Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Znamo što se pitate ... S milijunom stavki na popisu obveza, kako je moguće pronaći vrijeme potrebno za pumpanje?
Dodavanje novog člana obitelji može donijeti puno sreće, ali i manje sna i više stvari koje treba obaviti u jednom danu. Ako ste poput većine novopečenih roditelja, učinit ćete sve da se odmorite još nekoliko minuta.
Pumpanje bez ruku može pružiti rješenje za vaše vremensko ograničenje omogućujući vam multitask. Kako to radiš? Što trebaš? Postoje li savjeti ili trikovi za uspješno izvođenje? Vaši odgovori leže ispod ...
Kako pumpati bez ruku
Postupak pumpanja bez ruku trebao bi biti prilično poznat ako ste prije koristili električnu pumpu za dojke.
1. korak: Operite ruke!
Korak 2: Sastavite dijelove pumpe prema uputama proizvođača.
Korak 3: Stavite odgovarajući grudnjak za držanje pumpe na dojci. To je nešto što biste možda željeli kupiti nakon dolaska djeteta, jer većina ženskih grudi nakon poroda dobiva znatno veće postporođajne vrijednosti.
Korak 4: Postavite prirubnicu pumpe unutar grudnjaka i pričvrstite prirubnicu na dojku. Provjerite je li sve pravilno postavljeno - pogrešna veličina prirubnice može dovesti do bolnih bradavica i slabe proizvodnje mlijeka. Ako imate pitanja o veličini prirubnice, obratite se savjetniku za dojenje.
Korak 5: Pokrenite pumpu. Trebao bi biti dobar pečat i da ne curi mlijeko. Trebali biste osjećati usisavanje, ali ne i bol jer počinje djelovati.
Korak 6: Opustite se i razmislite o ljubavnim mislima o svojoj bebi kako biste pomogli vašem refleksu razočaranja. Prilagodite usis po potrebi. Neke pumpe poput Willow omogućit će vam da na telefonu pratite koliko mlijeka pumpa skuplja.
Korak 7: Kada završite sa pumpnim postupkom, pobrinite se da crpku rastavite, na odgovarajući način pohranite mlijeko i očistite dijelove pumpe kako bi bili spremni za vaše sljedeće hranjenje.
Pumpe za dojke bez ruku
Pumpe bez ruku mogu se uvelike razlikovati u cijeni, ovisno o dodatnim zvonima. Uobičajena cijena za neke tehnološki naprednije opcije je 500 USD, ali postoje i jeftinije opcije ako imate proračun.
Neke od najpopularnijih hands-free pumpi su:
- Vrba
- Freemie
- Elvie
Iako će vam pumpe poput Elviea i Willowa omogućiti kretanje bez ikakvog pričvršćivanja (nešto što ih razlikuje od ostalih električnih pumpi), možda biste ih ipak radije koristili privatno. Iako je uređaj možda skriven ispod vaše košulje, mnoge su žene rekle da ga mogu čuti i vidljivo je kroz odjeću.
Ručne pumpe odložit će vaše majčino mlijeko u spremnik ili vrećicu za pohranu. Spremnici se mogu koristiti kao boca ili uliti u bocu. Vreće za pohranu mlijeka također se mogu uliti u bocu ili čuvati kao u hladnjaku / zamrzivaču.
Korištenje grudnjaka za pumpanje
Volite svoju trenutnu pumpu i želite da ona bude bez ruku? Pumpajući grudnjaci mogu vam pomoći pretvoriti mnoge uobičajene električne pumpe u hands-free pumpe!
Grudnjaci za pumpanje dizajnirani su s malim prorezima ili rupama oko bradavica kako bi prirubnice pumpe mogle provući i držati ih na odgovarajućem mjestu.
Grudnjak obavlja posao koji bi inače obavljale vaše ruke, oslobađajući ih za druge zadatke. Iako ćete i dalje biti vezani uz bilo koji izvor električne pumpe koji upotrebljavate, sada kada su vam ruke slobodne, moći ćete čitati knjigu, pisati ili tipkati na računalu!
