Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Šafran je živopisni crveni začin koji dolazi od biljnog šafrana crocus (Crocus sativus). Napravljena je od osušenih stigmi cvijeta (vrhovi ženskog dijela).
Smatra se da biljka potječe iz Grčke. Danas raste u mnogim zemljama, uključujući Iran, Španjolsku i Kinu. Tradicionalno se šafran koristi za bojenje i okus hrane. Također se koristi kao biljni lijek za bolesti poput bolova u leđima, rana i apscesa.
Šafran je vrijedan sastojak kozmetičke industrije. Mnogi ljudi tvrde da šafran može ublažiti uobičajene probleme s kožom, uključujući upalu i akne.
Neke od tih tvrdnji podupire znanost. Istražimo što kaže istraživanje, zajedno s tim kako koristiti šafran na koži.
Dokazane blagodati korištenja šafrana za kožu
Šafran ima razna dokazana svojstva pogodna za kožu. Evo što može učiniti za vašu kožu:
Štiti od UV zračenja
Što se tiče zdravlja kože, zaštita od ultraljubičastog (UV) zračenja jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti.
UV zračenje potiče proizvodnju slobodnih radikala, što uzrokuje oksidativni stres. To oštećuje stanice kože i ubrzava starenje kože.
Crocin, aktivni spoj u šafranu, mogao bi pomoći. Laboratorijska studija iz 2018. otkrila je da crocin ima snažna antioksidativna svojstva. Antioksidanti su molekule koje neutraliziranjem slobodnih radikala smanjuju oksidativni stres.
Studija je također otkrila da krocin štiti od ultraljubičastih A (UVA) zraka koje su odgovorne za prerano starenje kože.
Još jedno laboratorijsko istraživanje iz 2018. pokazalo je da crocin djeluje i protiv ultraljubičastih B (UVB) zraka, koje također doprinose ranom starenju kože.
Bori se protiv upala
Upala, koja može biti uzrokovana oksidativnim stresom, korijen je mnogih bolesti. To uključuje upalna stanja koja uključuju kožu.
Antioksidativna svojstva crocina mogu pomoći u borbi protiv ovog oksidativnog stresa i upale. Prema gore spomenutom laboratorijskom istraživanju iz 2018. godine, krocin potiskuje ekspresiju različitih upalnih proteina.
Uz to, studija iz 2018. na životinjama pokazala je da krocin poboljšava atopijski dermatitis kod miševa. Atopijski dermatitis je uzrokovan Dermatophagoides farinae Ekstrakt (kućne grinje) koji obično uzrokuje stanje kod ljudi.
Podržava zacjeljivanje rana
Pravilno zacjeljivanje rana ključno je za zdravu kožu. Smanjuje rizik od razvoja komplikacija, uključujući infekcije kože i ožiljke.
U istraživanju na životinjama 2008. krema s ekstraktom šafrana poboljšala je zacjeljivanje rana na miševima. Povećao je rast stanica kože, što je neophodno za zatvaranje rana. Istraživači su taj učinak pripisali antioksidativnim i protuupalnim svojstvima šafrana.
Laboratorijska studija iz 2017. godine također je pokazala da šafran potiče zacjeljivanje rana promicanjem umnožavanja stanica.
Iako je potrebno više ljudskih istraživanja, ove blagodati obećavaju ulogu šafrana u zacjeljivanju rana.
Smanjuje hiperpigmentaciju
Hiperpigmentacija se događa kada dijelovi kože postanu tamniji od okolne kože. Uzrokuje je višak pigmenta ili melanina. Hiperpigmentaciju možete razviti zbog ožiljaka, izlaganja suncu ili hormonalnih promjena.
Studija na ljudima iz 2013. otkrila je da aktivni spojevi šafrana, uključujući krocin, mogu smanjiti melanin. Spojevi djeluju suzbijajući tirozinazu, enzim koji je neophodan za proizvodnju melanina.
Ima li ulje šafrana neke koristi?
Kao i sušeni začin, i ulje šafrana dolazi iz C. sativus cvijet. Izrađuje se izvlačenjem ulja iz stigmi.
Ulje šafrana također sadrži krocin, aktivni spoj odgovoran za blagodati šafrana za kožu. Stoga ulje šafrana može poboljšati i kožu.
Nedokazane tvrdnje
Što se tiče njege kože, postoje neke tvrdnje o šafranu koje su razotkrivene. Šafran:
Ne hidratizira kožu
Mnogi ljudi tvrde da šafran može hidratizirati i navlažiti kožu.
