Jeste li spremni započeti potragu za novim madracem? Odgovorite na nekoliko brzih pitanja u nastavku da biste dobili našu preporuku.
Osnove kupovine madraca
Ako kupujete novi madrac, možda ćete biti preopterećeni koliko opcija postoji. Između novih tvrtki u krevetu u krevetu, naslijeđenih marki i luksuznih opcija ima mnogo toga za razmotriti.
Ove osnove mogu vam pomoći da započnete dok sužavate mogućnosti.
Čvrstoća
Čvrstoća madraca je vjerojatno prvo što ćete primijetiti kada legnete na madrac.
Obično se kreće na skali od 1 do 10, s tim da je 10 najčvršći dostupan madrac. To ipak nije uvijek slučaj, a neke tvrtke madraca uopće ne koriste brojeve.
Umjesto toga, tvrtke s madracima svoje madrace mogu opisati kao jedno od sljedećeg:
- ultra plišan, ultra mekan
- plišan, mekan
- srednji
- srednje firma, luksuzna firma
- firma
- ekstra čvrst, ultra čvrst
Koju biste čvrstoću madraca trebali odabrati ovisi o vašim željama, položaju spavanja i tipu tjelesne građe.
Na primjer, ako znate da udobno i bezbolno spavate na mekom madracu, trebali biste spavati na mekanom madracu. Ali ako niste sigurni koju čvrstoću najviše volite, možete upotrijebiti položaj spavanja i tip tijela kako biste vas usmjerili u pravom smjeru.
Položaj za spavanje
Različiti položaji spavanja imaju različite potrebe za ugodnim i mirnim spavanjem.
Stražnji pragovi
Kada kupuju madrace, pragovi na leđima trebaju tražiti čvrstinu koja pomaže u usklađivanju kralježnice. Madraci srednje veličine i čvrstoće obično su najbolji za posao.
Ovdje pogledajte naše odabire najboljih madraca za pragove na leđima.
Bočni pragovi
Bočni pragovi vrše velik pritisak na ramena i bokove dok spavaju, tako da se obično najudobnije osjećaju spavajući na mekšim madracima.
Mekši madraci s slojevima pjene mogu pružiti veće smanjenje tlaka od čvršćih madraca, tako da mogu pomoći u sprečavanju bolova u tim područjima s višim tlakom.
Ovdje pogledajte naše odabire najboljih madraca za bočne pragove.
Želučani pragovi
Spavanje u želucu ne smatra se nužno najboljim položajem za spavanje vašeg tijela. Ali ako je spavanje na trbuhu jedini način na koji možete zaspati, tada ćete htjeti potražiti madrac koji pravilno podupire kralježnicu.
Spavači na želucu trebali bi tražiti čvršće madrace koji ne dopuštaju nikakvo potonuće.
Ovdje pogledajte naše odabire najboljih madraca za spavače u trbuhu.
Kombinirani pragovi
Ako se tijekom noći prebacujete s različitih položaja spavanja, najbolje ćete se osjećati na madracu koji vas može udobno podržati u bilo kojem položaju na kojem završite. U ovom slučaju, uzmite u obzir madrac srednje ili srednje čvrste čvrstoće.
Ovdje pogledajte naše odabire najboljih madraca za kombinirane pragove.
Tip tijela
Tip tijela također može utjecati na to u kojoj će vam se čvrstoći osjećati najudobnije. Srednji madrac osjećat će se čvršće nekome s nižom tjelesnom težinom od nekoga s većom tjelesnom težinom, na primjer.
Vaš tip tijela također vam može pomoći u određivanju vrste madraca koje biste trebali uzeti u obzir.
Ako imate više od 230 kilograma, najviše ćete se osjećati hibridnim madracem. Hibridni madraci imaju temelj opružne zavojnice i slojeve pjene za udobnost. Madraci Innerspring također mogu dobro funkcionirati. Također imaju temelj opružne zavojnice, ali manje slojeva pjene.
Ako imate manje od 230 kilograma, vjerojatno ćete se osjećati obilno potpomognuti madracem od pune pjene. Ali svejedno možete odabrati hibridni madrac ako vas privlači odskok, trajnost i poboljšani protok zraka hibrida.
Zdravstvena razmatranja
Bol u leđima
Ako imate bolove u leđima, važno je pronaći madrac koji pravilno podupire kralježnicu. Bez odgovarajuće potpore, vaš madrac može pogoršati vašu bol ili vam zadati bol koju inače ne biste imali.
