Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Najbolja dječja hrana
- Najbolja cjelovita hrana za bebe u staklenkama: Beech-Nut Naturals Faza 1
- Najbolje torbice za organsku dječju hranu: Plum Organics Faza 1
- Najbolja dječja hrana s povoljnim proračunom: Gerber Organic 1st Foods
- Najbolja dječja hrana za zatvor: Gerber Natural 1st Foods (kruška)
- Najbolja dječja hrana s organskim posudama: Jasno izrađena faza Happy Baby 1
- Najbolja usluga pretplate na dječju hranu: Yumi
- Najbolja hrana za dječje prste: grickalice Happy Family Organics
- Najbolja svježa dječja hrana: Jednom na farmi, hladno prešana organska dječja hrana
- Najbolja prva dječja žitarica: žitarice Gerber Organic 1st Foods s jednim zrnom
Nakon mjeseci dojenja ili hranjenja na bočicu, može biti iznenađujuće kad shvatite da je vaše još uvijek majušno dijete zapravo spremno za "pravu" hranu.
Ovaj uzbudljiv (iako neuredan!) Prijelaz možda će biti malo gorak i može se osjećati neodoljivo, ali zaokružili smo neke od najboljih dječjih namirnica koje će vam pomoći da započnete s pravom nogom - hm, žlica.
Kada biste trebali započeti dječju hranu?
I Svjetska zdravstvena organizacija i Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučuju da se bebe doje isključivo tijekom prvih 6 mjeseci života. Dojenčad hranjena adaptiranim mlijekom spremna je početi uzimati čvrstu hranu kad počnu pokazivati znakove da su spremna.
U nekim slučajevima krutine mogu započeti oko 4 ili 5 mjeseci, ali najbolje je da o tome razgovarate sa svojim pedijatrom. Ako vaš liječnik nema drugačiju preporuku, većina beba je spremna započeti mekanu ili kašastu hranu do navršenih 6 mjeseci.
Kako odabrati najbolju prvu hranu za bebu
Ako berete komercijalno pripremljenu dječju hranu (nasuprot pravljenju vlastite), pametno je započeti s jednostavnom dječjom hranom od jednog sastojka. Većina komercijalne dječje hrane označena je fazom 1, 2 ili 3 na temelju teksture i broja sastojaka.
Na primjer, hrana za bebe u fazi 1 najglađe je teksture i obično ima jedan sastojak (poput pire krušaka). Dakle, za svoje dijete od 4 do 6 mjeseci poželite početi s dječjom hranom u fazi 1.
Počevši s jednom hranom odjednom pomaže vam nadgledati bilo kakve nuspojave ili alergije na hranu. Američka akademija za alergiju, astmu i imunologiju (AAAAI) preporučuje praćenje svake hrane 3-5 dana.
Zapravo ne postoji savršena prva hrana - izbor je na vama! Neka dobra mjesta za početak uključuju žitarice za dojenčad (po mogućnosti zob ili cjelovite žitarice), mesne kašice poput piletine ili puretine ili kašice od voća ili povrća od jednog sastojka.
Ako raspravljate hoćete li prvo započeti s voćem ili povrćem, AAP sugerira da preferencije dojenčeta prema slatkišima neće popustiti čak i ako se povrće uvede prvo. Pire grašak jednostavno nema dobar okus nakon što popijete umak od jabuka.
Kako smo odabrali najbolju dječju hranu
Razgovarali smo s pedijatrima, čitali istraživanje, anketirali roditelje iz stvarnog života, čitali kritike i koristili vlastite bebe kao testere okusa (iako ne možemo reći da je njihovo mišljenje o nutritivnoj vrijednosti vrlo mjerodavno) kako bismo vam donijeli neke od najboljih beba dostupne marke hrane.
Healthline Parenthood odabire najbolju dječju hranu
Najbolja cjelovita dječja hrana u jar
Naturals od bukovih orašastih plodova Faza 1
Ove jednostavne, pristupačne staklenke za dječju hranu svestrani su omiljeni ljubitelji. Dolaze u staklenim posudama koje se mogu reciklirati, a dostupne su u prirodnim i organskim opcijama. Mješavine Beech-Nut-a dolaze u svakoj fazi, od hrane od jednog sastojka za potpuno nove izjelice (poput tikve i šljive), do mješavina s više hrane s krupnijim teksturama za stariju bebu.
Sastojci dječje hrane Beech-Nut jednostavni su i jednostavni, bez umjetnih dodataka. Osim toga, ove male staklene posude dostupne su i u većini trgovina, što ih čini jednostavnim za pronaći. I iako je izvrsno za recikliranje, staklo može biti opasno - uvijek nadgledajte svog mališana oko stakla.
Najbolje torbice za organsku dječju hranu
Šljiva Organics Faza 1
Ako su vam održivost, organska hrana i ne-GMO sastojci važni, Plum Organics ima sjajnu paletu mogućnosti dječje hrane koju možete isprobati!
