Zovem se Victoria, imam 41 godinu i imam metastatski rak dojke (MBC). Udata sam sa suprugom Mikeom 19 godina i zajedno imamo dvoje djece.
U životu sam učinio sve što bi trebalo držati stvari poput ove bolesti podalje.
U svojoj obitelji nisam imao karcinom raka, testirao sam negativno na mutaciju gena BRCA, jedem prilično zdravo, pijem alkohol umjereno, ne pušim i vježbam pet dana u tjednu. Ali ipak, tu sam.
Dobra vijest je da, dok god postoji život, doista postoji nada. Dakle, od mnogih savjeta koji su mi dani u proteklih nekoliko mjeseci od postavljanja dijagnoze, evo moja tri najbolja.
Uzmi jedan po jedan dan
Od moje dijagnoze, čini se kao da sat brže otkucava, a toliko je vremena za napraviti, a malo vremena da to sve napravim. Između svih ispitivanja i tretmana te obiteljskih obveza, često sam se osjećao pomalo prezadovoljno.
Otkrila sam da je dobro napraviti korak unatrag i odvojiti vrijeme za sebe. Briga o sebi toliko je važna da biste se mentalno snašli i fizički prilagodili promjenama u svom životu i svom tijelu. Tijelo će vam često dati do znanja kada je vrijeme za odmor. Drugi puta će vaš mozak preuzeti vodstvo.
Uzimala sam ga jedan po jedan dan i pokušavala ne naglašavati stvari koje ne mogu kontrolirati. Treba mi vremena da se isključim i jednostavno budem. Bez obzira slušam li glazbu ili vodim glup razgovor, smatrao sam da je vrlo važno nastaviti se smijati i živjeti.
Opustite se i zanemarite sve ono što vam se "vrti" u glavi. Naglasit će vas više od same bolesti.
Pa čak i kad mi te misli uđu u pamet, imam sreću da me suprug podsjeti da nema svrhe trošiti vrijeme i energiju na ono nad čime nemamo kontrolu. Preći ćemo te mostove kad stignemo tamo.
Izbjegavajte “Dr. Google "
Zašto trčimo na internet za odgovore na sve? Je li to strah od nepoznatog ili moramo odmah znati uzrok i izliječiti? U svakom slučaju, ne samo da statistika pronađena na internetu može biti zastrašujuća, već može biti i netočna.
Kad sam prvi put započeo s pretraživanjem informacija o stadiju IV karcinoma dojke na mreži, pročitao sam da je prognoza otprilike tri godine. Odmah sam bila obeshrabrena. Pročitao sam i pročitao tu izjavu jer nisam mogao vjerovati onome što vidim.
Moja razina stresa odmah je prošla kroz krov. Imam djecu i želim ih vidjeti kako odrastaju, imam mjesta u koja mogu putovati i ostalo mi je toliko toga za doživjeti u ovom našem ludom svijetu.
Iako su te statistike djelomično točne, nije spomenuto da su te statistike stare oko pet godina. I više ljudi sada živi dulje s MBC-om zahvaljujući boljim i većim mogućnostima liječenja.
Zaboravite na dobivanje medicinskih odgovora o svojoj specifičnoj dijagnozi na internetu. Da je tako lako, liječnici bi ostali bez posla.
Svatko od nas je različit - MBC nije jedinstvena situacija. Na primjer, Google bi mogao biti dobar za odgovaranje na pitanja o modi, ali uvijek biste trebali razgovarati sa svojim medicinskim timom o ozbiljnim zdravstvenim pitanjima.
Samo recite da i prihvatite pomoć
Nakon moje dijagnoze, moj krug prijatelja odmah je krenuo u akciju. Jedan mi je organizirao vlak za jelo. Drugi me vozio na neke sastanke, a treći prijatelj pomogao mi je pokupiti djecu iz škole.
Možda će vam biti teško prihvatiti pomoć, pogotovo ako ste navikli raditi sve za sebe i svoju obitelj. Ali brzo sam naučio da su dani samoga žongliranja prošli.
Život može biti iscrpljujući kad ste zdrava osoba, a još više kad ste na aktivnom liječenju.
Prihvatio sam i pozdravio pomoć, jer mi je omogućila da označim više stavki na svom popisu obveza. Ova jednostavna djela ljubaznosti doista su pomogla, posebno u danima nakon kemoterapije, kada bi se pojavio moj umor.
Recite da ponudama pomoći koje primate, bilo da se radi o kočijama do djece, obroku za obitelj ili uslugama čišćenja. Prihvatite ove ponude sa zahvalnošću.
Oduzeti
Bit će i dobrih i loših dana s MBC-om, a po mogućnosti imat ćemo više dobrih nego loših dana. Ali ako ga uzmemo jedan po jedan, jedan po jedan problem, možemo se bolje nositi s metastatskim životom.
Iako ne bismo trebali živjeti u poricanju, moramo pokušati malo zaboraviti statistiku na mreži, jer ona može samo dodati nepotreban stres. I dok kažemo da za pomoć obitelji i prijatelja, dopuštamo si dragocjeno vrijeme da se usredotočimo i budemo što aktivniji radeći stvari koje volimo.
Victoria je supruga i majka dvoje djece koja žive u Indiani. Diplomirala je komunikologiju na Sveučilištu Purdue. MBC joj je dijagnosticiran u listopadu 2018. Od tada je vrlo strasna u zagovaranju MBC-a. U slobodno vrijeme volontira u raznim organizacijama. Obožava putovanja, fotografiju i vino.
.jpg)
