Snovi mogu pružiti puno informacija o vašem trenutnom stanju uma, brigama i nadama za budućnost. Ali mogu li zapravo predvidjeti stvari koje se još nisu dogodile?
Prekognitivni snovi, jednostavnim riječima, su svi snovi koji vam daju informacije o budućnosti koju inače ne biste imali.
Recite da sanjate svog brata nakon što ga mjesecima niste čuli. Sutradan vas poziva.
Ili se možda iz sna probudite s nekim neugodnim emocijama, poput terora ili razočaranja. Ovo se ne čini smislenim dok vas nešto ubrzo nakon toga ne uplaši ili razočara. Ne možete se sjetiti nekih konkretnih detalja iz snova, ali imate potpuno iste osjećaje.
Iskustvo prekognitivnog stanja može vas uznemiriti, čak i kad ne uložite previše zaliha u buduće kazivanje.
Čitajte dalje da biste saznali više o potencijalnim znanstvenim objašnjenjima tih snova i kako se nositi s njima.
Popularni primjeri
Iako znanstvena istraživanja nisu pronašla dokaze koji podupiru ideju proročkih snova, ljudi često prijavljuju sanjarenje o događajima ili okolnostima koji su se kasnije dogodili.
Možda ste čuli za ove poznate primjere.
Klizište Aberfan
Gotovo 150 djece i odraslih ubijeno je 1966. godine kada je otpad iz rudnika ugljena pokopao školu u Južnom Walesu.
Kad je psihijatar John Barker posjetio grad i razgovarao sa mnogim stanovnicima, shvatio je da su mnogi od njih doživjeli neku vrstu predosjećaja o katastrofi.
Čak su i neka djeca koja su umrla spominjala snove i predosjećaje umiranja u dane prije klizišta.
Barker se oglasio u londonskim novinama, tražeći od svih koji su pred klizištem predosjećali da pošalju pisani račun. Dobio je više od 60 odgovora, od kojih je otprilike polovica spominjala san o katastrofi.
Lincolnova smrt
Otprilike dva tjedna prije ubojstva, predsjednik Abraham Lincoln opisao je nedavni san svojoj supruzi i nekolicini svojih prijatelja.
Sanjao je prošetati Bijelom kućom dok nije naišao na vlastiti leš, čuvan i u stanju da leži u Istočnoj sobi - točno tamo gdje je njegov kovčeg počivao nakon smrti.
Carl Jung
Jung, jedan od ključnih utemeljitelja moderne psihoterapije, također je izvijestio o nekoliko predkognitivnih snova i iskustava.
Činilo se da ga jedan od snova upozorava na majčinu smrt. Također je opisao niz od tri sna početkom 1914. godine koji su uključivali "zamračenu" Europu u naručjima katastrofe. Mnogi su ljudi kasnije te snove povezali s početkom Prvog svjetskog rata.
Koliko su česti?
Neka istraživanja sugeriraju da i trećina ljudi prijavljuje neku vrstu predkognitivnog iskustva, često u obliku sna koji se činio stvarnim.
Prema Psychology Today, neformalna istraživanja stavila su ovu brojku mnogo više, sugerirajući da je otprilike polovica stanovništva sanjala neku vrstu proročkog sna.
Rezultati anketa ponekad mogu postati iskrivljeni, ovisno o tome u koga su uključeni. Ljudi s jačom vjerom u psihička iskustva, uključujući prekognitivno sanjanje, imaju veću vjerojatnost da će snove protumačiti kao predkognitivne.
S druge strane, ljudi koji ne vjeruju u psihička iskustva, vjerojatno neće ni razmotriti mogućnost da njihovi snovi predviđaju budućnost.
Da rezimiramo, dok stručnjaci ne provedu opsežnija istraživanja o predkognitivnim snovima, ne postoji način da se utvrdi koliko se često javljaju, pa čak i ako se uistinu događaju.
Što bi moglo biti iza njih?
Iako znanost nije pronašla dokaze koji podupiru ideju istinski proročkih snova, stručnjaci su pronašli nekoliko alternativnih objašnjenja.
Selektivni opoziv
Prema istraživanju iz 2014. godine, selektivni opoziv jedan je od mogućih uzroka.
Istraživači su dali 85 sudionika izmišljeni dnevnik snova i dnevnik istinitih događaja, rekavši im da je isti student oboje napisao kao dio zasebne studije.
Dnevnik događaja sadržavao je unos koji je ili potvrdio ili ne potvrdio svaki san zabilježen u drugom dnevniku.
Tražili su od sudionika da pročitaju oba dnevnika i zapišu snove kojih su se sjećali i sve relevantne događaje iz dnevnika. Pretpostavili su da će se sudionici sjećati više događaja koji su potvrdili njihove snove nego događaja koji nisu.
Baš kao što su istraživači predviđali, sudionici su se bolje prisjećali svojih snova potvrđenih događajima u dnevniku. Ovaj je selektivni opoziv bio dosljedan među sudionicima, bez obzira na razinu vjerovanja u predkognitivne snove.
Kada se čini da događaj u vašem svakodnevnom životu paralelno događa nešto što se dogodilo u snu, vjerojatnije je da ćete se sjetiti sličnosti nego primijetiti razlike.
Recimo da sanjate dugi, komplicirani san o tome da prošetate šumom, izgubite se, izgubite cipele i propustite rođendan najboljeg prijatelja. Nekoliko dana kasnije, cipele ostavljate u pijesku na plaži i plima ih odnosi.
Iako se dogodio samo jedan mali dio sna, vaš mozak se usredotočuje na dio koji se dogodio ispravno. Zbog toga vam se čini da vaš san predviđa izgubljene cipele, iako niti jedan od ostalih detalja ne odgovara.