Njihove vrećice bez BPA izuzetno su prikladne i dostupne su u raznom voću, povrću i žitaricama za svaku fazu prehrane. Nema dodanih soli ili šećera, koji ovu hranu održavaju zdravom i jednostavnom za bebin sazrijevajući probavni sustav. Oni su također široko dostupni i mogu se kupiti u velikoj količini radi veće uštede.
I dok stručnjaci za hranjenje definitivno ne preporučuju upotrebu vrećica, ne može se poreći da su vrlo prikladne za povremeno hranjenje u pokretu. Da biste bili sigurni da vaše dijete još uvijek napreduje u svom putovanju kroz čvrstu hranu, pokušajte stisnuti sadržaj vrećice u žlicu. I pripazite na male plastične čepove jer predstavljaju opasnost od gušenja.
Najbolja dječja hrana s povoljnim proračunom
Gerber organska 1. hrana
Gerber je klasična marka dječje hrane, a tijekom posljednjih nekoliko godina unijeli su promjene kako bi svoju hranu učinili svjesnijom zdravlju (npr. Pokretanje organske linije). Ipak, zadržali su svoj status jedne od najpovoljnijih marki pripremljene dječje hrane na tržištu.
Možete pronaći pogodnosti poput staklenih posuda, organskih sastojaka i širokog izbora hrane bez troškova nekih drugih marki s našeg popisa.
Najbolja dječja hrana za zatvor
Gerber Natural 1. hrana (kruška)
Ponekad se bebe malo zatvore kad započinju putovanje čvrstom hranom (pogotovo ako jedu puno mliječnih proizvoda ili žitarica obogaćenih željezom). Uz nastavak majčinog mlijeka, neke namirnice koje mogu pomoći u ublažavanju nelagode probavnog sustava vašeg djeteta uključuju sve plodove s P-om.
Dakle, suhe šljive, kruške, šljive i breskve su neke od opcija koje pomažu zadržati sitna crijeva u pokretu. Na našem popisu možete pronaći izvrsne voćne kašice bilo koje marke, ali jedna od isplativijeg je marka Gerber. Dobra vijest je da većina beba voli voće, pa ne bi trebalo biti previše teško natjerati vašeg mališana da spusti malo suhih šljiva ili krušaka.
Najbolja organska dječja hrana u teglama
Jasno izrađena faza Happy Baby 1
Još jedna izvrsna opcija organske dječje hrane, tvrtka Happy Family nudi svoje staklenke za organsku dječju hranu u većini trgovina (iako ne toliko široko kao organska hrana od bukovog oraha i šljive).
Staklenke Happy Baby nude široku paletu hrane, od kelja i manga do špinata i bresaka te chia sjemenki. Možete započeti s njihovim staklenkama od jednog sastojka (što je važno za isključivanje alergija, kao i pomoći djetetu da nauči voljeti špinat, čak i kad nije prikriven kruškama), i prijeći na njihove mješavine voća / povrća kao vaš mališan raste.
Kvalitetni sastojci, kreativni okusi i bez umjetnih sastojaka čine Happy Baby Organics solidnim izborom (nije namijenjen igri riječi).
Najbolja usluga pretplate na dječju hranu
Yumi
Iz različitih razloga možda imate zabrinutosti zbog dječje hrane sa staklenkama, ali nemate vremena napraviti je kod kuće. Unesite svježu dječju hranu dostavljenu na vaša vrata. Da, ovo zvuči čarobno, ali zapravo postoji.
Yumi nudi raznoliku hranu (od slatkog krumpira do pudinga od chia sjemenki do miješanog zelenog povrća) u svakoj fazi za proširenje nepca i vještine prehrane vaše bebe. Možete se prijaviti za razne planove, ovisno o tome koliko dana u tjednu i koliko obroka dnevno preferirate.
Ovo je super svježa, organska opcija koja vam pruža sve blagodati domaće dječje hrane bez ulaganja vremena. Iako bi moglo biti isplativije kombinirati je s nekom domaćom domaćom hranom ili dječjom hranom u posudama.
Najbolja hrana za dječje prste
Happy Family Organics zalogaji
Happy Family Organics također nudi raznoliku mekanu hranu za prste za vašu bebu jer ulazi u dob od 9 do 12 mjeseci i jede stvarne čvrste sastojke (u odnosu na pire).
Od kapi jogurta do rižinih listova, ovdje postoji mnogo opcija koje će vam pružiti organske, prirodne sastojke i uštedjeti vrijeme pripreme odvojene hrane za prste za vašu bebu. Njihova linija Happy Tots također nudi obroke za malu djecu kako prijelazite nakon prve godine prehrane.
