Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Brzi pogled na najbolje gel jastuke
- Najbolji gel jastuk za pragove na leđima i bokovima: Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo jastuk za hlađenje vrata
- Najbolje podesivi jastuk od gela: Hibridni jastuk Leesa
- Najbolji gel jastuk za spavače u trbuhu: Helix podesivi jastuk
- Najbolji gelski jastuk za hlađenje: Brooklyn posteljina, luksuzni jastuk s hladnom memorijskom pjenom
- Najbolji jastuk od mekanog gela: Jastuk od originalne pjene Tuft & Needle
Spavači za leđa, želudac i bok znaju kako pravi jastuk može promijeniti život za kvalitetan san. A ako imate tendenciju spavati vruće, vjerojatno znate da vam pretopli jastuk može dobro zaspati. Uđite: gel jastuci.
Gel jastuci izrađeni su ili od pjene (obično memorijske pjene) ili od sintetičkih vlakana. Marke ove materijale često ulijevaju u gel kako bi pomogli uhvatiti i sniziti tjelesnu temperaturu, pružajući hladniji i jastučni noćni odmor
Postoji puno gel jastuka koji tvrde da nude ledenu hladnoću za kojom žude spavači. Pa kako možete znati koji vam najbolje odgovara?
U nastavku ćemo prošetati našim najboljim odabirom za jastuke s gelom i dati vam nekoliko savjeta koji će vam olakšati odluku.
Kako smo odabrali najbolje gel jastuke
Ovo su kriteriji koje smo koristili prilikom odabira:
- Materijali. Budući da je ovaj popis usmjeren na najbolje gel jastuke, svaki jastuk sadrži neki gel element koji vam pomaže da se rashladite cijelu noć.
- Raznolikost. Bilo da vam treba nešto vruće, hladno, mekano, čvrsto, ravno ili oblikovano, naš popis pokriva vas. Odabrali smo široku paletu vrsta jastuka s različitim materijalima kako bismo mogli smjestiti gotovo svakog spavača.
- Recenzije kupaca i uredničko testiranje. Uvijek čitamo kritike, pa ne morate. Ali, u nekim smo slučajevima osobno testirali proizvode u više spavaonica kako bismo osigurali da naše preporuke odražavaju i naše vlastito iskustvo s tim proizvodima.
Vodič za cijene
Cijene za dobar jastuk s gelom variraju. Svaki proizvod označili smo jednim od sljedećih kako bismo lakše odredili cijenu:
- $ = ispod 76 $
- $$ = $76–$150
- $$$ = preko 150 USD
Healthline odabiri za najbolje gel jastuke
Najbolji gel jastuk za pragove na leđima i sa strane
Jastuk za hlađenje vrata Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo
- Cijena: $$$
- Materijal: Memorijska pjena utopljena gelom
Ovaj rashladni jastuk tvrtke Tempur-Pedic oblikovan je - što znači da su rubovi jastuka viši od sredine - i dizajniran da olakša nelagodu u vratu i ramenima.
Također ima memorijsku pjenu utopljenu gelom za koju recenzenti kažu da je cool, ali ih ne šalje u krevet drhteći.
Iako je ovaj proizvod ergonomski dizajniran za ublažavanje napetosti, namijenjen je leđima i bočnim pragovima koji radije drijemaju na gušćim i debljim jastucima.
Budući da je također kategoriziran kao jastuk za vrat, manji je od standardnog jastuka, pa očekujte malo prostora za migovanje u svojoj jastučnici.
Tijekom testiranja otkrili smo da nam je ovaj jastuk za hlađenje pomogao da dulje spavamo. Ipak, trebale su nam dvije noći da se naviknemo na ovaj oblik. Dakle, ako trenutačno ne koristite konturni jastuk, možda će trebati malo prilagodbe prije nego što ćete s lakoćom utonuti u san.
Kupite Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo jastuk za hlađenje za vrat putem interneta.
Najbolji jastuk koji se može podesiti
Leesa hibridni jastuk
- Cijena: $$$
- Materijal: Poliestersko mikrovlakno i ventilirani gel
Leesa je dizajnirala hibridni jastuk kako bi se prilagodio vašim potrebama kako se mijenjaju od jedne noći do druge (ili čak usred noći).
Ovaj čvrsti, gusti jastuk obostrano je obostrano: na jednoj se strani nalazi pahuljasti materijal poput dolje, a na drugoj je čvršći gel za hlađenje. Također ima zasebni umetak koji možete dodati između ovih slojeva za podešavanje visine.
Kupci tvrtke Leesa pišu blistave izjave, potvrđujući učinkovitost rashladnih značajki, pa čak i rekavši da su kupili više jastuka kako bi ih poklonili svojim prijateljima.
