Pregled
Akne su upalno stanje kože koje se najčešće javlja tijekom puberteta. Ali akne utječu i na odrasle.
Zapravo, akne su osma najčešća bolest kože u svijetu. A broj ljudi koji dobiju odrasle akne povećao se u posljednja dva desetljeća - posebno kod žena. Jedno istraživanje pokazalo je da 85 posto žena i 15 posto muškaraca ima odrasle akne.
Blage akne za odrasle mogu se sastojati od mitesera, bijelih glavica ili malih pustula.
U svom umjerenom obliku, odrasle akne mogu uključivati i papule, koje pokrivaju jednu četvrtinu do tri četvrtine lica ili tijela. Jake odrasle akne često dolaze s izrazitijim crvenilom, oteklinama, iritacijama i dubokim cistama.
Još jedno stanje, rosacea, često se naziva "aknama za odrasle", ali se razlikuje od klasičnih akni jer su kvrge obično manje i pojavljuju se odjednom, u ciklusima.
Evo svega što trebate znati o aknama kod odraslih i kako ih liječiti.
Uzroci odraslih akni
Gotovo sve akne u odraslih uzrokuju upale i začepljene pore.
Ponekad se to stanje dogodi u obiteljima, ali čak i kada je to slučaj, obično postoji jedan ili više okidača koji uzrokuju akne.
Hormoni
Fluktuirajući ili prekomjerni muški ili ženski hormoni mogu dovesti do akni u odraslih zbog promjena koje stvaraju u cijelom tijelu i okolišu kože.
To može dovesti do pH neravnoteže, upale, razlike u cirkulaciji ili prekomjerne proizvodnje ulja (sebuma).
Hormonske fluktuacije javljaju se u procesu starenja, a kod žena tijekom:
- menstruacija
- trudnoća
- postporođajno razdoblje
- dojenje
Hormonske akne obično se pojavljuju kao duboke i ciste, a često su osjetljive ili bolne.
Nadraživanje kontakta
Sve što iritira kožu može smanjiti obrambenu sposobnost kože i izazvati zaštitnu reakciju koja dovodi do upale. To može uključivati oštra sredstva za čišćenje ili britvice koje se koriste protiv suhe kože.
Emocionalni stres
Emocionalni stres stvara biološke promjene u tijelu koje mogu dovesti do mnogih drugih okidača odraslih akni.
Kada se osjećate uplašeno, tjeskobno ili pritisnuto, vaše nadbubrežne žlijezde proizvode više hormona stresa kortizola, što uzrokuje neravnotežu na koži.
Fizički stres
Fizički stres također može potaknuti hormonalne promjene, oslabljeni imunitet i upale. Može nastati iz:
- ekstremno vrijeme
- Nedostatak sna
- bolest
- dehidracija
- izloženost nadražujućim sredinama
Neka istraživanja pokazuju da ljudi koji imaju alergije i migrene, kao i oni koji puše, imaju veću vjerojatnost da imaju odrasle akne.
Zagađenje zraka također može pridonijeti porastu akni u odraslih.
Začepljene pore
Prekomjerno ulje može začepiti pore, a brzi promet stanica kože može dovesti do sigurnosnih folikula dlake. U oba slučaja rezultat su obično akne.
Bakterije
Nazvane bakterije Propionibacterium acnes uzrokuje akne kada su prisutne u koži, pogotovo ako se uspiju nakupiti.
Međutim, većina ljudi ne dobije akne zbog loše higijene. Bakterije se nakupljaju ispod kože i do njih se ne može uvijek doći površinskim čišćenjem.
Hrana
Stručnjaci se ne slažu oko toga uzrokuje li hrana izbijanje ili ne. Ali mnogi vjeruju da prekomjerni proizvodi od bijelog brašna, slatkiši, mliječni proizvodi i brza hrana mogu pridonijeti odraslim aknama.
Lijekovi
Definitivno je utvrđeno da neki lijekovi potiču akne kod odraslih, uključujući određene kortikosteroide, antidepresive i liječenje epilepsije.
Iako se kontraceptivi koriste za liječenje akni u odraslih, određene formulacije također ih mogu uzrokovati. Liječnik vam može pomoći u odabiru najbolje formule za vaše potrebe.
Liječenje odraslih akni
Postoji niz tretmana za akne kod odraslih, uključujući kućne lijekove, bezreceptne proizvode i recepte.
Budući da se rezultati liječenja mogu razlikovati od jedne osobe do druge, neki ljudi vole pokušati jednu ili dvije istodobno kako bi shvatili što će najbolje raditi. Za neke lijekovi bez recepta djeluju brzo, ali ako ne daju rezultate koje stvarno želite, liječnik vam može pomoći utvrditi može li recept djelovati bolje.
Kućni lijekovi
Postoji nekoliko snažnih domaćih lijekova za akne kod odraslih, uključujući oralne dodatke koje možete uzimati i tvari koje se nanose izravno na kožu.
Neki od najučinkovitijih tretmana su:
- jabučni ocat
- aloe vera
- ekstrakt zelenog čaja
- ulje čajevca
- cinkov
- vitamin A
- probiotici
Liječenje
Nekoliko OTC i lijekova na recept odobreno je za liječenje odraslih akni.
Liječnik može propisati oralno hormonsko liječenje. Ostale biste nanijeli izravno na kožu.
Ovi tretmani uključuju:
- hidroksi i druge korisne kiseline
- oralne kontracepcijske pilule
- spironolakton
- antibiotici
- retinol ili njegov oblik na recept, retin-A
- salicilna kiselina ili benzoil peroksid
- sumpor
- terapija plavim svjetlom
Akne u 20-ima, 30-ima i 40-ima
Hormonske promjene mogu se nastaviti tijekom 20-ih i 30-ih godina kako se vaše tijelo prilagođava odrasloj dobi.
U žena su sindrom policističnih jajnika ili menstrualni ciklus često uzrok, dok muškarci mogu gledati na visoku razinu testosterona u mladosti. U bilo kojoj dobi trudnoća i dojenje također mogu uzrokovati akne kod odraslih.
U 40-ima i 50-ima ženke mogu doživjeti vrlo različite hormonalne fluktuacije povezane s menopauzom i godinama koje prethode tome, poznate kao perimenopauza.
Mužjaci također doživljavaju hormonalni pomak dok odrastaju, poznato kao andropauza. Da biste liječili hormonske uzroke akni u odraslih, razgovarajte s liječnikom o mogućim testovima i preporukama specifičnim za dob.
Iako se precizni tretmani mogu razlikovati, hranjiva prehrana, vježbanje i posvećena briga o koži mogu vam pomoći.
Oduzeti
Možda nije idealno suočavati se s aknama dugo nakon što su tinejdžerske godine iza vas, ali dobra vijest je da niste sami - i postoji mnogo mogućnosti liječenja.
Eksperimentirajte s nekoliko različitih opcija kako biste pronašli tretman koji vam najbolje odgovara, onaj koji vašu kožu ostavlja čistom i živahnom.