Najbolja svježa dječja hrana
Jednom na farmi, hladno prešana organska dječja hrana
Ove organske, hladno prešane vrećice i šalice za dječju hranu nalaze se u odjeljku za hlađenje u vašoj trgovini (i da, morate ih hladiti kod kuće). Tvrtka također ima mogućnost isporuke pretplate kako bi dječja hrana bila još prikladnija za vaš zauzeti raspored.
Kreativna imena poput "Wild Rumpus Avocado" i "Magic Velvet Mango" razveselit će vas, a raznolikost okusa svidjet će se (nadam se!) Vašem mališanu. Once Upon a Farm nudi razne faze hrane, tako da možete započeti s njihovim pireima i prijeći na hranu za prste i malu djecu dok vaša beba raste.
Najbolja prva dječja žitarica
Žitarice od jednog zrna Gerber Organic 1st Foods
Ova jednostavna žitarica izvrsna je prva hrana za bebu. Sa samo jednim sastojkom ovu žitaricu od cjelovitih žitarica možete pomiješati s majčinim mlijekom, adaptiranim mlijekom ili vodom kako biste djetetu pružili neke ključne hranjive sastojke (poput željeza) i iskustvo sa žlicama i teksturama.
AAP preporučuje zobene pahuljice ili višezrnate žitarice preko rižinih žitarica, jer imaju manji rizik za izloženost kemikalijama poput arsena (što ponekad zabrinjava rižine proizvode).
Kako se vaša beba navikne na drugu hranu, ovu žitaricu također možete pomiješati s voćem ili jogurtom kako biste osigurali ugodniji obrok.
Na što treba paziti u dječjoj hrani
Kao opću smjernicu, dobra je ideja započeti s dječjim žitaricama obogaćenim željezom ili mesom od pireja ako je vaše dojenče dojeno (dojena djeca će vjerojatnije trebati više željeza nego bebe hranjene adaptiranim mlijekom).
Također je poželjno započeti s jednostavnim pireima od mesa, povrća i voća od jednog sastojka.
Odabir marki koje su certificirane organske, upotrebljavaju materijale koji nemaju BPA i svjesni su upotrebe cjelovitih sastojaka hrane (npr. Ne dodaju "dodatke" poput soli, šećera, kukuruznog sirupa) pomaže vašem djetetu osigurati zdrav početak.
Hrana koju treba izbjegavati
Prema AAP-u, ne biste trebali davati bebe mlađe od 1 godine kravljeg mlijeka, meda, nepasteriziranih mliječnih proizvoda ili nedovoljno kuhanog mesa, jer to može predstavljati rizik od infekcije za djetetov imunološki sustav.
Također ćete htjeti izbjegavati tvrdu, oštru hranu ili opasnost od gušenja (na primjer, čips, orašasti plodovi, kokice, grožđice, sirove jabuke, sirova mrkva, cjelovito grožđe itd.). Opsežniji vodič o tome koju hranu davati, a što izbjegavati, potražite u našem članku o prehrani dojenčadi i početnoj krutini.
Iako je nekada bilo savjeta da se pričeka i uvodi visoko alergena hrana (poput mliječnih proizvoda, pšenice, orašastih plodova i jaja) do prve godine, stručnjaci sada kažu da odgodeno uvođenje ove hrane može povećati djetetov rizik od alergija na hranu. Dakle, pod vodstvom svog pedijatra, nastavite i uvodite te namirnice u prvoj godini.
Savjeti za uvođenje dječje hrane
Neke su bebe rijetke kad pokuša probati hranu, dok drugima treba malo uvjerljivije. U svakom slučaju, zasigurno postavite kameru na video način, jer će usput biti nekih urnebesnih lica i impresivne pljuvačke.
Neki profesionalni savjeti koji će vam olakšati postupak uključuju:
- Pričekajte dok vaša beba ne pokaže znakove spremnosti za čvrstu hranu.
- Nastavi pokušavati. Bebi može biti potrebno 5 do 10 izlaganja da prihvati novu hranu.
- Neka bude zabavno i glupo.
- Kuhajte i jedite što više u obitelji.
- Dopustite bebi da se igra žlicom, pa čak i hranom! Iako su nevjerojatno neuredni, ovo im pomaže da se osjećaju ugodno s teksturama, mirisima i okusima nove hrane.
- Ako imate pitanja ili nedoumice, obratite se svom pedijatru. Oni su sjajan resurs i žele vam pomoći da rastete sretnu, zdravu bebu.
Oduzeti
Osjećate se kao velik pritisak da odaberete najbolju prehranu za svoje dijete (posebno pokušavajući iskoristiti godine prije nego što počnu zahtijevati pileće grumenče i sladoled), ali za vas je na raspolaganju puno izvrsnih, zdravih opcija.
Bilo da se odlučite sami izrađivati dječju hranu, kupiti staklenke ili vrećice ili koristiti pretplatu na uslugu dječje hrane, postoji niz resursa koji će vam pomoći da nahranite bebu.
