Pregled
Homeopatija je komplementarni lijek. Koristi se kao alternativni i prirodni tretman za određena zdravstvena stanja.
To uključuje tjeskobu. Postoje mnogi homeopatski lijekovi za anksioznost, uključujući likopodij, pulsatilu, akonit i druge.
Puno je istraživanja provedeno kako bi se utvrdilo djeluje li homeopatija na anksioznost. Homeopatija se koristi više od dva stoljeća i mnogi ljudi tvrde da djeluje.
Međutim, izvješća o homeopatskim lijekovima mogu biti manjkava, neznanstvena ili pristrana. Iz tog razloga, homeopatija ostaje alternativni pristup izvan uobičajenih tokova.
Međutim, ima neke zasluge, uključujući placebo efekt, kada se koristi kao liječenje anksioznosti. Homeopatija također ima malo nuspojava ako se primjenjuje sigurno i pravilno.
Što je homeopatija?
Homeopatija je izumljena krajem 18. stoljeća. Temelji se na ideji "poput liječenja poput". Drugim riječima, ako nešto uzrokuje bolest, moglo bi i izliječiti tu istu bolest.
Određene se tvari razrjeđuju u vodi da bi se stvorili homeopatski lijekovi. Neke od tih tvari su čak i otrovne. Iako su sve otrovne tvari vrlo razrijeđene. Toliko su razrijeđeni da su razine kada se proučavaju pod mikroskopima nevjerojatno niske ili se ne mogu otkriti.
Ova metoda izdvaja ljekoviti "potpis" tvari, koji je odgovoran za njegove učinke.
Homeopatski lijekovi za napade panike i anksioznost
Ako imate anksioznost i želite isprobati homeopatiju unatoč ograničenim znanstvenim dokazima, evo nekoliko tretmana koje biste možda željeli isprobati. Imajte na umu da ove preporuke daje industrija homeopatije, a ne glavni liječnici.
Jedić
Liječnici homeopatije preporučuju akonit za intenzivnu, iznenadnu tjeskobu, paniku ili strah. Panika bi mogla biti povezana s prošlom traumom. Simptomi ove vrste panike uključuju suhu kožu, suha usta i ubrzan rad srca.
Argentum nitricum
To se ponekad preporučuje osobama s anksioznošću koja je posljedica neizvjesnosti. To uključuje klaustrofobiju, hipohondriju, strah od visine ili strah od svakodnevnih stvari. Anksioznost zasnovana na neizvjesnosti mogla bi biti popraćena probavnim smetnjama, poput proljeva i žudnja za slatkišima.
Album Arsenicum
Ovo bi trebalo biti zbog tjeskobe zbog straha od samoće, tame ili nesavršenosti. Osobe s ovom vrstom anksioznosti boje se da su same i mogu ublažiti anksioznost kontrolom ili kritikom drugih. Oni također mogu često osjećati hladnoću.
Calcarea carbonica
Oni koji trebaju kalkariju mogu biti slični onima koji bi mogli imati koristi od arsenicuma. Razvijaju strah od izbijanja bilo koje sigurne rutine. Anksioznost se pogoršava kad se planovi promijene i pokazuju poteškoće u "usklađivanju".
Gelsemium
Ovo je za ljude koji se suočavaju s tjeskobom zbog osjećaja neadekvatnosti. Osobe s ovom vrstom anksioznosti često su plahe i klimave. Mogu iskusiti agorafobiju, izbjeći gužvu ili javni nastup i biti osjetljivi na nesvjesticu. Također često žele samoću i izbjegavaju ustrajni pritisak drugih ljudi.
Ignacije
Homeopati preporučuju ignaciju onima koji osjećaju tjeskobu zbog tuge ili gubitka. Ljudi koji odgovaraju ovom opisu često su vrlo osjetljivi i skloni promjenama raspoloženja, prelazeći od smijeha do suza. Ignatia se također preporučuje kod depresije.
Kali arsenicosum
Ovo je za anksioznost koja se temelji na zdravlju. Uvjeti uključuju hipohondriju, pretjeranu njegu, pa čak i strah od srčanog udara. Osobe s tjeskobom zasnovanom na zdravlju mogu imati trkačke misli i poteškoće sa spavanjem. Oni se također mogu bojati smrti ili umiranja. Mogu biti skloni osjećaju hladnoće i ranjivi na napade panike.
Kali phophoricum
Ovo se reklamira za one koji su osjetljivi na stres ili postaju preopterećeni. Njihova anksioznost proizlazi iz previše posla ili ambicija koje su zastrašujuće. Njihova anksioznost ima tendenciju da fizički utječe i na njih.
Likopodij
Slično gelsemiumu, i likopodij se predlaže ljudima koji nemaju samopouzdanja. Iako se boje da će govoriti u javnosti i imaju tremu, to dobro skrivaju. Mogli bi to prikriti glasnim ili prečestim razgovorom.
Fosfor
Smatra se da je homeopatski fosfor dobar za socijalne ljude koji pate od tjeskobe. Kada su uznemireni ili uznemireni, misli im se rasprše i teško se usredotočuju ili rješavaju stvari. Njihova anksioznost može biti povezana s potrebom za odobrenjem u društvenim krugovima ili od romantičnih partnera.
Pulsatilla
Ovo je za ljude s dječjom tjeskobom. Možda će im trebati puno uvjeravanja i podrške drugih kako bi se osjećali bolje.
