Tek kad sam proučila što bih trebala očekivati tijekom trudnoće i porođaja, shvatila sam da bih mogla biti u opasnosti, samo zbog boje svoje kože.
Kao očekivana majka imala sam puno, puno pitanja. Ako pitate mog supruga, previše sam istražila - ako je to uopće stvar!
Prirodno sam izdvojio svaku aplikaciju i web mjesto kako bih dobio odgovore na svoja pitanja. I premda su isprva bili korisni, nisu baš odgovorili što bi bilo biti majkom Crnkom ili što bih mogla očekivati tijekom trudnoće i poroda kao mama Crnka.
Znao sam da određeni lijekovi i intervencije različito djeluju na različite ljude, pa sam nastavio kopati. Ali što sam više istraživao, to su informacije postajale sve gore.
Kao Crnka koja očekuje dijete, nisam bila svjesna stope smrtnosti majki Crnaca sve dok nisam već bila trudna sa svojim prvim sinom.
Brzo sam saznao da Crnke umiru previše često tijekom trudnoće i porođaja, čak i u današnje vrijeme: Crnkinje imaju 3,4 puta veću vjerojatnost da će doživjeti smrt tijekom trudnoće od bijelih žena.
Razlozi za povećanu stopu komplikacija i, nažalost, smrti su široki. Rješavanje ovog problema zahtijevat će velike sistemske promjene i rješavanje duboko ukorijenjenog rasizma u našoj zemlji.
Ali ne moramo se osjećati nemoćno. S prvom trudnoćom, iako sam znao statistiku, nisam znao što učiniti s njima. Kad sam otkrio da sam trudna sa svojim drugim djetetom, uzeo sam svoje zdravlje za rogove. Bila sam svjesnija rizika i pobrinula sam se da drugi put radim drugačije.
Iako se čini da smo protiv puno toga, ovaj je popis sjajan podsjetnik da u svakoj medicinskoj situaciji možete (i trebate) biti vlastiti zagovornik. Ovo je šest stvari koje bih volio da znam ranije o zagovaranju svog zdravlja kao mama crnka.
Udobno objasnite kako se osjećate
Najbolji način da se zalažete za sebe je jednostavno ugodno izgovaranje riječi. Liječnička ordinacija nije vrijeme da se šuti, sjedne i sluša. Liječnik ne može znati vaše zabrinutosti, oklijevanja ili pitanja ako s njim ne razgovarate o onome što vam je na umu.
Ponekad se možemo osjećati zastrašeno jer pretpostavljamo da je liječnik stručnjak u sobi, ali vi ste stručnjak svog tijela. I ispod kaputa, liječnici su ljudi koji sa sobom donose vlastite predrasude - svjesni ili ne - u sobu.
Vjerujte svojim instinktima i podijelite što trebate od svog liječnika u bilo kojem trenutku.
Dajte prioritet izgradnji odnosa
Iako su slike o trudnoći, dječji tuš i popis imena uzbudljivi dijelovi trudnoće, vaš odnos s liječnikom ili babicom najvažnija je priprema.
Imao sam nekoliko zajedničkih stvari sa svojim OB-GYN-om, a imali smo i nekoliko zajedničkih poznanika, tako da se naša veza razvijala prirodno. Jednom kad sam zatrudnjela, naša je veza već bila stvorena, pa je bilo prirodno da joj vjerujem.
Ni jedna od mojih isporuka nije prošla "kako je planirano", ali na sreću moj je liječnik prije vremena znao što mi je najvažnije. Osjećala sam se potpuno ugodno s njom, a budući da je bila Crnkinja i majka, znala je točno kako se osjećam o svakom mogućem ishodu tijekom porođaja.
S druge strane, da se nisam osjećao ugodno sa svojim OB-GYN-om, pronašao bih drugog dobavljača koji bi bio bolji - i to je sasvim normalno i prihvatljivo.
Razgovarajte s drugim liječnicima ili pružateljima usluga, ako želite
Iako sam imao sjajan odnos sa svojim liječnikom, nisam smio osjećati da ne mogu razgovarati s drugim liječnicima o bilo kakvim zabrinutostima ili situacijama koje su se pojavile. Drugo mišljenje danas je uobičajenije, kaže Anees Chagpar, dr. Med., MBA, MPH, u ovom blogu na Yale Medicine.
Bez obzira želite li više pogleda na svoje zdravstveno stanje, pristup istraživanju i specijalizaciji određene prakse ili se jednostavno osjećate ugodnije s dijagnozom ili planom liječenja, imate pravo razgovarati o svom planu s drugim liječnikom.
Postavite što više pitanja
Znam da se fraza "nema glupih pitanja" pretjerano koristi, ali za ovu izjavu ne postoji prikladnija situacija. Postavljanje što više pitanja često dovodi do otkrivanja više onoga o čemu možda u početku niste razmišljali.
Bez obzira jeste li prvi, drugi ili peti put trudni, možda ćete naići na nova iskustva ili ste zaboravili što možete očekivati. Ne želite slučajno učiniti nešto što ne biste trebali ili uzimati lijekove koji neće biti sigurni jer vam je bilo neugodno postavljati previše pitanja na zakazanom sastanku.
Obrazujte se
Pročitajte crno iskustvo trudnoće i porođaja - i pitajte kako se odnosi na vas.
Zahvaljujući raznim organizacijama čija je misija poboljšati ishode u zdravlju majki crnaca, imate priliku educirati se o tome kako biti crno trudna osoba može biti. Istražite rizike, znakove upozorenja i protokol za njegu kako biste bili što spremniji.
Planirajte potporu za rad i porod
Doule i radnice na rođenju često su savršeni dodatni glas u sobi. Oni su obučeni postavljati pitanja koja vam se možda ne sjećaju, izgovoriti kad primijete da je nešto loše i uskočiti u vaše zastupanje ako vaš medicinski stručnjak ne sluša ili ne reagira na vašu zabrinutost.
Postoje trenuci kada, čak i ako se zagovarate što više za sebe, dovedete u situaciju da ne možete posjetiti svog uobičajenog liječnika. Doula ili babica koja prati cijelo putovanje može zadržati kontinuitet i dosljednost s vašim planovima rođenja.
Vaša je trudnoća uzbudljiv dio života, ali treba razmotriti stvarne brige. Budite spremni poduzimajući sve korake koje trebate poduzeti kako biste imali najbolju moguću prenatalnu njegu.
Rachel Pierre bila je odgojena u Sjevernoj Virginiji i bivša je studentica Sveučilišta Elon (BA) i Sveučilišta Houston (MPA). Njezino profesionalno iskustvo kombinira mješavinu javnih usluga i komunikacija za saveznu vladu. Osnivačica je Mommifaceteda, lifestyle brenda koji se bavi jedinstvenim izazovima s kojima se suočavaju crne mame. Ona uključuje izravne prijenose, događaje i zajednicu, razvijajući sadržaj koji omogućava crnkinjama da se osjećaju viđenima, shvaćenima i cijenjenima dok se kreću kroz sve faze majčinstva. Pronađite je na Instagramu, Facebooku i Twitteru na @Mommifaceted ili posjetite www.mommifaceted.com.
.jpg)