Iako samo nekoliko recenzija nudi jednu zvjezdicu, ti korisnici obično kažu da više vole lakše, mekše jastuke.
Kupite Leesa hibridni jastuk putem interneta.
Najbolji gel jastuk za spavače u trbuhu
Helix podesivi jastuk
- Cijena: $$
- Materijal: Gel mikrovlakna
Helixov jastuk je također podesiv, ali, za razliku od Leesa, njihov je jastuk tanji i prikladniji za spavače u želucu.
Punjenje jastuka izrađeno je od gel mikrovlakana. Tijekom testiranja ovo se osjećalo slično mekom, pahuljastom osjećaju puha.
Jastuk također ima uklonjivi umetak koji vam pomaže pronaći pravu visinu i čvrstoću. Helix kaže da je dodavanje umetka najbolje za bočne, stražnje i kombinirane pragove. Smatrali smo da je jastuk malo previše ravan za bočne pragove, čak i s dodanim umetkom.
Ipak, recenzenti se ovog jastuka ne mogu zasititi, opisujući ga kao plišan i luksuzan. Iako postoji nekoliko prigovora, većina spominje da jastuk nije dovoljno debeo za bočne pragove.
Kupite Helix podesivi jastuk putem interneta.
Najbolji jastuk za hlađenje gela
Brooklyn posteljina, luksuzni jastuk za hlađenje s memorijskom pjenom
- Cijena: $$$
- Materijal: Otvorena memorijska pjena
Brooklyn Bedding dizajnirao je svoj luksuzni hladnjak s jastukom od memorijske pjene kako bi pragove hladio cijelu noć, bez potrebe za prevrtanjem.
Jastuk sadrži memorijsku pjenu otvorenih stanica, koja omogućuje bolji protok zraka od tradicionalne memorijske pjene.
Pjena se ulijeva u gel, bakar i grafit, za koje marka kaže da pomažu u odvođenju topline i promiču prozračnost za krajnju hladnoću.
Na testiranju je ovo bio naš omiljeni gel jastuk. Bilo ga je lako prilagoditi njegovom gustom osjećaju i pomoglo nam je da stvarno brzo zaspimo.
Većina recenzija na mreži slaže se. Iako se neki recenzenti žale da se ovaj jastuk ne osjeća ugodno na dodir ako ga pokrijete debelom jastučnicom.
Kupite Brooklyn posteljinu luksuzni jastuk za hlađenje s memorijskom pjenom putem interneta.
Najbolji jastuk od mekanog gela
Jastuk od originalne pjene Tuft & Needle
- Cijena: $
- Materijal: prilagodljiva pjena
Ako sanjate da spavate na oblaku, svoj ste meč upoznali s originalnim jastukom od pjene Tuft & Needle.
Na prvi pogled ovaj se jastuk čini gustim, teškim i najprikladnijim za bočne pragove. Ali, nakon što se odmorite na njoj, glava će vam polako tonuti kraj mekog pokrivača i ući u plišani interijer jastuka koji je napravljen od živahne pjene natopljene grafitom i gelom.
Tijekom testiranja, mislili smo da se jastuk osjeća previše ravnim za bočne pragove, ali također smo smatrali da je sjajan pratitelj za stiskanje. Učinak nježnog hlađenja bio je očit, ali suptilan. Također smo bolje spavali kad smo ga koristili, a manje smo se bacali i okretali.
Recenzenti se slažu da ovaj jastuk pomaže poboljšati njihov san i da je super udoban. Jedan je recenzent to čak nazvao "magijom". Ali drugi kažu da je previše ravan i žele da je deblji za veću podršku.
Kupite originalni jastuk od pjene Tuft & Needle putem interneta.
Kako odabrati gel jastuk
Iako svi ovdje navedeni jastuci s gelom nude udobnost hlađenja, ipak morate uzeti u obzir nekoliko elemenata prilikom odabira koji je pravi za vas.
Materijali
Što se tiče gel jastuka, stvarno se računa ono što je iznutra. Mnogi gelski jastuci izrađeni su od pjene ili vlakana u kojima se unosi gel.
Puno gel jastuka izrađeno je od pjene. Memorijska pjena je popularna opcija jer je poznata po tome što pruža rasterećenje tlaka. Studija iz 2020. godine također je pokazala da su jastuci s memorijskom pjenom idealni za podupiranje vrata tijekom spavanja, što može poboljšati ukupnu kvalitetu spavanja.
Pjena koja se koristi u gel jastucima može biti čvrsta ili usitnjena. Jastuci izrađeni od čvrste pjene vjerojatnije će biti gusti i teški, što dobro funkcionira za bočne i stražnje pragove kojima treba malo dodatne potpore.
Izmrvljena pjena obično je mekša od čvrste pjene, ali i dalje može pružiti dobru potporu vratu.