Silika
Silicij je sličan gelsemiju i likopodiju. Namijenjen je ljudima koji se boje iskusiti nove stvari, razgovarati pred ljudima i privući puno pažnje. Skloni su postati radoholičari kako bi smirili svoj strah.
Tatula
Ovo je za tjeskobu koja također uključuje noćne strahove, noćne more ili mračne misli dok ste budni. Ljudi s ovom vrstom anksioznosti često se boje mraka ili su sami, a posebno ih plaše misli o čudovištima ili tajanstvenim likovima. Njihova mašta obično pogoršava tjeskobu.
Koja su istraživanja o homeopatskim lijekovima za anksioznost?
Kvalitetna istraživanja koja podržavaju homeopatiju su rijetka. To vrijedi i za homeopatiju za anksioznost.
Homeopatiju je teško proučavati u medicini. Kad se čini da djeluje, to se često pripisuje placebo efektu. Placebo efekt ne dokazuje da nije bilo stvarnih simptoma, već svjedoči o moći uma nad tijelom.
Postoje neke studije koje pokazuju da homeopatija može djelovati na anksioznost. Studija iz 2012. godine o homeopatiji otkrila je da homeopatska pulsatila djeluje protiv anksioznosti na miševe. Također je bio jednako učinkovit kao i lijek protiv anksioznosti.
Međutim, ovo je istraživanje provedeno samo na životinjama. To je također bila neovisna studija koju je izveo časopis specifičan za homeopatsku industriju.
Na kraju, nije se moglo dokazati da korištene tvari sadrže pulsatilu, već samo njezin nevidljivi „potpis“.
Postoje i studije koje opovrgavaju homeopatiju zbog anksioznosti u usporedbi s placebom. To uključuje istraživanje o ljudima iz 2012. godine. Zbog varijabilnosti ovih studija, glavni liječnici ne preporučuju iskušavanje homeopatije.
To je posebno slučaj za teže anksiozne poremećaje. U konačnici, potrebno je više - i bolje - istraživanja.
Zapravo je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) izdala upozorenje protiv upotrebe homeopatije za ozbiljne bolesti. Homeopatija ne bi trebala zamijeniti ono što vam liječnik kaže. Može se koristiti kao nadopuna drugim pristupima.
Neki su oblici tjeskobe ozbiljniji od drugih. Međutim, kod blage tjeskobe i stresa homeopatija može biti prirodni lijek koji vam pomaže.
Postoje li nuspojave korištenja homeopatije?
Homeopatski lijekovi za anksioznost, ako su pravilno napravljeni, ne bi trebali sadržavati molekule tvari za koje su označeni. Inače, razine su izuzetno niske.
Čak i kad sadrže otrovne sastojke, dovoljno su razrijeđeni da budu potpuno sigurni. Međutim, imajte na umu da američka Uprava za hranu i lijekove ne regulira homeopatske dodatke.
Mnogo je tvrtki koje proizvode i prodaju ove lijekove. Kupujte samo od tvrtki kojima vjerujete ili imaju dobru reputaciju.
Mnogi homeopatski dodaci sadrže otrovne sastojke. Ako se pravilno ne naprave i razrijede, mogu izazvati ozbiljne nuspojave, kao u ovom slučaju iz 2009. godine. Homeopatske tvari poput arsena i akonita, na primjer, smrtne su ako se konzumiraju ako se nerazrijedi nepravilno.
To je dobar razlog da potražite izvor od istaknutih proizvođača i razgovarate sa certificiranim liječnikom homeopatije. Ako osjetite bilo kakve čudne nuspojave, odmah prekinite upotrebu i posjetite svog liječnika.
Ostali prirodni tretmani za anksioznost
Osim homeopatskih lijekova, postoje i drugi prirodni lijekovi protiv napada tjeskobe ili panike koje možete isprobati. Neki imaju više istraživanja koja ih podržavaju od homeopatije.
- Vitamini. Vitaminski kompleksi A, C, D, E i B mogu dugoročno cjelovito ublažiti anksioznost.
- Minerali. Prema istraživanju iz 2015. godine, minerali (osobito magnezij) mogu pomoći.
- Dodaci. Omega-3 masne kiseline, određene aminokiseline i određeni neurotransmiteri poput 5-HTP mogu pomoći.
- Bilje. Matičnjak, bakopa, pasiflora i još mnogo toga istraženi su zbog tjeskobe.
- Meditacija i opuštanje. Naučite strategije upravljanja stresom zasnovane na pažnji za rješavanje anksioznosti. Postoje značajna istraživanja koja podupiru njegovu upotrebu.
Za poneti
Homeopatija je relativno sigurna opcija za prirodno ublažavanje tjeskobe. To također može uspjeti u slučaju napada panike. Malo je nuspojava, a možda će biti dovoljno za liječenje blage tjeskobe.
Homeopatski lijekovi već se dugo koriste za liječenje anksioznosti kod nekih ljudi. Budući da su istraživanja mješovita, glavni liječnici ne preporučuju ove lijekove.
Ako pomažu vašoj tjeskobi, moguće je da je to samo placebo efekt. Ipak, ovo može biti korisno. Ako vam homeopatija djeluje, slobodno je nastavite koristiti.
Nemojte koristiti homeopatiju kao pristup prve linije protiv ozbiljnijih oblika tjeskobe. Lijekovi i lijekovi s jačim istraživanjima koja ih podupiru sigurnija su opcija za istraživanje.
Ako se vaša anksioznost ne poboljša s homeopatijom ili se pojave nuspojave, prestanite s upotrebom. Posjetite svog liječnika što prije možete.