Studija iz 2010. utvrdila je da to nije istina. U eksperimentu je losion sa šafranom primijenjen na skupinu ljudi. Druga je skupina dobila losion bez šafrana.
Znanstvenici nisu otkrili razliku u vlažnosti kože između ove dvije skupine, što ukazuje na to da šafran nema hidratantne koristi.
Ne bori se protiv akni
Teoretski, protuupalna svojstva i svojstva zacjeljivanja rana mogu pomoći u liječenju akni.
Nijedna studija ipak ne dokazuje ovu korist. Studija iz 2016. otkrila je da šafran ima antibakterijska svojstva, ali je uključivao bakterije koje se prenose hranom umjesto onih koje uzrokuju akne.
Potrebna su konkretnija istraživanja prije nego što se šafran može smatrati liječenjem akni.
Šafran njegu kože koristi
Ako ste zainteresirani za upotrebu šafrana za kožu, isprobajte dolje navedene metode.
Imajte na umu da, iako se šafran općenito dobro podnosi, ipak može izazvati alergijsku reakciju. Ako primijetite bilo kakve znakove alergijske reakcije, poput crvenila ili iritacije, nakon upotrebe šafrana u bilo kojem od dolje navedenih tretmana, prekinite upotrebu.
Maska za lice od šafrana
Za umirujući tretman kože napravite masku za lice od šafrana. Zdrobite 3 pramena šafrana minobacačem i tučkom. Pomiješajte s 1 žlica. meda, a zatim smjesu nanesite na kožu. Nakon 10 minuta isperite i osušite.
Šafran gel za lice
Učinak hlađenja gela od šafrana idealan je za upale. Žbukom i tučkom izdrobite 4 ili 5 niti šafrana. Pomiješajte s 2 žlice. svaki od gela aloe vere i ružine vode. Nanesite malu količinu na kožu i trljajte dok se ne upije.
Tonik za lice od šafrana
Hamamelis i ružina voda izvrsni su toneri. Međutim, možete im uliti šafran za dodatne pogodnosti za kožu.
U bočicu s raspršivačem ulijte 1/2 šalice vode vještice ili ruže. Dodajte 3 ili 4 niti šafrana i namačite 1 do 2 dana. Raspršite po koži ili nanesite vatu.
Hidratantna krema za ulje šafrana
Ulje šafrana može se dodati baznim uljima kako bi se stvorila hidratantna krema. Napunite bocu od dvije unce otprilike dvije trećine uljem nosača, poput bademovog ulja ili ulja grožđa. Dodajte 3 do 5 kapi esencijalnog ulja šafrana. Čistim prstima nanesite na kožu.
Mjere opreza i nuspojave
Šafran se općenito dobro podnosi. Obično nije povezan sa nuspojavama ili problemima.
Ipak, kao i sve biljne tvari, i šafran može izazvati alergijske reakcije. Studija iz 2015. otkrila je da su radnici šafrana u Indiji razvili kontaktni dermatitis uzrokovan šafranom.
Studija iz 2007. godine također je pokazala da pelud šafrana može uzrokovati alergijske reakcije na koži ili dišnom sustavu.
Mogući znakovi alergijske reakcije uključuju:
- kihanje
- curenje iz nosa
- svrbež, crvene oči
- suha koža
- osip na koži (crvenilo i oteklina)
- svrbež ili pečenje kože
- osip
Izbjegavajte upotrebu šafrana u bilo kojem obliku ako ste trudni. Prema studiji iz 2014. godine, šafran može potaknuti kontrakcije maternice, što povećava rizik od pobačaja.
Gdje nabaviti proizvode za njegu kože šafrana
Ovdje možete kupiti sušeni šafran ili proizvode za njegu kože šafrana:
- tržišta zdravlja
- trgovine
- prodavaonice začina
- trgovine ljekovitim biljem
- apotekarski
Kupite proizvode za njegu kože šafrana putem interneta.
Oduzeti
Ako želite poboljšati rutinu njege kože, pokušajte koristiti šafran. Njegovi aktivni spojevi djeluju protiv upale, hiperpigmentacije i UV zračenja. Također nudi zaštitu od UV zračenja, čestog uzroka preranog starenja kože.
Budite oprezni ako prvi put koristite šafran. Moguće je razviti alergijsku reakciju, zato prvo napravite test flastera. Izbjegavajte šafran ako ste trudni.
Šafran možete koristiti u domaćim hidratantnim kremama, maskama i još mnogo toga. Proizvode za njegu kože šafrana možete kupiti i u ljekarnama ili na zdravstvenim tržnicama.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