Jastuci ispunjeni drugim vlaknima - poput mikrovlakana infuziranih gelom - osjećat će se mekano i pahuljasto i vjerojatno će najbolje funkcionirati za spavače u želucu ili ljude koji vole super mekan osjećaj.
Potkrovlje
Potkrovlje se odnosi na visinu jastuka. Ključ svih položaja spavanja je održavanje pravilnog poravnanja vrata i kralježnice.
Studija iz 2015. godine pokazala je da su jastuci visoki 10 centimetara (oko 4 inča) idealni za naslonjače.
Zasebna studija iz 2015. pokazala je slične rezultate za bočne pragove. Ova je studija također otkrila da jastuci visoki 10 i 14 centimetara mogu pomoći u smanjenju mišićne aktivnosti na vratu i od sredine do gornjeg dijela leđa.
Spavači na želucu trebaju tražiti ravnije jastuke (ili uopće nemaju jastuk) kako bi im kralježnica bila neutralna.
Imajte na umu da ove smjernice nisu čvrsta pravila. Svi su različiti.
Koristite ove savjete za početak, ali potražite i jastuke koji se mogu podesiti ili imaju probe spavanja, tako da vam ne ostaje neugodan jastuk.
Čvrstoća
Iako su svi proizvodi dizajnirani na jedinstven način, jastuci izrađeni od čvrste pjene - za razliku od usitnjene memorijske pjene ili mikrofibre - teže su, gustiji su i najbolji su za bočne i stražnje pragove.
Želučani spavači obično preferiraju mekše jastuke.
No, budući da je čvrstoća jastuka uglavnom osobna želja, možda će trebati malo pokušaja i pogrešaka kako biste pronašli ono što vam najbolje odgovara.
Regulacija temperature
Iako gotovo svaki gel-jastuk oglašava svoja svojstva hlađenja, recenzije proizvoda sugeriraju da se čini da su čvršći jastuci i umetci za gel najučinkovitiji u pružanju svojim potrošačima poželjnog učinka hladnog na dodir.
Također smo otkrili da ti proizvodi nisu bili preintenzivni za kupce koji trče hladno.
Cijena
Imajte na umu da granatiranje novca za najskuplji jastuk ne garantira vaš najbolji san.
Umjesto toga, najbolje je razmišljati o kupovini jastuka poput zabave - razmislite o vlastitim potrebama i sklonostima prije nego što pritisnete "dodaj u košaricu".
Skuplji jastuci često su teži ili su namijenjeni podupiranju vaše glave, vrata ili leđa.
Ali, ako biste radije utonuli u svoj jastuk, nego da položite glavu na njega, možda će vam se savršeno svidjeti jeftinija, jeftinija opcija.
Tko bi trebao koristiti gel jastuke?
Termalno okruženje igra veliku ulogu u tome kako dobro spavate. Studije iz 2012. i 2018. pokazuju da pregrijavanje noću može povećati budnost, smanjiti polagano i REM spavanje i smanjiti ukupnu kvalitetu spavanja.
Nije potpuno razumljivo kako posteljina može igrati ulogu u regulaciji tjelesne temperature dok spavate. No, mnogi se ljudi zaklinju da se pomoću jastuka s gelom sprječavaju da se pregriju - ili barem da neprestano okreću jastuk.
Na temelju onoga što smo pronašli u kritikama, ljudi koji spavaju na hladnoj strani i dalje vole gel jastuke.
Gel jastuci mogu biti dobra opcija za mnoge ljude, iako je i dalje važno obratiti pažnju na materijale, visinu i oblik jastuka koji najbolje odgovaraju vama.
Oduzeti
Bilo da drijemate na boku, leđima ili trbuhu, odabir jastuka s pravim materijalima može biti ključ za slađe snove i bolji san.
Ako tražite gel jastuk zbog njegovih rashladnih sposobnosti, dublje proučite recenzije kupaca kako biste bili sigurni da proizvod tvrtke stvarno ispunjava njegov opis. Malo istraživanja može vam pomoći spriječiti da se satima prevrćete u bijesnom znoju.
Odrastajući, omiljene zabave Megan Sauer bile su pisanje drama i prisiljavanje rođaka da ih izvode u dnevnoj sobi bake i djeda. Sad, nedavni diplomac Medilla izvještava o politici, putovanjima i zdravlju. Njezin rad objavljen je u USA Today, Condé Nast Traveler, Tampa Bay Times, časopisu SKATING i mnogim drugim. Kad Sauer o svom životu ne piše kao da mu pripada unutar sakoa za knjige, provodi vrijeme na umjetničkom klizanju, promatrajući The Office i tipkajući nesuvisle ideje u aplikaciji Notes svog iPhonea kad je napola usnula.
