Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Eterična ulja sve više stječu popularnost kao moguća alternativa lijekovima. Ovi se sastojci biljnog porijekla još uvijek proučavaju zbog njihovih ljekovitih učinaka, a borovo ulje nije iznimka.
Napravljeno od borova, eterično ulje bora nudi brojne navodne zdravstvene beneficije i zapaženo je po snažnom drvenastom mirisu.
Iako ulje borovog drveta može ponuditi neke blagodati, postoje i moguće nuspojave, kao i kod bilo koje druge vrste esencijalnog ulja. Naučite prednosti i nedostatke kako biste najbolje mogli odlučiti vrijedi li esencijalno ulje borovog drveta probati.
Što je esencijalno ulje bora?
Eterično ulje bora derivat je iglica borovih stabala koje su poznate po svojoj jakoj aromi. Zapravo, jedan njušak borovog ulja mogao bi vas podsjetiti na božićno drvce.
Kao i kod ostalih esencijalnih ulja, bor se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini.
Mirisi bora i ekstrakti ulja također obiluju svakodnevnim predmetima. Tu spadaju sredstva za čišćenje poda i namještaja, kao i dezinficijensi i osvježivači zraka.
Međutim, ekstrakti ulja jesu ne ista kao esencijalna ulja jer nemaju ista svojstva ljekovite snage.
Eterična ulja sadrže više kemijskih spojeva koji ih čine tako moćnima. Kao takva, esencijalna ulja se ne smiju unositi.
Upotreba i koristi od borovog ulja
Zbog svoje arome esencijalno ulje borovine istaknuto je po svom podizanju, a pročišćavajućem mirisu. Zbog toga esencijalno ulje bora može djelovati kao sobni miris u difuzoru, kao i u otopinama za čišćenje.
Internet je prepun anegdota i članaka koji tvrde da eterično ulje bora može ponuditi više zdravstvenih blagodati, nego samo lijep miris. Međutim, većini ovih tvrdnji nedostaju klinički dokazi.
Osvježivači zraka i aromaterapija
Ekstrakti borovog ulja često se koriste u osvježivačima zraka za domove, urede i vozila. S druge strane, esencijalna ulja mogu se koristiti u aromaterapiji za stvaranje atmosfere koja podiže i okrepljuje - a ne samo lijep miris.
Udisanje ulja poput bora također može imati učinke čišćenja u slučaju bolesti poput prehlade.
Koža antimikrobno
Neki zagovornici tvrde da se esencijalno ulje bora može lokalno koristiti (nanositi na kožu) kao antimikrobno sredstvo, slično ulju čajevca. U teoriji, ulje bi se moglo koristiti za manje infekcije kože i opekline.
Međutim, istraživanja pokazuju da borovo ulje nema puno antimikrobnog djelovanja. Razgovarajte s liječnikom prije nego što u ovu svrhu upotrijebite borovo ulje.
Smanjena upala
Eterično ulje bora također se reklamira kao protuupalno.
U teoriji bi takvi učinci mogli učiniti dvije stvari:
- Ublažite simptome upalnih stanja kože, poput akni, ekcema i rozaceje.
- Ublažite bol zbog srodnih zdravstvenih stanja, poput artritisa i bolova u mišićima.
Međutim, potrebno je više istraživanja na ovom planu.
Pokazalo se zapravo da druga esencijalna ulja imaju protuupalna svojstva. To uključuje:
- kurkuma
- đumbir
- tamjan
- paprena metvica
Nuspojave borovog ulja
Kada se koriste u aromaterapiji, esencijalna ulja mogu imati učinke na one koji ih udišu.
Međutim, neka esencijalna ulja su otrovna za kućne ljubimce ili opasna za trudnice i djecu. Također je moguće imati kožne reakcije na ta ulja, uključujući esencijalno ulje bora.
Moguće nuspojave uključuju:
- crvenilo
- osip
- svrbež
- suha koža
- oteklina
- ljuštenje kože
Ako ste alergični na borove, nemojte koristiti borovo ulje. Iako se ne smatraju uobičajenim, neki su ljudi alergični na pelud bora. Mogli biste biti alergični na esencijalno ulje bora ako se pojave simptomi slični alergiji, poput kihanja ili osipa na koži.
Kako koristiti eterično ulje bora
Eterično ulje bora može se koristiti na više različitih načina, uključujući inhalacije i lokalne promjene. Razgovarajte s liječnikom o sljedećim metodama.
Koristite difuzor
Difuzija je jedan od najpopularnijih načina upotrebe esencijalnih ulja.
Možete napraviti brz, siguran miris sobe, ako u difuzor napunjen vodom stavite nekoliko kapi eteričnog ulja borovice. Nakon što se uređaj uključi, difuzor tada ispušta hladnu paru.
Difuzor možete kupiti putem interneta.
Udahnite ga
Ako nemate difuzor pri ruci, još uvijek možete udisati aromatične blagodati esencijalnog ulja bora.
Jednostavno ulijte par kapi na maramicu i držite maramicu ispred lica dok duboko udišete kroz nos.
Također možete pokušati bocu esencijalnog ulja držati ispod nosa.
Primijenite ga lokalno
Eterično ulje bora može se koristiti lokalno, bilo izravnom primjenom ili masažom.
Prije nanošenja izravno na kožu važno je eterično ulje bora razrijediti uljem-nosačem. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja borovine žlicu bademovog, jojobinog ili kokosovog ulja.
Ovu kombinaciju možete koristiti i za test zakrpe prije 24 sata kako biste bili sigurni da niste osjetljivi na bor.
Dodajte malo u svoju kupku
U kupki se mogu koristiti i esencijalna ulja. Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja u toplu tekuću vodu. Pripazite na skliske površine prilikom ulaska i izlaska iz kade.
Mjere opreza
Eterična ulja poput bora privlačna su zbog svoje „prirodne“ privlačnosti. Međutim, ovi biljni derivati dovoljno su snažni da oponašaju učinke konvencionalne medicine.
Zbog toga je uvijek dobro razgovarati s liječnikom prije nego što ih počnete koristiti, pogotovo ako ste trudni ili imate neko prethodno zdravstveno stanje.
Najbolji način za smanjenje rizika od nuspojava je poduzimanje sigurnosnih mjera pred upotrebu esencijalnog ulja bora:
- Ne koristite esencijalna ulja u blizini očiju.
- Obavezno kombinirajte svoja esencijalna ulja s uljem nosačem.
- Nikada nemojte uzimati esencijalna ulja na usta.
Gdje nabaviti eterično ulje bora
Zbog popularnosti esencijalnih ulja, borovo ulje možete pronaći u prirodnim zdravstvenim trgovinama, drogerijama i masažnim klinikama. Također možete birati između različitih proizvoda od borovog ulja na mreži.
Za poneti
Iako možda bor poznajete po njegovom mirisu, o njegovom se esencijalnom ulju iznosi puno ljekovitih tvrdnji.
Difuzno eterično ulje bora vjerojatno neće naštetiti, ali trebate razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što ga upotrijebite u bilo koju medicinsku svrhu.
Prestanite koristiti ulje odmah ako osjetite simptome alergijske reakcije.
