Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Pregled
Toplinski osip bolno je stanje kože koje se često javlja u vrućem vremenu. Simptomi toplinskog osipa uključuju male nakupine sitnih, uzdignutih kvrga na crvenoj, nadraženoj koži. Osjećaj boli, peckanja ili svrbeža također može pratiti osip od vrućine.
Toplinski osip poznat je i pod bodljama, osipom ili znojem ili miliaria rubra.
Iako se može pojaviti bilo gdje na tijelu, toplotni osip često se pojavljuje oko nabora kože, uključujući:
- u vratu
- blizu prepona
- ispod ruku
Toplinski osip nastaje kada se pore znoja blokiraju od prekomjernog znojenja. Najvjerojatnije ćete dobiti toplotni osip ako živite u vrućoj i vlažnoj klimi. Bebe imaju posebnu vjerojatnost da će dobiti toplotni osip, pogotovo ako su pretjerano odjevene.
Većinu vremena osip od vrućine nije ozbiljan. Često prođe sam od sebe na hladnim temperaturama. Međutim, to može biti vrlo neugodno. Može se pogoršati ako se pretjerano znojenje nastavi.
Pogledajmo nekoliko načina na koje možete ublažiti osip od vrućine kod kuće.
Domaći lijekovi za osip od vrućine
Postoje mnogi kućni lijekovi za osip od vrućine. Neki umiruju vašu kožu ili je hlade, dok drugi smanjuju upalu i svrbež, a istovremeno sprečavaju infekciju.
Važno je da ne ogrebete osip. Grebanje može dovesti do veće iritacije i moguće infekcije.
Prohladne kupke i tuševi
Toplinski osip obično se popusti nakon hlađenja kože. U tome vam može pomoći kupanje u hladnoj vodi. Nježno pranje kože također može odčepiti pore. To je presudno, jer začepljene pore doprinose toplinskom osipu.
Obavezno pravilno osušite kožu nakon kupanja. Koža koja je ostala mokra može se nadražiti.
Ventilatori i klima uređaji
Dok vam koža zacjeljuje, izbjegavajte prekomjerno znojenje i vlažan zrak. Ventilacija je važna kako bi se vaš osip osušio i zadržao na hladnom. Ostanite u klimatiziranoj sobi ili koristite ventilator.
Lagana odjeća koja vlaži
Kako se vaša koža sama liječi, bitno je izbjegavati odjeću koja iritira vašu kožu ili vas tjera da se više znojite. Lagana i labava odjeća koja vlaži vlagu može pomoći vašoj koži da zacijeli, a da je ne nadražuje.
Potražite određene poliestere i druge sintetičke tkanine dizajnirane za fitness i sportske aktivnosti. Oni će biti posebno prikladni za odvođenje vlage.
Pamuk, iako nije tkanina koja odvaja vlagu, prilično je prozračan. Moglo bi biti i ugodno za nošenje.
Obloge s ledom ili hladne krpe
Hladni oblozi izvrsni su za smirivanje nadražene kože. Krpe za lice namočene hladnom vodom ili ledom omotanim krpom mogu smanjiti bol i iritaciju povezanu s toplinskim osipom.
Na osip nanesite vrećicu leda omotanu ručnikom. Evo više informacija o izradi vlastitog hladnog obloga.
Zobena kaša
Zobena kaša učinkovita je u smanjenju svrbeža i upala. To ga čini korisnim kućnim lijekom za osip od vrućine i brojna druga stanja kože.
Stavite 1 ili 2 šalice zobenih pahuljica u mlaku kupku i namačite 20 minuta. Pazite da voda nije vruća kako ne biste dodatno iritirali kožu.
Također možete napraviti pastu sa zobenim pahuljicama i vodom i nanijeti je na kožu. Pomiješajte 1 dio zobenih pahuljica s 1 dijelom vode i miješajte dok ne stvori pastu.
Isprobajte umirujuće koloidne zobene pahuljice. Kupite ga ovdje.
Antihistaminici
Antihistaminici koji se mogu kupiti bez recepta - bilo topikalni ili oralni - mogu ublažiti svrbež povezan s toplinskim osipom. Ako djetetu dajete antihistaminik, svakako razgovarajte sa svojim pedijatrom ili ljekarnikom o tome koje su vrste najbolje.
Sandalovo drvo
Istraživanja sugeriraju da je sandalovina protuupalno i analgetsko sredstvo, što znači da može smanjiti bol. Sandalovina u prahu pomiješana s malo vode i nanesena na osip može smanjiti peckanje, bolne osjećaje povezane s toplinskim osipom.
Pomiješajte 2 dijela sandalovine u prahu s 1 dijelom vode da napravite pastoznu tvar. Prije nego što ga nanesete na osip, testirajte ga na malom djeliću neprekinute kože. Ako nakon sat vremena nemate reakciju, trebali biste je moći primijeniti na osip bez ikakvih daljnjih problema.
Kupite sandalovinu u prahu.