Istraživanje iz 2015. sugerira da su madraci srednje čvrstoće - posebno oni koji se mogu sami prilagoditi - najbolji za smanjenje bolova u leđima i poboljšanje kvalitete spavanja.
Ako imate bolove u leđima i želite isprobati srednje čvrst madrac, vodite računa o svom tipu tijela. Ako imate nižu tjelesnu težinu, madrac srednje čvrstoće može se osjećati prečvrsto. Ako imate veću tjelesnu težinu, možda se neće osjećati dovoljno čvrsto.
Ovdje pogledajte naše odabire najboljih madraca za spavače s bolovima u leđima.
Bol u zglobovima
Ako se redovito bavite bolovima u zglobovima, najveće olakšanje vjerojatno ćete pronaći na madracu dizajniranom za ublažavanje pritiska. Madraci izrađeni od slojeva pjene obično to najbolje rade.
Iako su sve vrste pjene poznate po tome što pružaju određenu količinu rasterećenja, istraživanje iz 2017. godine pokazalo je da lateks pjena najbolje smanjuje tlak. Ako imate alergiju na lateks, madrac s memorijskom pjenom i dalje može biti jako dobra opcija.
Ovdje pogledajte naše odabire najboljih madraca za smanjenje pritiska.
Noćno znojenje i vruće spavanje
Osjećaj vrućine i znojenje noću ometa dobru kvalitetu sna, pa biste možda trebali uzeti u obzir madrac s rashladnim značajkama ako se noću pregrijete.
Općenito su madraci od pune pjene vrući od hibridnih madraca i madraca s unutarnjom oprugom, jer temelji opružnih svitaka omogućuju bolji protok zraka. Posebno je memorijska pjena poznata po zarobljavanju topline, pa nije dobra opcija ako spavate vruće.
Ali ipak, mnoge tvrtke koriste posebne rashladne tkanine i posebne pjene kako bi spriječile pregrevanje pragova.
Potražite tvrtke koje svoju pjenu opisuju kao:
- otvorena ćelija
- perforiran
- ulivena gelom
Također možete pripaziti na pokrivače madraca izrađene od tkanina koje mijenjaju fazu ili odbijaju vlagu.
Ako želite pravu priču o tome hoće li vam madrac pomoći da se ohladite, pročitajte recenzije kupaca da biste vidjeli jesu li značajke hlađenja tvrtke zapravo u skladu s njihovim opisom.
Pogledajte naše odabire najboljih madraca za ljude kojima je ovdje vruće.
Cijena
Cijene novog madraca mogu se uvelike razlikovati ovisno o tvrtki, vrsti madraca, materijalima i svim posebnim značajkama madraca.
Evo nekoliko točaka koje treba uzeti u obzir:
- Poznate ili luksuzne tvrtke mogle bi naplatiti puno više od novije marke kreveta u kutiji.
- Hibridni madraci obično su najskuplja opcija jer sadrže pjenu i opružne zavojnice. Madraci Innerspring obično su najjeftiniji, ali kao što smo već spomenuli, oni također nisu super česta opcija. Madraci od pune pjene također mogu biti vrlo povoljni.
- Madraci izrađeni od visokokvalitetnih materijala kao što su pjena visoke gustoće, organski materijali ili certificirani ekološki prihvatljivi dijelovi vjerojatno će koštati više od madraca izrađenih od materijala niže kvalitete.
- Podesivi madraci i "pametni kreveti" mogu postati jako skupi jer imaju razne pokretne dijelove.
Postoje opcije ispod 500 USD, ali vjerojatno ćete imati manje mogućnosti. Također ćete trebati malo dodatno istražiti (uvijek čitajte kritike!) Kako biste bili sigurni da je dovoljno izdržljivo da vam traje više od samo nekoliko godina.
Dobar madrac trebao bi trajati najmanje 10 godina, što je duljina većine jamstava na madrac.
Madraci veći od 1500 USD (za queen size) obično se smatraju luksuznim madracima. Ovi se madraci obično isporučuju s još nekoliko zvona, poput organskih ili certificiranih materijala, prilagodljivosti ili značajki hlađenja.
Donja linija
To može biti neodoljiv postupak, ali pronalaženje odgovarajućeg madraca za vas može biti ključno za kvalitetno spavanje bez bolova.
Tražite li detaljnije savjete za kupovinu? Pogledajte naš cjeloviti vodič za odabir odgovarajućeg madraca za vas.
.jpg)