Udruženje nepovezanih događaja
Gore spomenuto istraživanje uključivalo je i drugo istraživanje s različitim sudionicima. Ovo je istraživanje testiralo ideju da će ljudi koji jače vjeruju u predkognitivne snove imati veću tendenciju uspostavljanja veza između nepovezanih događaja.
Zatražili su od 50 sudionika da pročitaju četiri različita para dnevnika snova i novinskih članaka i navedu onoliko veza koliko su mogli pronaći. Oni koji su izvijestili o višim razinama paranormalnog vjerovanja ili vjerovanja u predkognitivne snove, izričito su povezivali članke vijesti i dnevnike snova.
Evo primjera iz stvarnog života:
Sanjate o borbi s nekim. Kad se probudite, sjetite se osjećaja velike ljutnje. Sljedeće noći sanjate o osjećaju vrlo tuge. Iako se ne možete sjetiti mnogih specifičnosti, sjećate se plakanja.
Nekoliko dana kasnije, doživite prometnu nesreću. Nitko se ne ozlijedi, ali vaš gotovo novi automobil prilično je pretučen. Osjećajući se ljutito i tužno zbog svog automobila, sjetite se svojih snova.
Svakako, oni se apsolutno čine kao predviđanje nesreće, ali ne postoji ništa što ih izravno povezuje.
Ljutnja i tuga uobičajene su emocije, pa biste ih mogli doživjeti iz bilo kojeg broja razloga. A ako se pojave u vašem danu, ništa ih neće spriječiti da i oni uđu u vaše snove.
Koincidencija
Još jedan vjerojatni čimbenik u predkognitivnim snovima je jednostavna slučajnost.
Dio toga leži u zakonu velikih brojeva: imat ćete smiješno velik broj snova o vrlo različitim temama tijekom svog života. Sasvim je prirodno da se povremeno nešto u vašem životu poklopi.
To nije samo prirodno, već će se u jednom trenutku dogoditi, koliko god nevjerojatno izgledalo. I što se više snova sjetite, veća je šansa da ćete doživjeti nešto što se čini da se poklapa.
Podsvjesne veze
Prilično je uobičajeno sanjati o stvarima o kojima već često razmišljate, posebno o stvarima koje vas brinu.
Ako sanjate o prekidu s partnerom i onda stvarno čini prekinite, možda se odmah sjetite svog sna. Ali prekidi uglavnom ne dolaze niotkuda.
Možda ste imali nekih problema zbog kojih ste se brinuli da dolazi do prekida. Čak i ako se niste aktivno brinuli, čimbenici koji su pridonosili i dalje su bili prisutni, pa je vaš san mogao proizaći iz vaše svijesti o tim problemima.
Vaš um također može uspostaviti veze kojih nemate nikakvu svijest, a one mogu isplivati na površinu u vašim snovima.
Recimo da sanjate o strašnom požaru. Probudite se i čitate na društvenim mrežama da se lokalna knjižnica zapalio usred noći nakon što je obližnje stablo udario grom.
Ako je ljeto i živite na suhom području sklonom požarima, to bi moglo objasniti zašto vam je vatra na umu. Ili ste možda napola čuli vremensku prognozu koja predviđa oluje s velikom mogućnošću munje, a vaš mozak je grom povezao s vatrom.
Postoji li način da ih zaustavimo?
Sugerira se da bi izvještaji o predkognitivnim snovima mogli postati češći u vremenima raširene krize.
Uzmite Jungove snove o ratu. Obilje konkretnih znakova sugeriralo je mogućnost rata. Sam Jung primijetio je na nemir koji je tada osjećao.
Kad se oko vas dogode loše stvari, vjerojatnije je da ćete sanjati snove koji odražavaju ovo previranje. Kad se suočite s mnogim neugodnim okolnostima odjednom, u svom osobnom životu ili svijetu uopće, još je veća vjerojatnost da ćete sanjati o nečemu sličnom.
Ali to je više odraz koliko duboko životna iskustva mogu utjecati na vašu svijest.
Uporni, zabrinjavajući snovi mogu vas spriječiti da se dovoljno naspavate, što može učiniti da se osjećate još gore. Dovoljno je loše da se morate brinuti o stvarima tijekom dana. Spavanje bi trebalo pružiti priliku za punjenje.
Iako možda nećete moći prestati sanjati u potpunosti, vi limenka riješiti stres i smanjiti noćne more.
Smanjivanje stresa u budnom životu može vam pomoći da se bolje naspavate, pa kad se osjećate usamljeno, tužno ili duboko pogođeno trenutnim događajima, razgovor s terapeutom može vam pomoći.
Terapija vam može pomoći naučiti upravljati teškim i teškim emocijama, što vam može pomoći da se danju osjećate prisutnijim i bolje odmarate nakon noći (mirnog) sna.
Donja linija
Snovi koji predviđaju budućnost - mogu li biti stvarni?
Kratki odgovor: Tko zna? Znanstvena istraživanja nude nekoliko vjerojatnijih objašnjenja, ali stručnjaci još uvijek ne razumiju u potpunosti ulogu snova.
Dakle, neka vam snovi govore što će. No kad utječu na vaš odmor, provjerite neke nove navike spavanja.
Crystal Raypole ranije je radila kao spisateljica i urednica za GoodTherapy. Područja njezinog interesa uključuju azijske jezike i književnost, prijevod na japanski jezik, kuhanje, prirodne znanosti, seksualnu pozitivnost i mentalno zdravlje. Konkretno, posvećena je pomaganju smanjenju stigme oko problema mentalnog zdravlja.
