10 uzroka vrtoglavice prije vašeg razdoblja

Doživljavanje vrtoglavice prije mjesečnice nije neuobičajeno. Mnogo je mogućih uzroka, od kojih je većina povezana s hormonalnim promjenama.

Ostala zdravstvena stanja, poput anemije, niskog krvnog tlaka, pa čak i trudnoće, mogu uzrokovati vrtoglavicu. U nekim slučajevima vrtoglavica možda uopće nije povezana s mjesečnicom.

U ovom ćemo članku razgovarati o uobičajenim uzrocima vrtoglavice prije menstruacije, kao i o liječenju, prevenciji i kada posjetiti svog liječnika.

Je li to znak trudnoće?

Vrtoglavica prije mjesečnice može biti znak trudnoće. Vrtoglavica u trudnoći posljedica je promjena u krvožilnom sustavu koje uzrokuju promjene u količini krvi. Sniženi volumen krvi može uzrokovati pad krvnog tlaka, što može dovesti do vrtoglavice i vrtoglavice.

Vrtoglavica zbog trudnoće često prati druge simptome rane trudnoće, poput mučnine i povraćanja. Ako nemate drugih simptoma, vaša vrtoglavica vjerojatno je posljedica drugih hormonalnih promjena.

Možete testirati trudnoću prvog dana propuštene menstruacije kako biste utvrdili jeste li trudni ili ne.

Uzroci

1. PMS

Predmenstrualni sindrom (PMS) uobičajeno je stanje koje se javlja otprilike pet (ili više) dana prije menstruacije. Vjeruje se da su simptomi PMS-a posljedica hormona.

Iako je vrlo malo studija o vrtoglavici i PMS-u, istraživanje je pokazalo da je vrtoglavica zbog varijacija u razini estrogena čest simptom PMS-a.

2. PMDD

Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD) mnogo je teža inačica PMS-a. Osobe s PMDD-om imaju svakodnevne ometajuće simptome koji mogu zahtijevati psihološki i medicinski tretman.

Vaskularne promjene koje se dogode prije menstruacije mogu dovesti do vrtoglavice, koja se može osjećati pogoršano kad imate PMDD.

3. Dismenoreja

Dismenoreja je stanje koje karakteriziraju bolna razdoblja.

Jedno istraživanje na preko 250 studenata istraživalo je uobičajene simptome dismenoreje. Vrtoglavica je bila drugi najčešći simptom, jer je 48 posto učenika prijavilo vrtoglavicu zbog menstruacije.

4. Trudnoća

U ranim fazama trudnoće razina estrogena i progesterona dramatično raste. Ovaj pomak u hormonima uzrokuje opuštanje i otvaranje krvnih žila, što dovodi do smanjenja krvnog tlaka. Ovakve promjene krvnog tlaka mogu uzrokovati vrtoglavicu, vrtoglavicu i druge vaskularne simptome.

5. Anemija

Anemija zbog nedostatka željeza kod ljudi u fertilnoj dobi obično je posljedica gubitka krvi tijekom razdoblja. S ovom vrstom anemije, niska razina željeza dovodi do smanjenja proizvodnje crvenih krvnih stanica, što uzrokuje nisku cirkulaciju kisika.

Ako imate posebno obilne mjesečnice, vrtoglavica koju imate može biti posljedica anemije s nedostatkom željeza.

6. Nizak krvni tlak

Nizak krvni tlak može dovesti do osjećaja vrtoglavice ili vrtoglavice. Mnogi spolni hormoni u ljudskom tijelu imaju regulatorni učinak na krvni tlak.

Iako testosteron podiže krvni tlak, dokazano je da ga smanjuje estrogen. Razine estrogena veće su tijekom tjedna prije mjesečnice, što može smanjiti krvni tlak i izazvati vrtoglavicu.

7. Nizak nivo šećera u krvi

Estrogen utječe ne samo na razinu krvnog tlaka, već i na razinu šećera u krvi. Niska razina šećera u krvi može dovesti do mnogih simptoma, uključujući vrtoglavicu.

Varijacije šećera u krvi tijekom menopauze obično su uzrokovane promjenom razine estrogena. Slične fluktuacije estrogena tijekom menstrualnog ciklusa mogu uzrokovati promjene u razini šećera u krvi.

8. Periodna migrena

Migrena je neurološko stanje koje karakteriziraju izuzetno bolni napadi glavobolje i drugi simptomi, poput vrtoglavice, mučnine ili povraćanja. Mnogo je stvari identificirano kao pokretači migrene, uključujući hormonalne promjene.

Hormonske promjene prije menstruacije mogu uzrokovati menstrualnu migrenu. Menstrualna migrena može se dogoditi iz različitih razloga, uključujući povećanje upalnih prostaglandina i neravnotežu serotonina.

9. Lijekovi

Vrtoglavica također može biti nuspojava određenih lijekova. Prema istraživanjima, otprilike 20 do 30 posto ljudi osjeća vrtoglavicu kao nuspojavu uzimanja lijekova.

Lijekovi koji uzrokuju vrtoglavicu i vrtoglavicu uključuju antibiotike, diuretike, protuupalne tvari i još mnogo toga. Ako uzimate ove vrste lijekova, možda ćete biti osjetljiviji na vrtoglavicu prije menstruacije.

