Ako imate tamne mrlje na nogama, niste sami. To se obično događa kada ta mrlja kože proizvede ili sadrži više melanina od okolne kože.
Melanin je ono što vašoj koži daje boju. Što više imate melanina, koža vam je tamnija. Pjege i tamne mrlje znače da ta područja sadrže više melanina. Tamne mrlje su česte među ljudima svih tonova kože. Možete imati tamne mrlje na nogama ili bilo gdje drugdje na tijelu.
Postoje koraci koje možete poduzeti kako biste osvijetlili ta mjesta i, u nekim slučajevima, spriječili razvoj više mjesta.
Ovaj će se članak pobliže upoznati s najčešćim uzrocima tamnih mrlja na nogama, što možete učiniti s njima i znakovima upozorenja koji znače da biste trebali posjetiti liječnika.
Što uzrokuje tamne mrlje na nogama?
Postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati tamne mrlje na nogama. Iako su najvjerojatnije bezopasne, neke tamne mrlje mogu biti znak nečeg ozbiljnijeg.
Oštećenje od sunca
Koža reagira na sunčevu svjetlost proizvodeći više melanina. Neki dijelovi kože mogu proizvoditi melanin u izobilju, dok obližnja koža proizvodi manje.
Dobivanje previše sunca čest je uzrok tamnih mrlja. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, to je vodeći uzrok za ljude sa svijetlom kožom.
Ako imate tamne mrlje na nogama, postoji vjerojatnost da je to zbog oštećenja od sunca.
Postupalna hiperpigmentacija
Ako ste imali akne, ekcem, psorijazu ili ozljedu kože, to može prouzročiti upalu i povećanje melanina na mjestima na kojima su se pojavile kožne lezije. Američka akademija za dermatologiju primjećuje da su ove vrste tamnih mrlja najčešće među ljudima s tamnijom kožom.
Dijabetes
Neki ljudi s dijabetesom razvijaju rezistenciju na inzulin. To može spriječiti tijelo da pravilno koristi inzulin koji stvara gušterača.
Kao rezultat, prekomjerna količina inzulina može se nakupiti u krvotoku. To može uzrokovati tamni trak kože koji će se vjerojatno pojaviti oko vrata. Ovo je poznato kao acanthosis nigricans i obično se ne javlja na nogama.
Melanoma
Melanom je vrsta raka kože. U muškaraca se nastoji pojaviti na licu ili trupu. U ženki ima tendenciju da se razvija na nogama. Melanom može imati različite oblike i možda će mu trebati vizualni pregled dermatologa radi otkrivanja.
Melanom se također može razviti iz postojećeg madeža ili kao nova lezija. Znakovi na koje morate paziti uključuju madež koji:
- ima nepravilan oblik ili nepravilnu granicu
- je raznobojna
- svrbi ili krvari
- je veća od četvrtine inča
- promjene veličine, oblika ili boje
Ostali uzroci
- Addisonova bolest: Ovaj rijetki poremećaj može uzrokovati generaliziranu hiperpigmentaciju, posebno na koži izloženoj suncu i točkama pritiska. To može uzrokovati tamniju kožu na koljenima.
- Tinea versicolor: Ova infekcija kvascem može uzrokovati svjetlije ili tamnije mrlje kože, najčešće na gornjem trupu i rukama. To obično ne utječe na noge. Zakrpe mogu postati uočljivije ako preplanete.
Kućni lijekovi
Krema za sunčanje
Krema za sunčanje neće posvijetliti tamne mrlje na nogama, ali im može pomoći da ne potamne. Također može spriječiti stvaranje novih tamnih mrlja.
Štitite kožu od sunca tijekom cijele godine. Ako će vam noge biti izložene, koristite kremu za sunčanje širokog spektra s SPF 30 ili većom. Krema za sunčanje također vam može pomoći da maksimalno iskoristite sve proizvode za posvjetljivanje kože koje koristite.
Aloe vera
Jedno istraživanje pokazuje da aloin, aktivni sastojak aloe vere, može posvijetliti kožu. Međutim, nema dovoljno dokaza koji ukazuju na to da je aloe vera učinkovita za osvjetljavanje tamnih mrlja. Potrebno je više studija na ljudima kako bi se istražila upotreba aloe vere.
Aloe vera gelovi i losioni mogu pružiti olakšanje suhoj, opečenoj koži. Možete otvoriti list biljke aloe vere i nanijeti gel izravno na kožu. Alternativno možete kupiti losione i gelove koji sadrže aloju.
Međutim, malo je vjerojatno da će to biti korisno za osvjetljavanje tamnih mrlja na koži.