Soda bikarbona
Soda bikarbona (natrijev bikarbonat) može smiriti svrbež kože. To je također nešto što većina nas ima u svojoj smočnici. To ga čini izvrsnim kućnim lijekom protiv osipa i ostalih svrbežnih stanja kože.
U mlaku kupku dodajte 3 do 5 žlica sode bikarbone i namačite oko 20 minuta.
Aloe vera
Aloe vera je protuupalno i antiseptičko sredstvo koje može ohladiti kožu, istovremeno sprječavajući infekcije. To može pomoći ublažiti oticanje i bol. Koristite gel aloe vere izravno na osipu od vrućine kako biste ublažili nelagodu.
Ovdje pronađite gel od aloe vere.
Talcin u prahu bez mirisa
Talk u prahu smanjuje znoj upijajući znoj. Zauzvrat, ovo osigurava da pore nisu blokirane.
Koristite talk bez mirisa, jer mirisi mogu iritirati vašu kožu. Nanesite malo na područja sklona znoju poput pazuha, stražnjih strana koljena i unutarnje strane bedara. Premažite kožu i pustite da sjedne kao da je deodorant protiv znojenja.
Kupite talk u prahu bez mirisa.
Neem
Neem (margoza) može se koristiti na brojnim kožnim osipima. Istraživanja su pokazala da ima antimikrobna i protuupalna svojstva. Međutim, studije na ljudima su ograničene.
Neem prah se može kombinirati s vodom kako bi se napravila pasta. Ova se pasta može nanijeti na osip, ostaviti da djeluje nekoliko minuta i isprati. Neem prah se također može dodati u mlaku kupku.
Ovdje pronađite talk.
Kalamin losion
Kalamin losion ima niz blagodati za kožu, dijelom i zato što sadrži cinkov oksid. Može pomoći u liječenju toplotnog osipa smirujući svrbež. Nanesite malo kalamin losiona na osip pomoću pamučne podloge. Ponovno se prijavite prema potrebi.
Nabavite kalamin losion.
Epsom sol
Epsomska sol (magnezijev sulfat) ima čitav niz zdravstvenih prednosti za koje se tvrdi. Mlaka kupka sa šalicom ili dvije epsomske soli može ublažiti svrbež, prema anegdotskim izvještajima.
Ako djetetu dajete slanu kupku Epsom, pobrinite se da ne proguta vodu. Kada se konzumira oralno, Epsom sol je laksativ. Višak može izazvati proljev.
Kupite Epsom sol.
Hidrokortizonska krema
Krema s hidrokortizonom može se koristiti za ublažavanje osipa od vrućine. Dostupan je bez recepta u bilo kojoj ljekarni, a može se primijeniti jednom ili dva puta dnevno za smirivanje svrbeža.
Iako ga kratkoročno možete koristiti na bebinoj koži, nemojte ga nanositi ispod pelene. To bi moglo dodatno iritirati kožu.
Koliko će trajati moj oporavak?
Pod uvjetom da nema komplikacija, osip od vrućine trebao bi nestati u roku od nekoliko dana od početka kućnog liječenja.
Stopa nestanka ovisi o tome koliko je osip u početku bio jak i liječite li ga učinkovito. Ako se vaš osip pogorša nakon nekoliko dana, možda ćete trebati razgovarati s liječnikom.
Kada posjetiti liječnika
Iako postoji niz učinkovitih domaćih lijekova za osip od vrućine, možda će vam trebati smjernice liječnika ako se pojave bilo kakve komplikacije.
Odvedite dijete ili bebu liječniku odmah ako imaju:
- vrućica
- grlobolja
- bolovi u mišićima
- bilo koji drugi simptomi slični gripi
Također se obratite svom liječniku ako osip ne nestane u roku od tjedan dana od početka liječenja.
Ako vam se čini da imate osip nakon započinjanja bilo kojeg novog lijeka, također potražite savjet liječnika.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako se čini da je osip zaražen. Simptomi zaražene kože uključuju:
- gnoj
- curi
- bijela ili žućkasta tekućina
- pojačana bol
- oteklina
Simptomi slični gripi također mogu pratiti zaraženu kožu.
Za poneti
Budući da se toplotni osip javlja kada se vaše tijelo pregrije i znoji, vruće osipe možete spriječiti zadržavanjem hladnoće.
Da biste spriječili toplotni osip, poduzmite sljedeće mjere predostrožnosti u vrućim danima:
- Boravite u klimatiziranim, hladnim prostorima.
- Pij puno vode.
- Ne nosite pretjerane slojeve odjeće.
- Izbjegavajte previše fizičkih napora.
- Napravite hladne tuševe ili kupke.
Roditelji bi trebali osigurati da djeca i bebe ostanu hladni, hidratizirani i udobno odjeveni. Općenito, stručnjaci savjetuju da djeca trebaju nositi samo jedan sloj odjeće više od odraslih.
Obavezno mijenjajte i djetetovu pelenu. Vlažnost može pridonijeti toplinskom osipu.