10. Ostala zdravstvena stanja

Postoje i druga zdravstvena stanja koja nisu povezana s vašom mjesečnicom koja mogu uzrokovati vrtoglavicu. To uključuje:

• benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV)
• Meniereova bolest
• kronična migrena
• infekcije, poput labirintitisa

Kad se ova stanja pojave prije mjesečnice, možda ćete doći u iskušenje da ih otpišete kao simptome menstruacije.

Ostali simptomi

Ostali simptomi koji bi mogli pratiti omaglicu prije mjesečnice ovise o uzroku.

Za PMS, PMDD i dismenoreju ti simptomi mogu uključivati ​​promjene raspoloženja, nesanicu, GI nelagodu i još mnogo toga. Ako ste trudni, rani simptomi trudnoće mogu također uključivati ​​pojačano mokrenje, umor i jutarnje mučnine.

Nizak nivo šećera u krvi i nizak krvni tlak mogu biti popraćeni ozbiljnijim simptomima, poput znojenja, tresenja, pa čak i gubitka svijesti. Ovi su simptomi opasni i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Napadi migrene također mogu imati slične neurološke simptome. Međutim, ovi simptomi obično prolaze nakon što napad završi.

Tijekom i nakon menstruacije

Primarni razlog vrtoglavice prije mjesečnice posljedica je hormonalnih promjena. Estrogen raste dva puta tijekom menstrualnog ciklusa - jednom tijekom folikularne faze i jednom tijekom lutealne faze. Budući da se jedan porast estrogena događa neposredno prije menstruacije, to je vrijeme kada imate vrtoglavicu.

Međutim, možda ćete osjetiti i vrtoglavicu zbog hormonalnih promjena neposredno prije ovulacije. Tada su i estrogen i progesteron najviši, što može imati utjecaja na vaše simptome.

Tretmani

Ako su vrtoglavicu prije menstruacije uzrokovane hormonalnim promjenama, možda ćete moći ublažiti simptome promjenom načina života, kao što su:

• pijući puno vode
• naspavajući se
• redovita tjelovježba
• jesti uravnoteženu prehranu

Što se tiče ostalih uzroka vrtoglavice prije mjesečnice:

• Anemija s nedostatkom željeza. To se može dijagnosticirati krvnim testovima. Nakon dijagnoze, liječnik vam može dati dodatak željeza i ponuditi prehrambene preporuke za povećanje unosa željeza.
• Niski krvni tlak. Ako se to dogodi prije menstruacije, nekoliko ćete vam pomoći kako biste pomogli. Budite hidratizirani, polako ustajte i bilježite sve ostale simptome u razvoju.
• Nizak nivo šećera u krvi. Nizak nivo šećera u krvi prije mjesečnice najvjerojatnije je privremeni simptom hormonalnih promjena. Jesti redovite, uravnotežene obroke i držeći međuobrok pri ruci može vam pomoći u regulaciji razine.
• Migrena. Promjena načina života kako biste izbjegli okidače najvažniji je korak u liječenju. Ako to nije dovoljno, razmislite o tome da se obratite svom liječniku za lijekove koji vam mogu pomoći.

Za zdravstvena stanja i druge lijekove koji uzrokuju vrtoglavicu, važno je posjetiti svog liječnika radi dijagnoze, liječenja i prilagodbe lijekova, ako je potrebno.

Faktori rizika

Određene navike mogu utjecati na razinu hormona, što može povećati rizik od vrtoglavice prije mjesečnice. To uključuje:

• kronični stres
• imati previse kilograma
• neuravnotežena prehrana
• određeni lijekovi
• čimbenici okoliša, poput toksina

Neka zdravstvena stanja također mogu uzrokovati neravnotežu u vašim hormonima, što vas može predisponirati omaglici prije mjesečnice. Endokrino društvo ima cjelovit popis genetskih stanja koja mogu utjecati na važne hormone u vašem tijelu.

Kada posjetiti liječnika

Iako je neka vrtoglavica prije menstruacije možda normalni simptom PMS-a, budite svjesni ostalih simptoma. Ako simptomi i bol PMS-a, PMDD-a ili dismenoreje utječu na vaš svakodnevni život, određeni lijekovi mogu vam pomoći.

Općenito, ako vašu vrtoglavicu prate ozbiljniji simptomi, posjet liječniku može biti siguran da se ništa drugo ne događa.

Donja linija

Vrtoglavicu prije mjesečnice često uzrokuju hormonalne promjene menstrualnog ciklusa. PMS, PMDD i dismenoreja su najčešći uzroci. Ostala stanja koja uzrokuju vrtoglavicu, poput niskog krvnog tlaka, također mogu biti uzrokovana hormonalnim promjenama iz vašeg razdoblja.

Promjene životnog stila mogu pomoći u ublažavanju mnogih simptoma ovih stanja. Međutim, ako imate drugih zabrinjavajućih simptoma ili ako vrtoglavica utječe na vaš svakodnevni život, posjetite liječnika radi službene dijagnoze i liječenja.