Tretmani bez recepta (OTC)
Postoje mnogi OTC proizvodi koji tvrde da posvjetljuju kožu, iako su dokazi ograničeni. Neki rade bolje od drugih, pa ćete možda morati probati nekoliko da biste vidjeli kako rade za vas.
Pročitajte uložak paketa kako biste znali koliko često primjenjujete proizvod i koliko vremena može potrajati prije nego što primijetite poboljšanje.
Studije pokazuju da ovi sastojci mogu biti korisni u upravljanju hiperpigmentacijom:
- soja
- niacinamid
- vitamin C
- Kojić kiselina
- arbutin
- ekstrakt emblike
- glutation
- ekstrakt sladića
- lignin peroksidaza
- n-acetilglukozamin
- lokalni hidrokinon
- lokalni adapalen 0,1%
Arbutin, Kojij kiselina i sladić mogu kod nekih ljudi izazvati alergijsku reakciju. Ako se to dogodi, odmah prestanite koristiti proizvod i obratite se svom liječniku.
Nijedan od ovih proizvoda nije odobren od strane FDA za posvjetljivanje kože. Mnogi OTC dodaci i ekstrakti nisu dobro regulirani, a neki proizvodi nemaju dobro utvrđene smjernice za sigurnu upotrebu. Prije upotrebe važno je o tome razgovarati sa svojim liječnikom.
Laserski tretmani
Vaš liječnik ili dermatolog može preporučiti laserski tretman, ovisno o uzroku pojave tamnih mrlja. Možda će vam trebati više tretmana da biste vidjeli poboljšanje.
Lasersko liječenje može se provoditi samostalno ili u kombinaciji s aktualnom terapijom posvjetljivanja kože. Način rada lasera ovisi o vrsti lasera koji se koristi i vašem specifičnom uzroku hiperpigmentacije.
Jedna vrsta postupka koristi ciljane zrake svjetlosti za uklanjanje slojeva kože. Druga vrsta postupka usmjerena je na dermis kako bi pospješila rast kolagena i zatezanje kože.
Laserski tretmani možda neće biti dobra opcija ako imate tamniju kožu, jer možete zacijeliti pigmentacijom koja je tamnija od izvorne. Laserske tretmane smije izvoditi samo kvalificirani liječnik.
Krioterapija
Krioterapija je postupak u kojem se tekući dušik koristi za uništavanje stanica pigmenta kože. Kako vam koža zaraste, mrlje mogu početi svijetliti. Krioterapiju smije provoditi samo iskusni dermatolog.
Liječenje na recept
Ako OTC proizvodi ne djeluju, liječnik vam može propisati jače kreme za izbjeljivanje koje sadrže jaču hidrokinon, sredstvo za posvjetljivanje kože. Oni se mogu kombinirati s retinoidima na recept i blagim steroidima.
Kod ovih lijekova na recept, tamne mrlje mogu postupno izblijedjeti u rasponu od nekoliko mjeseci do godine.
Međutim, hidrokinon se ne smije koristiti mnogo mjeseci bez predaha, jer to zapravo može dovesti do potamnjenja.
Kemijski pilinzi
Ako lokalna terapija sama po sebi ne uspije, kombiniranje s površinskim kemijskim pilingom može biti opcija. Sastojci koje treba potražiti uključuju:
- glikolna kiselina
- Kojić kiselina
- mliječna kiselina
- resorcinol
- salicilna kiselina
- tretinoin
Razgovarajte sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili dermatologom prije nego što isprobate kemijski piling.
Kada posjetiti liječnika
Tamne mrlje na nogama obično nisu razlog za zabrinutost, ali možda ćete ih htjeti spomenuti prilikom sljedećeg posjeta liječniku.
Ako ste zabrinuti zbog pojave tamnih mrlja na koži, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom o najsigurnijim i najučinkovitijim vrstama liječenja. Alat Healthline FindCare može pružiti mogućnosti u vašem području ako već nemate liječnika.
Znakovi da biste trebali odmah posjetiti liječnika uključuju:
- mjesta koja su podignuta i nisu glatka
- madeži koji se mijenjaju u izgledu
- tamne mrlje na dlanovima, prstima, tabanima, nožnim prstima, ustima, nosu, rodnici ili anusu
- druge vrste neobičnih lezija na tijelu
Donja linija
Tamne mrlje na nogama mogu biti bezopasne. Ali ako vam smetaju, postoje OTC proizvodi i kućni lijekovi koji bi im mogli pomoći da izblijede. Dalje potamnjenje i dodatne tamne mrlje možete spriječiti korištenjem kreme za sunčanje tijekom cijele godine.
Ako se želite riješiti tamnih mrlja na koži, posjetite svog liječnika ili dermatologa. Oni vam mogu pomoći s najviše potencijala do tretmana.