Mnoge grudnjake za pumpanje bez ruku možete kupiti po cijeni od oko 20 do 30 dolara. Nekoliko izvrsnih opcija uključuju:
- Jednostavni grudnjak za pumpanje bez ruku
- Medela Easy Expression Bustier grudnjak za pumpanje ruku bez ruku
- Bravado Designs pribor za grudnjake za dojilje bez rukava (bez vlastitog grudnjaka, ali dodatak koji možete pričvrstiti na svoj trenutni grudnjak za njegu!)
Uradi sam, hands-free pumpanje
Želite pumpati bez ruku, ali uz ograničen proračun? Nije uvijek potrebno ulagati u skupu novu pumpu ili grudnjak za pumpanje bez ruku.
Jedna mogućnost „uradi sam“ je uzeti sportski grudnjak i izrezati rupu na svakoj bradavici. (Rupe bi trebale pružati taman toliko prostora da stane na prirubnicu). Nakon što je prirubnica pravilno postavljena kroz otvor, imate iskustvo crpljenja bez upotrebe ruku!
Ako ne želite krojiti bilo kakvu odjeću, sve što vam treba je nekoliko držača za rep i ova pametna metoda. Nemate kravata? Gumene vrpce također mogu raditi. Držači konjskih repa jednostavno su malo trajniji.
Savjeti za uspješno pumpanje bez upotrebe ruku
- Obavezno pripremite i imate sve što vam treba. Čak i prije nego što dijete dođe, možete sanirati sve dijelove, vježbati sastavljanje pumpe i spakirati vrećicu pumpe sa svim stvarima koje ćete htjeti pumpati na cesti. Bit ćete zahvalni na svim ovim pripremama kad se osjećate iznervirano!
- Možda biste trebali razmisliti o kupnji dodatnih dijelova za pumpanje. To može biti korisno kada nemate vremena za čišćenje dijelova između sesija pumpanja ili se nešto pokvari kad ste spremni za pumpanje. Budući da se dojke mnogih žena mijenjaju u obliku i veličini tijekom puta dojenja, može biti korisno imati pri ruci razne različite veličine prirubnica.
- Masirajte dojke prije početka pumpanja i pokušajte stvoriti opuštajuće okruženje. Masaža i opuštanje mogu vam pomoći u padu i povećati količinu mlijeka koje ste u stanju proizvesti. Možda ćete htjeti isprobati tople obloge na dojkama prije pumpanja kako biste pomogli s razočaranjem.
- Postavite raspored pumpanja koji odgovara vama. Čak i kada pumpate bez ruku, mogu vam biti prikladnija doba dana za pumpanje ili kada se čini da vaše tijelo proizvodi više mlijeka. Postavljanje telefonskih alarma ili raspoređivanje vremena pumpanja u svoj radni kalendar može vam pomoći da budete sigurni da pumpate dovoljno često kad život postane zauzet.
- Skladištite mlijeko u malim serijama i zamrznite majčino mlijeko tako da leži ravno. To će pomoći u sprečavanju gubitka mlijeka. Svakako se plače zbog prolivenog mlijeka ako je to majčino mlijeko, pa je važno paziti da ništa od vašeg "tekućeg zlata" neće protratiti.
Sažetak
Ako se osjećate pod stresom zbog svega što trebate obaviti i pitate se kako ćete u svijetu ugurati vrijeme za pumpanje, pumpanje bez ruku možda je opcija multitaskinga o kojoj ste sanjali.
Na tržištu postoji niz pumpica bez ruku, ili možete odlučiti uložiti u grudnjak koji olakšava pumpanje bez ruku. Što god odlučili, važno je paziti da dijelove pumpe održavate čistima i tražite pomoć ako se nešto osjeća loše.
Uz malo vježbe, začas ćete pumpati bez ruku.
