što curry lišće čini za vašu kosu, vjerojatno neće biti štete od njihove upotrebe.
